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Re: Tokio Marathon

Hi,

ich war 2018 in Tokio, um einen meiner Six Stars Läufe zu machen und habe alles ohne Veranstalter organissiert. Eine Menge Arbeit von Flug bis Hotel, Transfer usw. , aber es hat alles gut geklappt.
Bis auf London konnte ich alle 6 der Serie ohne Veranstalter absolvieren und klar, Japan ist ...

Du musst ja nicht mit 4:30 loslaufen. Wir sprechen hier von 5 sek hin oder her pro km, die einem auf dieser Distanz schon zu schaffen machen können.
Deine Zeiten bestätigen die sub 3 durchaus, nur Deine Marathonerfahrung könnte Dir da einen Strich durch die Rechnung machen. Zu beachten Profil der ...

Wie war deine HM Zeit und wann war das?
Findet der Marathon im Frühjahr oder im Herbst statt?
Und wie von Barcley schon geschrieben, beim ersten Marathon schon das Optimum rausholen ist recht unwahrscheinlich. Zum Lesen über Renntaktik gibt es viel, nur die Wirklichkeit fängt jenseits der 35km an ...

World Marathon Majors - Das Sixpack (noch)

Berlin-> Boston-> London-> Chicago-> Tokio-> NewYork -> ??Singapore??

Laufberichte zu den einzelnen Läufen gibt es schon genügend.
Ich möchte hier über das "Drumherum" schreiben und vielleicht gibt es Läufer unter euch, die schon Six Star Finisher sind oder sich dieses Ziel gesetzt haben und ...

Übringes war das ein genialer Lauf in Tokyo. Wer die Chance hat und den finanziellen Aufwand nicht scheut, dann ist das ein Muss.
Einzig das Wintertraining nervte ein wenig, da der Lauf ja Ende Februar war.
Nun darf ich, falls ich fit bleibe, im November den New York als letzten der Serie laufen ...

...
Stimmt, der Faas 250 hat regelrechte Löcher im Obermaterial. Aber auch hier: Die Sohle wirkt ähnlich dem Roadracer, etwas flexibler und minimal flacher. Aber die ca. 2mm weniger machen sich beim Laufen deutlich bemerkbar. Der Faas 250 ist schon sehr direkt und geil: flach und durchgehend platt ...

Das kann ich dir leider nicht sagen. Was ich sagen kann ist, dass der FUUJIN noch größer ausfällt, als der Roadracer. Den Fuujin hab ich mir gestern gekauft. Der ist minimal, vielleicht 1mm dicker als der Raodracer, aber noch immer dünner als der recht flache Ryjin.

Und stimmt, der Eutopia war ...

Stark bewölkt bis bedeckt und trocken bei 4-7Grad. Ist doch ok oder.

Kurze Hose und Handschuhe, hatte ich schon lange nicht mehr.

Also Allen die dabei sind "Viel Glück"

Grüße
hemiga

Puma Faas 500 Men's Shoes Red

In der Produktbeschreibung ist ein Feld "shoefitr"

Geh da mal drauf und gib die Daten ein, nach denen gefragt wird.

Dann weißt du es :zwinker5:

Hi,

das Tool ist cool, leider ist keiner meiner Schuhe dort vermessen auch der zwar aufgeführte RoadRacer.

Grüße ...

wow, Best Western klingt nach Standard, passt zu den Wohlstandskindern aus München, na ja nur keine Neiddebatten. Die Duschen beim Maraton waren in Düsseldorf aussergewöhnlich gut, mit ungewöhnlich grossen Brausetellerköpfen, mit warmen Wasser und Photos von nackten 20 Jährigen Girls drinnen unter ...

Grüße aus München und danke an die Orga, war doch ein gelungener Marathon.

Einzigster Kritikpunkt war der lange Weg vom Ziel bis zum Ausgang,
wohl aber aus organisatorischen Gründen auch nur dieses Jahr so.

Leider werden wir Marathonis damit leben müssen mit Staffel- und/oder HM Läufer die ...

Du musst aber aufpassen:
Startbeutelabgabe ist in einer anderen Richtung :)
nicht ganz 1km vom Start....

Erreichst du aber auch gut vom Ehrenhof aus.
Treppe runter...Gesicht zum Rhein und dann am Rhein nach links bis zum Burgplatz.
Sachen abgeben...
Dann alles wieder zurück... :)

zum Glück habe ...

Hi zusammen,

nun bin ich zwar gestern erst den München Marathon gelaufen, aber die Planung für das kommende Frühjahr läuft schon.
Da ich das bayerische Gefilde mal wieder verlassen will, habe ich den Düsseldorf Marathon mit in die engere Wahl genommen.
Keine Angst, ich frag hier nicht so Sachen wie ...

Danke für die Hinweise, dann werde ich ein bißchen eher anreisen (ist ja nur etwas über 'ne Stunde Fahrt)!

Wenn ich von München kommend zum Regensburg Marathon fahre gestaltet sich das Ganze um einiges stressfreier als umgekehrt. Ist hier eben auch eine Nummer größer.

Also, hier lieber um ...

Neugerät - richtig im Karton mit allem was dazu gehört. Und 1 Jahr Gewährleistung drauf. Lass Dir von Garmin ne RMA-Nummer zuteilen - Fehlerbeschreibung Akku sehr schwach.

Gruss Siegfried
Hi Siegfried,

danke nochmals für den Tipp. Für 77,15€ inkl. Versand laufe ich nun hoffentlich weitere vier ...

...Ich hab die dann bei Garmin eingeschickt und für 130 EUR zwei Neugeräte mit einem Jahr Garantie bekommen. Was eventuell gehen sollte ist der Akkutausch - da gibts ein ähnliches Modell - hab das aber nicht weiter verfolgt da die beiden nicht reparabel waren.
Siegfried

Hallo Siegfried ...

ich habe mir den Sprint vor gut zwei Jahren gekauft und nutze ihn überwiegen auf der Straße.
Gelegentlich wird er auch als Freizeitschuh missbraucht, was bei den Mitmenschen unterschiedlich ankommt.

Wer damit beginnt, sollte mit geringen Umfängen anfangen, um eine Überlastung zu vermeiden.
Zum ...

... und auf den zweiten bin ich halt mal auch zum Trinken stehen geblieben bzw. bin die letzte Steigung einfach gegangen - so viel zum Thema "locker".
....

die Steigung kenne ich. Auf der zweiten Runde gehen dort viele Läufer, da dies meist auch nicht langsamer ist wie "Traben". Trotzdem Luzern ...

Hi Nils,

1 -
2 n
3 n
4 j
5 kommt auf den Einsatz an
6 Wenn du damit nur laufen willst und nicht gerade Trekkingtouren über glitschige Felsen vor hast, brauchst du den KSO TREK TEX nicht unbedingt.

noch was:
Läuft man im Sommer auf stark erhitzten Teerboden, so bekommt man ziemlich schnell warme ...

Ich bin ebenfalls reiner Vor- bzw. Mittelfußläufer. Und den Roadracer hab ich schon 2 Jahre auf'm Zettel. Die 3. Auflage gefällt mir besonders gut. Da werd ich wohl auch zuschlagen müssen :zwinker5:

Am Liebsten flach, leicht und schmal -> Puma RoadRacer, Woolf und die extremste Variante ...

Also meiner hat wärend dem Lauf die Brücken (bzw. unterbrückung) Rausgeschnitten. So haben dann die km sogar ziemlich gut gepasst. Am ende hatte ich dann sowas wie 42,48km auf der Uhr.
In ST dann jedoch wurde ja dank GPS-correction plugin die Strecke "aufgefüllt".
Angegebene Gesamtlaufstrecke ...

Be-Magic Studie

es waren vier Stationen, wobei die erste zweimal passiert wurde.
Angenommen man läuft >4h , dann braucht man so ca. acht-zehn Gels und nimmt sich folglich zwei pro Stand. Das mag den Anschein eines Hortens wiedergeben, was aber dem durchschnittlichen M Läufer hier auch als Vorgabe mit auf den Weg ...

A propos Magenkrämpfe, Hemiga: Beim nächsten mal verzichte ich dann besser auf die 10 Powerbar-Gels pro halbe Stunde :teufel:

Aber mal im Ernst ich kann mir nicht vorstellen, dass sich die Teilnehmer an den Gels bereichert hätten. Mir tat nur ein Läufer leid, der darüber geklagt hat keine ...

na war doch ein schönes Läufchen gestern.
Wetter perfekt, Publikum war ja doch an einigen Stellen vorhanden - natürlich kein Vergleich zu HH oder B .
Alles in allem ein gelungenes Laufevent.

@Porridge
Glückwunsch zu deiner Zeit und dem Split, jetzt wissen wir auch, wer die Rechnung mit den ...

chiemseefischer hat geschrieben:Oh Mann, jetzt wird zwar wahrscheinl. meine Frisur nicht nass, aber dafür werde ich wieder stärker transpirieren.
Ab km 20 macht das Deo schlapp - hat jemand eine Empfehlung? :confused:
das verwehen dann die 22km/h Windböen.

Grüße
hemiga

Hi,

Magnesium wird ja eine sehr positive Wirkung auf die Muskeln zugeschrieben. Was bringen aber diese Magnesium Brausetabletten? Schließlich ist es ja auch nicht so toll täglich 100% des Tagesbedarfs an Vitamin B zu sich zu nehmen und dann nochmal mit na Calcium Tablette 100%!? Soll man den kram ...

es kommt darauf an, was man unter Ungenauigkeiten versteht.
Eines ist gewiss, dein FR wird im Ziel keine 42,195km anzeigen.
Rechne eher damit 400-800 Meter mehr laufen zu müssen (laut FR).
Sprich verlass dich nicht voll auf deine Pace um eine bestimmt Zeit zu schaffen.

Seit gut drei Jahren ...

Super Till,
ich zähle ziemlich viele, die 3:30 anpeilen - das wird lustig :)
Gruß, Tino

Übrigens für die Leute, die sich gern an die Pacer hängen.
Im Englischen Garten wird es an einigen Stellen ziemlich eng.
Da kam es letztes Jahr zu Stürzen.
Also lieber ein wenig abfallen lassen, es liegen ...

Es soll ja Leute geben, die nicht nach jedem Lauf überspielen/laden. Ich kanns mir nicht vorstellen - obwohl im Urlaub ohne Notebook ist es auch schon mal vorgekommen...

ja ich bin auch einer von denen - und aus Überzeugung. Ich lauf bis die Uhr nach Saft schimpft und dann erst und wirklich erst ...

Ich laufe ja auch gerne in Regensburg, jetzt die dritte Teilnahme, aber das Zitat würde ich so nicht unterscheiben wollen.

Mein Kritikpunkt ist die Zielverpflegung, bzw. das was man als Finisher im Ziel erwartet und in Regensburg einfach nicht stattfindet.
Man kann sich eine Banane nehmen und muss ...

Hi zusammnen,

die letzten beiden Jahre bin ich "Fremdgelaufen". Aber ich muss feststellen, den Marathon in Regensburg laufe ich einfach immer wieder gerne. Da paßt einfach alles, vom Abholen der Startunterlagen bis zum Duschen.

Hier noch einmal ein Lob an die Helfer, sowie den netten Zuschauern ...

..., was aber für die Zeit besser war als in dem Jahr, als die Sonne uns Läufer gnadenlos niedermachte. Die komplette Strecke bietet praktisch keinen Schatten. So viele Krankenwagen auf einer M/HM Strecke habe ich noch nie erlebt. Von daher hoffe ich inständig auf Naß!Andreas

das war 2003 an den ...

Hi zusammen,

gerade mal hier reingesehen, da mein 305er nun nach bald drei Jahren ein Akkuschwächeln zeigt.
Und dann der Fred hier über den 310XT. Schon ist zum Akkutausch, Neukauf eine weitere Option geboren.

Irgendwie habe ich das Gefühl bei mir geht es sich wieder nicht aus.
Schon für den 305er ...

Hi zusammen,

nun da ich die neue Strecke noch nicht kannte, muss ich sagen gefällt mir besser.
Allerdings kommt man im Englsichen Garten unmöglich an den Pulk von Läufern, die sich an den Pacer hängen, vorbei. Enger geht es ja fast nicht. Die Folge eine Läuferin stürzte :)

Wie auch immer der Nebel ...

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