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Glaub nicht, dass das gut geht.
Dir fehlen die Trainingskilometer - du wirst sehr wahrscheinlich ab km 25 oder 30 so einbrechen, dass du nicht mehr laufen sondern nur noch gehen kannst und dann wird es sogar knapp mit dem Besenwagen.

Gesund ist so eine schnelle Steigerung nämlich auf keinen Fall ...

- oder -

Hallo B2R,

wenn du seit dem 26.08.13 zwei Wochen wirklich "flach gelegen" hast (,ausgenommen mal die paar Meter zur Küche,
um neue Schkokekse zu holen, :uah: ) dann würde ich dir, wenn du mich als Freund fragen würdest, vom kommenden Halbmarathon abraten.
Zwar kenne ich deine persönliche ...

Hallo Walter,

erstmal vielen Dank für den Link; sehr interessant!

Den Lauf kannte ich bisher noch nicht. Sowohl Streckenlänge als auch Streckenprofil passen momentan nicht zu meinem Leistungsstand.

Außer einigen Läufen im Raum Meran, um dem Kalterer See und über Teile des Jaufenpass´ kann ich ...

Erfahrung mit / nach Krampfader OP - VNUS Closure Fast

Hallo zusammen.

An dieser Stelle möchte ich von meinen Erfahrungen mit der „VNUS Closure Fast“- Methode berichten.

Hintergrund:
Im Juni dieses Jahres wurde mir ärztlicherseits die operative „Entfernung“ der Vena saphena magna angeraten. Die V. saphena magna ist die große oberflächliche Hauptvene ...

kueni hat geschrieben:Das mit dem Zitieren üben wir aber nochmal.
Gerne.
kueni hat geschrieben:Falls du Hilfe brauchst, findest du die unter "Nützliche Links / Hilfe".
Ich hoffe einen Lernfortschritt erzielt zu haben.
Danke. :daumen:

Gruß

Stefan

Aber ich würde genau wie die Hobbyjoggerin auch das Fleisch vom Metzger kaufen – denn die Chance, dass es weniger verunreinigt ist, als das von der Massentierhaltung; denke ich zumindest; steht deutlich höher

LG aus Bern
Blub

Hallo xBlubx und hallo an alle lesenden Personen,

die Chance, dass ...

Ich suche Lauf-Funktionsshirts mit Taschen (kurz- und langärmlig). Schließlich muss ich Schlüssel, Taschentuch, MP3-Player und Handy irgendwo unterbringen. Welche kennt/habt ihr und könnt ihr empfehlen? Bezahlbar wäre gut! :D

Hi, es gibt ein Laufshirt von Gore, das deinen Wünschen entprechen ...

Hallo


Man braucht nicht auf die Markenfetischsten hören, die keine Ahnung von Laufschuhen haben und solche Schuhe nicht mal anprobieren, weil sie zu viel Angst vor Neuem haben oder ihre Selbstwertstabilität nicht ausreicht, um mit Schuhen vom Discounter zu laufen. Es gibt hier Leute, die jeden ...

Ich hatte beim "Anprobieren" Kompressionssocken an und hatte kurz überlegt, ob es mit dünnen Socken (ebenfalls bei eigentlicher 46) nicht auch ginge?
Aus leidlicher Erfahrung habe ich dann aber doch Abstand vom Kauf genommen, weil die Schuhe sonst wieder nur in der Abstellkammer rumliegen würden ...

[quote="wsabg"]

Danke für Deine Ausführungen. Dann sag mal Bescheid, wie die "20er Runde" war. Nebenbei bemerkt würde ich allerdings erstmal eine '10er Runde' damit laufen.
Ich habe die Schuhe heute auch mal angezogen.
Ich empfand den Schuh übrigens [ohne Testlauf und ohne Laufbandanalyse]
als ...

Interessante Expertise

Für mich ist eine Fokusperspektive dieser Fragen bezüglich des Konstrukts "Terrorismus", wofür ihn die unterschiedlichen Interessenten (Individuen, Gruppen, Institutionen) verwenden. Wie wird das Thema diskursiv eingesetzt und versucht man es zu kontextualisieren oder zu instrumentalisieren. Eine ...

Einfach schrecklich!

Das zeigt mal wieder, dass man vor feigen Anschlägen (insbesondere bei Großveranstaltungen) einfach nicht sicher sein kann.
Dass so etwas bei einem Marathon passieren würde, hätte ich nie gedacht.
Mir tun die Angehörigen der getöteten Menschen und die vielen verletzten ...

Dieser Faden ist ja schweinegaul... und zeitgemäß...

Ehrlich:
Die Politik sollte im Zusammenhang mit dem Pferdefleisch- Skandal "Roß" und Reiter ausfindig machen und eindeutig benennen!
Anschließend sollten "geAignerte" Maßnahmen ergriffen werden um diesem "Treiben" Einhalt zu gebieten.
Vielleicht ...

Hi Jörg,

wie viele Läufer/innen seid ihr denn?

Martin hat ja -wie du bereits erkannt hast - viele wertvolle Ansätze geliefert.
Als ich deine Nachricht gelesen habe, dachte ich sogleich an eine "Laufstrecke" die ich oft passiere.
Es handelt sich um einen ca. 1,2 km langen Rundkurs um einen See ...

Hallo Bernd.
Tolle "Kurzgeschichte".
Wirklich schön geschrieben.
Schade nur, dass Du die "gelbe Jacke" noch von hinten sehen musstest.
Gute Erholung jedenfalls.

Stefan

Hallo "Det_isse"
derweil mich die Resonanz auf dieses Thema begeistert, ist mir klar geworden, dass viele Leser gar keinen "Partner" in dem von mir gemeinten Sinne "haben". Vielleicht noch nicht.

Was mir an deinem Beitrag imponiert, ist die Tatsache, dass es Menschen gibt die teilen können, ohne im ...

Man muß nicht immer alles zusammen machen müssen. Wenn der Partner keinen richtigen Spaß am Laufen hat und nur dir zuliebe mitkommt wird das auf Dauer eh nichts (mit dem Laufen). Zwingen kann man niemanden.

Hallo Siegfried, :hallo:

mit dem was du da sagst, hast du vollumfänglich recht ...

Man muß nicht immer alles zusammen machen müssen. Wenn der Partner keinen richtigen Spaß am Laufen hat und nur dir zuliebe mitkommt wird das auf Dauer eh nichts (mit dem Laufen). Zwingen kann man niemanden.

Hallo Siegfried,

das ist gut, was du da angesprochen hast.
Ich würde gerne was dazu ...

Wieso das nicht? Was oder wie der andere empfunden hat erfahre ich am besten wenn ich danach frage.

Das stimmt. Manchmal sind Worte aber nicht genug :)


Meine Frau war früher nicht sportlich und ist es heute auch nicht. Trotzdem lief sie ab und zu. Der ersten Euphorie folgte schnell Frust. Wir ...

Hallo "laufenderPumuckl"

Danke für deinen Kurzbericht.
Was du da schreibst klingt gut.
Vielleicht könnt ihr ja irgendwann mal wie folgt gemeinsam laufen.
Sie - den Tempodauerlauf, und du - den Regenerationslauf.
Und nach einiger Zeit, wer weiß, läuft sie sogar genau so schnell oder....
So lange sie ...

Laufen mit dem Partner

Hallo Leute,

ich versuche nun schon seit Jahren, meine liebe Ehefrau zu einem gemeinsamen Lauf zu ermuntern.

Wie oft habe ich mir gewünscht, dass meine Frau dieses wunderbare Gefühl (nach dem langen Sonntagslauf etwa), mit mir teilen könnte. Nicht meine Gefühle; die Gemeinsamen. Wenn man zusammen ...

Asics Gel 1170

Hallo liebe Läuferinnen und Läufer,

ich lese hier schon seit einiger Zeit mit, und habe den Eindruck gewonnen, dass hier nette Leute agieren. Natürlich wird auch kontrovers diskutiert. Vor allem aber sind hier auch erfahrene Leute. Davon will ich partizipieren und wenn ich kann, da wo es sinnvoll ...

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