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Laufen nach Zeckenimpfung

Hallo zusammen,

Ich habe eine kurze Frage an die Läuferrunde: heute früh wurde meine Zeckenimpfung nach 5 Jahren aufgefrischt. Mir geht es gut, ich habe keine Schmerzen o.ä. Mein Doc meinte auch, dass ich ruhig ein Ründchen laufen könne heute. I.d.R. ist er bei so was aber auch sehr großzügig ...

Also bei mir sieht es ähnlich aus...Triathlon während der Saison. auch 3 Mitteldistanzen, wofür ich bis Ende August regelmässig 20´er gelaufen bin. In den letzten Wochen viele Wochenkilometer (60-80), aber nur ein 30´er. Wenns am Sonntag mit einem weiteren 30´er klappt überlege ich mir den Start ...

Guten Morgen,

hej, was ist denn hier los? Warum streitet Ihr über Notrufe? Das zielt doch jetzt ziemlich an der Frage vorbei, wenn wir alle ehrlich sind.

Ich möchte mir eigentlich nicht vorwerfen lassen müssen, dass ich zur Notfallambulanz hätte gehen müssen. Ich habe sehr eindeutig meine Symptome ...

Hallo Dani,

vielen Dank der Nachfrage. Ich habe gut und erholsam geschlafen und es geht mir heute gut :daumen: *auf-Holz-klopf*! Ich merke allerdings, dass ich wirklich tierisch verspannt bin, insbesondere im Bereich des rechten oberen Rückens. Ich denke, dass die Verdauung und sicherlich auch die ...

Hallo und vielen Dank für all die lieben Antworten!

Also: ich habe den Pulsmesser aus Testgründen gerade mal umgeschnallt. Allerdings ist das Ding etwas kaputt, so dass es gerade zwischen 70 und 45, oder wahlweise 0 hin und herspringt. Und nach 0 fühle ich mich dann doch nicht;-). Tendentiell ...

Vielen Dank für Deine Antwort. Zum Arzt werde ich gehen. Ich hatte etwas befürchtet, dass es sinnvoll seiin könnte, noch kurz in die Notaufnahme zu gehen? Ist das nicht gefährlich über Nacht? Die Schmerzen sind nicht andauernd,im Moment ist nichts zu spüren - toitoitoi. Und ich will mich da auch ...

Hallo,

ich habe jetzt mal nicht alles gelesen, wollte aber auch was sagen;-)

Bei mir wurden letztes Jahr Influenza A Viren nachgewiesen. Die Erkrankung muss bereits zurückgelegen haben, das Blutbild sah so aus, dass die Viren auf dem Rückmarsch waren. Festgestellt wurde das, nachdem mein Freund ...

Hallo Ihr Foris,

also wenn ich das hier alles so lese bin ich ja doch etwas traurig, Euch nicht getroffen zu haben...nur wenn man am Austragungsort wohnt sind da meist bereits soviele andere zu treffenden Personen. Einige Freunde von mir sind auch gelaufen, insofern blieb wenig Zeit.

Bei mir lief ...

Hallo Ihr Lieben,

habe gerade wenig Zeit zu lesen, hole das aber nach. Gratuliere dennoch allen Finishern. Ich bin mit 3:27h ins Ziel gekommen und zufrieden. Habe allerdings ziemlich gelitten, die "Hitze" (ich habe es zumibndest so empfunden) hat mir zu schaffen gemacht und den Puls nach oben ...

Guten Morgen,

nach einer dank Nervösität kurzen Nacht sitze ich beim Frühstück. Ist noch einer der Frankfurt Marathonis hier heute früh?

Das Wetter ist ja mittelprächtig. Naja, könnte kälter sein, insofern geht das wohl. Und noch regnet es nicht in Frankfurt.

Ich wünsche Euch allen (und mir auch ...

Sehr interessante Frage, über die ich heute mittag mit einer Freundin philosophiert habe. Ich gestehe, wirklich nicht besonders viel Ahnung von Pulsfrequenz-Training zu haben....Da das Thema aber unter Gesundheit angesiedelt ist wrde ich Euch gerne folgendes fragen:

Mein Puls max liegt ungefähr bei ...

Hallo,

ich habe heute meine Unterlagen bekommen. Letztes Jahr hatte ich mich allerdings früher angemeldet als dieses Jahr, und die Unterlagen erst am Freitag oder Samstag vor dem Marathon bekommen. Meine Startnummer usw. habe ich da auch ohne die zugeschickten Unterlagen abgeholt, das funktioniert ...

Er ist eine sie;-). Aber ich glaube, bei etwas ambitionierteren Zeiten gehen hier viele automatisch von einem Mann aus...;-) und ich zweifele nicht an einer 3:30h, sondern das Gegenteil ist der Fall. Mit "fürsorglich umgehen" meinte ich, mich zu wenig zu fordern eventuell.

Danke für das Feedback ...

In diese Art von Selbstzweifel falle ich auch gerade beim Lesen dieses Threads...Der eigentlich Plan war, am Wochenende nochmal 20-25k zu laufen (locker), und dann noch mehr zu tapern als diese Woche bereits. Nun frage ich mich aber mal wieder, obich nicht doch nochmal über 30 laufen soll...? Ich ...

Hallo zusammen,

nach längerer Forumsabstinenz und einigen Wochen Buffet-Genuß würde ich mich gerne bei Euch einreihen. Also lieber würde ich es nicht tun, aber es ist erforderlich.....

Anfang des Jahres habe ich etwas magere 53kg bei 1,68m auf die Waage gebracht. Ok, das war wenig und auch nicht ...

@mainzrunner: wir sind alle mit derart tiefschürfenden Dingen beschäftigt, dass wir regelmässig in Internetforen über ausschliesslich Sinnhaftes diskutieren....Selbstredend schaue ich auch nur norwegische Filme taubstummer Regiesseure im Programmkino an; alles andere käme mir so - naja, banal vor ...

Guten Morgen,

ich lebe mittlerweile seit 3 Jahren fernsehfrei. Ein Jahr zwischendrin von diesen drei Jahren habe ich in einer WG gewohnt, in welcher in der Küche ein briefmarkengroßer Fernseher mit 3 Programmen stand. Wenn man diese Phase mit einrechnet bin ich nun komplett ohne TV seit zwei Jahren ...

Intervalltraining nach Zeit

Hallo zusammen,

ja, ich habe die Suchfunktion genutzt, aber nicht so genau das gefunden, was ich suche. Auch wenn ich kein Lauf- und auch kein Marathon-Anfänger bin, so bin ich doch ein Neu-Pulsuhr-Besitzer :daumen: . Und nun muss ich natürlich an meiner Performance feilen, ansonsten wäre die ...

Wenn man berufstätig ist und Sport treibt, kommt man (also zumindest ich) doch gar nicht umhin, als abends relativ spät zu essen. Unter der Woche esse ich fast immer zwischen 21 und 22 Uhr zu abend (niht nur ein Knäckebrot), weil ich dann erst vom Sport komme. Gestern war es sogar 22.30 Uhr. Aber ...

Hallo,

auch ich bin mittlerweile Nichtraucher, allerdings kein militanter. Aufgehört habe ich vor über 2 Jahren, nun hatte ich leider ein 5-wöchiges rauchendes Zwischentief, aber ich hoffe, dass ich die Kurve wieder gekriegt habe. Unter anderem auch, da es sich halt doch nicht so richtig mit dem ...

Hallo,

da auch ich gerade mal wieder krankheitsbedingt seit mittlerweile 8 Tagen die Füße still halten muss, und aufgrund Antibiotika auch noch mind. 8 Tage lang nicht laufen werde, ist dieses Thema auch gerade mal wieder interessant für mich.

Dem Strangeröffner will ich aber etwas mehr Mut ...

Hallo zusammen,

also mir hat der Lauf auch sehr gut gefallen! Ich bin in der 5:30er Gruppe mitgelaufen, und hatte nur so um km 20 ein kleines Zwischentief (eigentlich hauptsächlich mental - keinen Bock mehr....). Alles in allem kam ich aber problemfrei ins Ziel und habe die wirklich wunderschöne ...

Liebe Leser,
und noch eine Frage von uns an euch. Wegen der letzten Kolumne gab es Aufruhr, da ich einen Forums-User von "Laufen aktuell" mit dem Nickname "hajott" angeblich in die rechte Ecke gestellt habe. Meine Frage: Bin ich der Bösewicht, weil ich mit "Hajott" die bis heute gebräuchliche ...

Hallo zusammen,

auch ich habe mich am Sonntag noch angemeldet, nachdem ich einen motorisierten Freund dazu bewegen konnte, ebenfalls teilzunehmen. Insofern nochmal Danke für das Mitfahgrelegenheits-Angebot, aber ich habe nun doch schon eine von zuhause aus;-)

Wir laufen in der 5:30 Gruppe mit ...

Hallo Ralf,

eben erst sehe ich Dein gestriges Posting. Vielen Dank für das nette Angebot!

Ich wohne m Frankfurt Nordosten, aber ich habe gerade mal geschaut, und nach Friedrichsdorf könnte ich kommen. Eine S-Bahn, die vermutlich in Frage käme, ist um 06:50 Uhr (wir reden hier von Sonntag morgen ...

Guten Morgen!

Gestern habe ich noch überlegt, dieses Thema hier zu eröffnen, heute hat es bereits jemand anderes getan;-)

Also ich will eigentlich auf jeden Fall mitlaufen. Problem: Start ist um 8 Uhr (spinnen die eigentlich??) ind Kelkheim, ich wohne in FFM und habe kein Auto. Dieses Problem gilt ...

Schöner Bericht oLi. Ich stelle fest, dass ich doch etwas unter dem Tunnelblick gelitten habe, da ich mich an viele der von Dir beschriebenen Details nicht so recht erinnere. Und, ähem, ich war auf den letzten Metern so sehr damit beschäftigt, die genaue Platzierung der finalen Matte zu orten, dass ...

Guten Morgen,

die rosa Puschel habe ich gesehen, aber leider war ich beim km 8 zu weit auf der anderen Seite des Feldes und bei km 38 habe ich mich nicht mehr dazu in der Lage gefühlt, laut meinen Forumsnamen rufen zu könne...;-)

Es war ein Spitzenlauf, ich bin sehr zufrieden und glücklich! habe ...

Guten Morgen,

ich wünsche Euch allenheute viel Glück und einen schönen Lauf! Petrus meint es ja gut mit uns, also ist dieser wichtige Faktor schonmal gegeben.

Die Nervosität macht sich bei mir auch breit, aber schlafen konnte ich glücklicherweise ein paar Stunden.

Sagt mal, was zieht Ihr ...

Sehr cool Frauschmitt! Ich werde kurz "Sonne" rufen, wenn ich den pinken Püschel erkenne. Vor zwei Wochen beim Mainuferlauf habe ich mal noch nicht "Frauschmitt" gerufen, als ich Dich beim Eintraben erblickte;-)) Aber das kann ja dann am Sonntag nachgeholt werden.

Grüße, Sonne (und die wird ...

Guten Morgen Cyberbob,

warst Du inzwischen schon beim Arzt? Und wie geht es Dir jetzt?

Nachdem bei meinem Freund vor einigen Wochen diese Viren im Blut festgestellt worden sind, die sich bei ihm durch Herzschmerzen bemerkbar gemacht haben, habe ich vor 10 Tagen sicherheitshalber auch mal Blut ...

Sagt mal, auch wenn das Wetter ja nahezu saunahaft werden soll, habe ich dennoch eine Frage zum "danach". Wir bekommen ja freundlicherweise ein Gutschein fürs rebstockbad, welches auch über eine Saunalandschaft verfügt. Ist das eine gute Idee nach dem Marathon noch in die Sauna zu gehen? Oder ist ...

Hallo Christian,

leider weiß ich nicht, was eine Myokarditis ist, aber ich vermute mal, Du befürchtest eine Herzmuskelentzündung. Ich bin kein Arzt, würde Dir aber dringend einen Arztbesuch empfehlen! Mein Freund hat ebenfalls jegliche Erkältungen konsequent ignoriert (und weitertrainiert) und nun ...

Laufklamotten haben es an sich, nicht zerbrechlich und sehr gut faltbar zu sein, so dass normale DIN A4 Umschläge wohl nicht allzu neugierige Blicke der Kollegen auf sich ziehen dürften. Ist ja auch nicht soo ein Geheimnis, so ein Lauf-Tight-Kauf, oder...?

Und ich denke diejenigen, die sich nichts ...

TinaS hat geschrieben: dafür zur Post oder noch schlimmer zum total mies erreichbaren Paketdienst rennen. Und die haben alle deutlich seltener offen als der durchschnittliche Einzelhändler.

Tina
Musst Du nicht, wenn Du Dir die Sachen ganz bequem in die Firma liefern lässt....

Grüße, Sonne

Bis zu diesem Thread hatte ich gehofft, dass ich nich nochmal an einen 30er ranmuss vor dem WK...werde ich auch nicht, aber ich fühle mich zumindest zur HM Distanz am Sonntag nun schon ein wenig gedrängt....Gestern war Pausentag, heute gibst Spinning und - tatatata- SAUNA! Da freue ich mich schon ...

Hallo,

auch ich habe gestern meinen letzten langen Lauf (und meinen zweiten insgesamt;-)) über 30km vor dem Marathon absolviert. Am kommenden We habe ich vor, nochmal 2 Stunden zu laufen, ansonsten wird jetzt deutlich ruhiger gemacht. In der vergangenen Woche bin ich auf 90 Wochenkilometer ...

Hallo,

das finde ich ja süß oLi, dass Du beruhigt bist;-) Ich bin aber tatsächlich auch beruhigter, wenn mein Laufpensum doch als nicht beunruhigend empfunden wird.

@WinfriedK: Ne, der Freund hat vor dem Marathon noch nie an einem Lauf teilgenommen...Also eine 3:20 hat er nicht vorzuweisen.

Ich ...

War vorher etwas im Stress, daher nun nochmal. Mir ist schon klar, dass mir die langen Läufe fehlen. Durch die Trainingszwangspause ging es aber leider nicht anders. Und da ich nun wieder ganz ordentlich dabei bin beim Laufen hoffe ich, dass meine Entscheidung für den Marathon nicht allzu unbedacht ...

Danke für die vielen Anmerkungen...Auch wenn ich nun eher das Gegenteil von ermutigt bin....Leider konnte ich im September 3,5 Wochen wegen einer Bronchitis nicht laufen! Natürlich waren in diesem Zeitraum die langen Läuef geplant. Somit bin ich nun froh, überhaupt wieder antreten zu können. Ist das ...

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