RUNNER'S WORLD

Mickeylol

Ja sicher

Anfang Dezember kommen die Weihnachtsmärkte und damit der trott!
Wenns nach den Supermarktketten geht hat Weihnachten doch glatt 3 Monate!

Forum: Laufsport allgemein
Thema: Profil/Intervall-Training oder Dauerlauf?
Antworten: 8
Zugriffe: 4108
04.02.2013, 22:29
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Mickeylol

Hey ,
klingt gut. Die langen strecken werden zeitlich echt schwierig, da wir beide leider doch sehr umfangreiche andere Tätigkeiten haben. Wären die langen strecken durch öfteres Training zu kompensieren?
Heißt Statt 1 mal 90 2mal 45?
Lg

Forum: Laufsport allgemein
Thema: Profil/Intervall-Training oder Dauerlauf?
Antworten: 8
Zugriffe: 4108
01.02.2013, 12:18
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Mickeylol

Hey
vielen Dank für die Antworten, wir wollen es oder können es leider nur bei den Zeiten belassen erstmal da das ganze sonst Zeitmäßig ein wenig knapp wird, die Antworten waren sehr hilfreich und wir scheinen ja nicht die schlechteste Wahl getroffen zu haben was unseren "Plan" angeht. Vielen Dank ...

Forum: Laufsport allgemein
Thema: Profil/Intervall-Training oder Dauerlauf?
Antworten: 8
Zugriffe: 4108
31.01.2013, 11:27
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Mickeylol

Profil/Intervall-Training oder Dauerlauf?

Hey,
ich habe vor ca 3 Monaten mit einem Kumpel zusammen angefangen, zum Krafttraining zusätzlich, zu laufen. Leider mit einem Monat Weihnachtspause, der größete Fehler den man machen kann.
Jetzt fragen wir uns ob es sinnvoller ist Intervall-Training oder Dauerlauf zu praktizieren.
Ein Dauerlauf auf ...

Forum: Laufsport allgemein
Thema: Profil/Intervall-Training oder Dauerlauf?
Antworten: 8
Zugriffe: 4108
30.01.2013, 22:01
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