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Hallo Marco,
beim Laufband kannst Du die Geschwindigkeit direkt eingeben, dann Start oder OK drücken und sofort die Geschwindigkeit fürs traben eingeben, ohne die Eingabetaste gleich zu drücken.
Die Eingabetaste oder OK-Taste bei erreichen der 1000m / 1,00km drücken, dann geht die Geschwindigkeit ...

Hallo Zusammen,

ich bin dort auch gelaufen und hatte fast die gleichen Zeiten.
Sind Wir vielleicht zusammen gelaufen? (kleine Gruppe)
Meine Startnummer war die 330 M50 die Endzeit lag bei 34:47
Die Strecke ist 7,77 km, kann man bei den Rekorden sehen.
Meine Garmin hat auch die ca. 7,4 km gemessen ...

Intervalle im Polar ProTrainer 5

Hallo,

wenn Du im PolarTrainer über Werkzeuge / Einstellung Polar Model bearbeiten / mit über IrDA angeschlossener Uhr auf Trainingseinheiten gehst, dann kannst Du dort die Intervalle in beliebiger Zahl einstellen und auf die Uhr übertragen ( Übertragung dann rechts unten auslösen )
Wichtig ...

M@rtin hat geschrieben: Weiter trainieren und an die etwas höheren Temperaturen gewöhnen.
.
Hallo Martin,
ich werde genau dieses bei meinen nächsten Läufen anstreben.
Ich werde die Trainingszeiten so gut es geht auf die höheren Tagestemperaturen legen.
Ich denke, dies wird mich nach und nach weiter bringen.

Gruß
Andreas

Hallo an Alle,

Ich denke jeder hat irgendwo ein wenig recht, je nachdem von welchem Blickwinkel man es betrachtet.

So nun zur Sache.
Die Fitness ist gut und ich habe schon an zwei Volksläufen a 10km in 2014 teilgenommen.

Training: Lauf über 22km bei 22Grad in der Sonne.
Beim Lauf habe ich einen ...

Danke für Eure Infos positiv wie negativ.
ich werde mich hier noch einmal genauer informieren.
Ich habe hier auch schon einen guten Beitrag unter Ernährung gefunden.
Nun werde ich das Ganze testen.

nochmals Danke an Alle.

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