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Ich hab meinen Fersensporn der mich im April 2009 befallen hat nun endlich los. Das Einzige was bei mir half waren Einlagen, sowohl in den normalen Schuhen als auch in den Laufschuhen. Ich meine solche mit Entlastungaussparungen direkt im Spornbereich.


;.)

Halli Hallo an Alle.

Ich bin ab jetzt beim Kilos Killen auch wieder dabei. Ich hab in 2008 36kg abgenommen und bin im Herbst 2008 zwei Marathons gelaufen. Berlin und Bottwartal. Ich hab mir leider dann zum Saisonbeginn 2009 einen Fersensporn im linken Fuss zugezogen und hab dann das Laufen auf 0 ...

Ich hab auch immer ein Handy dabei. Seit ich mir mal Abends im Wald 12km von zu Hause den Fuss umgeknickt habe und nimmer heimlaufen konnte.
Mein Panasonic GD55 ist immer in der Tasche der Tight............. Fällt gar nicht auf.

Gruß

Alex

Ich würde sagen sie kosten mindestens 50 % mehr.

Aber darauf kommt es nichtmal an. Essen muß halt schmecken und vegetarische Küche teilt eben das Schicksal mit der normalen Hausmannskost, daß wirklicher Genuß halt nur von wirklich ganz wenigen Köchen erreicht wird. Das meiste füllt nur den Bauch ...


Ich denke, wenn man recht schlicht ohne teure exotische Zutaten kochen würde, käme man mit z.B. Linsen/Gemüse/Kartoffeln aus dem Bioladen schon günstiger hin als Schnitzel/Pommes oder BigMäc.

Wetten daß Deine Kartoffeln, Zweibeln, Linsen, etc. vom Bio-Hofladen wesentlich teurer sind als von Aldi ...

DanielaN hat geschrieben:Das ist korrekt aber auch die Illuminaten spielen eine nicht unwichtige Rolle dabei. :nick:
Puh, ich dachte schon die Logen............


Für das Training reicht diese Rechnung allemal und wird auch so in der Fachliteratur empfohlen. :motz:

Wie andere schon schrieben ist die Formel nicht zu gebrauchen.
Am Anfang kann und soll man sich soweieso nicht am Puls oriegntieren (meine Meinung) und für eine Trainingssteuerung im ...

Ich denke, es ist eine Mischung aus beidem...Profitgier der Konzerne (dazu brauche ich keine naiven Verschwörungstheorien) und Geiz/Ignoranz/Blauäugigkeit/mangelnder Wille sich über die gekauften Produkte zu informieren/Gleichgültigkeit der Kunden. Ansonsten gehe ich mit Dir konform ;)

Es kommt ...

Naja, man kann sich so ein Szenario auch konstruieren. Wenn ich in TC was lösche und dann speichere, ist auch weg. Taugt deswegen TC nichts?

Viele Grüße
Frank

Das mit den "Sicherungen" die die Programme selber ablegen ist doch alles Kokkolores.
Wenn man nicht soweiso schon wegen anderer Daten ...

In erster linie geht es wohl darum überhaupt eine "sicherung" zu machen und da ist hennes vorgehensweise wohl besser als nichts.


Sehe ich nicht so. Das doppelt halten von Daten auf einem Physikalischen Medium ist in Datensicherungstechnischer Hinsicht nicht besser als nichts, es ist schlicht und ...

Weise Entscheidung!

Hartnäckige Halsentzündungen ohne weitere Symptome sind bei vielen Läufern übrigens Anzeichen von Überlastung und zu hartem Training.

Gruß

Alex

chrisk7 hat geschrieben:doch hat es!

gruß chris
Dann erklär mal welche Anforderung an eine Datensicherung die Redundante Vorhaltung von Daten auf ein und demselben Physischen Medium erfüllt.

Ich persönlich sehe da gar keine.

Das kannste Dir im Ernstfall grad in die Haare schmieren.

Gruß

Alex

Zumindest eine Art der Datensicherung -

Naja, mit Datensicherung hat das nix zu tun. Ich kopier mein Logbuch mitsamt dem Bildmaterial turnusmässig auf externe Festplatten die im Schrank liegen wenn sie nicht benutzt werden (wegen Blitzschlag, Virusbefall etc.) Die Daten doppelt zu halten auf der ...

Hennes hat geschrieben: Aber ich lade eh immer die Daten in beide rein und kann das auch nur empfehlen!
Welchen mehrwert siehst Du noch in TC?
Für mich ist das TC seit dem Fitness Plugin obsolet.

Mich nervt schon obergewaltigst daß das TC immer anspringt wenn ich den FR mit dem PC Verbinde.........

Siegfried hat geschrieben:Nö ich meinte zu wissen mit dem TC wird auch der USB-Treiber installiert. Ohne TC muss man den halt erst downloaden und einzeln installieren.
Aber extra deswegen das Geschwür TC installieren würd ich mir auch nicht antun :-)


ganz schön schräge Vermutungen die hier geäußert werden. Aber hier kommt die Erleuchtung:

- Der iPod wird mit dem Garmin Netzteil nicht geladen, da es nicht die notwendige Mindestspannung für das Laden von iPods erfüllt.
- Das hat nix mit Datenleitungen usw. zu tun, sondern liegt nur an der ...

DanielaN hat geschrieben:Weiß jemand was daraus geworden ist ?
Sie hat 07:11h gebraucht. Das war kein Marathon mehr *duck* *wegrenn*

Aber nen höllen Sport-BH braucht die gute. Mann mann mann.

Das ist unter langstreckenläufern recht normal :-) Zur Zeit hab ich glaube ich zwei blaue Zehen :-)
Im Ernst. Es hilft die Zehennägel sehr kurz zu halten (regelmässig schneiden) und die Schuhe so zu kaufen daß in der Zehenbox genug Platz ist. Der Fuss dehnt sich um einiges aus
bei Läufen. Man kauft ...

Ich würd die Strecke einfach mit dem Fahrrad nochmal abfahren und an jedem VP einen Wegpunkt setzen. Dann kannste das nacher in diversen Tools auch sauber verwalten.
Wenn Du die Strecke einigermassen sauber vermessen willst musste die Strecke sowieso 2 -3 mal abfahren zu unterschiedlichen Zeiten und ...

Grmpfl. Nachdem ich Oktober 2008 zum Berlin Marathon auf 97kg unten war (bei 193cm Größe) waren es im März wieder 107 und ich bin jetzt wieder bei 103. Aber die 36kg Abnahme letztes Jahr gingen locker flockig von der Hand. Jedenfalls viel lockerer als die 5 die zum Marathon im September bei mir noch ...

Ich nehm auch die rund zugeschnittenen Fixomull Stretch Schnipsel von dem eBay Höker. Wobei ich mir grade überlege ob ich mir nicht ein Werkzeug anschleife und die Dinger selber mach.
teuer sind die zwar nicht, aber ich vergess immer die nachzubestellen :-)

Die Dinger sind das beste was ich jeh ...


die Frage habe ich Patric kürzlich per Email gestellt => er empfiehlt den Testlauf in einen normalen Dauerlauf einzubauen. D.h. Einlaufen, 4000m Testlauf und den Rest der Distanz regenerativ zu Ende "schleichen" ....
Im Feedback wird dann quasi nur das Einlaufen explizit angegeben => der Rest ist ...

Wahrscheinlich füllst du zu viel Wäsche hinein, dann können die Waschmittelreste nicht ausgespült werden.

Noe :-)

Perwoll Sport enthält ein Deodorant für die Wäsche daß nach dem Waschgang auch an eben selbiger "haften" bleiben soll. Eben damit die Sportwäsche länger frisch riecht. Das ist so ...

@funrunner

naja, die Meldung ist eine Sache, aber die Elektronik schaltet den FR in jedem Fall aus bevor er Schaden nimmt. Den kannste nicht Tiefentladen!

Alex

Wie schon geschrieben, klingt nach kaputtem Akku. :frown:

Weil ich grade mit dem Gedanken spiele, statt die RS200 einzuschicken, mir vielleicht einen Forerunner zu kaufen, ...... wie lange hat denn der Akku gehalten und ist der vielleicht beim Service austauschbar?

Der Akku hält eigentlich ...

funrunner hat geschrieben:Hallo Kathrin,

hast Du Deinen Akku ab und zu mal tiefentladen?
Wenn ja, dann könnte das vielleicht den Akku kaputt gemacht haben.

Viele Grüße
Doris
Wie willst Du denn bitte den FR Akku tiefentladen? Da schaltet vorher die Elektronik ab. Das geht bei normalem Gebrauch gar nicht!

Gruß

Alex

Ok, wow, das hat ja eine wahre Diskussion in Gang getreten.

Darf ich nochmal zu meiner eigentlichen Frage zurückkommen? Mac, rubiTrack, Trailrunner oder Ascent. Hier das Stichwort Trainingserfolg über einen Zeitraum von einigen Läufen (entweder durch Pace, HR oder solche Dinge...)

Danke,
Philippe ...

Ich habe mit dem Plugin folgendes Problem:

Ich erstelle ein Training in der Kategorie Laufen und gebe meine Vorgaben in min/km ein. Wenn ich das Training zum 305 rüberbeame und auswähle, stellt sich selbiger in den Modus "andere" statt "laufen" und zeigt die Sollvorgaben in km/h statt min/km. Was ...

Naja aber einige Funktionen im GTC sind einfacher; zum Beispiel einen Kurs bei Gpsies ins TC laden und von da aufs Gerät. In ST hab ich noch keinen Kurs direkt hineinbekommen. Und das Ändern der Geräteeinstellungen (z.B. der Pacebereiche) ist im GTC auch einfacher. Dafür brauche ich beim ST das ...


ich nutze beides. Zum Laufen bevorzuge ich meine Polar 400sd, also mit Fusspod und zum Fahrradfahren finde ich die Garmin 305 perfekt.


Naja, aber das macht aus meiner Sicht ja auch irgendwie gar keinen Sinn. Die ForerRunner ist schliesslich für Läufer konzeptioniert. Wenn Garmin ...

Finger weg vom 205. Den hatte ich auch mal und dachte ich brauche die Pulsinformation nicht. Und dann steigt man dpch irgendwann in's Trainig für einen Wettkampf ein und ärgert sich daß der 205er nicht aufrüstbar ist und kauft dann doch den 305er nach. IMHO ist es sinvoller den 305 zu nehmen und den ...

Der Kayano ist halt ein Wohlfühlsofa für den gemütlichen langen Lauf am Sonntag :-)
Ich laufe im Moment den 2140 (auch eher Wohlfühlsofa) und den Brooks Adrenaline GTS. Der Brooks ist auch für schwererer Läufe mit Pronation geeignet, läuft sich aber deutlich Dynamischer als die beiden ASCIS. Den ...

@Erol

ok, das klint vernünftig.Ich denke ich werde den "Langen" auch etwas verlängern.

Eine allgemeine Frage haett ich noch. Wenn man einen Testlauf machen möchte. Macht man den sinnollerweise an dem Tag an dem eh TDL ansteht, oder?! Und was trägt mann dann an dem Tag im Feedback ein? Der Testlauf ...

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