Bertlich begann für mich als Albtraum in der Nacht von Samstag auf Sonntag. Dazu die kleine Vorgeschichte:
Am Samstag abend hatte ich mir den Psychothriller "The Cell" auf Pro Sieben angesehen. Ich hatte zwar kurz vorher gelesen, dass Filme dieses Genres dazu beitragen, dass man ...
wow, was für ein toller Bericht !
Vielen Dank dafür.
In meinen Augen gehörst Du als NYM Finisher nun zum Laufadel
Irgendwann selbst dort mitzulaufen ist mein Traum
und Dein Bericht hat mich darin noch bestärkt.
Dein Knieproblem kommt mir sehr bekannt vor. "unten/rechts/außen" am Knie, mit Schmerzen die nach kurzem Lauf erst auftreten. Das hört sich für mich nach ITBS (Läuferknie) an.
Dazu vorweg: Man wird es wieder los, allerdings nur mit viel Geduld und ...
ich würde Dir empfehlen mal nach dem Begriff "Zeitmanagement" zu googeln.
Ein für mich sehr wichtiger Punkt ist das "Aufschreiben". Wenn mir abends die beruflichen Dinge nicht aus dem Kopf gehen wollen, schreibe ich sie auf und schicke sie mir per Mail zur Arbeit. Was man sich ...
bei allem :respekt: vor Deiner sportlichen Leistung und Deinem Durchhaltevermögen: Findest Du Deine läuferische Hyperaktivität nicht etwas übertrieben ?
Letztes Wochenende beim Röntgenlauf dabei, Sonntag in Bottrop über 25 km gequält und statt dem geschundenen Körper im Urlaub eine ...
mich würde sehr interessieren, wie Dein Trainingsplan aussah.
Ich hänge nämlich auch bei ca. 50 min/10 km fest,
Obwohl ich zwischen 40 und 60 km pro Woche laufe.
mit Hals- und Mandelentzündungen hatte ich früher auch öfters zu kämpfen. Und ich kann Dir 2 Dinge empfehlen:
1. Kein Training. Lass es bleiben ! :motz: 2. Besorg Dir Salbeitee, mach Dir einen kräftigen Aufguss und gurgle damit 3-mal täglich. :drink: So mache ich es immer ...
Gratulation :respekt: Ich weiss gar nicht was ich höher bewerten soll, die sportliche Leistung oder den tollen Bericht. Das ist auf jeden Fall ein unvergessliches Erlebnis. Ich kann das gut nachvollziehen. Mir ging es bei meinem ersten Marathon vor 1,5 Jahren ähnlich. (Was nicht heissen ...
ich suche einen Wandkalender für Läufer. Gibt es sowas überhaupt ?
Mit Bildmotiven aus jeder Jahreszeit. Am liebsten schöne Landschaften, und mit Läufern die sich richtig quälen und dabei auch noch glücklich aussehen ! :) )
Ich spiele mit dem Gedanken selbst einen zu basteln ...
In mir tobt noch der Kampf, I) ob ich versuchen soll beim HM unter 2 h zu bleiben oder es lieber gemütlich angehen soll, weil für mich am Freitag zuvor eigentlich noch eine wahrscheinlich gute Party :drink: auf dem Programm steht. Am besten lege ich mich erst nach dem Lauf fest, ob die Party gut ...
Mit einer Bestzeit von 49:30 - gelaufen vor 2 Jahren - habe ich mein Kreuz bei 50 min gemacht. Aktuell liege ich knapp darüber (zuletzt 50:45). Aber das wird (hoffentlich) wieder, da ich nun mit Hilfe des Lauftagebuchs wieder etwas mehr Struktur in mein Training bringe. :roll::roll::roll:
ich bin bereits seit einer Woche bei laufen-aktuell aktiv. Inzwischen denke ich, dass ich hier meine Online-Heimat als Läufer gefunden habe. Da, denke ich wird es nun Zeit, dass Ihr erfahrt, wer mit Euch das Wohnzimmer teilt:
Deinem Profil nach kommst Du vermutlich aus Bayern. Versuch doch mal http://www.geodaten.bayern.de/bayernviewer/
Es gibt eine Luftbild- und eine Kartenansicht. Die Benutzerführung ist etwas gewöhnungsbedürftig, aber ich denke das stört nicht weiter, wenn man erstmal weiss, wie es ...
Ich habe für das Laufen das Motorrad fahren aufgegeben. Ich würde ständig mit der Angst zu stürzen rumfahren. Es wäre mein absoluter Albtraum ein paar Wochen oder länger nicht laufen zu können. Ich frage mich wo das noch hinführen soll. :nene: