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Hallo Britta

Erstmal danke für deinen tipp das mit google kann ich nur weiter empfehlen für jeden der das selbe problem hat wie ich man hat dan auch
die möglichkeit seine km lauf leistung auf eine andere route
umzulegen

Mfg skippy

Ihr erkennt mich an der roten Rose im Knopfloch, oder an der Nummer 483 auf der Brust :wink:
War gerade noch mal nen lockeren 15er laufen. Wird auf jeden Fall nen Krampf am Sonntag...

Tach zusammen,

ich bin Sonntag auch dabei.
Wollte auch 2:10 angehen. Mal schauen was wird, konnte im Winter drei Monate wegen Überlastungsbruch leider nichts machen. Bis jetzt bin ich noch nicht wieder richtig in Form. Mal sehen was geht. Letztes Jahr bin ich 2:15 gelaufen.

Ist eure 2:10er ...

[quote="husky"]Aber vielleicht bekomm ich ja am 2.12...[quote]

Ohhh, 2.12., so ein Ärger. Dann bin ich wohl beim Glühwein nicht mehr dabei. Zum Lauf werde ich wohl noch kommen und dann muss ich sehen, dass ich auf die Weihnachtsfeier meines Betriebes komme. Schade, aber vielleicht sieht man sich ja ...

An einer Frau darf ruhig auch mal nen bisschen mehr dran sein :daumen:

Also lass Dich nicht verrückt machen, bleib ruhig und beobachte Deinen Körper weiter.

Tach zusammen,

ich komme zum Böckstiegel-Lauf :D
Allerdings ohne Ambitionen, weil ich mich immer noch nicht so richtig von Berlin erholt habe :geil:
Der Böckstiegel-Lauf findet im Rahmen des Active WinterCup 2005 statt, nimmt da von euch einer dran teil (Tim oder Runningman) ?

Gruss Frank

Hallo zusammen!

Ich bin auch wieder in Ostwestfalen gelandet.

War ein Super Wochenende in Berlin. Samstag früh hier um 4.00 Uhr los, 7.00 Uhr waren wir schon in Berlin, und haben den Tag für einen Stadtbummel genutzt :daumen:

Sontag Morgen lief alles bestens, das Hotel hatte sich mit dem ...

Moin,

komme aus Bad Salzuflen, also Bielefelder Umland :wink:

hat jemand Lust heute nachmittag nen bisschen auf dem Hermannsweg zu trainieren?

Frank

Das hatte ich vor einigen Wochen nach einem 15km Tempolauf auch mal. Genau so wie Du es beschrieben hast.
Nach einem Ruhetag war alles wieder weg.
Aber irgendwo zieht und zwickt es ja immer.
Wie viel km machst Du die Woche?

Moin,

was keine Miete zahlt muss raus :wink:

Ich habe meine auch als Kind rausbekommen, und bis jetzt keine Probleme damit. Medikamente habe ich nie genommen.

Gruss Frank

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