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Ich habe mir für 2021 keinen großen Ziele gesetzt, da es ab Q2/Q3 mit dem Hausbau losgeht.

Wichtig für mich aber trotzdem:

- wieder richtig Lust auf Laufen haben >> die letzten 1-2 Jahre weniger Lust gehabt und musste mich mehr zwingen die Laufschuhe anzuziehen

- verletzungsfrei bleiben >> da ich ...

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass das Laufen bei Hitze einfach nur eine Gewohnheitssache ist. Mir fällt es auch jedes Jahr zu Beginn der extremen Hitzeprioden (30°C und mehr) schwer.
Trotzdem ziehe ich mein Training durch, auch wenn ich allerdings während dieser Einheiten nicht so ganz auf das ...

Ich glaube es gibt kaum Schuhe die schlechter als Crivit Schuhe sind. :zwinker2:
Den Cumulus bin ich mal in der Version 15 oder 16 gelaufen und fand diese richtig gut

habt ihr zur Zeit auch so das Problem, dass eure FR935 "ewig" benötigt, bis das GPS Signal grün ist?

Bis vor 1-2 Wochen, hat die Uhr innerhalb von wenigen Sekunden das GPS Signal gehabt. Mittlerweile dauert es einige Minuten, bis der Status von Rot über Orange auf Grün springt.

ich habe folgende Frage und über die Suche allerdings nicht richtig etwas gefunden

Ich habe die FR935 seit wenigen Monaten im Einsatz, da meine FR620 den Geist nach vielen Jahren aufgegeben hat.

Wenn ich mit der FR620 auf der Bahn ein Intervalltraining absolviert habe, z.B. 8x1000m mit jeweils ...

Ich wollte gestern früh gegen halb 10 los laufen und habe gesehen, dass bei uns alles weiß war und es immer noch geschneit hat.
Raus bin ich trotzdem, allerdings war mir die Zeit bzw. die Distanz dann völlig egal.

Anstrengender ist es für mich schon deshalb, weil man mehr darauf achtet nicht ...

Bei mir sinds 973km auf 74 Einheiten und 82:30 Stunden verteilt.
Höhenmeter aufwärts: 10088m
Höhenmeter abwärts: 10212

Geplant sind dieses Jahr 2300km

Ich hatte bzw habe aktuell das gleiche Problem. Erst hatte ich das Problem im Chrome gestern Abend. Dann habe ich es über den Internet Explorer getestet und es hat funktioniert.

Heute Abend wollte ich den nächsten Lauf laden und mich bei Garmin anmelden und es ging über keinen einzigen Browser ...

Wenn ich nach dem Lauf meine Garmin Uhr synchronisiere exportiere ich aus dem Garmin Bereich eine .tcx Datei und importiere diese in runtastic
Hier hatte ich auch mal das Problem, dass das .tcx File korrupt war weil der Export nicht richtig funktioniert hat.

Geh draussen laufen. Eine Stunde Laufen auf dem Laufband und eine Stunde draußen sind m.M.n. ein Riesen- Unterschied.

Absolut!
Ich war im März zwei Wochen auf einer Kreuzfahrt und bin dort 2x die Woche auf einem Laufband gelaufen.

Ich musste lachen, weil es Null Spaß gemacht hat und ich mit ...

So wie dein Mizuno Wettkampf Schuh aussieht, nehme ich mal an, dass es sich um dem Wave Sayonara 2 oder 3 handelt?

Wenn dem so ist - ich hatte auch mal den Wave Sayonara im Einsatz und war ziemlich enttäuscht von dem Schuh. Nach knapp 500km habe ich das Paar Schuhe in die Tonne getreten.

So, ich hatte ja geschrieben, dass ich mich für den Brooks Pure Flow 6 entschieden hatte. Vom Aussehen her, hatte ich mich für die Grün/Blaue Variante entschieden. Wer sich für die schwarze Variante entscheidet, kann diesen meiner Meinung nach ohne Probleme im Alltag im Büro o.ä. tragen.

Mittwoch ...

So, aus dem Urlaub bin ich nun schon eine Woche wieder zurück und Schuhe habe ich mir gestern auch direkt ein neues Paar gekauft.

Anprobiert und etwas getestet habe ich den Saucony Kinvara 8, den Asics Gel DS Trainer 22, den Brooks Pure Flow 6 und noch zwei Modelle deren Name ich schon wieder ...

planar hat geschrieben:Warum suchst du eine Alternative?
Weil ich meinen Füßen gerne ein wenig Abwechslung gönne :zwinker2:

Achja, zum Laufschuhkauf bin ich immer noch nicht gekommen. :peinlich: Da ich am kommenden Sonntag erstmal für 2 Wochen in den Urlaub fliege, wird das auch noch ein wenig dauern

gecko hat geschrieben:Der BMI hat ja nun nichts mit einer Fußfehlstellung zu tun... :confused:
Meine Meinung zu gestützten Schuhen habe ich kürzlich HIERkundgetan
Ich wollte damit nur sagen, dass ich weder zu den schweren noch zu den leichten Läufern gehöre :D

Alternative zu Asics Dynaflyte

Für mich wird es demnächst Zeit mir neue Laufschuhe zu zulegen. Ich traue den Verkäufern nicht immer zu 100% in den Läden vor Ort :zwinker2:
Als IT-ler lasse ich mich gerne im Media Markt oder Saturn beraten und bin immer wieder verwundert, wie viele Verkäufer Null Ahnung haben

Aktuell laufe ich ...

Ich habe mir den Schuh im Juli schon gekauft, als er direkt bei Asics verfügbar war.

Schon auf den ersten paar Metern merkte ich dass dies ein für mich perfekter Laufschuh ist. Äußerst leicht am Fuß zu tragen aber trotzdem komfortabel gedämpft. Den Schuh trage ich sowohl bei schnellen Einheiten ...

Das hätte ich sein können :D mir ging es Anfang April bei meinem ersten HM genauso. Ab km 17 ging auf einmal kaum mehr was. Vom Schnitt her bin ich die ersten 17 km knapp unter 5:00 Min gelaufen. Nachdem ich eingebrochen bin, lief ich nur noch um die 5:20 Min und es war die reinste Qual. Habe aber ...

sljnx hat geschrieben:Bei dem Training und dazu jeden Samstag einen Trainingslauf von 20km in 1:50...da sollte doch mehr gehen als 1:53 im Wettkampf :)
jeden Samstag nicht, aber 2x im Monat. Ich denke auch, dass das schneller geht - aber beim ersten HM ist mir die Zeit eigentlich auch egal :D

In 5 Wochen nehme ich an meinem ersten HM teil. Als Zielzeit habe ich mir die 1:53 mal vorgenommen. Die 10km laufe ich normal knapp unter 45 Min. Im Training stehen nach 20km 1:48 auf der Uhr wobei ich zwar gefordert bin, aber noch gut einen drauflegen hätte können.

Mein Training ist nicht speziell ...

Ich hatte das gleiche Problem auch vor einigen Monaten. Durch gezieltes und intensives dehnen ist das nach ein paar Wochen wieder weg gegangen. Evtl. solltest du die Einheiten bis der Schmerz weg ist, nicht ganz so intensiv gestalten, sondern mehr lockeres Training einbauen.

in meiner Sturm- und Drangzeit hat ein Drücken auf die entsprechende Seite während des Laufens fast immer geholfen...allerdings hat das nur funktioniert, wenn ich sofort beim kleinsten Verdacht auf Seitenstechen mit dem Drücken angefangen habe...

so handhabe ich das auch immer. Ein bis zwei Mal ...

Meine Ziele für 2014 habe ich seit vergangenem Samstag erreicht :)

- Halbmarathon laufen unter 2h (Training) >> Juni 14
- 10km unter 50 Minuten laufen (Wettkampf) >> September 14

Ich habe meine Ansicht auch immer auf die Rundenpace (1000m) eingestellt und komme sehr gut damit klar.
Da ich meist immer weiß, wie schnell ich laufen will, kontrolliere ich immer nach 500m die Zeit und sehe ob ich zu schnell oder zu langsam bin.

Wie kann ich an der Uhr das akustische Signal nach jedem Kilometer deaktivieren? Mir wäre es am liebsten, wenn die Uhr nach jedem Kilometer einfach nur vibriert anstatt zu piepen und zu vibrieren.

Habe die Uhr jetzt einige Monate im Einsatz und muss sagen, dass ich bisher, außer 1x mit dem GPS ...

Wie skapi bereits sagte, können per GPS per se Höhenmeter nicht korrekt bestimmt werden. Eine nachträgliche Korrektur wird aber meistens automatisch durchgeführt, entweder wenn du mit der runtastic app läufst oder die Daten deiner FR 620 in Garmin Connect importierst.
Importierst du deinen Lauf ...

Ich habe eine kurze Frage was die Messung der Höhenmeter angeht:

Mein Kumpel und ich waren gestern Abend die identische Strecke laufen. Er misst das Ganze mit der Runtastic App und ich mit der FR620.

Als ich meine Daten von der Uhr bei Runtastic importiert habe, sah ich, dass bei den Höhenmetern ...

Eine Woche Trainingspause kann schon mal vorkommen. Aber deine Kondition wirst du deswegen nicht einbüßen. Anfang des Jahres musste ich mal 3 Wochen pausieren - da merkt man sofort, dass man nichts gemacht hat!

Ich war gestern 2x mit dem Fahrrad unterwegs und hatte keine Probleme mehr mit dem GPS Empfang.
Ob es daran lag, dass ich die Uhr erst angemacht habe als ich im Freien auf dem Weg zur Garage war - das weiß ich nicht.

Werde es auf alle Fälle beobachten.


Ohne GPS-Link loslaufen ist übrigens (egal bei welcher Uhr) die schlechteste Idee, dann kann man die Aufzeichnung auch gleich bleiben lassen.

Ja meinst du ich spiele "Ein Männlein steht im Walde ganz still und stumm" - und warte 15 Minuten bis ich irgendwann mal ein GPS Signal erhalte? So viel ...

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