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Laktattest

Hallo Andi!

Mal eine Frage: Hat Dein Test-Arzt mal Deinen Laufstil begutachtet? Ich bin mir sehr sicher, dass Dein Anfänger-Laustil relativ unökonomisch ist und Du daher auch relativ viel Kraft in koordinative Ausgleichsbewegungen "verschwendest". Das verfälscht je nach Stärke massgeblich das ...

Hallo Andi!

Mal eine Frage: Hat Dein Test-Arzt mal Deinen Laufstil begutachtet? Ich bin mir sehr sicher, dass Dein Anfänger-Laustil relativ unökonomisch ist und Du daher auch relativ viel Kraft in koordinative Ausgleichsbewegungen "verschwendest". Das verfälscht je nach Stärke massgeblich das ...

ok, habe vielleicht vorschnell was reingeschrieben.

kurze erklärung:

Habe den Test im Zuge einer Gesundenuntersuchung gemacht.
Deshalb habe ich mein Gespräch mit dem Arzt erst in ein paar Tagen.
Da sprechen wir genauer über meine Gesundheit - und die Laktatwerte.
(bzw. bekomm ich was schriftliches ...

hy hardlooper!

In 6 Wochen sollte sich der Körper so weit eingestellt sein das er auch im unteren bereich einen vergleichsweise niedrigen laktatwert hat.
Ab dann sollte ich wieder normal trainieren können.

Zu den anderen Antworten möchte ich sagen ... tut mir leid wenn ich nicht im vollen ...

falls es jemanden interessiert - bin schon drauf gekommen woran es lag.
Schmerzen an der Hüfte ..... Schleimbeutelentzündung (durch schlechte Bekleidung)
(am besten hilft hierbei, lt. Arzt, Training aussetzen)
Schmerzen an der Schulter ..... durch die Schmerzen an der Hüft läuft man verkrampfter ...

oldsiranders, du bist wohl ein ganz lustiger, oder?

Mit dem Threadtitel wolltest du bestimmt Eindruck machen. Das hast du auch, allerdings einen sehr negativen.
Wir sind hier wirklich ein lockerer und bunter Haufen, aber solche Threadtitel brauchen und wollen wir hier nicht.

Ich bin sicher, du ...

hätte mir fast den pimmel abgefrohren!

verdammte kälte!

bin vorige woche ne kleine runde gelaufen.
mir war eigentlich ständig kalt - ich hatte einfach den wind unterschätzt.
als ich fertig war merkte ich dass mein kleiner freund ziemlich kalt war :sauer:
mir wurde direkt schlecht als ich das bemerkte!
in meinem geistigen auge sah ich ...

bin heute nochmals 5 km gelaufen - mit waren gewand - und da gings besser -

jedoch schmerzen waren immer noch da - bin mir nicht sicher ob das noch von gestern war oder obs an den böcken liegt - wird sich nächste woche weisen - werde mal ein paar tage aussetzen und dann mal wieder nen 10er laufen ...

probleme mit neuen schuhen?

hallo läufer!

bin gestern zum ersten mal mit meinen neuen schuhen gelaufen.
ich habe sie mir mit beratung ausgesucht und bin grundsätzlich sehr zufrieden .....
....wäre da nicht .......

ok, noch mal genauer.
bin gestern bei -7 grad mit ein bisschen zu leichter bekleidung gelaufen.
nach zirka 5 km ...

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