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Fürth/Bay und nähere Umgebung: +++ Neue Laufkurse starten ab Januar 2015 +++

Zum Start in die neue Laufsaison:

Der Sportverein Laufteam Fürth 2010 e. V. (vielleicht durch unseren w ww.gourmetlauf.de dem einen oder anderen bekannt) bietet ab 12. Januar 2015 neue Laufkurse speziell für (Wieder-)Einsteiger und Anfänger an. Ziel und Abschluss ist unser www.metropolmarathon.de ...

Das finde ich jetzt auch spannend, habe ich doch mehr Leute erlebt, die dann glockenhellwach in ihrem Bett liegen. :confused: Die Variante, die Tablette auf morgens und mittags zu verteilen, um ein Mittagsloch zu vermeiden, die kenne ich hingegen gut. Muss man halt ausprobieren, mit was man am ...

Das kann grundsätzlich sein. Daher sollte man bei Tabeletten wo "es drauf ankommt" vom Arzt "AUT IDEM" ankreuzen lassen. Dann bekommt man immer die gleichen Tabletten und es wird nicht nur (wie jetzt üblich) nur "der Wirkstoff" verordnet!


gruss hennes


....so ist es, mit den Tabletten von He ...

Huhu Hashis :) ,
was ich noch fragen wollte: Wann (Tageszeit) nehmt ihr eure Tabletten ein?

Nachtrag Lebensmittel: Ich habe mich ein wenig in die 5-Elemente-Lehre eingelesen und dann "eingegessen", dort findet man auch einige Lebensmittellügen wieder, die hier diskutiert werden, z. B. Zuviel ...

Hallo Juliane,

das soll nicht unhöflich klingen, für mich gibt es da keine richtigen Antworten auf deine Fragen, es ist halt eine Entzündung der SD, die wir nun eben ungluecklicherweise haben und die unsere SD auffrisst:

Hashimoto-Thyreoiditis

Ueber das "Warum" habe ich für mich meine Theorie ...

Hallo Laufschnecke,
stimmt, über die Ernährung konnte ich auch abmildern-zäher Prozess war das. Es geht (immer auch iVm meinem Asthma) besser, wenn ich wenig KH esse, auf Milch und Milchprodukte weitestgehend verzichte. Ich esse recht viel Fisch (trotz Jodgehalt, muss ja nicht die Scholle sein) und ...

Guten Morgen Kermit, Guten Morgen Frank,

vielen Dank für eure Infos - dann scheint doch ein Tag die Woche eher die Regel zu sein. Das mit dem "selbst abarbeiten" finde ich gut, da kann jeder selbst entscheiden, wie viel Motivation und "Leidenschaft" er mitbringt.
@Kermit: Meinst du dieses Lauf21 ...

Hallo zusammen,

ich bin ein seit 2008 diagnostizierter echter "Hashi" und im Prinzip seit dem auch am Basteln meiner Einstellung. Nebendran bekam ich in der gleichen Zeit noch Bronchialasthma und weitere nette Dinge, die, außer dem Ashtma, mittlerweile verklungen sind. Es war damals ein totaler ...

Nö, ist nicht schade. :zwinker2:
1. gibt es Millionen Kochrezepte im Internet und
2. ist das kein Laufthema.
Der Faden sollte also zumindest ins passende Unterforum verschoben werden.


Hi Winfried,

3. Da hast du Recht, die Unterforen beachte ich nicht groß, da ich über letzte Beiträge ...

...ach so, OK... Welche Tests hat der Lungenarzt bei dir durchgeführt? Wie gut ist deine Lungenfunktion? Mit Belastungsasthma kenne ich mich nicht so gut aus, schließe aus den Cortisongaben, dass es sich auch um eine Entzündung der Bronchien handelt...???
So auf die Ferne gesagt, müsstest du mit ...

Hallo Laufneuling,

in ungefähr war das Thema letztens schon: http://forum.runnersworld.de/forum/gesundheit-medizin/64575-ausdauer-und-vs-asthma-bronchiale.html , ein paar "Austauschpunkte" gibt es zumindest.

Jetzt sind wir wieder zwei Monate weiter und es hindert mich immer weniger, auch die ...

...niemals, ich freue mich jedesmal wieder, dass ich laufen kann und genieße es. Auch wenn nichts zu überdenken ist, gibt es immer etwas zu sehen. Ansonsten schließe ich mich den Tipps der Vorgänger an, vlt. probierst du mal einen Laufverein?
Allerdings..., zugegeben, wo mir bereits nach einer ...

...danke für den Hinweis. Wie ich es hasse, immer alles neu einstellen zu müssen *grrr*

Kann ich das irgendwie verhindern? (Außer update nicht einspielen? :zwinker5: )

VG
Gonzo

....Fori schafft mich :confused: . Vor dem Hardreset habe ich im heutigen Lauf in den Trainingsrunden (Benutzerdef. Training) die Runden abgeglichen, weil es trotz sofortigem Reset und Ausschalten wieder nicht gepasst hat. Siehe da, in einer Runde, die auf fünf Minuten eingestellt war, zeigt Fori ...

....naja, mit dem Nacharbeiten ist mir das eigentlich zu mühsam :zwinker5: Stimmt, Hardwarereset kann ich nochmal probieren. Ansonsten lese ich es halt für die Statistik vom Fori direkt ab.
Danke für deine Hilfe.

Schönen Tag und VG
Gonzo

nicht nachvollziehbar, denn mit dem Auslesen/Laden nach TC u/o ST wird eigentlich zurückgesetzt.
Kannst du das optisch verfolgen, wird die Zeit am FR im Moment des runterladens auf 0 gesetzt? Wenn nicht, dann ist da zunächst mal der Haken.

Wenn das nun nicht mehr funzt, warum auch immer, dann ...

Nimm bei Sporttracks unter "Andere Aufgaben-Einstellungen-Anzeige-Analyse" das Häkchen raus unter: "Pausenzeiten in Zeit & Distanzsummen einrechnen"
Dann werden die Pausenzeiten rausgerechnet.

...danke für den Tipp - hat leider nicht funktioniert. Aktivität habe ich gelöscht und dann neu ...

310xt & tc & st

Hallo zusammen,

meinen (heißgeliebten :wink: ) 310 XT habe ich schon ziemlich lang im Einsatz. Keine besonderen Einstellungen, keine besonderen Trainings oder dergleichen. Alle verfügbaren Sportarten sind eingestellt. Ganz simpel habe ich bis jetzt mit Start gestartet, mit Stop gestoppt (potzblitz ...

....sorry, PM oder PN ist eine private Nachricht, kann ich dir aber nicht senden, hast du vermutlich in deinem Profil ausgeschlossen?

...ohje...das ist ja heftig... da wird es aber wirklich Zeit für einen guten Lungen-Arzt. Zu meinem Asthma bin ich durch inkompetente Hausärzte gekommen, als ich ...

Hallo AMN,

mit der gleichen Diagnose laufe ich auch seit nun ca. zwei Jahren, mal mehr mal weniger gut. Bei anstrengerenden Einheiten (Überanstrengung ist so oder so ja nicht wirklich gut), nehme ich ca. eine halbe Stunde vor Beginn ein oder zwei Hub Salbutamol. Dies erweitert die Bronchien, die ...

Giegi hat geschrieben:Das ist eine Deutsche Dogge, wenn mich nicht alles täuscht. Sehr passend zu "Alberich" :zwinker5:

...hmmm... dachte ich auch zuerst, aber er kommt mir größer vor als eine DD.. mag aber auch an der dunklen Fellfarbe liegen...


VG
Gonzo

Mir ist es komplett unverständlich warum sich jemand WEISSE Laufsocken kauft und sich dann über Verschmutzungspuren und/oder Grauschleier beschwert :klatsch: .

Wenn die Verschmutzung als solche stört dann wasch sie halt mit 60° und wenn's um die Optik geht kauf graue oder schwarze.

Walter ...

Hallo rhb,

das "Problem" kenne ich - habe nur RU4 oder RU5 in weiß. Mich stört der Grauschleier nach einer Zeit auch, dann kommen sie mit 60°/Vollwaschmittel und einem Päckchen Backpulver in die Waschmaschine. Sie überleben es :-)

VG
Gonzo

Hi Rennschnecke
[...]
Übrigens: Auch bei Hashimotopatienten wird öfters eine Scintigrafie gemacht. Es scheint auch ein Kontrastmittel zu geben, mit dem es geht
gruß
dextrine

... so ist es, um alles auszuschließen, wurde diese bei mir im Sommer 2008 bei Diagnose auch gemacht. Vor der Diagnose ...

... danke derc und berndr - mit euren Infos werde ich mal weiter auf die Suche gehen. Der Preis ist erstmal "nebensächlich", sowas kaufe ich mir ja nicht alle Tage - Hauptsache, es ist ein g'scheiter. Ist, scheint es, eine Wissenschaft für sich. Kopfhörer zum Laufen zu finden war einfacher :D ...

Infekt - Serratia Bakterien

Hallo zusammen,

seit über einem Jahr bin ich durch einen Superinfekt im wahren Sinne des Wortes lahmgelegt.

In diesem Jahr fand man Hashimoto, ich verlor einen Zahn, gewann Asthma bronchiale mittleren Grades und habe Nasennebenhöhlenentzündungen der besten Art. Wie ich mich dabei fühle, kann ...

Habe gerade einen interessanten Artikel gefunden auf zeit online

Hallo harriersand,

vielen Dank für deine Links - das andere Forum kannte ich noch nicht. Auch der Artikel im zweite Link ist sehr gut, wenngleich ich auch im Moment nicht ganz damit übereinstimme - was für Hashis empfohlen wird ...

... nochmal ein Dankeschön an alle Tipp-Gebenden!

Vermutlich war es letztlich der Japaner - wen die Hashimoto-Geschichte und die Fortsetzung interessiert: <<<klick>>>

Hoffentlich ist nun die Talsohle durchschritten! :confused:

Euch allen gute Läufe!

Gonzo69



[...]

Bin persönlich der Überzeugung, dass eine Eiweißergänzung dem Trainingsfortschritt dienlich ist, so lange über die normale Ernährung nicht ausreichend Eiweiß zugeführt werden kann. Versuche immer auf min. 1g pro kg Körpergewicht am Tag zu kommen. Im besonderen nach intensivem ...

Viel zu viel !
Nimm mal 100 Kg von Klitschko und vergleiche mit 100 kg von Ottfried Fischer :D
Das zeigt doch, wie ungenau und pauschalisierend so eine Formel sein muß.

Aber auch generell ist diese Formel viel zu hoch angesetzt. Der Erwachsene braucht anteilmäßig weniger Eiweiß in der ...

Hallo zusammen,

heißen Dank für eure tollen Tipps und Links - es geht furchtbar langsam aufwärts, ich bin schon ganz schön deprimiert, vom AB-Feeling mal ganz abgesehen.

Neben Fisch z.B. Nüsse, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte. Hier , weiter unten gibts eine ausführliche Liste.


Fisch esse ...

.. also wenn ich so durch die Gegend renne kann ich gleich noch mein Gesicht grün anmalen und mir Mr. Spock-Ohren ankleben und geh glatt als Marsmensch durch... :hihi:

ne danke..

:teufel: Tipp: Es handelt sich um "Underwear"

... wer hat's erfunden...??

Ach, bei den Ohren würde ich passend ...

Ja, ja genau, das wars! Danke! :daumen: :zwinker5: Hat jemand Erfahrung damit?

Hi Brunny,

jepp - habe den Energy Accumulator als lange Hose und langes Shirt und seit letzter Woche noch ein Energizer Singlet.

Ich finde die Sachen einfach nur genial, da ich leicht und sehr viel schwitze habe ...

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