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tomk6 hat geschrieben: Hier mal meine 2010-Jahresübersicht:

01.01.2010 100,2kg 26%
01.02.2010 102,0kg 25%
01.03.2010 100,4kg 25%
01.04.2010 94,8kg 25%

Der März war gut. :daumen:
Tom, gratuliere. Du bist auf dem richtigem Weg! :daumen:

ich habe gestern gesündigt: Süßigkeiten in der Firma 'gefressen' (Essen sieht anders aus ;-) ) und abends dann kurz beim Schotten gegessen (Mc Do).

Fühlte mich heute Morgen auch gar nicht gut, hatte ein richtig schlechtes Gewissen.
Zum Glück stelle ich mich nicht jeden Tag auf die Waage. Das ...

Ein Grund für erhöhte Cholesterinwerte kann u.a. Magersucht sein.

vitanet.de - de

Auch eine Magersucht kann Ursache einer Fettstoffwechselstörung sein

Interessanterweise kann aber die Magersucht eine Hypercholesterinämie hervorrufen. Es gibt verschiedene Hypothesen für diesen Zusammenhang ...

Guten Morgen :winken:

Kurzer Bericht von mir:
Gewicht jetzt bei 99,0 kg. Leider habe ich immer noch Probleme mit den Adduktoren, obwohl ich jetzt schon über eine Woche die Laufschuhe nicht mehr angezogen habe. Scheint wirklich ne hartnäckige Sache zu sein.

Hi,

ich passe nicht so ganz hier in das Thema, lese aber immer fleißig mit. Ich möchte nämlich zunehmen... und habe mir so manche eurer "Fehler" zu Herzen genommen und ausprobiert :D Langsame aber stetige Erfolge auf der Waage.

Aber insgesamt schon mühsig, wenn man weniger bzw. mehr wiegen ...



Kleines Update @all von meiner Seite: Im Süden nichts Neues ... oder sollte ich lieber sagen: Houston, wir haben ein Problem!? Tendenz (mit Ausreißern nach oben und unten) stagnierend, aber den 5er hab ich schon seit Ewigkeiten nicht mehr gesehen - ich frag mich, ob das mit den sub 60 überhaupt ...

Wenn man keinen Fisch mag, dann kann man doch seine Omega 3 auch aus Raps-, Leinsamen- oder Walnussöl beziehen.
Das sollte doch ausreichen, oder?

@Hamann:

Die Aufregung vor dem Wettkampf gehört doch wohl sicherlich dazu. Das wird schon.

Die 100 habe ich hinter mir gelassen!
Leider fällt mir momentan das "Laufen" schwer, da die Adduktorenprobleme leider nicht weniger werden. Werde heute erstmal wieder einen Termin beim Sportarzt holen ...



Ich behaupte, du kennst nur einen Bruchteil der Nahrungsmittel, die wir essen.
Du würdest staunen, auf was der allgemeine Omni alles verzichtest. :)

Ganz sicher kenne ich nur einen Bruchteil der möglichen Nahrung. Kuhmilch finde ich nicht ekelig und bisher hat es mich auch noch nicht krank ...

Guten Morgen :winken:
in der letzten Woche gab es einen Gewichtsverlust von 300 Gramm. Nicht unbedingt der Hit, aber die Richtung stimmt.

Laufen war leider nicht wirklich viel möglich, da ich am Sonntag im Tiefschnee der norddeutschen Tiefebene (30 cm!) mir es mal wieder mit meinen Adduktoren ...

Warum soll man sowas bewundern ? Es macht doch keinen Sinn - der Mensch ist ein Allesfresser.

Und der ethische Anspruch lächerlich weil er in jeder Kultur anders ist. Wer bestimmt denn das ?

ich bewundere Veganer, weil sie freiwillig auf solch leckere Sachen wie ein schönes Filetsteak oder ein ...

Die einzig wahre, gesunde und ethisch vertretbare Ernährungsform ist Veganismus.

Gut dass Popcorn vegan ist.

Ich stell schon mal die Dose hin

:popcorn:

Vegan mag gesund sein, aber vegetarisch oder Fleisch zu essen ist ist auch nicht ungesund.
Ganz auf Fleisch zu verzichten wäre für mich ...

Heute Morgen durch eine wunderschöne Winterlandschaft "gelaufen". Sonnenschein und schweinekalt, aber der Schnee war mit 30 cm Höhe eindeutig zu viel. Das war dann mehr walken als laufen.

So darf sich der Winter gerne verabschieden. Ich will jetzt Frühling :-)

wildhorse hat geschrieben:Motivationsspritze des Tages:

Der Mond ist abnehmend :daumen:
Was der Mond kann, kann ich auch.... "nur" noch 100,8 kg. Dieser Monat wird es zweistellig :D

die weltmeisterin in langlebigkeit hatte mit 21 angefangen eine bis 2 zigaretten am tag zu rauchen.
die weltmeisterin kann kaum fehler gemacht haben. sie hat milliarden konkurrenten besiegt.

sicherheit gibt es nicht. aber es ist rational, ihrem vorbild zu folgen anhand der faktenlage.

und den ...


29% sind raucher, 42% der männer rauchen, insgesamt 30millionen japaner rauchen, und die japaner sind wie gesagt das volk mit der höchsten lebenserwartung.

Smoking in Japan - Wikipedia, the free encyclopedia

auch in cuba ist die lebenserwartung besonders hoch und cuba ist bekannt für ...

Moni, Finnie - Gratuliere :daumen:

Bei mir blitzte heute früh - (nach 2 Wochen permanentem anstieg) das erste mal die 66 auf - und das - obwohl ich mir gestern mit Heisshunger um 23h ein Snickers vertilgt habe, ich konnte nicht wiederstehen und dann kam heute der tiefe Fall, dass soll noch einer ...

2,9 kilo in zwei Wochen sind doch schon was. :daumen: Super.

Bei mir ist es momentan umgekehrt, ich verliere kein Gewicht aber mein Oberkörper wird breiter und mein Bauch dünner. Oder ist das eine optische Täuschung? :confused: Wenn der Oberkörper breiter wird sieht der Bauch automatisch dünner ...

..und, was sagt die Wage... :wink:

Habe mich auf diese Schätzeisen noch nicht wieder gestellt.

War aber gestern bei WW zum Wiegen und habe jetzt in den ersten beiden Wochen 2,9 kg irgendwo verloren. Ist zwar noch nicht zu sehen, wo sie mir fehlen, aber das ist mir momentan auch noch egal ...

Vielen Dank

@all: Vielen Dank für die nette Begrüßung.

Meine Waage meinte heute Morgen, dass ich 103,4 kg wiege. Scheint ziemlich launisch zu sein, denn in den letzten Tagen war ich entweder irgendwo bei 101 kg oder 102 kg. Ich schenke ihr diese Woche neue Batterien und dann sehen wir mal, was sie dann nächste ...

Hallo,

mein erstes Posting in diesem Forum und dieser Thread gefällt mir, da mein erstes Ziel die Gewichtsreduzierung ist. Natürlich soll auch mein Einstieg ins Laufen mir helfen, fitter (und nicht nur weniger dick) zu werden. WW soll mir helfen, wieder unter 100 kg zu kommen.

Meine erste ...

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