Ich trainiere nach dem 3.30 Plan der Lauffreunde Münster, obwohl ich ziemlich sicher bin, die 3.30 auch diesmal nicht zu knacken. Ich habe im Moment einfach zuviele Baustellen, sowohl körperlich, als auch privat. Aber der Flug, das Hotel, und der Marathon sind bezahlt, also wird das Beste daraus gemacht.
Diese Woche war eine richtige Erholungswoche, mit 15 km.
Hatte von Dienstag bis Freitag starke Schmerzen in der linken Schulter, Freitag abend zum Ostheopaten den blöden Nerv bearbeiten, und gestern gings gleich besser. Also schnell mal 7 km versucht, war nicht das Gelbe vom Ei. Bei der Laufbewegung immer noch leichte Schmerzen, und deshalb heute gecoucht.
Ab morgen gibts aber keine Ausreden mehr, und um ein wenig Druck aufzubauen, werde ich jetzt 12 Wochen lang alles hier reinschreiben.
, erinnere ich an dieses Event,und freue mich auf Wiedersehen bzw. persönlich Kennenlernen.
, und alles dazwischen.
Also einen Pausentage eingelegt, und am Donnerstag an Stelle des Faschingsumzugs lockere 11 km in 5.50. Ging nicht ganz so locker wie gehofft.
