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Fast auf den Tag genau ein Jahr ist es her, ob mich hier überhaupt noch jemand kennt...?
Bevor mein Faden jedoch in den Abgründen des Forums versinkt – für mich war es ganz interessant einige eigene Berichte nochmal durchzulesen - wollte ich nochmal ein paar Zeilen schreiben, und ein Lebenszeichen ...

Obschon es ja keine Laufveranstaltung und explizit auch kein Wettbewerb war, hier der Vollständigkeit halber noch mein Bericht vom MegaMarsch Dus 50/12

Der gehört zu einer Vorbereitungsserie für die 100KM Touren, und fand erstmals vor meiner Haustüre in Düsseldorf statt. Teilnehmer ca 1000, von ...

Liebe catch, da habe ich vorher völlig übersehen dass du mir hier etwas geschrieben hattest, mich aber jetzt auch noch drüber gefreut : )

Leider lief das gestern gar nicht gut. Ich hatte die letzten zwei Wochen größere ISG und dadurch auch Hüftprobleme , mit denen ich nur sehr wenig Laufen konnte ...

Danke dir, liebe catch !
Der Mai war tatsächlich mit 173Km Laufen und 73 Km Walken ein guter Monat für mich

Über den HM muss ich dann in der Woche vor dem Start wieder mit mir verhandeln :D

Meine NHI PB habe ich beim HM der Winterlaufserie Duisburg mit 2:21:01 erzielt.
Eine sub 2:21:00 wäre also ...

Es ist mal wieder Zeit für ein kleines Lebenszeichen. So dachte ich letzte Woche.....

Da es aus meinem Training aber nicht wirklich Spannendes zu berichten gibt, muss ich mir ja einen Anlass suchen, Gesagt getan, der Benrather Schloßlauf im Park passte gut in meine Zeitplanung.
Zudem bin ich nur ...

Vielen Dank für den schönen Bericht, liebe catch !

Danke. Ja, das wäre toll. Also wir werden wohl dabei sein. Aber vielleicht sehen wir uns auch vorher schon mal bei einem WK.

Anfang September haben wir ja auf der KÖ einen 10er (leider nicht mehr so schnell wie früher) und auch einen HM

Naja ...

Fred, auch du hast immer wenn ich dich gesehen habe ausgesehen, als ob du noch ewig so weiter laufen könntest.
Immer mit Grinsen im Gesicht, das sah nach viel Freude aus.

Herzlichen Glückwunsch zum schönen Ergebnis. Und alles ohne Nachwehen, das ist doch top !

Viele Grüße, Ulli

Vielen Dank liebe catch ! Meine Güte jetzt ist schon bald der MGM hier bei uns. Ich weiß noch ganz genau wie wir beide letztes Jahr davon gesprochen haben, und zack ist es schon soweit. Ich bin schon sehr gespannt wie es bei euch laufen wird, und freue mich sehr drauf euch zu sehen. Ich werde mal ...

Danke catch, danke Tommi, und danke für alle likes :nick:



Es war wohl zu viel beim dritten Mal....
Nein ich habe sie nicht bedroht! Und ja ich habe sie ein wenig mit Mißachtung behandelt......

Die Rede ist von meiner Garmin, die sich leider weigert den aufgezeichneten HM auf den PC zu ...

Christoph, ich hab mich dran gehalten!
Catch, den 10er in Benrath peile ich mal vorsichtig an.....
Tommi, genau so isses !


Zack, schon ist ein Monat vorbei, und der 15er stand gestern an. Genau wie beim 10er habe ich weiterhin nicht trainiert, zudem wurde das Laufen bei der Kälte doch für mich ...

Vielen Dank !

Markus, evtl sehen wir uns ja beim nächsten Termin. Werde dich beim 5er mal anbrüllen : )

Christoph , eine kurze Pause im Forum hatte ich ja angekündigt, die wurde leider etwas länger als beabsichtig :peinlich:

Catch, jetzt ist es auch bei uns richtig kalt, und leider merke ich ...

Nach etwas Abwesenheit - keine Verletzung und auch keine Winterpause -heute mal ein kurzer Bericht

In den letzten zwei Monaten bin ich regelmässig gelaufen, habe aber nicht trainiert, keinerlei IV oder TDL. Nahezu alle Läufe in ähnlicher Geschwindigkeit, wohl aber mit vorsichtigem Ausbau der ...

Hennes schrieb mir:

Vielen Dank für alle freundlichen Worte und Grüße zurück, ;-)

"Die Seuche hinter sich" hat man wohl niemals so ganz - kleine! Laufanfänge sind mal wieder gemacht, jetzt vorsichtig weiter machen ....

Viele Grüße,

Ulli - vorkleinerpause

Ja Dieter, freut mich dass wir uns zumindest kurz gesehen haben und es dir auch hier gefallen hat. Ist schon eine sehr schöne Strecke dort!
Und dein Ergebnis ist klasse, nix da "mit hochrotem Kopf am Ende des Feldes" ! Bleib gesund!

Danke sehr, Frau Isse. Gestern war ja die BREMSE gefragt, wobei ...

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