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Selbstläufer hat geschrieben:Interpretiere ich das richtig, das ist dein erster Ultra? Und dann gleich alpine 100km mit 5400 HM? Alter Schwede!
Das ist kein Problem, mir wurde auch ein Scheitern prophezeit. Das Gegenteil war der Fall :teufel:

Hi morra,

ich hatte das gleiche Problem wie du.
Ich habe mir Gel in die Flasks gefüllt, ein wenig verdünnt ging es gut durch.
Im DB hatte ich dann die restlichen Gels um nachzufüllen.
Ich bin 85 km mit 4400 hm ohne feste Nahrung gelaufen, ging prima.
Was die Leute sich bei solch einem Event ...

Die Strecke war nicht zu voll, man kam leicht an die Getränke und konnte aber auch gut in seinem Tempo weiterlaufen.

Die Strecke um 3:30 Läufern war definitiv viel zu voll, man bekam ständig in die Hacken getreten, es wurde geschupst und gedrängelt. An den Getränkestellen war es chaotisch. Es ist ...

Eier aus Bodenhaltung, Gold Ei Erzeugerverbund GmbH und Eiervermarktung Wiesengold Landei,
gekocht gefärbt und abgepackt von Gold Ei Erzeugerverbund
nicht Bio Zertifiziert.

PFUI !

Die VA sollten sich schämen ! Ich werde die Eier jedenfalls von so armen Hühnern nicht essen. Eine Packung ...

Upps. Schwanger? Duck und wech!

:D nein

Servus

Zum Thema Brustgurt von GARMIN. Hab mir diesen Textilgurt geholt und war damit auch nicht zufrieden ("knittert" und is unbequem). Da hab ich dann einfach meinen alten WEAR-LINK-Gurt von POLAR genommen und den Sender von GARMIN draufgeklickt. Ja ...

@Mandarine -> du bist weiblich oder?

Ja, ich glaube Frauen haben mit dem Gurt (Textil) mehr Probleme, mein Mann hat gar keine Probs.


Ich komme mit dem Gurt auch überhaupt nicht klar und deshalb ziehe ich ihn auch nicht an.

Mit dem Polargurt hatte ich nie Probleme, der Garmin geht gar nicht ...

*Grmpf*

Ich hasse meinen Brustgurt von Garmin, das Drecksding fängt irgendwann an zu rutschen und rubbelt die Haut auf, das brennt dann immer höllisch. Ja, ich habe den Gurt eng genug.... hilft aber nix.

Dann die Häuserschluchten, kein Autolap, irgendeine Tabelle ans Handgelenk.... das fängt mich ...

@ Hennes

Ich frage mich gerade was schlimmer ist.... einen Startplatz für 250.- Euro in der Bucht zu verhökern, oder deinen extremen Einsatz tagelang über solche Dinge zu sinnieren...

Mach mal eine Atemübung und entspann dich, du könntest die Zeit doch wirklich besser nutzen - oder ? :winken:

Ich bin das erste Mal beim Frankfurt Marathon. Wie ist denn dort die Messe so? Gibt es da richtige Schnäppchen oder kann man sich ein Bummeln dort ersparen? Will mir Laufschuhe bestellen. Es juckt! Wäre nur blöd, wenn es da saftige Rabatte geben würde. Kann ich mir aber ehrlich gesagt nicht ...

@ Hennes...Ich würde pauschal die Spätentscheider für einen Marathon nicht als Aasgeier titulieren. Bei mir war das ja auch so...

Ich hatte meinen Jahreshauptwettkampf am 4.September und dachte eigentlich die Saison wäre nach (Zofingen), einem 9 Stunden Wettkampf gelaufen. Nach einem spontan ...

Stormbringer hat geschrieben:Eben! Und es steht nun genau das diskutierte Wochenende an. Was macht man noch in den 10 Tagen vor dem Frankfurt- Marathon. Daher passt es doch.
Das sehe ich genauso !!!

Ein BUHHHHH für den Co-Moderator !

Zur Kleiderfrage, kurz/kurz

@ Stormbringer

Ich schrieb ja auch das ist meine Meinung und resultiert aus meinen Erfahrungen !

Deine These ist vielleicht für dich richtig und zielführend, aber bitte versuche doch nicht so vehement deine persönliche Meinung zu verkünden. Danke !

Um Gottes Willen: 35km läuft man nicht regenerativ. Schon gar nicht im Hobbybereich!

Doch, im regenerativem Tempo !

Und: Was ist denn ein langer Lauf für Dich?

35 k ;0)

14 Tage zwischen dem letzten 35 und dem Mara. sind m.E. zu lang um die Ausdauerfähigkeit zu erhalten, es kommt schneller zu ...

Ich frage mich gerade, warum man immer derart die Zeit und den Trainingsplan fixiert. Wenn ein 4 Stunden Läufer, den letzten langen Lauf eine Woche vor dem Marathon gelaufen ist, fühlt er sich evtl. beim gesamten Marathon besser. Dennoch ist er "nur" 4 h gelaufen. Hätte er den letzten langen lauf ...

Leck dir doch die Arme ab, dann bist du ein echter "natural runner", oder dem Vordermann den Nacken lecken ;0)

Ich würde nicht die fetten Makadamia Nüsse beim Laufen essen wollen, wenn du Ultrastrecken läufst schluck halt mal eine Salztablette, wenn du das brauchst oder eine Prise Salz ins Wasser.

Auch dabei !


• aBo #1087
• bernann
• BodoW #9457
• burny #7838
• Cantor
• Coldfire30 #2387
• Datterich 3883
• DeMo #F1255
• Dorrian #4711
• erdie #7193
• FastFood44 #F135
• Hautlappen #8990
• Jeannette
• Kaya90 #7550
• kueni #6102
• Legion
• Markus 40 #11396
• Nici171 #F636
• Plankton #1070 ...

Müssen ja nicht verfallen, wenn Sie nicht genutzt werden können :zwinker5:
Ich stelle mich hinten an und
würde auch einen sonst verfallenden Startplatz übernehmen.

P&S

Hai Pepper,

ist der Marathon schon eine Vorbereitung auf Lanza :0))))))

Wir könnten zusammen angehen, ich habe vor sub 3:30 ...

Hennes hat das auch eine Weile so gemacht. Hat aber mittlerweile festgestellt das er in der Ergebnisliste nicht aufgeführt wurde.
Daher bezahlt er für eine Karte jetzt immer,um seinen Ekelkindern später an Hand der Urkunden zeigen zu können was er so alles geleistet hat. :hihi:


Wieso eigentlich ...

Hennes hat geschrieben:recht so :D

aber FFM ist echt problematisch im Innenstadtbereich

- nutze daher auf jeden Fall noch den "zetteltrick" - siehe hier

gruss hennes
Danke Hennes, den Zetteltrick werde ich anwenden und mich noch zusätzlich in der geführten Gruppe tummeln :D

Ach ja, zum ForeRunner-Thema noch: Eigentlich drücke ich ja auch immer ab, nur passiert es mir immer regelmäßig dass ich den falschen Knopf drücke und die Uhr damit ausstelle (heute 2x) .- Das stresst, bis dann die Uhr wieder an und die Runde gedrückt ist, und die Gesamt-Zeit stimmt dann auch nicht ...

@ Phila

Richtige Entscheidung, auch wenn es heute hart war nicht zu starten. Du wirst mit Frankfurt sicherlich eine gute Wahl treffen. Ich konnte an einem Ironman nicht starten, da mein Sohn krank war. 4 Wochen später ging es auch noch super. Ich bin glelch am nächsten Tag wieder ins Training ...

Frankfurt bietet an, seine Anmeldung aufs nächste Jahr umzuschreiben, falls man verhindert ist. Das ist fair. So verliert man eben kein Geld. :daumen:
Außerdem empfinde ich es immer als unfair, Angebote zu machen, die jemandens "Unglück" ausnutzen. :nene:
Ich würde dementsprechend lieber auf das ...

45 Euro ? Hältst Du das nicht für Unverschämt ?

1.Wer zu den Frühbuchern gehörte hat mindestens 50 Euro bezahlt.
2.Ist die Anmeldung in Ffm immer noch offen, sprich du kannst Dich noch anmelden (allerdings für 70 Euro)

Nein, ich halte die 45 Euro nicht für unverschämt. Wenn man nicht starten ...

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