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Schlabbernde tights/erste Erfolge (vorsicht länger)

Hi, gnies !
Habe Dich um 2 Tage geschlagen, denn ich streake seit 20.09.
Wie allerdings meinem Nick zu entnehmen ist, auch nur deshalb, um endlich wieder Freude am Laufen zu bekommen. Früher lief ich 3X die Woche je 15-17km mit mehr oder eher weniger Freude. Habe auch schon zwei HM`s hinter mir, die ...

Greif-Ernährung


Original von Tati:
Bloß gut das ich nie auf dieses gar kein Fett gehört habe. Liegt mir eh nicht, ich esse nun mal gerne schmackhaft und Fett ist der Geschmacksträger in jedem Essen. Ausgewogen sollte das Essen bloß immer sein.
Tati :dance:



Juhu, Fit durch Fett.
Das Leben macht wieder Sinn ...

Greif-Ernährung

Neue Erkenntnis von Greif.
LG
Heinz
Hallo und guten Tag liebe Läuferin, lieber Läufer!


Ist es Ihnen auch schon so gegangen, dass Sie neue wissenschaftliche Ergebnisse fast umhauen? Wenn ja, dann setzen Sie jetzt besser hin, denn unter Umständen wird Ihr Ernährungs-Weltbild empfindlich gestört ...

Jones stellt sich vor

Wow, super Zeit.
Ich habe meine 4 HM`s immer nur so um 2:20 geschafft. Bin aber auch nicht der wirklich ernsthafte Trainierer und die Schweini`s sind immer in der Nähe.
Zu meiner eigenen Beruhigung werfe ich immer mein Alter in die Waagschale. (M54)
Ab 22.09. wird sicher alles anders. Da komme ich ...

Laufe ich oder nicht

Ihr habt Recht. Ich nehme meine Laufsachen mit und probiere einfach so nebenbei den Strandlauf barfuß. Kann ich mir jetzt schon ganz nett vorstellen. Wenn ich damit nicht zu Recht komme, werde ich mir wie Caterpillar vorschlug, im Hinterland etwas suchen.
Gute Idee !

LG
Heinz :hallo:

Laufe ich oder nicht

Da ich am Samstag 2 Wochen nach Kreta fliege, habe ich jetz eine Frage an Euch.
Ich bin im Urlaub noch nie gelaufen und daher habe ich mir auch noch nie Gedanken über dieses Thema gemacht.
Heuer kribbelts komischerweise in mir und daher die Fragen:
Soll ich einmal versuchen ohne Laufschuhe am ...

SportGoofy will auch loslegen

Hi Goofy !
Ein herzliches http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/schild27.gif Dein eher unregelmäßig statt regelmäßig kenne ich leider. Du kannst, wenn Du willst, meine Idee um den Schweini`s zu entkommen meiner gestrigen Vorstellung im Forum entnehmen.
Ist ...

Wieder ein Neuer-Vorsicht lang

Danke für die netten Antworten, obwohl sie vielleicht für meine Idee eher negativ waren.
@Capella, Du hast ntaürlich Recht mit den 10 Minuten. Ob sich das wirklich auszahlt weiß ich eben noch nicht. Ich will es versuchen und mir durch das tägliche Laufen die Schweini`s vertreiben. Vielleicht klappt ...

Laufen im URLAUB?

Meine neuen Laufschuhe kommen auf jeden Fall mit, haben Kreta ja noch nicht gesehen. Ich habe auf jeden Fall vor, im Urlaub zu laufen.
Nicht regelmäßig, aber doch. (siehe auch meine Vorstellung als eventueller Ministreaker) :stupid:
Die Alten dürfen dann etwas rasten.
CU
Heinz

Wieder ein Neuer-Vorsicht lang

Hi@all
Nach längerer Zeit des Mitlesens habe ich mich endlich im bestem Forum der Welt registriert.
Zu mir: m54/187/86, laufe seit 4 Jahren mit mehr oder weniger Regelmäßigkeit. Wobei leider eher "weniger" die Tatsache ist.
Normalerweise laufe ich 3X die Woche. Mo 8km, Mi 9km, Fr zw.11 u. 17km. Bin ...

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