Also dass man für 34 min auf 10 5x 200m in 28s laufen können muss, ist vollkommener Schwachsinn. Ich bin letztes Jahr auf der Bahn alleine 34:09 gelaufen (offiziell bisher 34:16) und laufe die 200 m Vollgas wohl nicht unter 30s, die 100 bin ich mal in 14,9 gelaufen, aber nur selbstgestoppt, war wohl ...
- Forum: Trainingsplanung für 10 km
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- 17.03.2021, 23:00
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