RUNNER'S WORLD

Jungfrau3283

Trainingsplan für Trail über 30 km

Ich beabsichtige dieses Jahr am Hartfüssler-Trais (Saarland) über die 30 KM-Distanz (900 Höhenmeter) teilzunehmen. Lt. Auskunft vom Veranstalter ist von einer Laufzeit im Bereich des Marathons auszugehen.

Wer hat entsprechende Erfahrungen und kann mir Trainingstipps geben? Ich habe langjährige ...

Forum: Trainingspläne
Thema: Trainingsplan für Trail über 30 km
Antworten: 6
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05.05.2017, 14:04
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Jungfrau3283

Babypause

Hallo Liebe Leser im Forum,

meine Laufpartnerin legt in Kürze eine Babypause ein. Ich habe versprochen, ihr beim Wiedereinstieg zu helfen.

Wer hat entsprechende Erfahrungen und kann mir nützliche Tipps geben. Ich hoffe ich erhalte viele Anregungen und Hilfen.

Viele Grüße

Forum: Gesundheit & Medizin
Thema: Babypause
Antworten: 1
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15.09.2014, 18:26
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Jungfrau3283

Laufschuhe in die Waschmaschine

Hallo liege Laufkolleginnen und -kollegen,

geht es Euch genauso wie mir? Wenn ich meine Laufschuhe einige Zeit genutzt habe werden sie lebensgefährlich :D Ich habe schon öfter gehört, dass man die Schuhe in die Waschmaschine stecken kann.

Wer hat entsprechende Erfahrungen?

Ich hoffe, ich erhalte ...

Forum: Ausrüstung
Thema: Laufschuhe in die Waschmaschine
Antworten: 26
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03.08.2014, 11:23
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Jungfrau3283

Hallo Martin,

Danke für Deinen Tipp. Ich werde gleich einmal nachsehen.

Viele Grüße

Forum: Ausrüstung
Thema: Laufregenjacke
Antworten: 10
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30.11.2013, 13:52
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Jungfrau3283

Kontaktlinsen

Hallo,

ich hab eben erst Deinen Beitrag gelesen und weiss ja nicht ob Du bereits befriedigende Antworten erhalten hast.. Hier meine Erfahrungen mit Kontaktlinsen.

Ich laufe seit 20 Jahren regelmäßig (auch Marathon). Zu Anfang mit Brille, bin aber dann auf Kontaktlinsen umgestiegen. Ich benutze ...

Forum: Bekleidung (Laufjacken, Tights, Brillen etc.)
Thema: Welche Kontaktlinsen zum Sport?
Antworten: 56
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02.11.2013, 16:05
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Jungfrau3283

Laufregenjacke

Hallo liebe Läuferinnen und Läufer,

meine Regenjacke (ODLO Air 28'000) ist in die Jahre gekommen. Ich suche deshalb Ersatz. Mit meiner bisherigen Jacke habe ich über die Jahre sehr gute Erfahrungen gemacht.

Wer kann mir bei meiner Suche weiterhelfen? Ich freue mich schon auf Antworten.

Forum: Ausrüstung
Thema: Laufregenjacke
Antworten: 10
Zugriffe: 4256
01.11.2013, 18:39
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Jungfrau3283

Hallo Dennis,

Du hast mir seh geholfen.

Viele Grüße

Forum: Laufsport allgemein
Thema: Teilnahme am Chicago-Marathon
Antworten: 4
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15.08.2013, 10:59
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Jungfrau3283

Teilnahme am Chicago-Marathon

Hallo Läufer,

ich plane im nächsten Jahr den Chicago-Marathon zu laufen. Kann mir jemand sagen, ob ich mich über einen Reiseveranstalter anmelden muss oder die Reise selbst organisieren kann. Ich habe festgestellt, dass ich, wenn ich selbst die Reise zusammenstelle eine ganze Menge sparen kann.

Forum: Laufsport allgemein
Thema: Teilnahme am Chicago-Marathon
Antworten: 4
Zugriffe: 1886
11.08.2013, 14:05
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Jungfrau3283

Stirnlampen

Hallo liebe Läuferinnen und Läufer,

ich bin noch immer auf der Suche nach der perfekten Stirnlampe. Ich habe in den vergangenen Jahren die verschiedensten Lampen ausprobiert, zuletzt die Silva Niox. Mit ihr bin ich bisher gut zurecht gekommen. Sie ist sehr leicht und gut zu bedienen. Leider ist mir ...

Forum: Ausrüstung
Thema: Stirnlampen
Antworten: 22
Zugriffe: 8708
11.12.2011, 19:15
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