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Freiplätze für Rhein-Ruhr- und Karstadt-Marathon

Vielleicht interessiert es ja einen von Euch: Noch bis zum morgigen Donnerstag (einschließlich) können sich Marathon-Neulinge bei der Online-Redaktion der Westdeutschen Allgemeinen Zeitung (WAZ) melden und sich um einen von jeweils sieben Freiplätzen für den Rhein-Ruhr- bzw. den Karstadt-Marathon ...

ich habe circa 10 kilo abgenommen, seitdem ich laufe. und das obwohl ich nach wie vor ein schokoholic bin. ;)

allerdings habe ich die pfunde sofort in den ersten monaten verloren. jetzt halte ich mein gewicht durch das laufen (vier mal die woche, ca. 40 km).

Schöne Laufstrecken gesucht!

Hallo, liebe Foren-User und Runner!


Die ONline-Redaktion der WAZ möchte möglichst viele Laufstrecken im Ruhrgebiet testen und sie "zum Nachlaufen" ins Netz stellen. Wir haben daher eine neue Serie gestartet, in der attraktive Strecken des Reviers vorgestellt werden sollen - auch in Bochum/Witten ...

Der neue und alte Hauptsponsor des Ruhr-Marathons heißt Karstadt-Quelle. Im kommenden Jahr wird sich der Handelsriese nach WAZ-Informationen wieder für die Großveranstaltung engagieren.

Infos auf http://www.waz.de

Schoene Grueße ans Forum.

Wenn du Lauftermine suchst schreib einfach eine PN an Drops der ist doch überall dabei :zwinker2:
gruss Peter


heja, peter, noch ein zebra in diesen heiligen hallen??!! :D :daumen:

weiß-blaue grüße von
tina, die - wenn sie nicht im schneckentempo läuft - mit ihren WEDAU-VIREN auf der köpi ...

Hallo in die Runde. Ich habe gestern 96 Minuten für die 15-km-Distanz gebraucht. Länger als im "Training", aber ich bin dennoch total zufrieden, weil ich noch nie so easy einen 15er gelaufen bin. Hatte noch Wahnsinns-Kraft am Ende und fühlte mich nur ein klitzekleines bisschen kaputt. :) :)

Bilder ...

dewertz hat geschrieben: :hallo: hatte die Startnummer 201..warten wir mal auf die Ergebnisse, wer weiß was wir da gemessen haben :zwinker5:


ja, besser ist das. :zwinker2: ich war 1951 (und fühlte mich auch so... :D )

Auch ich bin mit meinem ersten Wettkampf in handgestoppten 50:08 min. total zufrieden :daumen:
Bissel voll an einigen Stellen, aber dennoch eine gelungene Veranstaltung bei bestem Wetter.

Freue mich schon auf den 15er.

Beste Grüße

-Dirk-

hey, dann sind wir ja zusammen ins ziel. :hallo ...

ich habe auch keine gummibärchen bekommen.... :(
für mich war der lauf gar nicht gut, da ich gemerkt habe, dass ich in den letzten monaten nur noch "für mich" und nicht für die zeit gelaufen bin... ergebnis: die schlechteste zeit, die ich je hatte.... und die frage: wie soll ich bloß die 15 km ...

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