Da ich weiß, wie sehr einen ein eigenes Tagebuch motivieren kann, vor allem wenn andere mitlesen, habe ich mich kurzerhand hier angemeldet und auch gleich eines angefangen
Zu mir - ich bin die Mia, 28 Jährchen jung und aus dem wunderwunderwunderschönen Leipzig. Seit 2014 glücklich verheiratet und seit Anfang 2016 Mama vom tollsten kleinen Mann der Welt
.Laufen war an sich nie mein Sport. Zu Schulzeiten war ich allgemein sehr unsportlich, während des Studiums und auch danach war ich dann im Fitnessstudio angemeldet und bewegte mich allgemein mehr. Radeln, Inliner Fahren, Wandern. Hin und wieder lief ich auch mal, war aber nach ein paar Minuten außer Puste und hatte dann schon gleich keine Lust mehr
Auch in der Schwangerschaft versuchte ich aktiv zu bleiben, nahm auch nichts zu und fühlte mich gut. Nach der Geburt war ich dann aber laaaaaaaaaaaange faul
Aber so ist das eben, wenn man nie wirklich schläft fehlt eben auch die Energie. Im Fitnessstudio mutierte ich zur Karteileiche.Nun ist mein kleiner Schatz seit Ende März bei einer tollen Tagesmutter und ich arbeite wieder. Und endlich, endlich habe ich wieder etwas Zeit für mich (Teilzeit ist etwas wunderbares
).Da mir die spärliche "Freizeit" aber zu kostbar ist um sie mit Wegen zum Fitnessstudio zu vergeuden habe ich dort nun gekündigt und beschlossen, mal wirklich das Laufen anzufangen - effektiv und zeitsparend, da ich fast vor der Haustür loslaufen kann. Perfekt
Nun flitzt die Mia also - und ist dabei auf der Flucht vor Arbeitswelt und Kinderproblemchen ;)
Angefangen habe ich also im April. Mein Runtastic erzählt mir eben, dass es damals 3,7km waren bei den ersten Läufen und ich insgesamt 9 Mal im Monat gelaufen bin. Im Mai hatte ich einen Hänger und einen kleinen operativen Eingriff, sodass ich nue 2 mal zum Laufen gekommen bin
.Der Juni läuft aber wieder super - 6 Läufe bisher und mittlerweile habe ich mich auch auf 6,5km gesteigert.
Meine Geschwindigkeit ist unterirdisch, aber konstant bei etwa 8km/h.
Für mich ist das in Ordnung. Klar wäre es schön, schneller zu sein, aber ich bin auch klein und hab kurze Beine
und es geht mir derzeit eher darum, längere Strecken zu laufen bzw. wäre es super, wenn ich mal 1h durchlaufen könnte und es mir bis zuletzt gut geht Heute war ich bei knapp 50min und ich war wirklich sehr kaputt am Ende 
! 
), aber ich bin auch aus Sachsen und seit März 2016 Mutter einer kleinen Räubertochter. Und ja, nach der Schwangerschaft kommt man in der ersten Zeit auch echt zu kaum etwas sportlichem ... Ich hab jetzt im Mai wieder angefangen mit laufen und es tut mir soooo gut. Die Bewegung an sich, aber auch mal ne Stunde nur was für sich machen find ich super. 
Das kenne ich, das ist mir bei der App auch schon passiert. Ich habe so das Gefühl wenn man nicht schon im Laufen ist, sondern bei Sekunden 1 steht, dann wartet die App ab und startet einfach nicht. Darum bin ich immer hin und habe explizit geschaut, dass er auch wirklich Aktivität gestartet gesagt hat bevor ich losgelaufen bin. Das ist nämlich echt ärgerlich.
Oh, das ist doof. Ich hab irgendwann mal von denen einen Promotioncode bekommen. Aber ich dachte, die Ansagen kamen auch vorher schon durchgängig, man konnte sie nur nicht genau festlegen, also die waren glaub ich auf 5min. oder festgelegt. 
. Danach kam ich aber gut rein und merkte auch irgendwie, dass ich unbewusst schneller unterwegs war als sonst. Nach 5km war ich dann ziemlich K.O. und beschloss, etwas abzukürzen. Bin insgesamt nur 5,7km gelaufen und sah dann auch gleich den Grund für die Erschöpfung - das erste Mal draußen eine Durchschnitts-Geschwindigkeit von 9,1km/h (6,35er pace) 
Rekord für mich! Da ist es auch vollkommen in Ordnung für mich, dass es 1km kürzer war als geplant 
