hi miteinander,

wow, so viele antworten und so hilfreich noch dazu, bin echt begeistert :-)


Original von Marienkäfer:
Zu 1: Etwas mehr Geduld bitte. Deine Knie erholen sich, aber nicht in einem Monat. Ich würde in der Zwischenzeit Radfahren oder Schwimmen oder sonstwas tun, aber nicht laufen ...

Hallo,

ich habe dieses tolle Forum schon vor einiger Zeit gefunden und bis jetzt nur still mitgelesen. Aber dennoch habe ich noch immer einige Fragen und auch wenn man immer wieder mögliche Antworten liest, ist man manchmal nachher verwirrter als vorher,...

Ich bin 21 und habe diesen Sommer ...