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Antwort auf die urspruengliche Frage: JA

Einige Bemerkungen - ich benutze seit vielen Jahren erst den Forerunner 201 dann den 405, den 305 haette ich gerne gehabt, hat sich aber nicht ergeben - also der Touchring bereitet nach etwas Uebung keine Schwierigkeiten, allerdings muss man ihn "abschalten ...

Hallo, ich war schon auf allen Inseln zu verschiedenen Jahreszeiten, allerdings bin ich kaum Laufen gegangen. Von meinen Erinnerungen her kann ich nur sagen, dass es sicher kein frei zugaengliches Wald-, Wiesen- und Wirtschaftswegesystem wie hierzulande dort gibt. Laufen und Radfahren spielt sich ...

Hallo,

.... und laufe seit ca. 4 Monaten.

Viele Grüße, Mac

Hallo,
ich bin nun wirklich keine Laufschuhexpertin, aber mit aus eigener Erfahrung weiss ich, dass man gut von den gestuetzten Schuhen weg kommen kann!
Als ich anfing mit Laufen, habe ich so die ueblichen Wehwehchen gekriegt, die ...

Hallo!
Als zugezogene "Rhein-Hessin" koennte ich mich ja anschliessen, wenn ihr auch jemanden akzeptiert, die (da angeschlagen und sehr viel unterwegs) jeweils kleinere (5-11km pro Einheit) km-Mengen beitraegt.

Habe mal vor Jahren beim km Spiel mitgemacht - habe aber dann pausiert und bin lange nur ...

Also jetzt mal unabhaengig von Marktanteilen - der 405 braucht ja keine Software zum funktionieren. Das Garmin Trainingscenter oder wie immer es heisst, ist ja doch Website, es geht lediglich darum, wie kriege ich die Daten dahin! Ob eine Drittsoftware (sports tracks) auf einem mac geht ist wieder ...

Tja, ich war lange nicht mehr hier im Forum, aber lese seit kurzer Zeit immer mal ein bißchen mit.

Das nicht verbinden können mit dem 405 habe ich auch manchmal. Zwar weiss ich nicht ganz genau woran es liegt, aber einer der folgenden Punkte hilft bestimmt.

1. Den Forerunner "aktivieren", d.h. den ...

Laufen als Sport, oder viel mehr als Vorbeugung gegen Krankheit, Steifheit, Übergewicht, habe ich erst weit über 30 angefangen und muss sagen, es lohnt sich, dabei zu bleiben! Schon um die Anzahl der Erkältungen zu reduzieren!

Bei der Aufteilung der Umfrage musste ich auch erst mal schmunzeln :)

Was das Laufen angeht, war 2007 eine totale Katastrophe. Ich habe weit weniger als 500km geschafft, das erste Mal in 11 Laufjahren, dass ich so wenig gelaufen bin. Nach dem Marathon im Februar bin ich nicht mehr richtig in Gang gekommen, teils auch durch ausgedehnte Reisen bedingt.
Aber 2008 soll ...

costacalida, willkommen hier!

Sicher findest du alle Antworten , wenn du dich etwas durchliest hier. Wollte nur sagen, dass ich 2x in Madrid mitgelaufen bin und zwar mit denkbar schlechter Vorbereitung!
Der Kurs in Madrid ist nicht so ohne, wenn sie ihn nicht geändert haben inzwischen und wiebei ...

Mein erstes Paar Free 4.0 hat leider jetzt (nach 18Mo.)ausgedient - bin damit als auschliesslich Asphaltläuferin und frühere Stabilschuh- mit Einlagenläuferin super zufrieden gewesen. Als Ersatz habe ich mir einen 5.0 zugelegt, weil es gerade keine 4.0 gab.

Leider war das nicht so das richtige und ...


War das euer erster Marathon?
Wieviele km seid Ihr in dem Jahr vor dem Marathon gelaufen? (wer also z.B. im Mai gelaufen ist, schreibt am Besten die km von Juni 05 bis Mai 06 auf).
Wie war Euer BMI zum Zeitpunkt des Laufes?
Denen, die antworten, vielen Dank.


Die Umfrage ist öffentlich .

1 ...

Ganz schön beeindruckend, muss ich sagen, die Laufleistung von einigen hier! Hut ab!
Meine eigene Kilometeranzahl lässt eher zu wünschen übrig, da ich nun das 3. Jahr ohne Lauffreunde und Begleitung laufe. Hier findet sich einfach niemand zum mitlaufen... Ich vermisse das Laufen zu mehreren so sehr ...

Bin 3 Marathons ohne Pläne gelaufen, beim ersten war das ganz sicher ein Fehler, weil ich von nichts eine Ahnung hatte.
Jetzt in der Vorbereitung zum 4. Marathon im Februar habe ich mir zwar einiges an Plänen zusammen gesucht aus Büchern, oder auch hier empfohlene. Nur habe ich grundsätzlich ein ...

Besuch, unterwegs sein, alle wollen was essen, etc, macht das Laufen während der Feiertage schwieriger als sonst! Dazu kommt das kürzere Tageslicht....

Ich würde normalerweise weniger als sonst laufen, aber der Tokyo Marathon rückt mit Riesenschritten näher - Woche 7 nach Jahresanfang - also nix ...

Herrenschuhe sind bei gleicher Grösse in der Ferse breiter und vielleicht auch sonst anders. Das kann am Frauenfuss dann dazu führen, dass der Schuh an der Ferse nicht richtig sitzt - so wurde es mir mal erklärt.
Ich habe viele von meinen Schuhen als Herrenmodell gekauft, weil die Damenschuhauswahl ...

ja, hier - ich!

Läufst du auch in Tokyo? Reist du extra dafür den ganzen Weg aus D an?
Ich bin sehr auf die Organisation gespannt! Und hoffe auf trockenes Wetter!
Die Winter sind eher hell und freundlich hier, kann aber auch mal schlechter sein...

Hallo,

ich hätte mal die Frage, wer von euch Mizuno läuft bzw. was ihr von dem Schuh so haltet.

- Welche Füße habt ihr? (Breit, Schmal)
- Wo kauft ihr ihn?
- Was lauft ihr sonst noch so an Schuhmodellen?

;-)

Vor Jahren einen Mizuno - weiss nicht as für ein Modell, aber es war mein ...

Ich laufe hauptsächlich mit dem free 4.0 seit weit über einem Jahr und ziehe ihn auch sonst oft an. Läufe über 15-16km mache ich lieber in einem festeren Schuh!
Muss dazu sagen, dass ich ausschliesslich auf Asphalt laufe und als Extrempronierer galt. Ich kann jetzt mit Stabilschuhen und Einlagen ...

Ich lasse mich nicht impfen und hoffe, dass ich auch diese Saison, so wie die anderen ungeschoren davon komme. Ich kann mich nicht erinnern, dass ich schon mal richtige Grippe gehabt habe, allerdings schon andere ähnlich unangenehme Infekte, die einen ausser Gefecht setzen, aber nur ein paar Tage ...

Wenn du den Winter über schön regelmässig weiterläufst, dann kommt der Drang nach etwas längeren Läufen (ich meine wirklich nur etwas länger) und auch die Geschwindigkeit von alleine. Ich glaube schon, dass dein Ziel von 10km in 60 min für das Frühjahr erreichbar ist.
Dran bleiben ist alles!

Das mit dem nach Gefühl laufen, kann ich gut nachvollziehen! Nach fast 3 Jahren Forerunnerdaten sammeln, nehme ich ihn seltener mit, auf neue Strecken und auf Reisen in umbekanntes Laufgebiet - und die z.Zt. wenigen organisierten Läufe.

Allerdings hab ich selten so genaue Vorstellungen, was ich ...

Bin zwar nicht so regelmäßig hier, aber antworte trotzdem mal:

- Was war das größte, beeindruckendste Erlebnis?

Leider keins, aber bin sehr zufrieden mit beiden 10er Zeiten Anfang 2006.
Am 19.11. gibt es noch einen 10Meilen lauf....

- Habt Ihr Eure Ziele erreicht?

Verletzungsfrei bleiben und ...

Danke für den Hinweis Michaelch, gehe der Sache mal nach. Mehr Infos über den Lauf nehme ich aber gerne von Dir.

Die haben doch schon 2 Veranstaltungen oder? Sogar einen reinen Frauenmarathon neben dem "normalen" Marathon. Wieso firmiert denn dieser Lauf als Premiere? Habe das mal im Netz ...

Das schwerste ist sicher, sich überhaupt aufzuraffen! Wenn man erst mal unterwegs ist, geht es schon irgendwie. Du kannst ja langsam mit kürzeren Strecken anfangen, so um die 20 min. Dann musst du nur noch dran bleiben.
Für mich käme morgens laufen nicht in Frage, da spielt mein Körper nicht mit ...


Ende April bis Mitte Mai bin ich ganz "in deiner Nähe" in Tokio.
LG
Andrea

Oh, das ist aber schön! Eine sehr gute Reisezeit für Japan - überall ein Meer von Azaleen!

Allerdings ist von 29.4.-7.5. 'Golden Week' und ganz Japan unterwegs!
Meine Tochter lebt auch z.Zt. in Tokyo und ab und zu fahr ...

Jetzt möchte ich doch auch mal kleine Erfolge vermelden! :zwinker2:

Nachdem ich diesen Winter gewichtsmässig ein Allzeithoch erreicht hatte, geht es zwar langsam aber immerhin es geht, wieder runter. Dank Kilokillers , danke Lars! habe ich etwas die Übersicht und sehr kleine Ziele für jede Woche ...


@ kuro

von Holzlar nach Japan, hm, das war bestimmt eine spannende Umstellung...
aber ich denke, auch in Japan gibt es Stellen mit herrlichen Ausblicken...
Irgendwann dieses oder nächstes Jahr werde ich beruflich mal dorthin reisen.
Bin schon gespannt darauf, was mich dort erwartet. :confused ...

Vielen Dank für den schönen Bericht!
Macht richtig Lust, dort wieder zu laufen! Früher gehörte der Petersberg auch zu meinem Laufterritorium (von Holzlar aus). Oben ankommen und runterschauen entschädigt wirklich für die Strapazen!
2x rauf allerdings, das ist schon was! Toll!

Ich schaue mir alles an der Strecke an und dann plötzlich verselbständigen sich die Gedanken... Das Laufen gibt mir Gelegenheit, über Sommerpläne etc nachzudenken.

Anders wenn ich Runden laufe. Jetzt mit Uhren mit Lap-Funktion oder Forerunner und Co., ist das Runden zählen natürlich längst passé ...

Mal noch eine anderer Aspekt - sämtliche kompaktcameras, die relativ neu auf dem Markt sind, haben keinen Sucher mehr. Ich halte das für einen grossen Nachteil. Jahresende waren wir unterwegs, ich wollte Landschaft aufnehmen und da es sehr hell war (nein keine dirkte Sonne) konnte man auf dem ...

Bei den paar 30gern in der Marathonvorbereitung, hatten wir die Pause auf halber Strecke, eine Runde, beim Auto eingeplant. Strecken, essen, trinken und bei Bedarf neues t-shirt. Die Pause, ca. 7-8 min., war sehr angenehm und ich fand, es lief sich leichter danach.

und das mit dem Staffellauf im Oktober is absolut gebongt...... aber ich hätte da schon mal einen kleinen "Appeitanreger" :daumen: :daumen: :daumen:

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IRONMAN GERMANY NightRun

am 20. Juli 2006
präsentiert von

Der NightRun ist ein Staffellauf für Freizeit- und Hobbysportler. Eine ...

Also, ich habe zwar auch für Frankfurt gestimmt, und die Idee mit dem Staffelmarathon finde ich auch sehr gut! :daumen:
Leider ist der Zeitpunkt für mich sehr ungünstig, da sind keine Schulferien und so zwischen Sommer und Jahresende, da werde ich wohl nicht mit von der Partie sein. :nee:
Das ist ...

pearl: erstmal hallo und viel erfolg und sowas! wird schon.


an die anderen teilnehmer hier. ich seh hier grad, dass ca. 30 leute keinen meter die woche gelaufen sind. macht ihr sonst irgendwas? lauft ihr überhaupt oder habt ihr euch nur wegen der tollen seite hier angemeldet? :daumen:

:hallo ...

Pfälzerwaldläufer:-) hat geschrieben:Na ja hühlig ist es bei mir ja auch. Auf meinen 25km am WE kam ich auf über 600HM. Schön zu sehen ist auf den Bildern, wie der Schnee auf den Hängen schon weggetaut ist. Frühling ?
Was für schönes Laufwetter! Und wieder der tolle Wald - ich erblasse vor Neid!
Schöne Bilder!

[quote="Pfälzerwaldläufer:-)"]Na ja hühlig ist es bei mir ja auch. Auf meinen 25km am WE kam ich auf über 600HM. Schön zu sehen ist auf den Bildern, wie der Schnee auf den Hängen schon weggetaut ist. Frühling ?

QUOTE]

Was für schönes Laufwetter! Und wieder der tolle Wald - ich erblasse vor Neid ...

Joerg und Zack, ihr habt wirklich einen schönen Wald zum Laufen!
Hier gibt es leider nur Asphalt, die Umgebung ist nicht schlecht, wenn auch eher städtisch. Leider halten keine Erdwege den Klimaextremen stand, deshalb überall Asphalt.
Anbei ein paar Bilder:
Der See, um den ich laufe mit Damm. Eine ...

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