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danke für den Link!

in erster Linie möchte ich den Weg von der Arbeit nach Hause laufend zurücklegen, das sind 15 - 20 km auf Wald-, Feld-, oder geteerten Wegen, je nach Strecke. Dafür suche ich einen Rucksack mit guter Passform und in der richtigen Größe. Wenn ich mit dem Rad unterwegs bin, habe ...

eure Beschreibungen klingen ja überzeugend, vor allem für den Slab - aber auch der XA 20 sieht interessant aus. Könnt ihr vielleicht noch etwas zur Eignung der Rucksäcke für eher zierliche Frauen (1,65 m) sagen?
Den XA 20 scheint es in Einheitsgröße zu geben, lässt der sich so flexibel einstellen ...

Ich hatte heute eine wunderschöne Runde im Schnee, ich würde sagen einer der schönsten Läufe bisher. :nick:
Auf dem Teil der noch schneebdeckten Wege (also nicht durchgehend) liegt jetzt eine festgetrampelte Schicht - bestimmt nichts für Tempotraining, aber gut fürs Gleichgewicht. Das Winter ...

Ja, die Löhne und die medizinische Versorgung sind Teilaspekte der Problematik - soll das die Rechtfertigung sein, egal wo und egal wie billig einzukaufen?

Für mich nicht - ich finde es gerade vor dem Hintergrund groben Unfug, Billig-Klamotten für ein paar Euro zu kaufen mit dem Gedanken "falls es ...

Nein, vergessen kann ich das bestimmt nicht. Auch wenn es "fast alle" machen, ist das noch lange kein Grund, diese Zustände einfach hinzunehmen. Der Unterschied für mich: bei Aldi werden Funktionsjacken von Anfang an so produziert, dass sie den Endverbraucher 10€ kosten. Damit kann eine einigermaßen ...

Die Qualität der Klamotten und Schuhe aus dem Discounter ist die eine Sache.
Ich bin davon abgesehen bei den Discounter-Sportsachen besonders skeptisch, weil Aldi, Lidl und Co immer wieder negativ aufgefallen sind, wenn es um die Produktionsbedingungen geht (z.B. in Bangladesh).
Bei den großen ...

ja, die Rennräder ziehen jeden Tag an mir vorbei :D ich habe ein etwas älteres, aber gutes Mountainbike, das ich letztes Jahr etwas nachgerüstet habe (Sattel, Lenker, Vorbau, Kleinkram...). Ich bin zufrieden damit, wobei in absehbarer Zukunft (nächste Saison?) doch Ersatz ansteht. Da würde ich aber ...

ich hatte fast ein Jahr "Spaß" damit - im Endeffekt habe ich herumprobiert. Jetzt laufe ich zum Teil in Barfußschuhen (Five Fingers sowie New Balance Minimus) und habe zusätzlich ein Paar Neutralschuhe (Brooks ... hm... Modell weiß ich nicht genau). Außerdem habe ich mich verstärkt um meine ...

hallo, vielleicht ist das zu offensichtlich... und höchstwahrscheinlich bei deiner Story nicht die volle Lösung.
Hast du den Einfluss verschiedener Laufschuhe ausprobiert oder evtl. gerade gewechselt? Bei mir führte ein an sich geeignetes Paar Laufschuhe mit den falschen Einlagen zu Hüftproblemen ...

ja, in Berlin solltest du fündig werden :-) ich hatte den Kurs an der Uni gemacht (im Bedienstetensport, aber könnte gut sein, dass es so etwas als Teil des regulären Sportprogramms gibt). VHS oder über einen Verein bzw. Lauftreff könnte ich mir auch vorstellen und Sportgeschäfte haben unter ...

Am wichtigsten finde ich, auf keinen Fall den Spaß aus den Augen zu verlieren!
Wenn dir das Training nach Trainingsplan liegt - mach das. Wenn dir Fahrrad- und/oder Krafttraining gut tut, kombiniere das. Da wirst du vielleicht auch ein bisschen probieren müssen.
Was ich außerdem noch unheimlich ...

Mich stechen sie auch eher nicht, aber wenn ich ohne Brille laufe habe ich ständig welche in den Augen (ok, dagegen hilft zum Glück die Laufbrille).
Autan finde ich gut, eine Alternative ist eine Mischung aus ätherischen Ölen (vor allem Zitrone/Nelke/Minze/Teebaum - natürlich in Trägeröl) - kommt ...

Oh, soo alt schon :wink:

Ja, Laufveranstaltungen sind das Salz in der Suppe. Aber muss es denn unbedingt ein Event sein, bei dem der Name länger als die Laufstrecke ist?

Mit freundlichen Füßen
Roland

Für Firmenläufe scheint das eine recht typische Strecke zu sein und bei der Menge Läufer ist ...

hallo aus Nürnberg!

dann will ich meinen ersten Post hier auch mal zur Vorstellung nutzen :-)
Ich bin 30 Jahre alt, laufe seit ..hm... ungefähr 15 Jahren und bin vor Kurzem nach Nürnberg gezogen.
Laufen ist für mich in erster Linie Entspannung und Erholung - Bestzeiten und immer weitere Strecken sind nicht meine Welt ...

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