44 Rennsteiglauf 2016 (21. Mai)

Finny hat geschrieben:Die Aufregung, die Aufregung...

Uffbasse Das macht süchtig!

Gruss Tommi

Mein Tagebuch: forum/threads/96079-Die-dicken-Waden-der-dicken-Wade

"Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

Thorsten Havener

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• 07.12.2015, 12:26

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• 08.12.2015, 19:30

Mein Tagebuch: forum/threads/96079-Die-dicken-Waden-der-dicken-Wade

"Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

Thorsten Havener

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• 08.12.2015, 23:03

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• 09.12.2015, 07:53

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• 09.12.2015, 08:43

Ist die Frage wieviel man finanziell ausgeben will. Sie haben ja dieses mal die Anmeldezeiten geändert und die Preise still und leise erhöht. Und dann auch noch den Marathon gekürzt

Ciao Achim

Je älter ich werde,
desto besser bin ich mal gewesen!

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• 10.12.2015, 10:16

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• 16.12.2015, 07:56

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• 19.12.2015, 15:53

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• 22.12.2015, 17:44

Frank, lauf den Marathon. Haste 9 Stunden Zeit

Gruss Tommi

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• 22.12.2015, 20:55

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• 22.12.2015, 22:05

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• 22.12.2015, 23:30

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• 23.12.2015, 19:36

Stümmt, wir wissen es auch nicht

Gruss Tommi

Mein Tagebuch: forum/threads/96079-Die-dicken-Waden-der-dicken-Wade

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Thorsten Havener

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• 24.12.2015, 04:42

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• 15.03.2016, 10:30

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• 15.03.2016, 10:44

"back to the roots"

Na auch auf die Gefahr hin, belächelt zu werden... das "mini bunny" mit dem Ultrahochfrequenztrippelschritt traut sich und eröffnet dann einfach mal noch den Reigen für die Kinderstrecke den HM...

Mehr ist (aus orthopädisch-trainingstechnisch-bedingten-Umständen) dieses Jahr leider einfach nicht drin, auch wenn dkf damit das Versprechen an Hr. Lehmann vom Laufladen nicht einlösen kann, dieses Jahr zurück auf die Marathonstrecke zu kommen

Aber so immerhin, "back to the roots" Genau hier, beim gmrl, mit der Strecke des HM hat das Ganze Gehoppel angefangen. Der erste freiwillige Ausdauerlaufkilometer 2010 wurde nur deshalb unter die Füße genommen, um am 21.05.2011 ebendiesen als ersten Halbmarathon überhaupt zu laufen. Na und einmal Rennsteig - IMMER Rennsteig


HM
dkf


MA
Finny


SM
Leissprecher


...

Herzliche Grüße @all
dkf/Korinna


PS
freu mich drauf

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• 15.03.2016, 11:55

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Thorsten Havener

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• 16.03.2016, 04:47

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• 16.03.2016, 09:39

Gruß Wasseronkel
___________________________

Unser Gesundheitswesen kostet zuviel, es schließt zu viele Menschen aus, und es fördert weder Gesundheit noch verhindert es Krankheit. Es ist Zeit sich zu erheben, reinen Tisch zu machen und die Verantwortung für unsere Gesundheit selbst zu übernehmen.

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• 16.03.2016, 20:33

Hallo ihr,

dann werfe ich meinen Hut auch mal in den Ring ...

In diesem Zusammenhang eine Frage: Ich suche für die Heimfahrt nach dem Lauf ev. eine Mitfahrgelegenheit von Schmiedefeld in Richtung Süden, am liebsten natürlich bis Augsburg. Ggf. aber auch bis zu einem größeren Bahnhof (z.B. Nürnberg) von wo aus ich dann mit dem Zug noch am Samstagnachmittag/-abend heimfahre. Solltest du nach Süden fahren und Platz im Auto haben, dann melde dich bitte per PN. Danke


HM
dkf


MA
Finny
Leviathan


SM
Leissprecher
dicke_Wade
Wasseronkel
Kraxi 1907
U_d_o

Gutes Training bis dahin

Gruß Udo

"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

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• 31.03.2016, 11:01

Hinter meinem Start steht ein sehr großes Fragezeichen. So ganz verzichten will ich auf den Rennsteig aber auch nicht, eventuell melde ich um auf Marathon oder gar nur HM

Gruss Tommi

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"Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

Thorsten Havener

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• 01.04.2016, 00:14

runners.high - Nomen est omen

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• 01.04.2016, 01:45

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• 01.04.2016, 06:50

fiveten hat geschrieben:soweit ich mitbekommen habe, sind auch wieder ein paar Leute von der Viktoria in Richtung Rennsteig unterwegs...geht da nix?

Dass mir jemand von außerhalb diesen Tipp geben muss

Die Viktoria und ich, dass ist schon eine seltsame Liaison ... wohne außerhalb ... trainiere tagsüber (normalerweise) ... bin eigentlich nur zur Versammlung und zum Helfen bei eigenen Veranstaltungen zugegen ... da kann man das Naheliegende schon mal leicht über sehen ...

Dank dir
Gruß Udo

"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

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• 01.04.2016, 08:20

Bin auch wieder dabei und freu mich drauf. Ist zufällig auch noch mein


HM
dkf


MA
Finny
Leviathan


SM
Leissprecher
dicke_Wade
Wasseronkel
Kraxi 1907
U_d_o
runners.high
sab215

[url=javascript:void(0)][/url] Sabine

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• 01.04.2016, 08:56

Liebe Grüße von Mikkeline

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• 13.04.2016, 08:36

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• 13.04.2016, 14:42

Liebe Grüße von Mikkeline

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• 13.04.2016, 16:47

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• 13.04.2016, 19:50

Liebe Grüße von Mikkeline

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• 13.04.2016, 19:53

19joerg61 hat geschrieben:Vergiss Oberhof , die Party danach in Schmiedefeld musst du mitmachen.

Sie schrub ja, dass die Party am Freitag ist

Wohnmobil solltest du schon Freitag in Schmiedefeld auf der Wiese parken. Ist dann meist dicht für so große Dinger.

Ich für meinen Teil bin noch gar nicht so schlüssig was ich machen tu. Für den SM werde ich definitiv nicht fit genug sein. Mich da zu quälen würde nicht viel Sinn machen, zumal das erneute Verletzungsrisiko mir zu hoch ist. Irgendwas will ich aber laufen und wenn es der HM ist. Das entscheide ich dann eher kurzfristig. Die Frage ist, wie kurzfristig man sich ummelden kann, damit die Startnummern auch geändert werden können oder kann man das auch noch direkt vor Ort vor dem Start machen?

Gruss Tommi

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"Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

Thorsten Havener

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• 15.04.2016, 00:56

dicke_Wade hat geschrieben:. Irgendwas will ich aber laufen........

Hallo Tommi, wie wäre es denn mit dem Marathon in Begleitung einer Rennschnecke? Da kommt dein Hintern sicher nicht wieder in Gefahr , du kennst ja meine Bonn-Zeit. Ist ja auch die Frage, ob du noch auf HaMa ummelden kannst, wenn der jetzt schon ausgebucht ist.
Gruß RS

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• 15.04.2016, 06:20

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• 15.04.2016, 12:40

Hallo

[quoteIch für meinen Teil bin noch gar nicht so schlüssig was ich machen tu. Für den SM werde ich definitiv nicht fit genug sein. Mich da zu quälen würde nicht viel Sinn machen, zumal das erneute Verletzungsrisiko mir zu hoch ist. Irgendwas will ich aber laufen und wenn es der HM ist. Das entscheide ich dann eher kurzfristig. Die Frage ist, wie kurzfristig man sich ummelden kann, damit die Startnummern auch geändert werden können oder kann man das auch noch direkt vor Ort vor dem Start machen?

Gruss Tommi[/QUOTE]

Tommi, dass ist aber mehr als ärgerlich für mich. Ich hab mich so drauf gefreut mit dir ein Stück des Weges zusammen zu laufen und vielleicht unterwegs sogar ein Hefeweizen zu süffeln (aber nur wegen der Mineralien :-) :-) :-) ).
Aber Recht hast du, Gesundheit geht über alles. Kuriere dich ordentlich aus und dann wird das wieder mit den langen Strecken. Alles alles Gute und schnellstmögliche Genesung wünsch ich dir.

Gruss Stefan

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• 15.04.2016, 12:50

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• 19.04.2016, 18:40

19joerg61 hat geschrieben:Manchmal hilft ein Blick in die Ausschreibung.Danach ist Ummeldung bis 26.4. über die Meldeadresse möglich - anschließend (außer in Oberhof) nur am Startort.
Ob man überhaupt noch auf den HM ummelden kann, da dieser ja schon voll ist, erscheint mir unklar.

Aber was soll das. Zielschluss beim M ist 18.00 also nach 9 h. Da kannst du es gemütlich angehen lassen.

Im Prinzip hast du auch recht, der Marathon ist durchaus reizvoller und noch dazu mit der Rennschnecke zusammen. Nur leider hab ich überhaupt keine Ahnung, wie sich mein "Problem" bis dahin verhält und da macht es eben die Distanz, die mich wieder zurück werfen kann, egal in welcher Zeit. Eventuell melde ich erst einmal auf HM um, dann hab ich das wenigstens im Sack (fragen kostet ja nix) und wenn ich denn wirklich so fit bin, dann kann ich auch wieder auf M aufkeulen. Ich bin offen für alles.

Schlussendlich bin ich ganz entspannt.

Gruss Tommi

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Thorsten Havener

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• 20.04.2016, 01:31

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• 21.04.2016, 12:25

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• 21.04.2016, 13:26

Ich bin auch beim Supermarathon dabei und je näher der Tag kommt, umso größer werden die Zweifel
Bin bisher folgende Läufe über 30 km gelaufen:

06.03.: 30,5 km
13.03.: 33,6 km Syltlauf
18.03.: 30,5 km
26.03.: 32,3 km
03.04.: 35,2 km
10.04.: 42,2 km Bonn Marathon
17.04.: 42,2 km Hamburg Marathon

Es folgt noch der Salzburg Marathon am 01. Mai und Windhagen Marathon am 08. Mai. Die Marathonläufe werden selbstverständlich nicht am Limit gelaufen, sondern dienen eher als unterhaltsame Trainingsläufe im 4 Std-Bereich.
Entweder bin ich danach ausreichend trainiert, ob aber zu nichts mehr in der Lage

Übernachtung ist blöderweise in Eisenach, im nächsten Jahr aber mit Sicherheit in Schmiedefeld.

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• 21.04.2016, 16:03

Hallo Nikki!

Hört sich doch nach einer guten Vorbereitung an. Wir sehen uns übrigens in Salzburg, denn dort bin ich Pacemaker für 3:30. Kannst mich ja anquatschen, den mitlaufen wirst du wohl nicht!
Schöne Grüße aus der Steiermark


Kraxi

P.S. NICHT ZU VERGESSEN, nach dem Rennsteiglauf ist vor dem Sommeralm-Marathon!!!
SOMMERALM MARATHON

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• 21.04.2016, 18:38

Ne, auf keinen Fall. 03:29 Std ist gerade mal meine Bestzeit, Deinen Luftballon würde ich noch nicht mal ansatzweise verfolgen können Aber anquatschen werde ich Dich dennoch mal
Aber Deine Nachricht beruhigt mich ein kleines bisschen. Zum ankommen, wird es wohl irgendwie reichen. Sommeralm Marathon habe ich mir gerade angesehen, aber da bin ich schon verplant, da laufe ich einen läppschen Halbmarathon in Potsdam.

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• 21.04.2016, 20:13

So ich hab mich mal korrigiert. SM wirds nicht und für den M hab ich neun Stunden Zeit Das sollte ich dann doch wohl schaffen *flöööt*

Halbmarathon
dkf


Marathon
Finny
Leviathan
dicke_Wade


SM
Leissprecher
Wasseronkel
Kraxi 1907
U_d_o
runners.high
sab215
19joerg61

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Thorsten Havener

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• 21.04.2016, 22:08

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• 22.04.2016, 07:12

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• 23.04.2016, 16:36

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• 25.04.2016, 10:11

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• 25.04.2016, 11:30

Tvaellen hat geschrieben: Für Notfälle behalte mir allerdings das "Downgrade" auf die Mara Strecke vor.

Was heißt denn hier Downgrade? Das ist Diskriminierung

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• 25.04.2016, 11:36

nikki hat geschrieben:Mit welchen Schuhen lauft ihr den Supermarathon? Mit ähnlichen wie zum Marathon?
Ich laufe aktuell mit:

Saucony Kinvara
Saucony Fastwitch
Brooks Racer St 5
Und seit kurzem Ascis DS Trainer.

Jetzt sagte auf der Messe einer von Bunert, alle nicht geeignet für Supermarathon. Brauche mehr gedämpfte Schuhe wie Saucony Ride oder Brooks Ghost. Mal anprobiert, aber die sind mir irgendwie zu weich. Aber überlege doch noch mir einen zuzulegen. Zeit zum ausprobieren hätte ich ja noch.

Weiß ja nicht, was Du vorhast beim Supermara. Wenn du um den Sieg mitlaufen willst, sind das alles gute Schuhe
Ich hatte letztes Jahr den 1210 Leadville von NB, der war schon richtig gut. Leadville V3 - Laufschuhe Herren | New Balance (Vorgängermodell in grün, war noch 30-40 gr schwerer).

Für dieses jahr habe ich mir zu Weihnachten die Tempoziege von Hoka gegönnt, https://www.runnerspoint.com/de/p/HOKA- ... v=55585194
der ist noch ein bisschen leichter.

Der Asphaltanteil an den 72 km ist halt absolut überschaubar, vielleicht 5 km, Ansonsten Waldwege, teilweise mit Schotter, kleineren und größeren Steinen. ICH wollte da nicht mit einem klassichen Straßenschuh laufen, sondern nehme einen Trailschuh, aber jeder Jeck ist anders.

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• 25.04.2016, 11:39

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• 25.04.2016, 22:14