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Moin, ich laufe auch im Wechsel zwei Neutrale und einen Stabiltätsschuh und komme damit sehr gut zurecht. Bei der ersten Beratung bei Runnerspoint wurde mir gesagt, dass ich unbedingt Stabilitätsschuhe tragen muss, weil ich ansonsten Schmerzen bekomme. Heute laufe ich auch mit Neutralschuhen und hab...

Moin, mach dir nicht so einen Kopf. Du läufst für dich und nicht für die Zuschauer. Ich habe erst an einem Wettkampf teilgenommen und muss sagen, das ist nichts für mich. Mich hat der Strom der anderen Läufer mitgezogen, so dass ich zu schnell gelaufen bin. Aber das ist nur meine persönliche Meinung...

Moin, während meiner letzten 10 Km habe ich mir auch eine Blase an der gleichen Stelle wie der Threaderöffner gelaufen. Schon komisch, weil ich mit meinen altbekannten Asics gelaufen bin. Mal schauen wie es beim nächsten Lauf wird... Zehensocken in "Männergröße" habe ich bisher noch nicht ...

Moin, also ich war sehr dankbar über eine ausführliche Beratung bei RP. Nach der Beratung & Laufanalyse habe ich mich für den Kayano entschieden. Zum Kaufzeitpunkt war es der perfekte Schuh für mich - mittlerweile ist der Kayano für mich nicht mehr grundsätzlich 1. Wahl, aber das steht auf einem...

Moin, ich denke auch, weniger ist mehr. Seit Anfang des Jahres habe ich ca. 10 Kg abgenommen, nur weil ich bewusst etwas weniger esse und wieder regelmäßig Sport mache. Meine Ernährung habe ich nicht umgestellt, nur die Portionen verkleinert und am WE esse ich was ich will, da gehe ich auch zu MC od...

Moin, ich bin mir nicht sicher, ob man das so pauschal beantworten kann. Hier ein kleiner Rückblick auf meinen Laufbeginn. Am Anfang bin ich ausschließlich im Wald gelaufen und habe immer Knieschmerzen bekommen. Zuletzt habe ich beim Laufen ausschließlich auf den Boden geguckt um auf Wurzeln, Steine...

Moin, wenn du dich ohne Trainingsplan wohl fühlst und in deinen Fortschritten nicht stagnierst, würde ich nichts ändern. Ich laufe auch noch nicht so lange und variere in letzter Zeit kaum meine Laufstrecken und fühle mich trotzdem wohl. Meiner Meinung nach sollte der Spaß an erster Stelle stehen. F...

Schade, dass dieser Beitrag so abgedriftet ist. Ich hätte gern mehr darüber gelesen.

Na ja, dann werde ich mal das Forum nach ähnlichen Themen durchsuchen.

@Gueng: Dein Menschenbild finde ich derartig daneben, dass du der Erste auf meiner Ignorierliste geworden bist. Herzlichen Glückwunsch!

Moin Dirk, ich persönlich neige dazu mich nicht an Trainingspläne zu halten, weil ich jeden Tag anders aufgelegt/leistungsbereit bin. Mein Tipp: Höre auf dein Gefühl beim Laufen. Wenn du der Meinung bist - da geht noch was, laufe einfach länger/weiter. So mache ich es und laufe seit Juli diesen Jahr...

Seitdem mir ein Funktionsshirt zum Laufen geschenkt wurde, will ich beim Sport nichts anderes mehr tragen -> Endlich kein klebendes, kneifendes Baumwollshirt mehr. Mir ist das Wohlfühlgefühl beim Laufen sehr wichtig, deshalb habe ich mittlerweile mehrere Funktionsshirts im Schrank. Das Letzte habe i...

Laufrookie aus SH/HH

Moin Moin, ich heiße Frank, bin 35 Jahre alt, recht sportlich aktiv, lebe am nördlichen Rand Hamburgs (Norderstedt) und laufe seit Juli dieses Jahres regelmäßig 2 bis 3 Mal die Woche. Vor 2 Jahren habe ich mit dem Laufen angefangen, musste allerdings aus beruflichen Gründen (Zeitmangel) damit wieder...

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