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Hallo Sirafune, Glückwunsch zum Start in ein neues Leben! Als ich mich am Anfang nicht getraut habe vor anderen zu laufen, bin ich ganz früh am Morgen am Wochenende gestartet. Kein Mensch - außer freundliche Hundebesitzer - hat mich gesehen und die Luft war einfach herrlich. Inzwischen laufe ich wan...

Hallo, ich bin ja nun noch nicht DIE Läuferin, habe aber das Ziel im Oktober einen fast 10 km-Lauf mitzulaufen. Jetzt laufe ich 5 km in 35 Minuten. Ich laufe nicht im Verein oder mit Partner sondern so für mich. Was hat es denn mit eurem km-Spiel auf sich? Könnte ich da aus Motivationsgründen mitspi...

Glückwunsch zum 2. 10km-Lauf!

Ich laufe bisher nur 5 km durch und möchte aber im Oktober auch einen 10 km-Lauf mitlaufen.

Jetzt muss ich mich bis dahin sowohl mit den Kilometern als auch mit der Zeit steigern.
Es sind noch gute 12 Wochen bis dahin.

LG Caro

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