Banner

Die Suche ergab 6 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Hallo an Alle,

ich bereite mich gerade auf meinen 1. Marathon vor und bin in der 6. Trainingswoche von 12 W.
Am Sonntag bin ich bei strömenden Regen und Wind 25 km gelaufen. Anschließend mit nassen Klamotten ca 15 min im Auto bis nach Hause gefahren und dann heiß geduscht. Leider habe ich nun die ...

Vielen Dank für die zahlreichen und guten Ratschläge!! Ok, meine Sorge ist, dass
ich bei einer zu hohen Laufbelastung bereits in den ersten Wochen orthopädische
Probleme bekomme. Habe den Laufplan so geändert:
Werde in der Woche 8: 28 km, W9: 30, und W10 32 laufen, ggf. noch km draupacken, wenn ich ...

Hallo zusammen,

da ich im Frühjahr meinen ersten Marathon laufen möchte, habe ich vorgestern bei meinem Hausarzt einen Gesundheitscheck mit
Belastungs-EKG durchgeführt. Nach einer normalen Belastungsgrenze war mein Puls bereits bei 160 Schlägen. Der Arzt meinte,
dass mein Puls bei dieser eher ...

Mit unserem Lauftreff starten wir mit 14 Läufern in Wien! Es wird mein 1. Marathon sein, für den ich nun schon fleißig trainiere.
Wenn ich Eure Zeilen lese, dann steigt die Vorfreude auf Wien richtig dolle. Wien ist sowieso für mich eines der schönsten Städte
Europas und freue mich schon sehr diese ...

Zur erweiterten Suche