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Kurze Vorbereitung Marathon / Gesundheitliche Risiken

Hallo Forum,

ich lese nun immer wieder, dass man anderthalb Jahre Vorbereitungszeit für den ersten Marathon einplanen muss, um gesundheitliche Risiken zu vermeiden. Das macht mir ein wenig Sorgen, da ich gerne in 20 Wochen in Bremen den Marathon laufen will. Das hängt sicherlich von der jeweiligen ...

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