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Ich krame das Thema wieder mal raus. Seit ca. einer Woche misst die Uhr die Distanzen nur noch sehr ungenau (je nach Strecke fehlen am Ende mehr als 10% im Vergleich zur Messung mit Google Maps und früheren Läufen auf der selben Strecke). Hatte jemand schon mal ähnliche Probleme? Kann das evtl ...

Einen Wettkampf habe ich bis jetzt noch nicht bestritten und ist in naher Zukunft auch nicht geplant. Einfach weil ich es komisch finde, bei einem Wettkampf mitzumachen, bei dem von vorne herein klar ist, dass man im hinteren Mittelfeld landet.
Man läuft den Wettkampf auch meist nicht gegen andere ...

Ich habe die Sequence (wenngleich es die 6er sind) auch. Aber sie wirken wirklich seeehr steif im Vergleich zu anderen gestützten Schuhen. Die Boost-Dynamik geht dadurch völlig verloren. Was recht gut funktioniert hinsichtlich Dämpfung und Stabilität sind die Supernova Boost mit Currex-Einlagen ...

Da ich ja Deinen Thread ohnehin schon für mein Leiden "missbraucht" habe, führ ich meine Geschichte hier auch mal fort.

Nach den letzten größeren Problemen habe ich zwei Wochen Laufpause eingelegt. Zudem - nachdem die Milchprodukt-Geschichte hier schon doppelt berichtet wurde und somit langsam ...

...umso bewundernswerter, dass Du dein Gewicht trotzdem sogar reduzieren kannst. Ich habe das nicht geschafft und bin bei mittlerweile + 4 kg. 80 km pro Woche sind eben doch einige Kalorien, die man weniger zu sich nehmen darf.
Btw., meine Abmeldung ging heute auch raus.

Ich reihe mich mal zu Euch Leidgeplagten ein.
Was mich immer wieder verwundert ist: wie kann es sein, dass man über Jahre ohne diese Probleme läuft, um dann urplötzlich ein schiefes Becken, einen krummen Kiefer oder sonstwas zu haben, das dann ein ISG verursacht? Was ist da Ursache, und was ...

Wie ging es denn bei dir weiter?
Nachdem ich am Wochenende ziemlich viel mit dem Auto unterwegs war, hat sich Kollege Piriformis wieder gemeldet. Ich werde es deshalb mal mit einer klassischen Thai-Massage (keine Sorge, die ohne Happy End :D ) versuchen. Hat hier jemand Erfahrung damit?


Am Berlinmarathon werde ich nicht teilnehmen können
Willkommen im Club. Ich bin in das Jahr gestartet mit dem Ziel 3:00 bis 3:15, jetzt stehe ich 4 Wochen vor dem Rennen und komme keine 10 km weit.... das ist schon sehr bitter.
Du weisst, wie Du dich abmeldest und zumindest dein Startrecht in ...

Danke für die "Fortschritts"berichte...
Wo genau ist denn der Schmerz, der dich zum Abbruch zwingt?

Ich konnte letzte Woche problemlos 10 km gehen, am Tag darauf dann kamen nach ca 3 km urplötzlich wieder Schmerzen in der Wade auf. Ich hatte ja ähnliche Probleme (damals ging es ebenfalls mit schwer ...

Ich hatte das selbe Problem. Bei mir ist der Unterschied zwischen schnellem und langsamem Laufen das Abrollverhalten. Bei geringer Geschwindigkeit rolle ich eher über die Ferse ab, bei höherer Pace eher über den Vorderfuß. Bei meinem Wiedereinstieg vor ein paar Tagen hatte ich mir ohnehin ...

Kurzes Update... im Laufe der Zeit haben sich die Schmerzen vom Oberschenkel in die Wade "verlagert". Samstag habe ich mir die kleine schwarze Blackroll (bis dahin hatte ich nur die große grüne Rolle) gekauft. Samstag und Sonntag dann die Wade sowie die Oberschenkelaussenseite kräftig unter sehr ...

was genau hast du denn?
danke Thommi =)
Das hängt davon ab, wen man fragt ;)
Es begann mit nicht lokalisierbaren schmerzen im Oberschenkel, deren Ursprung evtl in Verspannungen im Piriformis lag. Da ich aber munter weitergelaufen bin, bin ich einige Kilometer zu viel in Schonhaltung gelaufen, so ...

du hast keinen Raucherleidensdruck, du willst nicht aufhören zu rauchen - sonst würdest du dir hier keine Motivation holen wollen.
Eine SUCHT wird seeehr schwer durch fehlendem Selbstwillen bekämpft, wenn es nicht sogar unmöglich ist.

Trotzdem :daumen: Herzlichen Glückwunsch zur Gewichtsabnahme ...

Hallo Leidensgenosse,

bei mir sollten es in Berlin am Ende nur 3:15 werden, leider aber muss ich aus dem selben Grund dieses Jahr wohl auf Berlin verzichten. Ende Mai hatte ich eine Woche Urlaub, in der ich den Umfang dummerweise zu sehr hochgenommen habe, seitdem kann ich nur noch in großen ...

Kurz und knapp:
Wiedereinstieg als (rauchender )Läufer Herbst 2014 mit 2 Minuten gehen, 2 Minuten Laufen. Letzte Fluppe geraucht am 2.1.2015.
Im Februar im Training ohne große Probleme > 20 km mit einer Pace <5 min/km, im Juni Halbmarathon trotz vorheriger Verletzungspause in 1:38. Natürlich immer ...

Also bei aller Liebe... eine Erhöhung des Puls um 40 Schläge nur wegen des Wetters? Wenn dem so ist viel Spaß beim Marathon in Berlin, wo es ohnehin oft recht warm ist. Vielleicht wäre dann ein Marathon Ende Oktober (soll ja doch einige geben) deutlich besser.


https://connect.garmin.com/modern/activity/821443417
https://connect.garmin.com/modern/activity/821443506
Drei Unterschiede zwischen Dienstag und heute
1. heute war es wärmer
2. heute bin ich die Runde andersrum gelaufen
3. heute hatte ich eine kleine flasche Wasser mit
Trotzdem nur 19 ...

Sind die Schmerzen anhaltend und/oder treten mit anderen Schuhen nicht mehr auf?
Ich habe mit den 5ern ein ähnliches Problem (Schmerzen im Oberschenkel, die ins Knie und die Wade ausstrahlen), schlussendlich scheint es aber so zu sein, dass die Probleme nur zufällig mit dem Schuhkauf zusammenfallen ...

Zumindest ich kann meine Leistung auf dem Band keinesfalls mit der Leistung draussen vergleichen. Ich bin auf dem Band deutlich langsamer bzw. habe einen deutlich höheren Puls bei der selben Pace. Durchsucht man mal das Internet, dann geht es den meisten aber wohl genau umgekehrt. Wahrheit wird ...

Wieviel läufst Du denn, dass Du 1,5 l Wasser brauchst? Ich denke, dass man bis zu 35 km locker mit zwei kleinen Flaschen (also ca 400 ml) auskommt, sofern man vorher vernünftig hydriert ist.

Herzlichen Glückwunsch....
... und jetzt stell dir mal vor, wie gut du ohne diese bescheidene Zigarette wärst. Ich hoffe mal, dass du dir die bis zum Herbst sparen kannst.

Trotzdem zwei Anregungen:
1.) Ich habe mir abgewöhnt, über andere, deren Leistung und deren Geschwindigkeit zu urteilen ...

Im Grunde ist ein Jahr eine Menge Zeit. Ich denke, dass Du das problemlos schaffst, wenn Du schon jetzt regelmäßig Sport treibst. Aber - und da spreche ich aus eigener, leidvoller Erfahrung - du solltest nicht zu schnell steigern. Dies führt dann aber unweigerlich dazu, dass Du die ersten langen ...

Gesucht: stabil gg. Überpronation und trotzdem leicht und dynamisch

In letzter Zeit habe ich immer mehr mit Überpronation bzw. deren Folgen zu kämpfen. Bislang habe ich nahezu keine Stabilschuhe (Ausnahme Adidas Sequence Boost) bzw. trage Neutralschuhe mit Einlage.
Was mich an den Sequence Boost stört ist die Tatsache, dass sie sich wirklich sehr steif anfühlen ...

Als Mitarbeiter des Sohlenherstellers habe ich mir kurz nach Erscheinen die ersten Boosts gekauft und war direkt überzeugt. Auf Fußstellungen habe ich nie Wert gelegt, das tolle Laufgefühl bzw. der Tragekomfort der Schuhe stand im Vordergrund. Seitdem ich allerdings vor ca. einem Monat eine ...

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