ich habe kurzfristig noch einen Startplatz für die Riesenbeck Sixdays, ein Etappenrennen über 140 z.T. profilierte km an 6 Tagen, ergattert. Ich bin zwar schon einige Marathons und auch Ultras gelaufen, aber mit der Vorbereitung auf eine derartige Veranstaltung habe ich bisher keinerlei Erfahrung.
Der Startschuss zur ersten Etappe fällt am Samstag, 24.05.2014, und die Schlussetappe läuft am Donnertstag, 29.05.2014, mit Zieleinlauf in Riesenbeck. Es sind von heute an also noch 4 Wochen, in denen ich jedoch nicht bei Null anfange.


Nach einem Ruhetag am Montag soll das Training ab Dienstag wieder weiterlaufen, und entsprechend bitte ich Euch um Unterstützung bzw. Tipps für die gezielte Gestaltung dieser letzten 4 Wochen der Vorbereitung.