Hallo Ultralaufgemeinde,

ich wär ja SO gerne einer von euch, aber bis dahin wird wohl noch ein wenig Zeit vergehen.

Mein großes Ziel ist es, 2015 zum Ultraläufer zu werden, und zwar möchte ich in der Nähe meiner Heimat am Bottroper Herbstwaldlauf teilnehmen. Ich stell mich und meinen sportlichen ...

10 Km in unter 50 Minuten

Das ist nun wirklich keine Leistung, für die man pulsorientiertes Training benötigt. Die lauf ich mit zweimal Training in der Woche, einmal schnelle 12,5 und einmal langsame 17,5 ohne Mühe, und das bei 10 kg Übergewicht.