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Ein Laufgott unterstellt man nichts und stellt ihn auch nicht in Frage ihr 60 Minutenläuferaufzehnkilometer. :D In unserem Leben wird es keinen mehr geben,der seine Gesamtleistungen topt.mMn werden auch die 2:03:59 länger halten als man denkt. :nick:

Rolli's Zitat

Dann "Guten Appetit"
Mein 130kg leichte Arbeitskollege sagt das auch immer.

Erstmal danke,den habe ich meistens. :)

Der Unterschied zwischen deinem Arbeitskollegen und mir ist wahrscheinlich der,dass ich Läufer bin und auch entsprechend trainiere um einigermassen gute Wettkämpfe zu ...

mMn ist Gewicht alles.Je höher das Niveau umso wichtiger das Gewicht.Auch ich könnte viel schneller sein,wenn.....
Aber ich möchte nicht,denn ich liebe auch Pizza und Partys und möchte kein BMI von 19 nur um die 10 km 3 Minuten schneller zu laufen

kleiner Gefallen

Hallo zusammen,

ein Arbeitskollege hat vor an einem 5-Kampf mitte des Jahres teilzunehmen, die Regionalzeitung hat diesbezüglich einen Wettbewerb ausgeschrieben um ein eigenes Team dafür auf die Beine zu stellen, er steht in der engeren Auswahl und die Entscheidung welcher der Kandidaten ...

U_D_O's
Hallo Judie,

nachdem du nun weißt, welche Art von Lauftraining dich zufrieden stellt, kannst du danach leben. Dazu war es notwendig, dass du dich von deinem persönlichen Leistungsstreben distanzierst. Es ist absolut nicht notwendig, Läufer nun in zwei Lager einzuteilen, nur weil dich ...

Ich schliesse mich auch dem Carsten an.
Ergänzend dazu würde ich noch empfehlen,dass du der Regenaration mehr Beachtung schenkst.Bei lauffreien Tagen denke immer daran,dass die Regenaration genauso wichtig ist wie das laufen.Du tust also genau das Richtige :nick:
Beim nächsten Mal wenn du keine ...

Ich habe mich mit kaum Training von 46 Minuten auf 37 Minuten innerhalb von 3 Jahren verbessert
Das sagen sie alle.Wahrscheinlich warst du bei deinen 37 Minuten auch leicht erkältet und wolltest eigentlich gar nicht laufen gell ? :hihi:

pingufreundin's
ach, wenn man was/jemanden nicht mag ist man unentspannt
Magst du alles???

Nein,ganz und garnicht.Ich erkenne aber ob es sich um Satire handelt oder nicht.Und das ist Satire.
Und dass im Kern bei der Satire immer was drann ist,ist auch klar :nick:
Achim kann schreiben was er will ...

Ich bin auch noch nie ausgestiegen.Bei meinem 2.ten von bisher 6 Marathonläufen wäre es aber besser gewesen.Schon bei km 22 ging es mir durch selbstverschulden schlecht.Statt auszusteigen lief ich aber noch durch.Ich weiss heute noch nicht warum. :klatsch: Besser wäre ich ausgestiegen und wäre drei ...

Nie aufgeben/aussteigen !!!
Gefällt mir überhaupt nicht.
Bei gewissen Umständen ist es besser auszusteigen als sich "komamässig"durchzubeissen.Ist mir persönlich zwar noch nicht passiert :daumen: ,trotzdem bin ich der Meinung. :nick:

Ja Ja,Toleranz ist so eine Sache.Im Prinzip ist das ein Fass ohne Boden.Die "Langsameren"lästern über die "Schnelleren"(Schau mal,die müssen sich wieder was beweisen :nein: )und umgekehrt(schaut euch diese laufenden Hindernisse an :nein: ).Allerdings bin ich der Meinung,dass von den"Langsameren"mehr ...

Kitty's Frage
stosst ihr auch auf unverständnis ausserhalb von läuferkreisen?
klaro,völlig normal.Bekehren möchte ich sie aber nicht,da hätte ich viel zu tun. :nee: Spätestens wenn ich ihnen erzähle,dass ich ein unglaublich geiles Körpergefühl durch den Laufsport bekommen habe,eine super Spannung ...

Hallo Manfred,
auch ich schliesse mich den Vorschreibern an.Mit den Ergebnissen auf den Unterdistanzen dürfte eine 3:30 "normalerweise"keinProblem sein.Aber Marathon ist Marathon.Die langen Läufe sind es.Mache genügend und es klappt.Gute Vorbereitung wünsche ich.

Kalkablagerungen

Hi Leut's,
ist bei jemanden schon einmal "Kalkablagerung hinten an der Ferse" diagnostiziert worden ?Wie habt ihr das in den Griff bekommen ?
Hat schon jemand Erfahrungen mit der Stosswellentherapie gemacht ?
Hier habe ich noch ein Bild im Netz gefunden
http://images.google.de/images?q=tbn ...

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