Danke für eure Antworten. Wenn ich dann Laufen gehe, kann ich dann also mit Jacke und so rumrennen. Ich war mir nicht ganz sicher, ob das nicht ein bisschen doof aussieht... :hmm: Aber wenn ihr das auch macht, brauch ich mir auch keine Gedanken machen. @Digga Ups ein bisschen die Wörter verdreht :D ...

Hallo! So, jetzt kommt der erste Winter seit dem ich regelmäßig Laufe. Jetzt interessiert mich auch die Gesundheitliche Sicht. Ich habe zwar im Netz gelesen, das man im Winter das Laufen reduzieren soll, aber das schaffe ich nicht wegen dem schlechten Gewissen. :) Auf was muss man bei der Kälte acht...

Hallo! Ich habe das Laufforum hier zu meine Favoriten hinzugefügt. Und seit einigen Tagen erscheint ein MySQL Fehler: http://www.laufen-aktuell.de/laufenaktuell/content/forum/board.php?boardid=19 (Warning: mysql_connect(): Host `beryllium.one-2-one.net` is not allowed to connect to this MySQL server...

Wie es gesundheitlich aussieht, weiß ich nicht.
Warm Duschen nach dem Laufen find ich sehr unangenehm. Das Wasser darf ALLERHÖCHSTENS lauwarm sein. Am besten ganz Kalt und kurz. Dann fühlt man sich danach wie ein Baby und super frisch! Das war mein Tipp.

Stefan

Während dem Laufen Kaugummi kauen kann ich überhaupt nicht. Ich hätte immer Angst das ich den verschlucke. Soweit ich weiß sollte man das auch nicht beim Sport. Gegen den Trockenen Mund hilft, vor dem Lauf mindestens 1 Glas Wasser trinken und zu beginn des laufen, gaaanz langsam anfangen. Dann trock...

Original von tomac_75: Aber wie ist das mit dem Tacho ?( ?( ?( Also da kann ich echt nicht folgen! Wie kann der dir deine Laufgeschwindigkeit anzeigen ? Also ich habe da folgende Theorie: Bei laufen sendet der Körper verstärkt elektrische Impulse. Diese treffen dann die beiden Kontakte am Tacho. Du...

Dann beschreib ich mal meine "Laufklamotten". Das sind eigentlich keine Laufklamotten. Wird jetzt bestimmt lustig I) :) ) Die Schuhe sind einfache Turnschuhe (mit schnürsenkel) wie man sie oft im Sportunterricht trägt. Und die Hose ist mehr eine typische Jugendhose (farbe ist weiß, der sto...

Hallo Leute Komme eben vom laufen und habe meinen Strecken Rekord gebrochen :D (15.5 km in 1 Stunde und 42 Minuten) Und darauf bin ich jetzt so stolz das ich mal einen Bericht schreibe. Ich bin kurz vor 20 Uhr los gelaufen. Vorher noch 2 Tassen Wasser getrunken damit mir unterwegs nicht der Mund aus...

Danke für die Info. Das hätte ich eigentlich auch finden müssen.

Andy

Hallo!

Wie das Thema schon sagt, hab ich eine Frage zum Lauftagebuch. Man kann sich für das aktuelle Monat eine Diagramm anzeigen lassen. Aber geht das z.B. auch mit dem vorherigen oder anderen Monaten zuvor?

Andy

Ich lese hier öfter von Puls. Das der bei 130 sein soll oder so. Jetzt mal eine ganz dumme Frage (bin ja noch anfänger :D ): Wozu muss man auf den Puls achten? Und was bedeutet es? Ist der Puls beim laufen wichtig? Ich laufe nämlich immer, ohne irgendwie auf den Puls zu achten und habe auch keine Pr...

Was ist eigentlich der unterschied zwischen laufen und joggen ?(

Anty

Hallo! Ich bin erst Anfänger und laufe erst ein paar Wochen. Und ich bin vor ein paar Tagen auf diese Homepage gestossen. Und muss wirklich sagen die Homepage ist wirklich Super! :D :D Vor allem das Lauftagebuch ist ja der hammer - dann brauch ich ja gar nicht meine Excel Kenntnisse aufzufrischen . ...