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Re: Ein entspannter Saisonabschluss: 3 Länder Marathon 2024 in Bregenz

Aber mein nächstes Österreich ist wahrscheinlich Linz. Da war ich im Corona-Jahr zum Marathon angemeldet, war im Training schon bei den 30-ern, aber dann wurde ja alles storniert. Danke nochmal fürs Mitnehmen durch den 3-Länder-Marathon Gruß RS Ist kein Muss-Lauf (speziell die fade zweite Streckenh...

Re: Ein entspannter Saisonabschluss: 3 Länder Marathon 2024 in Bregenz

Vielen Dank für den ausführlichen Laufbericht, habe ich sehr gerne gelesen. Glückwunsch zum erfolgreichen Rennen, sogar mit AK-Platzierung. Ich bin schon 4 oder 5 Mal am Bodensee gelaufen, nur 1x HaMa, sonst immer die lange Strecke, und ich habe fast jede Ecke aus deiner Beschreibung wiedererkannt. ...

Re: Joels Daily Challenge - Streakrunning

Kannst ja berichten, ob das umgesetzt wurde (ich glaubs aber nicht) Gruß RS Haben sie 👏🏼👏🏼👏🏼 und das war echt gut. Denn bis die Marathonis ankommen ist echt schon ein ganzer Pulk 10er und HMs da, da war echt ne lange Schlange schon. Aber dank der separaten Ausgabe musste ich nicht anstehen. Danke f...

Re: Kilos killen

Läufst du den Nikolausi mit? Silvesterlauf-wo? Bietigheim ist toll... Laufruhestand? Ernstthaft?? Mehr als zwei Stunden für 10km walking? Das wäre doch ein gutes Tempo, oder? Joah, ich werde mich hier wohl etwas zurückziehen - hab ja nix Läuferisches mehr zu erzählen... Auch doof... Aber Abnehmen i...

Re: Joels Daily Challenge - Streakrunning

Joel, viel Spaß beim Lauf in Halle. Ich war ja letztes Jahr zum Halbmarathon in Halle, ist mir aus 3 Gründen immer noch positiv im Gedächtnis: - war ein erfolgreicher Lauf, 1. Ak mit richtig Konkurrenz, nicht nur ich alleine, sondern tatsächlich 5 Damen in meiner Altersklasse, die Zeit war auch gut,...

Re: Kilos killen

@katz, hab jetzt nach dem Urlaub nachgelesen und deine letzten Berichte gesehen. Nächste Woche ist Bräunlingen und danach wollte ich eigentlich fragen, ob es dieses Jahr auch wieder klappt mit einem Start, aber das ist in nächster Zeit wohl nicht möglich. Wie ist es denn mit walken? Kannst du dich, ...

Re: Mein nähester Begleiter am Brombachsee - der 4:15 Pacer

Den Brombachsee muss ich mal im Hinterkopf behalten. Mein Laufverein macht jedes Jahr einen Ausflug zu einer Laufveranstaltung, die Marathon, HaMa, 10 km oder einen Hobbylauf und Nordig Walking /Walking anbieten muss. Da könnten wir morgens mit dem Bus anreisen und abends wieder zuhause sein oder kä...

Re: Kilos killen

Danke für die Erklärung. Und wirklich eine beeindruckende Sammlung. :respekt2: Danke. Leider hat mich pünktlich zu Bremerhaven eine Erkältung erwischt. Nase- Kopf-und Gliederschmerzen, bislang kein Fieber, aber das Krankheitsgefühl ist trotzdem da. Wir haben am Dienstag auf unsere Enkelin aufgepass...

Re: Kilos killen

In jedem Bundesland ein (Halb)marathon? Tolle Sache :respekt2: und *mitDaumendrück hab die Streckenlänge meinem Geburtsjahr angepaßt 1942 -> 1921 ? :verwirrt: :peinlich: (me: wieder aufm Damm, aber ungewogen) 103 bin ich dann doch noch nicht -mein Schwiegervater hat 100 Jahre und 1 Woche geschafft,...

Re: In den Weinbergen holt mich ganz schnell die Realität ein...

Jetzt weißt Du es ganz genau... wenn Du es soooo genau wissen wolltest. Ich hoffe Deiner Tochter (samt Familie) hat es dort gefallen - angeblich kommen da viele aus dem Schwabenländle und Münchner Raum weil es eben ganz andere (niedere) Preise hat. Keine Angst, ich werde dich nicht besuchen :nono: ...

Re: Kilos killen

Hab eben festgestellt, dass ich dieses Quartal noch nix eingetragen habe, dann lass ich das auch noch die letzten Wochen. Muss auch nicht sein, gibt nicht viel zu berichten, mal mehr, mal weniger, Tendenz aber eher mehr :nein: Hatte auch einige Wochen ohne viel Lauferei. Bin im Juli bei den 24-Stund...

Re: In den Weinbergen holt mich ganz schnell die Realität ein...

Gratuliere zum neuen Marathon. Vor ein paarTagen hab ich zufällig auf einer Landkarte Kammerstein gefunden. Meine Tochter mit Familie war im Großraum Brombach auf einem Bauernhof in Urlaub und von dort haben sie ein paar Prospekte und eine Landkarte mitgebracht. Jetzt weiß ich, wo du zuhause bist. G...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Gerade ist die Absage via Mail gekommen. Alarmstufe 3 von 3 in der Umgebung von Krems, Überschwemmungsgefahr ist sehr hoch und Sturmböen werden erwartet, genauerer Info's was jetzt mit dem Startgeld passiert, gibt es später. Jetzt müssen wir nur noch mit dem Hotel alles klären, wir haben immerhin s...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Noch gar keine Meldung vom Fuß des Rotenbergs :confused:
Informiert bin ich ja, aber ein kurzer Bericht wäre schon nicht schlecht. Aber wenn wieder dringende private Dinge anliegen, lass dir Zeit, lieber Klaus, klär erst alles andere, so pressierts auch wieder nicht.
Gruß Sigrid

Re: Joels Daily Challenge - Streakrunning

Ich grätsch hier mal rein, bei "Mauerweglauf" bin ich aufmerksam geworden. Bei meinen Staffel-Leuten aus dem ehemaligen Forum des Berlin Marathon ist kurzfristig der erste Läufer ausgefallen und sie haben im Forum rumgefragt, ob jemand einspringen möchte. Bis jetzt hat sich noch keiner gem...

Re: 24 Std.Burginsellauf Delmenhorst (Horstland) 2024

Auch hier nochmal fette Glückwünsche an alle Teilnehmer und vielen Dank für den Bericht. Kommt mir alles so bekannt vor, auch der Teil mit der Schulmädchenblase. In Dettenhausen ist die Toilette im Kellergeschoss vom Sportheim, und wenn ich ich mich da nachts um drei nach kurzer Augenpflege aus dem ...

Re: Der Starter-Faden

Kurz vor Veranstaltungsende ein kleiner Zwischenbericht vom Burginsellauf: Friemel geht stramm auf die 100 zu, Isse auf die 50 und so wie´ s es jetzt aussieht, sind alle Damen in ihren jeweiligen Altersklassen ganz weit vorne. Bei den Herren hat Alcx die 100 schon weit überschritten, die restlichen ...

Re: Joels Daily Challenge - Streakrunning

Dettenhausen geht auch kurzfristig. Vor Corona war ab und zu mal ausgebucht, aber in den letzten Jahren nicht mehr. Und es kostet nix, 0,00€ Dfür gibt nur Wasser, manchmal aber ausgeschenkt aus 3 Containern mit Rotwein, Weißwein und Schillerwein. Jeder bringt sein eigenes Zeugs mit, dazu gibts Süsse...

Re: 24h Lauf in Dettenhausen

Auf der Homepage von Dettenhausen sind jetzt die Fotos eingestellt worden: über 1300 Stück. Das ist echt eine Fleißarbeit, sich da durchzuklicken. Ich habe uns alle mehrmals gefunden, von Roland, Klaus und mir gibt es Fotos, da findet man sich gut, bei Stefan ist es schwieriger, blaues Shirt wie vie...

Re: Joels Daily Challenge - Streakrunning

Auch an dieser Stelle nochmal Glückwunsch. Naturgemäß kann ich nichts zu deinem Problem sagen, aber ich bin oft genug schon mit blutigen Striemen an Bauch, Rücken und Schulter von solchen Veranstaltungen oder Marathonläufen heimgekommen. Komischerweise spüre ich während des Laufes nichts davon, aber...

Re: 24h Lauf Dettenhausen 13./14.07.2024 - eine verpasste Chance

Roland, vielen Dank für deinen Bericht. Es ist ja wirklich nicht euer Wettkampf gewesen, alle 3 Herren sind in Dettenhausen vorzeitig ausgestiegen. Zumindest Stefan hatte keine Magenprobleme, am Samstagabend konnten seine Frau und er auf der Terrasse vom Sportheim die verbrauchten Kalorien wieder au...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Sigrid, erst mal alles gute zu deiner Leistung. Du überrascht mich immer wieder. Ich seh dich mit Bekannten quatschen, gemütlich Runde um Runde marschieren... Dann sehe ich dich einen Weile nicht. Du gönnst dir in der Zeit einen Erdbeerkuchen (danach wäre ich ausgestiegen weil der Schweinehund mich...

Re: 3. Diespecker LaufSPECKtakel am 27. April 2024

Hallo rico098, nun nächstes Jahr hat Chris den Termin etwas geschoben - das Laufspecktakel findet erst am 10.Mai 2025 statt. Vielleicht passt Dir ja dieser Termin besser - Save The Date (wie Chris zu schreiben pflegt)! Gruß Roland Danke für die Info, Termin ist schonmal notiert aber die Planung für...

Re: Der Starter-Faden

....Nochmal zum Besenfahrrad:.... Ging mir dieses Jahr auch schon so. Ich war Zweitletzte bei einem Lauf, zwischendurch auch mal Letzte, aber dann konnte ich noch einen jungen Mann überholen. Waren nur 10 km und ich kam mit 1:07 ins Ziel, waren aber allerdings auch mehr als 250 HM. Ich hatte von An...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Jungs, seid ihr alle gut nach Hause gekommen? Von Stefan mit Frau hab ich mich ja verabschiedet, als er nach ca. 60 km abgebrochen hat, aber bei Klaus war irgendwann in der Nacht die Freßbar weg und von Roland wußte ich gar nicht, wo er sein Lägerle aufgeschlagen hatte. Ich habe dann halt bemerkt, d...

Re: Kilos killen

Hallo @Rennschnecke 156 , das mit dem Gewicht ist doch egal, mach Dir keinen Stress und trag Dich trotzdem ein - solche Phasen gehören dazu- Dann konsolidiere ich mal mit 59 Kilo. Inzwischen war ich schonmal wieder runter auf 58,6, aber durch den letzten Urlaub gings wieder ein bißchen hoch. Bei so...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Witzig: ich habe eben in meiner Unterlagen nachgesehen und festgestellt, 2015 war ich auch in Dettenhausen und hab damals 104 km geschafft, das wird 2024 eine Neuauflage. Wer hätte das gedacht? 2015 habe ich dich noch nicht gekannt, Roland. 104 km werde ich nicht mehr schaffen, aber ich freu mich, d...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Hallo Klaus,
hab gesehen, daß du dich inzwischen angemeldet hast.
Freut mich richtig, daß wir mal wieder ein bißchen schwätze können und hoffe, daß du auch tatsächlich kommen kannst.
Gruß RS

Re: Der Starter-Faden

Donnerstag: Laufen mit Intervallen - ich entscheide inzwischen beim Einlaufen wonach mir ist und dieses Mal waren es eigentlich 3 Intervalle über jeweils 600mtr in ca. 5:30, aber dann hab ich den 3. Intervall auf 1000mtr verlängert. (1. mit 5:36, 2. 5:30 und der 3.Durchlauf in 5:25) Gesamtsstrecke:...

Re: Kilos killen

Mein Gewicht ist diese Woche trotz vielem Essen und ausruhen nach unten gegangen, heute und Morgen werde ich ordentlich Carbs futtern. Ich starte mit einer 850 Kalorien Porrige Bowl incl. Lindt Schoki und Datteln, Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren in den Tag :geil: Flummi007 , deine Ernährungsstrate...

Re: Kilos killen

Hallo zusammen, bin wieder zurück aus den Urlauben. Erstmal vielen Dank für die gute-Besserungs-Wünsche, habe sie gottseidank nicht gebraucht. Alle meine Körperteile haben sich einwandfrei verhalten und ich hab keine der mitgenommenen Bandagen und Tapes gebraucht. @katz, der erste Urlaub war ein Wan...

Re: Kilos killen

58,2 Seit gestern habe ich diffuse Empfindungen am Übergang vom linken Fuß zum Schienbein. Seit längerer Zeit nix mehr, war ganz zufrieden mit meinem körperlichen Zustand - ausser den Kilos - und dann im Vorfeld vom Urlaub ....... :motz: . Wär nicht so schlimm, wenn's kein Wanderurlaub wär, ich könn...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Hallo Klaus, schade, dass deine Laufpläne torpediert wurden.
Die 115 km kannst du auch in Dettenhausen abspulen, ich würde mich freuen, dich mal wieder zu sehen.
Da brauchst du auch keine lange Voranmeldung, einfach kommen und laufen, wenn's reinpasst.
Gruß Sigrid

Re: Kilos killen

Hallo Flunmi, bist du morgen beim HaMa oder auf den 11 km unterwegs? Ich bin Streckenposten beim Halbmarathon. Ist ja witzig 😄 Wie ist denn deine Startnummer? Gewichtsmässig hab ich nicht viel Gutes zu berichten, Himmelfahrtswanderung mit Grillststation und Kaffee und Kuchen haben mir wieder ein Auf...

Re: Der Starter-Faden

Gratulation an alle Teilnehmer. Ich habe euch alle getrackt, auch alcx an der Elbe, und habe am Ende mit euch gelitten. Bei todmirror dachte ich: Junge, was ist denn heute los, beim Hammer-Lauf vor einigen Wochen mit 54:29 für 10 km so eine Hammer-Zeit rausgehauen und heute????? , aber jetzt beim Re...

Re: Kilos killen

Nächste Woche wird's aber dank Feiertag und Stammtisch wieder "aufwärts" gehen... 😅 Bei mir soll es nöchste Woche wieder "abwärts"gehen. Bin aus Leipzig mit 59 Kilo zurückgekehrt. Heute Morgen war es schon wieder 58,5, der Trend stimmt zumindest. Wenn ich mit einer Gruppe unterw...

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