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Sehr geiler Lauf. Das 1. mal die Sub 3 angegangen und dank des Zugläufers, des Publikums, der Familie und der Freunde an der Strecke erfolgreich gefinisht. Waren zum Schluss zwar nur noch 2 Leute übrig von einer anfänglich größeren Gruppe, aber es lief wie von selbst. Wetter top!

Ich kann nur immer wieder whrightsocks empfehlen. Diese Socken sind Doppellagig und erwirken somit den selben Effekt, als wenn man 2 Socken übereinander an hat.

Hallo, werde dir keine vernünftige Erklärung liefern können. Aber eines kann ich dir sagen: wenn du den Greif-Club beitreten würdest, würde der Herr Greif deine geplante Marathonzeit auf unter 3 Stunden setzen. Bei 18 Minuten auf 5 km wird er sich auf keine 3:06:00 einlassen der "kleine Schleifer ...

Hallo,
Mein 1. Marathon. Was hätte ich doch für Ängste vor dieser Distanz. Und dann....zack HM in 1:33:30 durchlaufen. Gefühl war gut...weiter geht's. Km35 dann die Schmerzen. Schweinehund will überwunden werden. Gefinisht dann in 3:06:13 (leichter negativer Split) und somit tolles Debüt mit Sieg ...

Etwas komisch beschrieben, ja!
Ummelden ist bei dem Erwerb über einen Reiseveranstalter möglich.
Verkäufer ist "seriös", da Bekannter von mir. Ich werde ihn zwecks besserer Beschreibung nochmal kontaktieren 👍

"Ein Freund von mir hat es ohne großes Training auch geschafft".....
Wenn ich sowas schon lese!
Ein Freund von mir läuft den Marathon auch unter 3 und ich muss ackern was das Zeug hält um auf 3:1....zu kommen 😁
Trainiere weiter AUF DER STRAßE und nimm an einen Wettkampf (vermessene Strecke) teil ...

Hallo, leider haben wir hier keine Bahn, so dass der 1200m Lauf schwer sein könnte.
Ansonsten echt klasse Beispiele von euch.....
Mehr davon 😋

Laufspiel

Hallo, kennt jemand von euch eine Art "Laufspiel", welche man ins Training für 4-6 Läufer einbauen könnte?!
Quasi in der es nicht nur auf Schnelligkeit ankommt?!
Ich finde nichts spezielles, außer z.B. das jeder ne Pace angeben muss und nach einer gewissen Zeit geschaut wird, wer das beste ...

Tja...so hat jeder ne andere Auffassung vom Begriff "Flohmarkt"!
Hat ein wenig überhand genommen mit dem ganzen "Suche Startplatz"...."Biete Startplatz". (Meistens noch direkt hintereinander für's selbe Event)

So....heute zugeschlagen und ich muss sagen: Sie ist der Wahnsinn, was Leuchtkraft und Ausleuchtung betrifft. Über die Akkulaufzeit kann ich noch nichts sagen. Aber....sitzt sehr gut und Daumen gedrückt, dass die Haltbarkeit/Verarbeitung ebenfalls nicht enttäuscht!

Hey, danke für den Erfahrungsbericht! Gibts sonst noch Erfahrungen oder ggf. direkte Vergleiche zur h7?
Bitte keine weiteren "Wildaufschreckberichte" mehr ;-)

Hinzugefügt sei noch, dass die Schnerzen während eines 10km Laufes plötzlich auftraten und erst beidseitig, inzwischen aber "nur" noch rechtsseitig auftreten. Wie gesagt, aber schon seit 4 Wochen (hartnäckig)!

Das wüsste ich auch gerne.....
Talent oder doch nur Sprüche?
Wenn ich es gewesen wäre, hätte ich ne Woche später meinen ersten Sieg und Streckenrekord hingelegt.
Locker 15 km in 50 Minuten.....tsis
Los, wo stehen offizielle Zeiten denn nun?

Hallo, hat jemand auch n Tip für ein etwas preisgünstigeres Modell?
Sollte n Shirt, Socken, Handtuch und n Schlüssel rein gehen. Trinkblase überflüssig!!!
Sollte stramm einstellbar sein und nicht scheuern, da das Gewackel mich sonst stören würde!

Ok...also ich bin 35 und bringe bei 177cm ganze 72 kg auf die Waage. Laufsport betreibe ich seit ca. 3 Jahren, wobei ich im ersten Jahr eher Kurzdistanz (bis 7 km), im zweiten Jahr bis 15 km und seit ca. einem Jahr bis zu 30 km am Stück laufe. Wochenkilometer sind immer zwischen 40-60 bei mindestens ...

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