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Re: Nachfolger der Garmin Forerunner 745 in Sicht?


das hier löst aber Dein Problem, einer der Adapter kann dann ja dauerhaft im Trolley (oder mit dem Bändsel am Kabel) bleiben:

https://www.amazon.de/NEWZEROL-Ladeadapter-Kompatibel-Forerunner-vivoactive-Schwarz-Grau/dp/B0C8D1P2Y6

(Disclaimer: Nie selbst ausprobiert).


Ich aber! Nutze zwar ein ...

Re: Laufuhr mit genauer momentaner Pace


Auf der Laufbahn nützt das wie ebenfalls schon geschrieben wurde nicht ganz so viel, da die Uhr die angezeigte Pace ausschließlich nach GPS berechnet und eine GPS-Runde meist bei 410-420m rauskommt. Die Bahnkorrektur erfolgt meiner Erfahrung nach nur für die Distanz. Wer kurze Intervalle auf der ...

Re: Welcher Rucksack zum Turnschuhpendeln mit Laptop

Ich war tatsächlich vor einiger Zeit gezwungen meinen Heimweg zu laufen, da ich die Kinder aus der Kita abholen musste bzw. der Große von der Schule kam und tatsächlich alle drei Züge gen Heimat ausgefallen sind. Zum Glück habe ich im Büro immer eine Laufmontur und konnte so die 12 km nach Hause ...

Re: Brillenträger

Ich habe eine sehr starke Hornhautverkrümmung und daher sehr schlechte Augen und ans Laufen ohne Sehhilfe ist nicht zu denken!
Leider sind die Augen dermaßen schlecht, dass auch eine Sportbrille mit Korrekturgläser leider nicht machbar ist, da die Krümmung bei meinen benötigten Gläsern nicht ...

Re: Entscheidungshilfe für neue Laufuhr


Bei Coros kannst du also auf der neuen Pace 3 nur offline mp3s auf die Uhr ziehen. Oldschool aber immerhin. Bei mir aber z.B. die einzige Möglichkeit, da es im Wald sowieso keinen Empfang hat :traurig:


Das mit dem Empfang ist ja egal. Auch bei Spotify spielst du die Inhalte vorab zu Hause auf ...

Re: Amazfit (Cheetah) vs. Garmin (Forerunner)

Wenn es um Laufuhren geht dann kann ich immer wieder nur auf die Seite von DC Rainmaker verweisen. Wenn man dem englischen mächtig ist gibt es keine bessere Testseite empfehlen.

Das Ergebnis des Tests der Amazfit Cheetah ist:
Sure, it looks prettier than the COROS Pace 2, but functionally ...

Re: {Garmin} Welche Musik-App und warum?

Bei mir ist es ebenfalls Spotify auf meiner Fenix 6pro. Das hat aber primär den Grund, dass wir in der Familie ein Premium Abo hatten. Klappt an sich ganz gut und ich habe mir einige Playlists aufgespielt. Das Aufspielen empfinde ich als nervig, was vor allem bei aktuellen Podcasts dann stört. Wenn ...

Re: Suunto Race

Bin über Influencer Markting (Hannes Nemberger) auch auf die Uhr aufmerksam geworden. Sieht wirklich sehr gut aus und preislich mit 449 € im Vergleich auch sehr attraktiv.

Bei der näheren Auseinandersetzung fehlen mir allerdings ein paar liebgewonnene Funktionen meiner Fenix6pro. Vor allem das ...

Re: Austausch für Anfänger

So ich lass auch mal wieder was von mir hören. Ich hatte zwei sehr anstrengende Wochen. Meine Frau hat die Grippe erwischt und ich meine keine Erkältung, die man fälschlicherweise als Grippe tituliert. Sie lag komplett flach. Ich habe meine Frau, mit der ich immerhin 16 Jahre zusammen bin noch nie ...

Re: Austausch für Anfänger

Ich habe mich etwas berappelt und trainiere wieder nach Plan. Auch wenn ich mich nicht wirklich gut in Form fühle und schon überlege, ob ich den 10er Ende Jänner doch noch abblase.

Bisher diese Woche bereits 35 km gelaufen, ein zügigen 10er in 4:58 min/km und einen lockeren 10er mit meinem Sohn im ...

Re: Zahlungsmöglichkeiten Laufveranstaltungen

Das stimmt. Für die Nachmeldungen benötigen wir nach dem alten System etwa 8 Helfer. Zwei fürs Kassieren, zwei für die Startnummernausgabe, drei für die Dateneingabe und einen Läufer / Springer.

Theoretisch können wir das jetzt zukünftig fast ohne Helfer machen, wenn sich das System etabliert hat ...

Re: Zahlungsmöglichkeiten Laufveranstaltungen

Sorry fürs raufholen des alten Themas. Aber vielleicht interessiert es den ein oder anderen. In diesem Jahr, vier Jahre nach der ursprünglichen Frage, wird die Nachmeldung komplett bargeldlos sein.

Man kann sich nunmehr mit seinem Mobiltelefon, mit einem der von uns zur Verfügung gestellten Geräte ...

Re: Austausch für Anfänger

Hallo in die Runde,

update von mir. Nix geht. Ich bin dermaßen ausgebrannt, dass ich beschlossen habe meinen Plan zu pausieren und 5 Tage Laufpause zu machen. Habe den Plan ordentlich durchgezogen und er war anstrengend, das geplant mit dem üblichen Stress, den ich als Betriebswirt zum Jahresende ...

Re: Austausch für Anfänger

[mention]Bewapo[/mention] danke für deine Ausführungen. Interessanterweise Stelle ich gerade fest, dass ich die Einheiten deutlich besser wegstecke als wenn ich sie sonst abends gemacht habe. Am besten wäre es für mich wohl, wenn ich sie am späteren Vormittag machen würde, aber das geht jobtechnisch ...

Re: Austausch für Anfänger

Ich habe mal ne Frage in die Runde. Aktuell laufe ich ja in der Woche morgens vor der Arbeit, da ich abends mit den Kindern nicht los komme bevor sie im Bett sind also so gegen 20 Uhr. Neben der Tatsache, dass ich mich dann nicht mehr motivieren kann habe ich, gerade bei anstrengenden Einheiten, das ...

Re: Austausch für Anfänger

Hallo in die Runde!

Der Plan von [mention]Jogging-Rookie[/mention] sieht meinem sehr ähnlich.

Zur Zeit in der Woche immer 4 Einheiten davon zwei Tempoeinheiten, einen lockeren Lauf und einen langen Lauf. Interessanterweise habe ich für mich die Erkenntnis gewonnen, dass ich besser um 5:30 Uhr ...

Re: Austausch für Anfänger

Toll, was bei euch allen so gelaufen ist!

Toller Testlauf [mention]Bewapo[/mention]! Ich hoffe [mention]Friemel[/mention] dir geht es langsam wieder besser!? Mach langsam an und werde erst wieder richtig gesund, auch wenn du dich auf den ersten Lauf mit der neuen Uhr sicherlich freust. Ich habe die ...

Re: Austausch für Anfänger

Puh Donnerstagmittag und ich bin bei 1/4 aber gut der Plan sagt auch Di, Do, Fr, So von daher bin ich im Plan. Heute Abend gibt es die "Hasseinheit" der Woche.

Tempowechselläufe:
5 Mal 5 Minuten in 4:48 min/km und 5 Minuten 5:07 min / km. Puh darauf bin ich mal gespannt!

Es sollen die schnell ...

Re: Austausch für Anfänger


@taphor: Wenn du mit der Regeneration hinterher kommst, spricht ja nix dagegen den TDL etwas zu überziehen? Was ist das denn für ein Plan den du verfolgst? Sorry, wenn ich's überlesen habe, hatte versucht, in deine alten Beiträge zu kommen, aber nicht den Weg gefunden. :rolleyes:

Ich trainiere ...

Re: Eure Fragen zum Wechsel der Foren-Software

@Tim das haben ja bereits einige geschrieben, dass sie die Ansicht auf dem Smartphone grausig finden. Also scheint irgendetwas dran zu sein. Ich kann das Forum auf meinem iPhone mit Safari super lesen und finde es auch besser als zuvor.

Das Einzige, was mich wirklich stört ist die Größe von allem ...

Re:


@taphor Diese erste Einheit 2x8x"30 @4:00 wird sicher alles fordern. Wie lange soll denn die Erholungszeit sein dazwischen und TP oder sogar Stehpause?


Die Pausen zwischen den 8x30 Sekunden betragen auch nur 30 Sekunden allerdings richtige Gehpausen (ich bleibe ungern komplett stehen). Zwischen ...


@Tpahor: Schöne Woche, weiter so! :daumen:
Belastungen an der VO2 max sind meist nach Zeit und nicht nach Strecke angelegt, denn bei diesen Trainings ist die richtige Belastungszeit das entscheidende Kriterium! :zwinker5:

Ah danke! Aus alten Plänen bzw. Training waren die Intervalle in der ...

@vinchris Glückwunsch zum Wettkampf! Tolles Ergebnis.

Ich bin mit der letzten Woche sehr zufrieden. Einen längeren Lauf mit 16 km und Intervalle 3 Mal 7 Min a 4:40 min/km.

Laut meinem Plan bin ich jetzt in der Ausdauerwoche 2, was bedeutet:

Di: Dauerlauf 12 km a 5:27 min/km
Do: zügiger DL 10 km ...

So Dienstag von der Arbeit nach Hause, was sehr öde war. 16 km im Dunkeln immer gerade aus der Stirnlampe folgen… naja.

Heute 3 * 7 Minuten in 4:40 min/km lief super. Jetzt bissl Müsli frühstücken und dann aufs Rad und 16 km zur Arbeit. Heute nehm ich aber das E-bike.

Erfolgreichen Tag euch.


@taphor sieht doch nach einer soliden Basis aus. Machst du öfters Nüchternläufe?

Ich weiß gar nicht, ob man die als richtige Nüchternläufe bezeichnen kann, dort gibt es ja auch viele Theorien zu, dass man den Speicher erst wirklich komplett entleeren muss etc. pp.. Ich gehe häufig morgens direkt ...

Hallo taphor, bist ja hier auch schon ein alter Hase, aber die Motivationsprobleme während Corona hatten so einige hier.
Warum hast Du die Zeit für den WK denn so extrem korrigiert? Bist Du gar nicht mehr gelaufen?


Hm finde es gerade sehr schwer zu prognostizieren was eventuell so drin ist ...

Hallo in die Runde. Ich lese hier schon länger mit und finde den Faden super interessant und super motivierend. Das ist nämlich auch gerade genau das, was ich brauche. Ich tue mich gerade schwer mich für Training zu motivieren. Ich laufe zwar sehr regelmäßig aber sehr unstrukturiert. Sprich ich ...

Nur wer an der Pace klebt ist selber schuld.

Grundsätzlich soll jeder trainieren wie er will bzw. was für ihn am sinnvollsten erscheint.

Wattwerte interessieren mich nicht, da bei mir quasi alles flach ist und die einzige Erhöhung eine Autobahnbrücke ist, die auch immer für "Bergsprints ...

Entschuldigt, dass ich das Thema wieder hoch hole und auch nicht die ganzen Beiträge gelesen habe. Ich habe ein "Problem" und suche nach einer Lösung und eventuell ist ein Stryd die Lösung.

Und zwar geht es mir um eine aktuelle Anzeige der aktuellen Pace. Bislang habe ich meine Tempoeinheiten ...

Ja ich trinke häufiger nach sehr anstrengenden Einheiten einen shake, vor allem wenn ich in absehbarer Zeit nichts zu essen bekomme. Aber wie schon gesagt wurde eine ausgewogene Mahlzeit oder ein eiweißreicher Snack (z.B. Quark) hat den gleichen Effekt.

Ich würde auch behaupten, dass es zu wenige km in der Vorbereitung waren.

Ich habe gerade in meinen sub 4 Plan geschaut mit dem ich dann allerdings 3:48 gelaufen bin. In dem 12 Wochen Plan lagen die Wochenkilometer bei 52 - 72 km (mit Ausnahme der letzten beiden Wochen vorm Marathon) und in der ...

Hat jemand Erfahrungen mit dem Garmin Support gemacht? Ich muss meine Uhr einschicken. Seit ein paar Wochen macht sie "zicken". Es ist jetzt häufiger vorgekommen, dass sie während einer Laufeinheit, wenn ich kurz pausiert habe (austreten, Wasser nachfüllen etc.) komplett den GPS Empfang verliert ...

Zusammenfassung der Leaks:

https://www.golem.de/news/wearable-garmin-fenix-7x-offenbar-mit-bis-zu-37-tagen-akku-2201-162249.html

unterm Strich bleibt Touch, mehr Akkulaufzeit, mehr Solar und minimal höheres Gewicht übrig.

Ich weiß nicht, ob ich "erleichtert" oder enttäuscht sein soll ...

Halte ich nicht dagegen. Gibt es denn andere - relevante - Reviewer überhaupt?

Mir sind keine bekannt. Aber um ehrlich zu sein benötige ich auch nicht mehr. Ich finde die Arbeit von ihm sowas von fantastisch! Ich denke auch, dass direkt am Mittwoch etwas von ihm über die Fenix 7 zu lesen sein ...

Meine Einstellung dazu ist klar: diese Vielfalt an Modellen, inklusive der diversen Ableger, ist totaler Blödsinn.

Ja sehe ich auch so! Und jetzt kommt da noch so etwas wie die Epix dazu, die ich aktuell gar nicht einordnen kann? Aber ich bin mir sicher, dass Garmin wieder zig unterschiedliche ...

1. SteffenBank (Verlosung, Sub4)
2. Bashman (Verlosung, Sub 3:10)
3. heikchen007 (Verlosung, Sub4)
4. ruca (sicherer Startplatz aus 2021, durchlaufen)
5. todmirror (geschoben aus 2021, durchwachsen)
6. Fiambu (Verlosung, Sub5 )
7. Hagenthor (Verlosung, Sub2:40)
8. Rauchzeichen (Jubilee, Sub ...

wir wollen mal nicht übertreiben, 10kg abzunehmen wird sich nicht ausgehen.
Ich wäre mit 5kg DAUERHAFT abzunehmen schon sehr zufrieden.


Ja das Gewicht ist bei mir auch so ein Thema. Bin leider nicht sehr konsequent, was das Essen angeht und habe mich während der Schwangerschaft meiner Frau und ...

So mal ein "Hallo" in die Runde. Ich lese mal fleißig mit und versuche so wieder Motivation für ein strukturiertes Training zu finden. Ich muss dringend wieder nach einem Plan trainieren und suche aber noch nach einem passenden Ziel. Leider habe ich durch einen Ortswechsel meine Trainingsgruppe ...

Mittwoch ist vorbei. Ist jemand schlauer...?

Gruß TomG

Scheinbar nicht. Ich hatte mir mal nen Google Alert für Fenix 7 eingestellt aber da kommt auch gar nichts. Gibt aber bald ein neues, größeres Firmwareupdate der Fenix 6. Die Beta ist seit dem 12.10. draußen

https://www8.garmin.com/support ...

Sehr gut, dass du dich komplett regenerieren willst!

Nicht durchgeführte Trainingseinheiten kann man nicht nachholen. Schon gar nicht so kurz vor dem Wettkampf. Die beiden nächsten Wochen wären eh primär fürs Tapering gewesen und das solltest du auch betreiben.

Mein Tipp den Plan so wie du ihn ...

Bezüglich Startblöcke muss ich immer an meinen Vereinskollegen denken, der seinen ersten Marathon während seines Auslandssemesters in Miami gelaufen ist und der trotz nachweisbarer guter Halbmarathon Zeiten (1:13) aus dem letzten Startblock starten musste. Er ist dann als Gesamt 8 ins Ziel ...

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