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Gruß nach Dortmund

Hallo Joerg, ich glaube Dir nicht. Du schreibst hier über die Zeiten, die Du mal gelaufen bist und sagst fast im gleichen Atemzug, es käme Dir nur auf Dein Körpergefühl an. Gleichzeitig schreibst Du, Du möchtest anderen den Druck nehmen, die sich ähnlich fühlen wie Du. Folglich fühlst Du dich unter...

Laufen als Lebenseinstellung

Hallo zusammen, ich möchte mal allen den Druck nehmen, die selbigen verspüren. Ich laufe seit rund 7 Jahren, immer langsam und auch mal mit sehr langer Unterbrechung. Ach so, trotz meiner Lauferei und einigermaßen vernünftiger Ernährung gelte ich als dick. Vor rund einem Jahr hatte ich die Kondition...

MegaCmRunner hat geschrieben:... so in der Art hier, Guide --- Blind?

Nein, so war es nicht, der Mann ist vorneweg gelaufen und die Frau an einem rund 1,5 - 2 Meter langen Strick hintendran.

Den Mann schien der Lauf sehr anzustrengen, die Frau trabte recht locker hinterher.

Der Läufer mit dem Seil

Hallo an alle Läufer und Läuferinnen, ich laufe seit rund 5 Jahren und hatte schon einige interessante Begegnungen mit Mensch und Tier. Heute habe ich etwas mir Unbekanntes gesehen und da ich ein wissensbegieriger Mensch bin, möchte ich Euch danach fragen. Ich habe heute einen Mann und eine Frau lau...

Zu langsam für einen Laufwettbewerb

Burnout- Ein topmoderner Begriff, der das Befinden unserer Gesellschaft treffend bezeichnet- ich hasse ihn... Vielleicht begann ich damals genau deswegen zu Laufen, um Abzuschalten, weit weg von dieser Gesellschaft in die Natur zu kommen, mich selbst zu finden, Probleme zu lösen. Es gelang! Es war ...

Hallo zusammen, schreibt hier keiner mehr? Ich für mein Teil trainiere immer noch wöchentlich, wenn ich auch noch keinen Schritt weiter gekommen bin. Ich bin immer noch in Woche 4 - Spalte 2. Sobald es etwas Neues zu vermelden gibt, gibt es wieder was von mir zu lesen. Besten Gruß Jörg BITTE TRAGT E...

hallo zusammen! :hallo: sorry, dass ich ein thema auf den tisch bringe, das es im forum schon oft genug gab, aber ich muss mich einfach mitteilen... :help: im juli hatte ich probleme mit dem linken hüftgelenk, orthopäde hat gezerrte adduktoren diagnostiziert und mich in 1 monatige laufpause geschic...

Hi bibee Nein - ich habe noch an keiner Laufveranstaltung teilgenommen. Allerdings werde ich versuchen den nächsten Paderborner Osterlauf mitzulaufen. Angemeldet hatte ich mich schon dieses Jahr ( zu viel Optimismus ) - von 10km im Lauftempo war ich da aber noch sehr weit entfernt. Ich hatte vor 6 ...

Danke, Jörg. Vielleicht schaffe ich's ja, bevor der Weihnachtsmann kommt. :) Hallo Marion, das wäre doch mal ein nettes Weihnachtsgeschenk. Da schmecken die Lebkuchenherzen gleich doppelt so gut :P Gruß Jörg BITTE TRAGT EUCH IMMER SELBER EIN UND zitiert DIE NEUESTE TABELLE! und DIESE INFO und den L...

Hallo,wer weiß Rat, mein Laufsensor S3 spinnt,d.h. eigentlich geht er gar nicht mehr sowohl Batterie der Uhr Polar 800 sd ist neu ,als auch von Sensor die Batterie ist neu und trotzdem funktioniert die Streckenmessung nicht meht, kann auch den Sensor gar nicht mehr mit der Uhr koppeln. Gruß Andy S ...

ich mach auch mit! :winken: vorausgesetzt ihr nehmt noch jemanden auf... das gehört irgendwie zum leben dazu: kind zeugen, baum pflanzen, haus bauen, 100 liegstütze machen... :) grüße wlet Hallo wletumsegler, was soll ich dazu sagen. Kind gezeugt haben ich (meines Wissens nach) nicht, Baum gepflanz...

Hallo Ihr Lieben, nachdem ich nun - endlich :daumen: - auch eine "PB" zum Eingeben habe (und diese auch schon eingestellt habe, aber Tom ist ja in Urlaub, oder?) - hab ich jetzt mal auf der Radiergummiseite die 5 km Zeiten angeschaut, die da von Euch so gelaufen wurden. Eigentlich war ich...

Wenn ich die Liegestütze manchmal vor dem Essen, mit Hungergefühl hab', dann ist ja weniger Blutzucker im Blut. Hat das einen Einfluss auf meine Leistung? Sollte ja, nicht? Also zuerst immer was essen und 1-2 Stunden später die Liegestützen? Hallo SlimGirl, ich mache mein Liegestützentraining ausna...

Hallo zusammen, ich habe festgestellt, daß es für mich sehr wichtig ist, wirklich jede Woche ohne Ausnahme 3x die Liegestützen zu trainieren. Kann ich nur 2x trainieren, wirft es mich gleich wieder zurück. Ich werde von nun an immer versuchen, daß ich es 3x je Woche schaffe. Ich möchte endlich die &...

Ja, ich verbringe viel Zeit damit, es macht mir einfach Spaß. Ich mag die Veränderungen an meinem Körper auch. Vor noch einem Jahr hätte ich mir nie vorstellen können, daß ich diese Entwicklung mal so mögen würde. Gute Nacht. :winken: Hallo Marion, ich kann verstehen, daß Du die Veränderungen an De...

Auch wenn ich mich immer noch fürs Laufen interessiere - ich tue es nicht mehr. Meinen Knien geht es nämlich wieder gut, und ich möchte noch möglichst lange was davon haben. Heute steht nur noch Fitneß-/Krafttraining für mich im Mittelpunkt. Hallo Marion, das klingt jetzt fast etwas entschuldigend,...

Das sind die auf den Knien. Du glaubst doch nicht ernsthaft, daß du durch die paar Liegestütze, die du vielleicht hinbekommst, an Muskulatur zunimmst? Ich mache über 400 (richtige) die Woche, in allen möglichen Griffweiten und Variationen, dazu über 150 Klimmzüge und noch mehr. Nur weil ich so hart...

Weißt Du was "kompetetive Charakter" bedeutet? Wäre ehrlich an ner Erklärung interessiert. :nick: kompetitiv - Fremdwort Erklärung für kompetitiv in fremdwort.de, Fremdwörter und Ihre Bedeutung, Lexikon Fremdwörterbuch reese® Nachschlagewerk, Wissen für Jedermann Das habe ich ergoogelt.

Um das Thema mal diskursiv zu spoilern: Ich denke, viele Männer haben Angst (hier im Unterschied zur Furcht als diffuse Befürchtungen aus dem Spektrum der Minderwertigkeitsempfindungen, Patriarchatsdemontage und Verlustängste verstanden) vor starken Frauen. Da wo Frauen sich ihren Partnern als über...

Ja. Ich kenne eine, die hat in ihrer Wettkampfphase 6,8%. Ich würde gerne auf 8 oder gar 7%. Zu kraß? Nur weil ich nicht so wenig durchtrainiert bin wie 95% der Frauen, die du täglich im Alltag und im Fernsehen siehst? Ich finde mich nicht kraß trainiert. Aber ich mag das, wenn der ganze Körper nur...

Ich WILL die 100. :nick: Meine Technik ist bestimmt nicht perfekt und ich gehe auch nicht mit der Brust bis zum Boden. Aber für meine Ansprüche reicht's. Hier mal zwei Bilder vom 12. April. Liegestütze oben Liegestütze unten Hallo MarionS, Du hast einen wirklich muskulösen Körper, meinen Respekt ha...

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