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Und wo gibt es denn 3k-Rennen? Für 3000 m -Bahnläufe könntest du dich ruhig an Spikes gewöhnen.

Mein Saisonhighlight ist die U18 Landesmeisterschaft über 3 km! Spikes sind für mich keine wirkliche Option, da ich mit den Schuhen auch 5km und teilweise mehr laufen möchte und das mit den Spikes auf ...

RennFuchs hat geschrieben:wenn du schon markenversessen bist, warum schaust Du dir nicht den Typ A5 mal an?
Ich hatte noch nie einen Saucony und bin auch gerne für andere Marken offen, falls es etwas Besseres gäbe :nick:

Sieht sehr gut aus, ist auch extrem leicht! Hast du Erfahrung damit?

3km - Wettkampfschuh

Hallo Leute!

Ich will mir demnächst neue Wettkampfschuhe kaufen!
Hauptsächlich getragen würden sie bei Intervalltrainings und bei Wettkämpfen von 3-5 km.

Zu meiner Person: 16 Jahre, 179cm, 63 kg, Normalfuß
Mein letztes und gleichzeitig auch bestes 3km-Rennen bin ich in 9:45 gelaufen.
Derzeit laufe ...

Ich bin zwar nur in einem örtlichen "Wirtshaus"-Laufverein, aber mit dem Verband ist alles geregelt, einer Teilnahme steht also nichts im Weg.
Qualifikationszeiten gibt es, soweit ich weiß, keine. Ist ja "nur" eine Landesmeisterschaft, also nur Oberösterreich (ca. 1.14 Mio Einwohner).

Ich bin ein ...

3km und 5km

Hallo Lauffreunde!

Ich möchte mich über die 3.000m und die 5.000m verbessern, um eventuell nächsten Februar an den Hallen-Landesmeisterschaften teilnehmen zu können. Ich spiele schon seit meinem 6ten Lebensjahr Fußball und habe seit November 2012 ernsthaft mit dem Lauftraining begonnen. Meine ...

Dann meld ich mich auch noch einmal.
Also zuerst, ich bin zwar "erst" 15, aber kein Kind mehr. Ich weiß sehr gut, wie ich in meinem Alter mit Alkohol umgehen sollte und schlage eigentlich auch nie über die Strenge. Und Sprüche wie "halbbesoffen ist weggeworfenes Geld" kenn ich auch schon lange ...

Wir erinnern uns da an den alten Merksatz: "halbbesoffen ist weggeworfenes Geld"

War Dir wenigstens richtig schlecht? Ich meine so der Art, "ich trinke nie mehr einen Tropfen" - dann war es genug, alles drunter zerfällt leider sehr schnell wieder und bedarf entsprechend der Auffüllung!

:prost ...

@kobold
Ok, das beruhigt mich sehr.
Also das mit den Gehirnzellen ist kein Problem. Im Jahr komme ich vielleicht auf 5-7 solcher Feiern, wobei ich auch nicht auf jeder etwas trinke :)
Das muss mein Körper aushalten :D

Ach ja, ist schon geändert :)

Folgen von Alkoholrausch

Hi Leute,

Ich nehme schnell mal mich als Beispiel: Ich bin diese Woche insgesamt 50 km gelaufen, auch mit teilweise sehr intensiven Einheiten, von denen ich mir einen hohen, leistungssteigernden Nutzen erwarte.

Allerdings war dann gestern die Geburtstagsfeier von meinem besten Kumpel, und obwohl ...

Hey, danke für eure Tipps!

Ich hatte jetzt immer 4 mal die Woche Fußball, an den restlichen Tagen lief ich dann immer 4-7 * 400m in 1:18!
War zwar ziemlich hart, hat sich aber allemal ausgezahlt!!

1,6 km - 5:10 - 3:14/km

Zum Sieg hats nicht ganz gereicht, aber 6er unter 160 Startern ist schon ...

Skechers Go Run

Hallo,

was haltet ihr von den Skechers Go Run 53500?
Leider habe ich nicht das Geld, um mir die 120€ - Schuhe leisten zu können. Der Skechers kostet grade mal 70 € und hat im Internet durchwegs positive Bewertungen bekommen! Was haltet ihr von dem Schuh? Ich würde ihn als Wettkampfschuh über ...

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