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geht mir aber genauso hehe hab letztes jahr im märz angefangen mitm laufen seit dem hab ich knapp 50 kilo abgenommen und bin fitter als jemals in meinem leben .......ich geh momentan 6 mal die woche zwischen 15 und 20 km laufen und geniese jeden einzelnen meter ..... an dem tag an dem ich nicht ...

nur ums mal zu vervollständigen .... der lauf war ja mal sowas von ........ jederzeit wieder ...... 54:48 für die 10.000 meter ...... ich hatte ja sowas von spaß weil ich mich dran gehalten hab und es langsam anngegangen bin ... grins bin nach der halben strecke an so einigen vorbeigezogen die es zu ...

huhu ,
also dan bedank ich mich doch mal für tollen tips farhad ich werd die im hinterkopf haben ........ ich glaub auch das die zuschauer bestimmt sehr iritierent sein können ... na mal schauen wie ich da reagiere ....... bin schon total nervös ........ ich werd spätestens am 5.8 schreiben wie es ...

mach mich voll verrückt!

hallo leute !
also bin recht neu hier und dachte ich schreib jetz auch mal was ! also erstmal zu mir : bin 1,72 groß wiege im moment 78 kg (hab seit letzten august von 118 kg auf 78 kg abgespeckt aber das ist ein anderes themen) , ich hab im märz mit dem laufen angefangen ! so nun zu meinem problem ...

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