Hallo Nos81,

"lang" ist halt relativ und bei Deiner Pace "langsam" wohl auch.
Versuche es doch einmal mit einem "Scott" der T2 Palani könnte Dir gefallen.
Ich komme auch mit dem Brooks racer st auf den längeren Strecken gut klar.

Bei den ganz langen Strecken (>50km) ist die Marke "Hoka" sehr ...

Hallo Nos81,
willkommen bei dem Problem das letztendlich jeder Läufer hat.
Für einen Tipp (mehr kann es nicht geben) fehlen einige Angaben.
Laufstreckenlänge
Straße, Wald oder Schotterwege ?
Dein Gewicht?
Beim "täglichen" Training, solltest Du sowieso mehrere, unterschiedliche Paar Schuhe benutzen ...

Hallo Koala,

wie sieht es aus mit Allergien?
Mir schlagen die "Pollen" auch auf den Magen und Darm.....

Und die Pollenbelastung war beim Weinstraßenmarathon schon ziemlich hoch.

Heijopo

Hallo Koala,
ich bin dort auch gelaufen und Du darfst in diesem Fall das Wetter nicht vergessen, es war ziemlich warm.
Da ich auch in der 100 kg-Klasse laufe, weiß ich dass wir mehr Nahrung beim Laufen zuführen müssen als die Leichtgewichte.
Hier ein paar Tipps: (ohne Gewähr)
Lauf langsamer los ...

Schuhe die lange halten für Läufer in unserer Gewichtsklasse gibt es nicht mehr.
Mit 600 km sieht es doch noch gut aus. Ich hatte schon welche die nach 250 km "verbraucht" waren.

Das Problem einer Empfehlung liegt aber in den Schuhen-Jahrgängen. Da gibt es gute Schuhe die sind mit dem ...

Mein Tipp ist:
Lauf einfach Dein "Wohlfühltempo"! Sich vorher auf ein Tempo festzulegen halte ich nicht für klug!
Mach einfach - beim ersten Mal tut's sowieso weh!
Genieße die ersten Kilometer mit den Zuschauern und alles wird gut!
Genug phrasen gedroschen ! :)
Wir sehen uns in Biel!
heijopo

Ich habe es letztes Jahr auf ca. 6 Paar Laufschuhe gebracht....
4.180 km insgesamt. Davon Wettkampfkilometer ca. 700.
Wobei ich die Wettkämpfe eigentlich nur als Trainingsläufe mit Verpflegungsstelle sehe....

frohes neues Jahr
Heinz

Frohes neues Jahr wünsche ich !

Ich wollte an dieser Stelle mal Fragen, ob ich als Teilnehmer des zweiten "Kobolt's" automatisch eine Einladung für den dritten bekomme?
Die Waffeln waren doch so gut....
LG
Heinz