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Dann setzte ich mich doch auch mal auf die Liste mit dem Hinweis, daß ich den Startplatz auch gerne weiter gebe da ich meine Wettkampfplanung etwas umgestaltet habe..... Garantiert unterirdisch: 01. Kathrinchen 02. Papabär 03. rentco 04. Martinwalkt 05. cpr 06. burny 07. a-l-e-x 08. Nichte von TomRu...

Also, wenn ich Glück (:-)) habe, fällt da ein Lehrgang aus und ich könnte dahin kommen. Das Problem ist nur: ich weiß das frühestens 14 Tage vorher und ob dann noch Startplätze frei sind? Schön wär's ja ;-) Ciao Michael Hallo, ich hätte meinen Startplatz wahrscheinlich abzugeben, da sich meine Wett...

...hi, ja wer lesen kann ist klar im Vorteil :wink: habe mich mal wieder vertan mit W und NW aber deinen Gästebucheintrag haben die sich schon zu Herzen genommen und nun dieses zur Ausschreibung hunzugefügt *** Änderungen von Startzeiten und Startreihenfolge vorbehalten *** .....also das laäßt doch ...

Mir wurde aber direkt nach der Zielankunft versichert dass man die Startaufstellung dann nächstes Jahr doch ändert Walker vor NW und noch weiter entzerrt so dass es, vor allem auch für die Marthonläufer zu weniger "Walkerkontakten" kommt. Gruß Martin Hallo Martin, schau mal hier ..... die...

ich auch nicht: meine schuhe kommen regelmäßig in die waschmaschine und auch öfters auf die heizung. wenn es zeitlich möglich ist, lasse ich sie aber von luft trocknen. ich konnte dadurch definitiv noch keine nachteile erkennen. aber vielleicht hat ja jemand schon schlechte erfahrungen damit gemach...

Hi Mattin,
sie ist flach!!!
Kannst dich drauf verlassen.....flach und ohne Schatten bei schönem Wetter durch die Schwittener Felder....oder extremer Wind bei schlechtem Wetter...... hab beide Varianten mitgemacht....nix mit Wald und Bergen....
Grüße aus dem Sauerland
Anja

Die beste Vorbereitung auf den Rennsteig soll die Harzquerung sein, habe ich gelesen. http://www.harzquerung.de/ Kann da selbst nichts zu sagen, da ich keinen der beiden Läufe absolviert habe. LG Ulrike Hallo, misch mich mal kurz hier rein.... :zwinker5: Die Harzquerung ist eine sehr gute Vorbereit...

marcmarl78 hat geschrieben:Es schneite und schneite und ich hatte dummerweise keine Handschuh mit, dafür aber meine Stirnlampe.
na, die Stirnlampe ist auch ein toller Ersatz für die Handschuhe....hält auch so gut warm :zwinker5:

Hi Gregor, natürlich würde ich gerne einen Bericht von dir lesen! :nick: Ich hatte dich nämlich leider auch nicht getroffen und dachte schon du wärst gar nicht dagewesen :gruebel: aber in der Ergebnisliste stehst du ja drin! Gutes neues Jahr mit vielen schönen Laufkilometern Grüße aus dem Sauerland ...

Hallo Anja ich denke das Forum gibt uns Läufern die Möglichkeit Erfahrungen auszutauschen.Wir sollten es auch nutzen um sachlich miteinander zu kommunizieren.Ich habe und hatte nie die Absicht in irgend einer Weise für dich Entscheidungen zu treffen wann du an Wettkämpfen teilnehmen solltest.Ich wo...

Hallo Anja Ich laufe auch sehr gerne Wettkämpfe aber du weißt doch auch das wenn du angeschlagen bist eine Regenerationsphase das beste für deinen Körper ist. Ich laufe für meinen Verein auch Meisterschaften mit und würde dort nie angeschlagen in Rennen gehen weil ich danach garantiert noch mehr Pr...

@ Rymax.... und schon wieder gleichzeitig :) ))
Rennsteig werden wir uns sehen! Den laufe ich auf jeden Fall wieder
Leipzig weiß ich noch nicht.....
findet Merkers denn nächstes Jahr wieder statt...oder läuft der nur alle 2 Jahre????

[quote="Rymax
Ich trete immer an ... auch wenn es mal wehtut. Für mich ist der Wettkampf immer in erster Linie auch Training. Nach dem Lauf, ist vor dem Lauf ![/QUOTE"]

ja, das ist ist bei mir nicht anders!!! Ich brauche einfach die Wettkämpfe.....
Grüße
Anja

Hi Rymax, du hast sicher Recht, daß unsere Form hinüber ist.... die habe ich wohl auf der schwäbischen Alb gelassen :) Schade, hättest mich doch am Start ansprechen können, obwohl ich wirklich etwas konzentriert und nervös war.... und mir eigentlich dann ungern ein Gespräch aufzwingen lassen will......

Hi Lars! wie ich sehe hast du deinen 13km-Lauf überstanden .; Wie ist er dir denn bekommen nach den Kaiserbergen??? Habe mir heute auch endlich wieder einen Lauf gegönnt :) Garather Schloßmarathon in Düsseldorf, aber die Kaiserberge...... Wenn ich nächstes Wochende nicht doch noch irgendwas langes l...

Hi Lars! Ja, bin 2. :D die haben sich im Ziel vertan und eine von den Staffelläuferinnen als zweite gesehen..... als ich später in der Halle auf die Ergebnisliste gesehen habe, da habe ich auch nicht schlecht gestaunt, daß ich den 2. gemacht habe. In der Europacupwertung hat es übrigens zu Paltz 3 g...

Hallo Lars,
der Bericht kam mir doch gleich bei den ersten Zeilen so bekannt vor :)
Den hatte ich heute Mittag schon mal gelesen.....

wir hatten doch wirklich einen schönen Lauf am Samstag, gel.
Grüße aus dem Sauerland
Anja

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