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Danke für eure Antworten! Da ich tatsächlich auch irgendwann mal schneller laufen möchte, werde ich mich mal weiter beschäftigen. Aber beruhigt mich schon mal, dass es nicht schlimm ist, wenn man nicht so genau drauf achtet.

@Rolli: Natürlich weis ich das nicht, wie denn auch? Laufe immer alleine...

Das ist es ja, ich kann ja gar nicht wissen wie weit und wie oft sie laufen. Ich finde das einfach nur komisch und frage mich welchen Grund es hat. Ob es ok ist so zu laufen oder ob es dann evtl Probleme mit den Füßen geben kann, ob es sogar Vorteile hat oder ob es total egal ist weil man am Stil eh ...

Laufstil

Hi! Jedes mal beim Laufen frage ich mich immer warum einige Läufer so merkwürdig laufen. Vielleicht habt ihr ja eine Erklärung. :)
Ich sehe oft Jogger/Läufer die, schneller als ich sind und bestimmt auch weiter laufen als ich (ist aber auch nicht schwer, da ich eine absolute Anfängerin bin), deren ...

Da ich mitten in der Stadt aber geschützt von der Straße am Kanal lang laufe, ist Musik nicht gefährlich und ich muss mir den Lärm der Autos und der S-Bahn nicht anhören. :)
Es ist eine gute Gelegenheit neue Alben durchzuhören. Mit Studium, Kind und Job komme ich sonst nicht oft dazu. Meistens ist ...

Hi!
Ich habe keine Tipps für dich - bin selbst Laufanfängerin. Aber vielleicht motiviert dich dass, ich noch vor etwa genau einem Monat für 3km 27min mit Gehpausen gebraucht habe und ganz schön fertig war. Also DAS ist wirklich grottenschlecht! Nach 2 Wochen Laufen bin ich heute 4km am stück in ...

Zu viele Infos - worauf muss ein Anfänger wirklich achten?

Hallo!
Zunächst, ich bin eine absolute Laufanfängerin. Habe aber in den letzten 10 Jahren mal mehr mal weniger regelmäßig Sport gemacht (Fitnesstudio, Joggen) - je nachdem wie die Zeit und Lust war. Musste dann aber die letzten 1,5 Jahre aussetzen wegen Schwangerschaft. Habe im Herbst 2013 mit ...

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