Hello my dears,
I recently started running again after a 5 month break.
I used to walk about 5-10 km about 3-4 times a week.
After my break, I can hardly walk anymore. After about 10 minutes I have very strong, stinging pain on both feet (on the back of my foot). I have this pain only while jogging, otherwise with no other sport (such as crosstrainer). The pain stops immediately after I stop walking.
I did not even have that pain when I started with 15 kg overweight and without proper running shoes.
It can not lie on the shoes, they are worn in but not too old. I also tried my very old shoes and other shoes. My running shoes were then adapted to my foot.
It does not matter if I walk fast or slow, the pain comes in after about 5-10 minutes (on both feet)
I'm so desperate I would love to run again! Does anyone have a hint?
Thank you!
Wendy
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Ist ja durchaus ehrenhaft, dass Du deine Englisch-Kenntnisse durch Schreiben in einem Internetforum verbessern willst. Aber wie Rauchzeichen bereits angemerkt hat würde sich dafür ein englischsprachiges Forum anbieten. Hier spricht man auch nur English for Runaways, und das kannst Du ja schon.
Viele Grüße!
Viele Grüße!
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Da http://www.forum.biersekte.de/ptopic,16 ... tml#160739 heisst die Wendy noch Christian. Spricht aber auch schon mächtig viel Denglish, selbtsamerweise, für einen offensichtlich deutschen Studenten.
Na ja, wer sich Lockvogel Weihnachtsmann nennt.... Viellicht sind es ja "Ingrown warts on the foot", was er/sie hat.
Na ja, wer sich Lockvogel Weihnachtsmann nennt.... Viellicht sind es ja "Ingrown warts on the foot", was er/sie hat.
Über mich
wo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning
<--- Sorry daarvoor, maar ik kon er niets aan doen. 
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sakurasanta86JoelH hat geschrieben:Da http://www.forum.biersekte.de/ptopic,16 ... tml#160739 heisst die Wendy noch Christian. Spricht aber auch schon mächtig viel Denglish, selbtsamerweise, für einen offensichtlich deutschen Studenten.
hat sich seit Ende April 2018 in mehreren Foren angemeldet und überall versucht er mit sein Denglisch die Leute zu bespaßen.
Offensichtlich muss im April etwas mit Ihm passiert sein, dass er jetzt so vereinsamt ist und über Foren Kontakt zu anderen sucht.
Wenn er jetzt auch noch seinen Namen und sogar sein Geschlecht verwechselt, scheint es ja ganz schlimm um Ihn zu stehen...
https://www.kuechen-forum.de/forum/them ... ive.31539/
Haben wir ein wenig Mitleid mit Ihm, jeder Troll hat mal angefangen...
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"Now I have about 2 weeks the following problem with the oven"
Oh, my deer, ßiss iss no guilty English !
Oh, my deer, ßiss iss no guilty English !
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Dann passt das ja im Kontext Küchenprobleme.klnonni hat geschrieben: https://www.kuechen-forum.de/forum/them ... ive.31539/
