Banner

Die Suche ergab 67 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Bin sehr zufrieden, lockeren Sub 5, obwohl ich in der Vorbereitung keinen einzigen langen Lauf gemacht habe, sondern nur jedes Wochenende 20-23

Ab 14h im Regen wurde es barbarisch kalt zwischen den Hochhäusern

Organisation war prima, heute früh hatte ich binnen 3 Min Startnummer und Beutel ...

Wie immer eine nette Veranstaltung mit einem deutlich besser als vorhergesagtem Wetter. Allerdings frage ich mich so langsam, wie tief die Finisherzahlen noch sinken können. Bei 6.000 Voranmeldungen (geschlossen schon vor Wochen) + bis zu 500 Nachmeldungen 3.300 Finisher. Offenbar melden viele ...

Mein Gesuch hat sich inzwischen erledigt, besten Dank auch an den Nutzer, der mir zwei Startplätze anbot. Für alle Interessierten: Ich erhielt vor zwei Wochen auf Nachfrage die Info, dass, wer halbwegs zeitig aufschlägt, auf alle Fälle noch einen Startplatz vor Ort bekomme - man habe noch keinen ...

Hallo, ich bin für Gäste aus dem Ausland auf der Suche nach zwei Startplätzen. Flüge von denen sind schon gebucht, nun ist die Voranmeldung dicht. Wer also seine Nummer abzugeben hat, ich übernehme die gerne zum Vollkostenpreis samt kleinem Dankeschön über kümmere ich um Ummeldung. Einfach DM an ...

dass die ersten Kilometer beim Frankfurt HM grenzwertig sind, stimmt leider. Der Weg durch die Unterführung ist ein Nadelöhr, anschließend kommt noch eine circa zwei Kilometer lange Passage durch einen Wald, wo maximal 3 Leute nebeneinander passen und Paarläufer, stumpfe Kopfhörer-Läufer und viel zu ...

Die Strecke wird allerdings, wenn überhaupt, nicht für mehr Zuschauerzuspruch, sondern für mehr Geschwindigkeit optimiert, da sich Frankfurt als schnelles Pflaster für "Bestzeiten" positioniert mit kaum Höhenunterschied. Die wollten seit Jahren auch die Steigung die Bremer Straße rauf und die ...

Ich gucke auch gerade die Aufzeichnung der Übertragung. Finde es ja sehr seltsam, dass da über lange Strecken überhaupt keine Zuschauer am Rand stehen! Der völlige Kahlschlag... naja, war wohl das kalte Wetter..

Diese Abschnitte gibt es aber jedes Jahr, da habe ich keine großen Unterschiede ...

Erstes Ziel bei mir war durchlaufen & hinten raus keine Quälerei - zweites sub 4:40h - beides erreicht, das war ein durch und durch gelungener Tag, bei dem ich selbst erstaunt war, wie viele Körner ich hinten raus hatte, nachdem ich bei KM 21 dachte, das wird schwer mit dem Finishen.

Das Wetter ...

Schnapp Dir Mitläufer zum Schnacken, damit Dein Kopf nicht zu rattern anfängt! Oder Zugläufer. In der Gruppe geht das doch easy.

Ich kenne das aus Phasen beruflichen Stresses. Wenn da eine Einheit ansteht und es in meinem Kopf rund geht, ist mein Puls manchmal 25 Schläge höher und die Luft flotter ...

ein etwas gemischter Start ins Laufwochenende. Einem wirklich klasse Struwwelpeterlauf für die Kleinen folgte eine knappe Stunde Anstehen für die Startunterlagen - das ist für einen Marathon, der sich selbst als den bestorganisiertesten rühmt ein wenig seltsam. In unserem Gutscheinheft wurden zudem ...

bevor du dich deswegen erkältest wegen zu wenig kleidung, nimm das startnummernband, das hat noch nie jemanden interessiert

aus dem hohlen bauch heraus werde ich mich obenrum definitiv eher zu warm anziehen mit zweimal langärmlig (kompressionsunterwäsche&langarm-laufshirt) und auch noch eine dünne ...

die neue iphone app ist recht sexy, auch und gerade in sachen tracking für andere an der strecke - auch wenn das über die standortfreigabe eh ganz gut klappt

habt ein bisschen auch ein auge auf den wind, böig 20-40 km/h aus nordost, daher paar körner für die 5 km auf der mainzer landstraße ab ...

Ich denke jedes Mal an der Marathonweiche in KA, wie schön, jetzt ins Ziel zu laufen, statt noch weitere 21 km zu laufen... Ihr Marathonies habt wirklich meine Hochachtung!

LG, Katz

Mal ehrlich, bei jedem Halbmarathon denke ich bei KM 21: es geht keinen einzigen Kilometer mehr, bei jedem 30er ...

Also, ich will Meier heißen, wenn der Silvesterlauf Frankfurt heute nicht ca. 300 Meter zu kurz war. PB um 1:20 Min pulverisiert, obwohl mein Tempo etwas unter dem von letztem Jahr lag. Im Verdacht die Passage ca. KM 4 bis KM 6. Auf Strava haben ca. 20 Läufer ebenfalls alle 9,5-9,7 KM auf der Uhr ...

Es ist natürlich pure Spekulation, aber ich vermute die Wurzel des Problems in Deinem Stress mit der Organisation und Deinem Partner und nicht in Fitness und Trainingsplan. Hast Du eine Pulsuhr verwendet? Die Kombination aus Stress/Verärgerung und leichtem Überpacen reicht zumindest bei mir locker ...

Über diese Attestsache würde ich mir keine Gedanken machen. Es gibt dazu Vordrucke im Netz, die man dem Hausarzt vorlegen kann, einfach googeln: Certificat Medical a la course a pied. Stempel und Unterschrift des Arztes drauf, fertig. Bei anderen Laufveranstaltungen in F war das eine Formalie, in ...

Hat mir gut gefallen, Ziel erreicht mit 4:27 - war etwas überrascht, wie "einsam" es so in diesem Zeitbereich bis zur Hälfte ist, wenn man auf die HM-Läufer stößt, aber das hatte am Werdersee seinen eigenen, tollen Reiz bei Topwetter. Was sich allerdings 4:30 Zugläufer denken, die die ersten 5 KM in ...

Die Zehn-Minuten-Lücken der Startblöcke gibt's auch nur auf dem Papier, das ist deutlich länger. Eigentlich hieße das ja 9h, 9:10h, 9:20h, tatsächlich bin ich letztes Jahr aus Reihe eins in der dritten Startwelle/letzter Block erst um 9:36h über die Startlinie. Es dauert eben sehr lange, bis die ...

Genau das sind auch meine Überleungen. Der letzte Block (H) hat auch noch eine Startwelle, da wedre ich ganz vorne starten.
Langsam steigt die Vorfreude, hoffentlich wird es nicht zu warm, letzte Jahr wars herrlich. :nick:

Ich bin letztes Jahr eigens fast eine Stunde vor dem Start in Block H ...


Ich persönlich würde aber gerne noch einen langen Lauf über ca.33km machen, meine Laufkumpels (langjährige Marathonläufer)
raten mir davon allerdings ab. Gesundheitlich gibt es keine Beschwerden (bis auf ein bisschen Muskelkater nach dem 33er)

Jetzt würde ich gerne mal eure Meinung hören. Welche ...

Schuhe für Karwendelmarsch (52 km) - Laufschuhe vs. Trailrunning vs. Wanderschuhe?

Guten Tag zusammen,
diesen Samstag steht bei uns der Karwendelmarsch an - allerdings in der Disziplin Marschieren und nicht Ultra laufen. Ich bin offen gestanden komplett verwirrt von meiner Recherche in Sachen Schuhwahl: Die Strecke besteht offenbar zu 80% aus Forstwegen mit kleinen Steinen, Rest ...

Ich habe letztes Jahr zwei Marathons gemeldet, zwischen denen vier Wochen lagen (Frankfurt und Berlin), bin beide problemlos gelaufen, habe aber sonst auch keinerlei Beschwerden und komme schon ein bis zwei Tage nach Marathons wieder gut ins Lauftraining. Ich denke, das Gefühl für die eigene ...

Ich habe letztes Jahr auch keine Verwahrstelle gesehen. das klappt ja vermutlich logistisch nicht mit den vielen Läufern.

Meine Strategie ist wie üblich, dass ich einen Zwanni, eine EC-Karte, das Monatsticket und das Handy in einen Oberarmgurt packe, mit dem ich auch laufe - und den Rest in einer ...

Ich glaube, die Schwierigkeit der Logistik in Frankfurt ist einfach der unglaubliche Peak, der im Ziel zwischen etwa 4 und 4,5 Stunden nach Start einsetzt. Es laufen ja _alle_ Staffelläufer (also 7500) ins Ziel, und da grob geschätzt drei Viertel der Staffeln irgendwas zwischen 3:50h und 4:30h ...

Kleiner Tipp noch für Frankfurter bzw. Frühanreiser: Am Samstag Abend um 18 Uhr ist im Frankfurt Laufshop eine Lesung mit "Achim Achilles" (Hajo Schumacher). Eintritt frei, Anmeldung über Laufshop, die Facebook-Veranstaltung und vielleicht auch spontan, angeblich max. 125 Gäste.... ich war 2013 ...

Die Wetter-Mittelfristprognose für's Wochenende sieht sehr gut aus. Laut allen Modellen ein schönes Hoch mit Sonne-Wolken-Mix und 10-16 Grad. Bin ich sehr froh drum, denn die Einheiten letzte Woche im eiskalten Regen waren mal wirklich richtig nervig & die Zuschauer kommen auch viel lieber bei ...

Berlin war ein sensationeller Tag für mich, erstmals unter 4 Stunden, Wetter, Stimmung kaum zu toppen - und genau deshalb werd' ich auch mein Losglück nicht bemühen für 2016. So etwas zu "duplizieren" klappt einfach viel zu selten, da ist dann eine Ebene gesetzt, an die es schwer ranzukommen ist ...

Glückwunsch an alle Finisher!! Insgesamt ein Tag wie gemalt und eine perfekte Organisation. Mit 3:58 habe ich mein Zeitziel erreicht, zwischen Kilometer 31 und 34 war ich in einem tierischen Loch und habe aufgehört, die Kilometer abzustoppen und auf die Uhr/Puls zu glotzen nach einem HM in exakt 2 ...

Ja, ich! :daumen:

Allerdings versuche ich noch auf der Messe meinen Startblock ändern zu lassen, meine Chancen dürften aber eher schlecht stehen...

das ist auch meine überlegung, aber lt. einigen mehrfachläufern kostet der "versuch" am samstag eine halbe bis eine stunde anstellen am helpdesk ...

Weiß eigentlich, ob es auch im Block H Zugläufer für Sub 4 gibt?

Davon ab suche ich weiter Mitläufer, die Lust habem aus Block H eine Sub 4 anzugehen. Erfahrung zeigt doch, dass man Tempo viel besser zusammen halten kann als beim alleine laufen - meine Freunde starten aber weiter vorne :-/ - würde ...

Klar, zu schnelles Angehen ist natürlich immer zu vermeiden. Aber am Anfang mit der für einen viel zu langsamen Masse mit zu schwimmen ist halt auch doof. Mehr als vielleicht 5 Minuten in der zweiten Rennhälfte herauszuholen ist doch dann auch wieder eher unrealistisch?

Daher hoffe ich mal, das ...

Noch mal kurz zum Thema Block: Laut SCC spielen HM-Zeiten für die Blockeinteilung keinerlei Rolle, hätte auch keinen Zweck, es dann beim Service zu versuchen Do-Sa bei der Startnummernabholung

Vielleicht findet sich ja hier ein kleines Grüppchen, das zusammen die Sub 4 auch vom letzten Block ...

Ich hatte mich schon dran gewöhnt, dass das Laden und Übertragen eine hakelige Sache ist und ich die Uhr mehrmals ein- und ausstöpseln muss. Jetzt hat meine M400 allerdings nach gerade einmal drei Monaten (!!) derart viel Rost angesetzt in der Buchse wie auch dem Ladekabel-Stecker, dass die Uhr ...

Zur erweiterten Suche