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Ich habe diesen Strang ebenfalls mit gemischten Gefühlen verfolgt.


Als Kind und Jugendlicher habe ich sehr viel Sport getrieben (Laufen, Basketball, Tennis, Schwimmen), dann habe ich fast 20 Jahre lang GAR NICHTS mehr gemacht. In Kombination mit nachlässiger Ernährung führte das dazu, dass ich ...

Kleiner Zwischenstand: Heute bin ich das erste Mal wieder über 10 km (10,5) gelaufen und es war noch eine Menge Luft nach oben. Darüber freue ich mich sehr, denn das hatte ich angepeilt.

Mein nächstes Ziel ist jetzt, die Strecke dauerhaft locker zu schaffen.

Was die App angeht, bin ich auf ...

lazydaisy hat geschrieben:Ich könnte mir sehr gut vorstellen, dass mein Weg in Zukunft immer mehr in diese Richtung geht.
Ist ja derzeit auch weltweit ziemlich in Mode. Für mich wäre das allerdings nichts.

dry hat geschrieben:Kann mir eigentlich nicht vorstellen, dass sich kein Leistungsabfall nach der Erkältungspause zeigte.
War aber so, wie ich schrieb.

dry hat geschrieben:Vielleicht doch zu früh begonnen?
So ein kleiner Rückfall?

LG, dry
Ich fühle mich eigentlich normal.

Eventuell ist eine Erkältung im Anflug...
Ist nur eine der 20 Möglichkeiten.
Dann würde mir noch Ruhepuls einfallen - der verändert sich auch, wenn was körperlich nicht stimmt.

LG, dry

Hatte Anfang April eine Erkältung, wegen der ich eine Woche pausieren musste. Danach habe ich aber drei Läufe ...

die Fragen, warum bestimmte Reaktionen vor/während/nach dem Laufen auftreten, lassen sich leider meist nicht zufriedenstellend für den TE beantworten, da zu viele Faktoren eine Rolle spielen können. Für dein Problem schwirren mir allein ca. 20 im Kopf rum, wie z.B. zu hohes Pensum, zu wenig ...

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