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Klar, im Prinzip nimmst Du - eine ausgewogene Ernährung vorausgesetzt - genug Natrium mit der Nahrung zu Dir. Beim Laufen verlierst Du allerdings pro Stunde einen halben bis einen Liter Schweiß, also ungefähr ein bis drei Gramm Salz (Natriumchlorid). Beides - Flüssigkeit und Salz - solltest Du im ...

caramba hat geschrieben:Ich hab alles genau nach Anleitung gemacht + diverse Variationen ohne Erfolg versucht.
Wie funktioniert es??

Vergiß es, das funktioniert überhaupt nicht mehr! :nein:


.

Ich weiß ned, des Ding steht ,mitten in der Stadt an einer viel befahrenen Strasse, genau auf der anderen Strassenseite ist das "Hertlein", da geh ich manchmal zum tanzen rein...ob ich das dann noch darf wenn ich da rumhampel? Ned das die mich abholen kommen ...*grusel*

Laber nicht rum, Junge ...

Da sitzt man punkt 10:23 stieren Blickes vor der Kiste und daddelt sich die Finger wund mit der F5-Taste - und dann kommt der Knabe erst um 11:07! :rolleyes:

Eine "Webcam-Vorbeilauf-Bilder" - Ecke wäre prinzipiell eine originelle Idee ... wenn es denn noch so einfach wie früher wäre, Bilder ...

Ich habe jetzt versucht anhand der Beschreibungen zu üben...keine Tschanze.


Das kann gar nicht funktionieren, dazu sind die Strömungsverhältnisse in der Nase einfach nicht geeignet.
Wenn man sich so 'ne Nase anschaut (guckst Du Bild), ist die für Verwirbelungen geradezu prädestiniert, so dass ...

Den von Tim investierten Zeitaufwand kann ich nur loben,
aber ich selbst kann aktuell weiter keine Zeit in die Umgewöhnung stecken.


Ach Roland, take it easy :traurig:
Ist doch mit allen technischen Neuerungen im Leben so: Irgendwas vermißt man immer, irgendwie tut man sich mit der Umstellung ...

Musikalische Wundertüte

Musik beim Laufen kommt schon gut, stimmt!
Ich hätt da noch ein paar Tipps für Dich:
Prodigy - "Hot Ride" und "Girls" (beide von der neuen "Always Outnumbered, Never Outgunned")
Mysterymen - "Fast Bitches"
Ministry - "Waiting"
Melvins feat. Lustmord - "Safety Third"
Alles Sachen, die schön treiben ...

Pulsuhr ohne Brustgurt

Mich nervt so ein Brustgurt auch, hab deshalb meine Polar durch die BodyCoach 2 ersetzt, die wirdschon weiter unten verlinkt hat.
Das Ding reicht für meine Belange vollkommen aus.
Ich hab meine BodyCoach 2 allerdings bei eBay für erheblich weniger Geld bekommen ...

Gruß, Miesnik

Competition : Weihnachtsessen!

Muß den Thread mal wieder zum eigentlichen Thema zurückführen - ja ja, ich weiß ... http://www.mainzelahr.de/smile/schilder/spassbremse01.gif



Also bei uns gabs Heiligabend Filet mit ner mega-mastigen Pilz-Sahnesauce und Kartoffelgratin, danach eine Riesenschüssel selbstgemachten Cremepudding ...

Nehmt Ihr auch so jemanden?

Nochmal vielen Dank für Euer herzliches Willkommen, aber eins muß ich an dieser Stelle mal klarstellen:

Bellheim liegt nicht in Baden! Ein Bellheimer ist kein Gelbfüßler, sondern ein Pfälzer :D :D :D

@ Demenzia: Entsprechend sind Brusl und Helmse von Bellem Welten entfernt (schon alleine ...

Nehmt Ihr auch so jemanden?


Original von Mathias:
nenne deine Startnummer vom ersten Lauf der Rheinzaberner Winterlaufserie!!


Oha, jetzt hab ich natürlich ein Problem - da war ich nämlich nicht dabei, ich bekenne! http://www.mainzelahr.de/smile/schuechtern/icon_blue.gif




Meinen ersten Marathon muß ich mir noch ...

Nehmt Ihr auch so jemanden?

Guten Morgen!

Wow, über Nacht so viele Willkommensgrüße!
Vielen lieben Dank, ich werd mich sicher wohl bei Euch fühlen.

Einige von Euch wollten wissen, woher ich komme: Aus Bellheim, das liegt im Dreieck Speyer / Landau / Karlsruhe, nicht weit von Germersheim.

Ob ich ein Langweiler bin, weiß ich ...

Nehmt Ihr auch so jemanden?

Nach den spektakulären Neuvorstellungen der letzten Tage frage ich mich jetzt natürlich: Nehmt Ihr auch so jemanden wie mich, der völlig unspektakulär ist? Der kein Unterwäschemodel ist und kein Gogo-Tänzer :D ? Der einfach nur gerne läuft und das seit mittlerweile 2 Jahren? Der auch schon ein paar ...

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