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Berg- und Landschafts-Läufe im wilden Süden

4951
gero hat geschrieben:Warum? Du bist doch beim 10er auch schneller als ich :nick:
Auf den kürzeren Distanzen wird es schwer dich zu schlagen :peinlich:
...16 Sekunden auf den 10er sind wirklich Welten da hast recht :wink: , Spaß bei Seite, die HM-Distanz ist definitiv NICHT kurz genug für mich, da überrollst du mich :nick:

Gruß Volker
Liebe Grüße,
Volker

Happy!

4952
Hallole,

bin dieses Jahr meine ersten beiden marathons gelaufen:
Juli Ermstal 40 Grad nach 25 km Wadenkrämpfe 4.45
3.10.10 3-Länder marathon 19 Grad nach 25 km Wadenkrämpfe 4.42
14 Tage lang sass diese"Schmach"
Gestern Bottwartal-Marathon. Mein Wetter vorhergesagt. Also kurzfristig gelaufen. Salzabletten vor und während Lauf auf Grund eurer tipps. Keine Krämpfe! 3.57 Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!
Bin absolut happy - mich haben zwar heute einige für verrückt erklärt weil ich innerh. 14 Tagen 2 Marathons laufe - aber auch mit 44 jahren ist man halt noch ehrgeizig. Die vielen Trainingskilometer sollen sich auch endlich mal in einer Wettkampf-Zeit unter 4 h niederschlagen. Musste das jetzt einfach mal mitteilen (könnte die ganze Welt umarmen)
Allen Mitläufern herzlichen Glückwunsch für eure tollen Leistungen!
Bin mal gespannt ob ich nächstes jahr in der AK 45 die 3.30 ankratzen kann.........

Happy!

4953
Hallole,

bin dieses Jahr meine ersten beiden marathons gelaufen:
Juli Ermstal 40 Grad nach 25 km Wadenkrämpfe 4.45
3.10.10 3-Länder marathon 19 Grad nach 25 km Wadenkrämpfe 4.42
14 Tage lang sass diese Schmach
Gestern Bottwartal-Marathon. Mein Wetter vorhergesagt. Also kurzfristig gelaufen. Salzabletten vor und während Lauf auf Grund eurer tipps. Keine Krämpfe! 3.57 Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!
Bin absolut happy - mich haben zwar heute einige für verrückt erklärt weil ich innerh. 14 Tagen 2 Marathons laufe - aber auch mit 44 jahren ist man halt noch ehrgeizig. Die vielen Trainingskilometer sollen sich auch endlich mal in einer Wettkampf-Zeit unter 4 h niederschlagen. Musste das jetzt einfach mal mitteilen (könnte die ganze Welt umarmen)
Allen Mitläufern herzlichen Glückwunsch für eure tollen Leistungen!
Bin mal gespannt ob ich nächstes jahr in der AK 45 die 3.30 ankratzen kann.........

4954
Hallo zusammen, :hallo:

zuallererst einmal einen ganz dicken :küssen: und meine herzlichsten Glückwünsche an das sprechende Pferd. Jolly Du hast alles richtig gemacht und hast einen phänomenalen Lauf abgeliefert :daumen: . Die 3:57:57 hast du Dir hart erarbeitet und verdient. Ich freue mich aus ganzem Herzen für Dich!! :bounce:

@gero: So eine Zeit mit der "Vorbereitung" das ist schon eine echt starke Hausnummer. Da können wir Normalos lange nicht dagegen anstinken. Ich sage nur: "Der weiße Kenianer aus Magstadt". :beten:

@Philipp: Ohne Worte!!! :daumen:

@all: es war sehr schön euch getroffen zu haben. Vor allem war es mal wieder schön ein neues Gesicht kennen lernen zu dürfen. Allen die in Großbottwar sonstnoch gelaufen sind meine Glückwünsche. :nick:
Charly Dir gute Besserung. Nicht jeder Marathon kann wie in Ulm laufen!! :D

Mir selbst geht es wieder etwas besser. Habe aber immer noch Probleme mit beiden Knien, nicht mit den Muskeln. Es sind eher die Kniegelenke oder besser gesagt die Sehnen und Bänder. So kann ich mir Rheuma vorstellen!! :sauer:
Beide Beine sind rasiert und getapet. Wenn alles klappt kann ich morgen oder übermorgen wieder Auto fahren. Gerade rechtzeitig um im Allgäu Schnee zu schippen :klatsch: . Ich hoffe nur das gibt sich schnell wieder und ich kann in Frankfurt wieder springen!!

So und jetzt mach noch ein wenig Gymnastik bzw. gehe in der Wohnung hin und her. Ich komme mir vor wie ein alter Mann :motz:

Gruß
Gutenberg1964 :winken:

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Hallole,

bin dieses Jahr meine ersten beiden marathons gelaufen:
Juli Ermstal 40 Grad nach 25 km Wadenkrämpfe 4.45
3.10.10 3-Länder marathon 19 Grad nach 25 km Wadenkrämpfe 4.42
14 Tage lang sass diese Schmach
Gestern Bottwartal-Marathon. Mein Wetter vorhergesagt. Also kurzfristig gelaufen. Salzabletten vor und während Lauf auf Grund eurer tipps. Keine Krämpfe! 3.57 Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!
Bin absolut happy - mich haben zwar heute einige für verrückt erklärt weil ich innerh. 14 Tagen 2 Marathons laufe - aber auch mit 44 jahren ist man halt noch ehrgeizig. Die vielen Trainingskilometer sollen sich auch endlich mal in einer Wettkampf-Zeit unter 4 h niederschlagen. Musste das jetzt einfach mal mitteilen (könnte die ganze Welt umarmen)
Allen Mitläufern herzlichen Glückwunsch für eure tollen Leistungen!
Bin mal gespannt ob ich nächstes jahr in der AK 45 die 3.30 ankratzen kann.........

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Hallole,

bin dieses Jahr meine ersten beiden marathons gelaufen:
Juli Ermstal 40 Grad nach 25 km Wadenkrämpfe 4.45
3.10.10 3-Länder marathon 19 Grad nach 25 km Wadenkrämpfe 4.42
14 Tage lang sass diese Schmach
Gestern Bottwartal-Marathon. Mein Wetter vorhergesagt. Also kurzfristig gelaufen. Salzabletten vor und während Lauf auf Grund eurer tipps. Keine Krämpfe! 3.57 Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!
Bin absolut happy - mich haben zwar heute einige für verrückt erklärt weil ich innerh. 14 Tagen 2 Marathons laufe - aber auch mit 44 jahren ist man halt noch ehrgeizig. Die vielen Trainingskilometer sollen sich auch endlich mal in einer Wettkampf-Zeit unter 4 h niederschlagen. Musste das jetzt einfach mal mitteilen (könnte die ganze Welt umarmen)
Allen Mitläufern herzlichen Glückwunsch für eure tollen Leistungen!
Bin mal gespannt ob ich nächstes jahr in der AK 45 die 3.30 ankratzen kann.........

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Hallo zusammen, :hallo:

zuallererst einmal einen ganz dicken :küssen: und meine herzlichsten Glückwünsche an das sprechende Pferd. Jolly Du hast alles richtig gemacht und hast einen phänomenalen Lauf abgeliefert :daumen: . Die 3:57:57 hast du Dir hart erarbeitet und verdient. Ich freue mich aus ganzem Herzen für Dich!! :bounce:

@gero: So eine Zeit mit der "Vorbereitung" das ist schon eine echt starke Hausnummer. Da können wir Normalos lange nicht dagegen anstinken. Ich sage nur: "Der weiße Kenianer aus Magstadt". :beten:

@Philipp: Ohne Worte!!! :daumen:

@all: es war sehr schön euch getroffen zu haben. Vor allem war es mal wieder schön ein neues Gesicht kennen lernen zu dürfen. Allen die in Großbottwar sonstnoch gelaufen sind meine Glückwünsche. :nick:
Charly Dir gute Besserung. Nicht jeder Marathon kann wie in Ulm laufen!! :D

Mir selbst geht es wieder etwas besser. Habe aber immer noch Probleme mit beiden Knien, nicht mit den Muskeln. Es sind eher die Kniegelenke oder besser gesagt die Sehnen und Bänder. So kann ich mir Rheuma vorstellen!! :sauer:
Beide Beine sind rasiert und getapet. Wenn alles klappt kann ich morgen oder übermorgen wieder Auto fahren. Gerade rechtzeitig um im Allgäu Schnee zu schippen :klatsch: . Ich hoffe nur das gibt sich schnell wieder und ich kann in Frankfurt wieder springen!!

So und jetzt mach noch ein wenig Gymnastik bzw. gehe in der Wohnung hin und her. Ich komme mir vor wie ein alter Mann :motz:

Gruß
Gutenberg1964 :winken:

Happy

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Hallole,

bin dieses Jahr meine ersten beiden marathons gelaufen:
Juli Ermstal 40 Grad nach 25 km Wadenkrämpfe 4.45
3.10.10 3-Länder marathon 19 Grad nach 25 km Wadenkrämpfe 4.42
14 Tage lang sass diese Schmach
Gestern Bottwartal-Marathon. Mein Wetter vorhergesagt. Also kurzfristig gelaufen. Salzabletten vor und während Lauf auf Grund eurer tipps. Keine Krämpfe! 3.57 Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!
Bin absolut happy - mich haben zwar heute einige für verrückt erklärt weil ich innerh. 14 Tagen 2 Marathons laufe - aber auch mit 44 jahren ist man halt noch ehrgeizig. Die vielen Trainingskilometer sollen sich auch endlich mal in einer Wettkampf-Zeit unter 4 h niederschlagen. Musste das jetzt einfach mal mitteilen (könnte die ganze Welt umarmen)
Allen Mitläufern herzlichen Glückwunsch für eure tollen Leistungen!
Bin mal gespannt ob ich nächstes jahr in der AK 45 die 3.30 ankratzen kann.........

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Hallo zusammen, :hallo:

zuallererst einmal einen ganz dicken :küssen: und meine herzlichsten Glückwünsche an das sprechende Pferd. Jolly Du hast alles richtig gemacht und hast einen phänomenalen Lauf abgeliefert :daumen: . Die 3:57:57 hast du Dir hart erarbeitet und verdient. Ich freue mich aus ganzem Herzen für Dich!! :bounce:

@gero: So eine Zeit mit der "Vorbereitung" das ist schon eine echt starke Hausnummer. Da können wir Normalos lange nicht dagegen anstinken. Ich sage nur: "Der weiße Kenianer aus Magstadt". :beten:

@Philipp: Ohne Worte!!! :daumen:

@all: es war sehr schön euch getroffen zu haben. Vor allem war es mal wieder schön ein neues Gesicht kennen lernen zu dürfen. Allen die in Großbottwar sonstnoch gelaufen sind meine Glückwünsche. :nick:
Charly Dir gute Besserung. Nicht jeder Marathon kann wie in Ulm laufen!! :D

@lisa: schön wieder von Dir zu hören bzw. zu lesen!

Mir selbst geht es wieder etwas besser. Habe aber immer noch Probleme mit beiden Knien, nicht mit den Muskeln. Es sind eher die Kniegelenke oder besser gesagt die Sehnen und Bänder. So kann ich mir Rheuma vorstellen!! :sauer:
Beide Beine sind rasiert und getapet. Wenn alles klappt kann ich morgen oder übermorgen wieder Auto fahren. Gerade rechtzeitig um im Allgäu Schnee zu schippen :klatsch: . Ich hoffe nur das gibt sich schnell wieder und ich kann in Frankfurt wieder springen!!

So und jetzt mach noch ein wenig Gymnastik bzw. gehe in der Wohnung hin und her. Ich komme mir vor wie ein alter Mann :motz:

Gruß
Gutenberg1964 :winken:

4960
Schön wars gestern! Herzlichen Glückwunsch den zufriedenen Finishern, gute Besserung dem Niko und dem Charly!

Tina ... sensationell, Du sahst auch bei km 38 oder wo das war noch klasse aus. Total locker im Vergleich zu den meisten anderen!

Sehr gespannt war ich natürlich, ob Gero irgendwann noch eingebrochen ist, nachdem ich das Ergebnis gelesen hab war klar, wenn, dann wars ein Mini-Einbruch, nicht der Rede wert. Hut ab, kürzlich noch in eher bescheidener Form und dann volles Risiko Richtung 3:20. Saustark.

Philipp, ebenfalls klasse, bin mal gespannt, wie schnell Du noch wirst und ob Du dann noch mit lahmen Gurken wie dem Flo oder uns überhaupt noch redest ;o)

Volker, prima, das war doch trotz übelster Voraussetzungen ganz schön gut. Biss hast Du!

Hase, Du scheinst auch wieder Deinen Spass gehabt zu haben, prima :o)

Mein Staffelpart lief ordentlich, sollte eine kleine Standortbestimmung für mich sein und ich bin zufrieden. Schön war, dass ich 12,2 km laufen durfte. Wohl gefühlt hab ich mich als Staffelläufer aber überhaupt nicht. Mir kam es einfach nicht fair vor, mit frischen Beinen an den kämpfenden Marathonis vorbeizurennen, besonders motiviert, dies am Limit zu tun war ich auch nicht. Schön war, dass Tina und Niko beim warten am Wechselpunkt vorbeikamen. Tina strahlte was das Zeug hielt. Fotos muss ich noch hochladen ... 12 Minuten später ging ich auf die Strecke, hab kurz gerechnet, dass ich Euch dann nochmal auf der Strecke sehen werde, das war dann auch schön, war froh, mal kurz Tempo rausnehmen zu können :o)

Im Ziel war mir kalt, so sind wir gleich ins Thermalbad abgehauen.

Gruss Holle

4961
Herzlichen Glückwunsch Jolly Jumper zu diesem tollen Marathon-Debüt. :party2:

Auch allen anderen herzlichen Glückwunsch zum Erreichten und gute Besserung an Gutenberg1964.

Galadriel
2010
20.03.: 10 km in 1:06:13
24.04.: 10 km in 1:04:19
16.05.: HM in 2:23:02
13.08.: 10 km in 1:03:35
19.09.: HM in 2:32:56

4962
Niko, das wird wieder! Weisst du, da spielen auch die Emotionen mit rein bei deinem Knie-Aua.... für dich war das ja ein ganz besonders wichtiger Lauf, und da darf man sich über gar nichts wundern. Ist so. Jetzt hab nur ein bisschen Geduld, und dann bist du wieder wie neu! :nick:

Euch anderen erfolgreichen Läufern (Gero, Philipp, Volker) natürlich auch noch herzlichen Glückwunsch zu euren tollen Zeiten! :daumen:

In Füssen sind Charly und ich nächstes Jahr ganz bestimmt wieder dabei, wenn das nur irgendwie geht.

Aber jetzt hat "das sprechende Pferd" :D mich erstmal angespornt - ich will das auch. :nick:
Ich will auch endlich die 4-Stunden-Hürde knacken, mit einer bisherigen PB von 4:04 müsste das doch echt zu schaffen sein. In Freiburg will ich das angehen, Anfang April, und dafür werde ich mal wieder eisern nach Plan trainieren (und nicht mehr einfach nur konfus vor mich hinhoppeln so wie dieses Jahr).
Läuft von euch auch jemand in Freiburg?

Übrigens - falls es jemanden interessiert - ich habe auch einen Bericht zu gestern geschrieben. Nachzulesen hier.
:winken: Hase


I am vegan because I feel that other sentient beings are not mine to use.

4963
running-rabbit hat geschrieben: In Füssen sind Charly und ich nächstes Jahr ganz bestimmt wieder dabei, wenn das nur irgendwie geht.
Ich auch :D

Ab Freitag kann man sich anmelden :zwinker5:
Mauki läuft den Marathon

4964
running-rabbit hat geschrieben: Übrigens - falls es jemanden interessiert - ich habe auch einen Bericht zu gestern geschrieben. Nachzulesen hier.
klasse Bericht :daumen: , du siehst so zahm aus, so einen Ausbruch hätte ich dir gar nicht zu getraut :teufel:

Gruß Volker
Liebe Grüße,
Volker

4965
Gutenberg1964 hat geschrieben:Ich komme mir vor wie ein alter Mann :motz:
No comment :teufel:

@Flo: bin echt auch sehr auf Dein Ergebnis gespannt. So wie ich Dich kenne, läufst Du da schneller da hoch wie wir die Strecke runter :smile:

@Holle: Wann ist denn Dein nächster Lauf auf PB geplant?

4966
bolk hat geschrieben:klasse Bericht :daumen: , du siehst so zahm aus, so einen Ausbruch hätte ich dir gar nicht zu getraut :teufel:

Gruß Volker
ja- der Bericht ist klasse---aber das mit dem verlaufen und 7 km abkürzen muss ich mir glaube ich auch noch mal genauer anlesen... :zwinker5:

4967
Hallo, :hallo:

danke für die Genesungswünsche! Sehr lieb von euch! :peinlich:

Freiburg? Mal sehen :confused: Falls es dort mit der 4-Stunden-Marke nicht klappen sollte, was ich mir nicht vorstellen kann, versuchen wir es alle zusammen in Füssen :teufel: Also dort sind Jolly und ich auch sicher mit dabei! Mauki, super!!!

Hey Hase, ein sehr schöner Bericht. Aber wie Bolk schon bemerkte, so einen "Ausbruch" hätte ich Dir gar nicht zugetraut :teufel:

Bis die Tage
Gutenberg1964 :winken:

4968
Freut mich, dass euch der Bericht gefällt!
(Den Bericht von meinem Verirr-Marathon gab's am 12. September, also nur ein bisschen runterscrollen.... mei, war das doof... :tocktock: )
Und ha, habt ihr eine Ahnung, wie ich rumzicken kann, wenn mir die Gräten erstmal ordentlich wehtun - fragt mal Charly, der Ärmste macht so einiges mit..... :peinlich: :D
Holle, bei unserem gemeinsamen Marathon in Füssen hab ich mich diesbezüglich wirklich schwer zurückgehalten, ich wollte dich ja nicht gleich bei unserer allerersten Begegnung total überfordern.... :zwinker4: Übrigens schade, dass wir uns dann gestern nicht nochmal gesehen haben, ich hatte gehofft, wir würden uns nochmal über den Weg laufen!

Hey, das wäre doch schön, wenn sich ein Grossteil von uns in Freiburg wiederfinden würde, oder? Zum "wilden Süden" gehört das allemal - und bei meinem ersten offiziellen Sub-4 Versuch kann ich alle Anfeuerung und Motivation super gebrauchen! :nick:
:winken: Hase


I am vegan because I feel that other sentient beings are not mine to use.

4969
running-rabbit hat geschrieben: Hey, das wäre doch schön, wenn sich ein Grossteil von uns in Freiburg wiederfinden würde, oder? Zum "wilden Süden" gehört das allemal - und bei meinem ersten offiziellen Sub-4 Versuch kann ich alle Anfeuerung und Motivation super gebrauchen! :nick:
und schwupp, ist er auf unserer Liste :nick:

2010

Oktober 2010
23.10.2010 Albmarathon: -> Mitlaufen?, Holle, flo
31.10.2010 Frankfurt Marathon -> Gäu-Läufer , Gutenberg (Radiergummi-Staffel), Jolly Jumper (Radiergummistaffel)
November 2010
1.11.2010 Hockenheimring-Lauf -> Mauki
07.11.2010 cool rider Oberkollbach: -> Holle
07.11.2010 DM 50km-Lauf Bottrop: -> Flo
13.11.2010 cool runner Oberkollbach: -> Holle
20.11.2010 Bönnigheimer Stromberglauf: -> Jolly Jumper
Dezember 2010
05.12.2010 Nikolauslauf Tübingen -> Jolly Jumper, Gutenberg, Philippé, Mitlaufen, Gäu-Läufer, Gero, Mauki,
12.12.2010 Aachener Winterlauf -> Jolly Jumper, Gutenberg
31.12.2010 Bietigheimer Silvesterlauf -> Philippé?, Jolly Jumper?, Gero?


2011

Januar 2011
29.01.2011 50km Rodgau -> Gero?
Februar 2011
20.02.2011 3. Allgäuer Schneeschuhtrail-> Holle, Gutenberg, Bolk?
März 2011
13.03.2011 Bienwald-Marathon -> Gäu-Läufer, Gero, Gutenberg, Mauki (HM)
April 2011
03.04.2011 Freiburg Marathon->
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki, JollyJumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, Philippé,Gero, Holle, Bolk
Mai 2011
07.05.2011 Waldmeisterlauf -> Philippé, Gero, Hannah, Elin,
15.05.2010 Trollinger Marathon -> JollyJumper (HM), Gutenberg (HM), Gero
28.05.2011 12 Stunden-DRK-Lauf -> Gero
29.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki
Juni 2011
5.06.2011 Simonswald Panorama Lauf Lisa, Bolk, Gäu-läufer
16.-18.06.2011 100 km Biel -> Gero
24.06.2011 Zugspitz Ultratrail -> holle, Gutenberg
25.06.2011 Citylauf Leonberg -> Philippé
Juli 2011
xx.07.2011 Alpin Marathon Oberstaufen
03.07.2011 Nebelhornberglauf -> Lisa, Jolly Jumper, Bolk, Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, Philipp, Holle, Mitlaufen, :teufel:
24.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg, Mauki
August 2011
21.08.2011 APUT -> Bolk, Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, Mitlaufen, (Jolly Jumper, Philipp und Mauki evtl. in ner Staffel..?? :teufel: )
September 2011
xx.09x2011 Immenstädter Gebirgsmarathon
xx.09.2011 Jungfrau Marathon -> :teufel:
xx.09.2011 Tübinger Stadtlauf -> Philippé
25.09.2011 Voralpenmarathon Kempten ->[/QUOTE]
Oktober 2011
03.10.2011 Hopfenlauf10Km Württembergische Meisterschaft -> Gäu-Läufer
Liebe Grüße,
Volker

4970
Niko: Dir gings augenscheinlich gar nicht so gut gestern. Hat man dir ziemlich angesehen.
Tut mir echt leid.
Das war bestimmt auch enttäuschend, weil du mit Tina ins Ziel laufen wolltest.
Schade.
Gute Besserung.
Achja, Schneeschaufel müssen wir ja auch noch organisieren.

Aber Tina hats geschafft. Ich war überzeugt davon, dass es klappt.
Ich hab nach 3:58:02 auf die Uhr geschaut und zu Hase gesagt: JETZT isse im Ziel. Nur 5 Sekunden verschätzt :-)
Ganz herzliche Gratulation nochmal Tina.

Ich hab halt jetzt ne Zerrung. Kommt von allein, geht von allein wieder weg.
Mach ich mir keine großen Gedanken drüber.
Ich bin froh, dass die Wade nicht bei 28 km schon kaputt gegangen ist, sonst wärs noch weit gewesen.
Aber die letzten 3 km gingen dann schon noch zu wandern.
Ist halt auch a bissal peinlich, wenn man ins Ziel latscht.

Hase: Scheißweit so ein Marathon, meinsch?
War wieder schön mit dir einen Marathon zu laufen :love:
Veganer sind keine Romantiker, sondern Realisten

4971
Ja soooo eine schöne Liste, die hatte ich ja noch gar nicht gesehen! :bounce:

Wie funktioniert das, kopiert man die und trägt sich selber ein? Oder wie? :confused:

Falls man sich nicht selber einträgt, kann derjenige, der da zuständig ist, vielleicht Charly und mich bei Freiburg und auch bei Füssen eintragen, bitte?
:winken: Hase


I am vegan because I feel that other sentient beings are not mine to use.

4972
Aber gerne doch Hase :o)
2010

Oktober 2010
23.10.2010 Albmarathon: -> Mitlaufen?, Holle, flo
31.10.2010 Frankfurt Marathon -> Gäu-Läufer , Gutenberg (Radiergummi-Staffel), Jolly Jumper (Radiergummistaffel)
November 2010
1.11.2010 Hockenheimring-Lauf -> Mauki
07.11.2010 cool rider Oberkollbach: -> Holle
07.11.2010 DM 50km-Lauf Bottrop: -> Flo
13.11.2010 cool runner Oberkollbach: -> Holle
20.11.2010 Bönnigheimer Stromberglauf: -> Jolly Jumper
Dezember 2010
05.12.2010 Nikolauslauf Tübingen -> Jolly Jumper, Gutenberg, Philippé, Mitlaufen, Gäu-Läufer, Gero, Mauki,
12.12.2010 Aachener Winterlauf -> Jolly Jumper, Gutenberg
31.12.2010 Bietigheimer Silvesterlauf -> Philippé?, Jolly Jumper?, Gero?


2011

Januar 2011
29.01.2011 50km Rodgau -> Gero?
Februar 2011
20.02.2011 3. Allgäuer Schneeschuhtrail-> Holle, Gutenberg, Bolk?
März 2011
13.03.2011 Bienwald-Marathon -> Gäu-Läufer, Gero, Gutenberg, Mauki (HM)
April 2011
03.04.2011 Freiburg Marathon->Running Rabbit, Charly
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki, JollyJumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, Philippé,Gero, Holle, Bolk
Mai 2011
07.05.2011 Waldmeisterlauf-> Philippé, Gero, Hannah, Elin,
15.05.2010 Trollinger Marathon -> JollyJumper (HM), Gutenberg (HM), Gero
28.05.2011 12 Stunden-DRK-Lauf -> Gero
29.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki
Juni 2011
5.06.2011 Simonswald Panorama Lauf Lisa, Bolk, Gäu-läufer
16.-18.06.2011 100 km Biel -> Gero
24.06.2011 Zugspitz Ultratrail-> holle, Gutenberg
25.06.2011 Citylauf Leonberg -> Philippé
Juli 2011
xx.07.2011 Alpin Marathon Oberstaufen
03.07.2011 Nebelhornberglauf -> Lisa, Jolly Jumper, Bolk, Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, Philipp, Holle, Mitlaufen, :teufel: ,24.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg, Mauki, Running Rabbit, Charly
August 2011
21.08.2011 APUT -> Bolk, Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, Mitlaufen, (Jolly Jumper, Philipp und Mauki evtl. in ner Staffel..?? :teufel: )
September 2011
xx.09x2011 Immenstädter Gebirgsmarathon
xx.09.2011 Jungfrau Marathon-> :teufel:
xx.09.2011 Tübinger Stadtlauf -> Philippé
25.09.2011 Voralpenmarathon Kempten ->[/QUOTE]
Oktober 2011
03.10.2011 Hopfenlauf10Km Württembergische Meisterschaft -> Gäu-Läufer
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4973
Übrigens: Den AlpinMarathon im Juli in Oberstaufen wird es in 2011 nicht geben. Der ist nur alle 2 Jahre.
Veganer sind keine Romantiker, sondern Realisten

4974
running-rabbit hat geschrieben:...Holle, bei unserem gemeinsamen Marathon in Füssen hab ich mich diesbezüglich wirklich schwer zurückgehalten, ich wollte dich ja nicht gleich bei unserer allerersten Begegnung total überfordern.... :zwinker4: Übrigens schade, dass wir uns dann gestern nicht nochmal gesehen haben, ich hatte gehofft, wir würden uns nochmal über den Weg laufen! ...
Hase, ich kann mir gut vorstellen, dass Du gewaltig rumzicken kannst :) in Füssen hat glücklicherweise niemand auf die Uhr geschaut, da war das sowas von egal! Ja, hinterher noch gemütlich zusammensitzen wär ein schöner Abschluss gewesen, da wär dann aber meine Zicke, äähhh meine deutlich bessere Hälfte eher angenervt gewesen, so war mir halt kalt und das Thermalbad rief ;o)

Philipp ... PB-Versuch? Hab keinen geplant, bin mit meinen Bestzeiten seit längerem zufrieden und hab grad Spass an Schlechtzeiten. Das kann sich aber jederzeit mal wieder ändern (Marathon unter 3:15 würde mich reizen, gerade jetzt, wo ich z.B. bei Gero schon während des Laufs die Begeisterung in den Augen sah).

Wahrscheinlich muss ich nur mal wieder über ein paar Monate zipperleinfrei kontinuierlich laufen und in ordentliche Form kommen und schon werde ich Lust haben, die eine oder andere Zeit zu knacken. Projekt 4 mal sub 3:20 oder wie war das?

Gruss Holle

4975
holle hat geschrieben: Projekt 4 mal sub 3:20 oder wie war das?
Gruss Holle
:nene: , 4*sub 40 hatten wir mal angedacht :teufel: und zwar für Calw :nick: . Was anderes, läufst du beim Albmarathon? Oder verschlägt es dich doch noch wo anders hin :zwinker2:

Das mit Oberstaufen passt ganz gut, an diesem Wochenende wollten wir eh alle das Nebelhorn hochdackeln :)
Liebe Grüße,
Volker

4976
Och dann machen wir doch alle schön eine neue Bestzeit nächstes Jahr. :-)
Ich habs auch vor. Die alte ist scho wieder 4 Wochen alt :o)
Veganer sind keine Romantiker, sondern Realisten

4977
Achja, 4 mal sub 40 :) Ist eh besser, tut kürzer weh!

Albmarathon oder Karwendel ... gute Frage. Ich hab grad wenig Lust auf den Albmarathon, mag aber am grauen Wetter liegen, werde ich wohl recht spontan entscheiden.

4978
@philippé
also ich würde gern ca. 4h laufen, am liebsten sub 4h aber ich weiß nicht was drin ist. ich beginne mal im 4er schnitt und dann schaue ich mal. aber der langsamste kilometer wird dennoch glaub 7 min/km sein. und ihr wetzt den km bergab sicher in unter 5min/km runter (aber unter 4min/km wird auch schwer, weil es so steil ist).

4980
holle hat geschrieben: Wahrscheinlich muss ich nur mal wieder über ein paar Monate zipperleinfrei kontinuierlich laufen und in ordentliche Form kommen und schon werde ich Lust haben, die eine oder andere Zeit zu knacken. Projekt 4 mal sub 3:20 oder wie war das?
Na dann, sieh mal zu, dass du bis Kandel in Schwung kommst :daumen:

Gruß,
Gero

4981
Damit sie nicht verloren geht, hier nochmal unsere Jahresrückblick Liste:

Jahresrückblick 2010

16.01.2010 2. Lauf DJK-Göppingen: -> Flo, Mitlaufen
16.01.2010 Reutlingen1 Alb Gold Winterlaufcup 2010: -> sandra7381
30.01.2010 dirty race (Crossduathlon Murr) -> holle
13.02.2010 3. Lauf DJK-Göppingen: -> Mitlaufen
13.02.2010 Reutlingen2 Alb Gold Winterlaufserie: -> sandra7381
21.02.2010 Allgäuer Schneeschuhtrail: -> holle
21.02.2010 Sindelfinger Glaspalastlauf: -> Philippé, Gero, bolk
27.02.2010 Donnersberglauf: -> bolk
14.03.2010 Bienwaldmarathon Kandel: -> gero, Gäu-Läufer (HM), Jolly Jumper (HM), Gutenberg1964 (HM), sandra7381 (HM),
20.03.2010 24. Schwäbisch Gmünder Stadtlauf -> Mauki
21.03.2010 Ultramarathon Eschollbruecken: -> bolk (25KM)
11.04.2010: Stutenseer Stadtlauf: -> bolk
18.04.2010 Halbmarathon Kempten: -> Gutenberg
18.04.2010 Lichtenwald Halbmarathon: -> Benedikt, Mauki
25.04.2010 Ditzinger Lebenslauf: -> Philippé, gero, Jolly Jumper, holle, Gutenberg, Gäu-Läufer, Mauki, holle, bolk
02.05.2010Badenova Halbmarathon Oberndorf:-> bolk
08.05.2010 DRK Gmünd 6h-Lauf: -> Flo, gero
08.05.2010:Feuerbacher Volkslauf:-> bolk
09.05.2010 Fontanis Kirbachtallauf -> Gutenberg, Jolly Jumper
15.05.2010 Keufelskopf Ultra Trail -> holle
16.05.2010 Heilbronner Trollinger Marathon: -> Gutenberg (HM), Jolly Jumper (HM)
20.-23.05.2010 Traildays Garmisch: -> holle
11.06.2010 100 km Biel -> Gero
20.06.2010 Stuttgarter-Zeitungslauf: -> Mauki
26.06.2010 Citylauf Leonberg: -> Phillipé, bolk, holle
04.07.2010 Nebelhorn Berglauf: -> bolk, Gäu-Läufer, Gutenberg
3./4.07.2010 24h-Lauf für Kinderrechte Degerloch: -> holle
22.07.2010: Holger-Nothacker-Gedächtnislauf -> holle, bolk
25.07.2010 Königsschlösser-Romantik-Marathon: -> Gutenberg, holle
13.08.2010 Wendlinger Stadlauf: -> Gero, Phillipé, mauki
22.08.2010 Allgäu Panorama Ultra Trail: -> Gutenberg, bolk
27.08.2010 - 29.08.2010 UTMB -> holle
11.09.2010 Jungfrau Marathon -> Gäu-Läufer
19.09.2010 Tübinger Stadtlauf: -> Phillipé, Gäu-Läufer
19.09.2010 Weinstädter Rebenlauf: -> Gutenberg, Jolly Jumper
03.10.2010 Hopfenlauf Nagold-Hochdorf -> Gäu-Läufer
03.10.2010 Schneller 10er Heilbronn: -> Gutenberg, Jolly Jumper
03.10.2010 Bodensee Drei Länder Marathon: -> Mauki
10.10.2010 Renninger Stadtlauf -> Gero
17.10.2010 Bottwartal Marathon: -> Jolly Jumper, Gutenberg, Gero, Philippé HM, bolk HM, Holle, Running-Rabbit, Charly


Falls ich jemanden nicht eingetragen habe, bitte ich um Verzeihung. Jeder soll seine gelaufenen Wettkämpfe selbst noch einmal kontrollieren und nachtragen.
Das gilt auch für alle Neuen in userem Thread. Jeder ist herzlich willkommen und darf sich in unseren Listen selbständig eintragen :winken:


Gruß,
Gero

4983
Wow - die Liste ist echt beeindruckend und macht richtig was her! :daumen:

Dankeschön für die Willkommensgrüsse, als typische "Südläufer" werden wir jetzt sicher auch gerne hier mitmischen.

Wir haben in den letzten Monaten auch noch einige andere Läufe mitgemacht, viele HMs, und in Füssen waren wir auch dabei, aber das trag ich jetzt nicht alles nach.... da wir ja "neu" hier sind, richte ich meine Augen lieber auf das, was jetzt kommen wird. :)

(OK, das war jetzt eine richtig schöne Umschreibung für "ich bin echt zu faul, das alles nachzutragen". :hihi: )
:winken: Hase


I am vegan because I feel that other sentient beings are not mine to use.

4985
gero hat geschrieben:
Volker und Philipp habe ich auch schon entdeckt:


hey - danke :daumen:

4986
Wenn Mrathonlaufen so enspannt ist wie dieses Bild von Jolly aussagt dann möchte ich das auch so schnell wie möglich :-)
Stuttgarter Lauf 2013 1:32:49 PB Stadtlauf Öhringen 41,27 PB
Fiducia Baden Marathon Karlsruhe 3:29,46

Bild



Ziele 2013 : Zehner sub 42 41:27 :daumen:
HM 1:33:xx 1:32:49 :daumen:
M 3:29:xx 3:29:46 :daumen:
Dateianhänge
1447284_0_1237_1254_ziel_0622.jpg 1447284_0_1237_1254_ziel_0622.jpg 347 mal betrachtet 4.38 KiB

4987
@mauki: Falls du es nicht schon mitbekommen hast: Die Online-Anmeldung für Berlin ist offen!

4988
hamann35 hat geschrieben:Wenn Mrathonlaufen so enspannt ist wie dieses Bild von Jolly aussagt dann möchte ich das auch so schnell wie möglich :-)
Nächstes Jahr beim sub 3:40 Versuch muß sie sich mehr anstrengen :zwinker2:

Gruß,
Gero

4989
gero hat geschrieben:@mauki: Falls du es nicht schon mitbekommen hast: Die Online-Anmeldung für Berlin ist offen!
Ne noch nicht mitbekommen, werd aber 2011 doch nicht in Berlin mein Marathon Debüt geben. Nachdem ich doe Übertragung von 2010 gesehen habe, hab ich mich anders entscheiden. Berlin ist mir ehrlich gesagt zu überlaufen.

Ich lauf ja meinen ersten Marathon in Füssen und wenn es einen zweiten gibt, dann eher dann Großbottwar :zwinker5:
Mauki läuft den Marathon

4990
mauki hat geschrieben:Ne noch nicht mitbekommen, werd aber 2011 doch nicht in Berlin mein Marathon Debüt geben. Nachdem ich doe Übertragung von 2010 gesehen habe, hab ich mich anders entscheiden. Berlin ist mir ehrlich gesagt zu überlaufen.

Ich lauf ja meinen ersten Marathon in Füssen und wenn es einen zweiten gibt, dann eher dann Großbottwar :zwinker5:
Also da kann ich dich nur absolut bestärken. :daumen:
(Wobei ich nicht objektiv bin, ich hab schon immer lieber die familiären Landschaftsläufe VIEL lieber gemocht als die riesigen Stadtmarathons.)

Charly und ich sind 2007 in Berlin gelaufen, und ich kann nur sagen: nie wieder. Diese wahnsinnigen Menschenmassen, das macht mich echt fertig. Ich liebe Berlin, ist eine tolle Stadt, aber Marathon möchte ich da nicht mehr laufen, da ist mir so ein Großbottwar-Marathon 1000 mal lieber! :nick:
:winken: Hase


I am vegan because I feel that other sentient beings are not mine to use.

4991
running-rabbit hat geschrieben:Charly und ich sind 2007 in Berlin gelaufen, und ich kann nur sagen: nie wieder. Diese wahnsinnigen Menschenmassen, das macht mich echt fertig. Ich liebe Berlin, ist eine tolle Stadt, aber Marathon möchte ich da nicht mehr laufen, da ist mir so ein Großbottwar-Marathon 1000 mal lieber! :nick:
Ja das geht mir genauso. Berlin ist echt ne klasse Stadt und ich könnte da immer wieder hin, aber die Menschenmassen beim Marathon sind mir echt zuviel. :zwinker5:
Mauki läuft den Marathon

4992
hamann35 hat geschrieben:Wenn Mrathonlaufen so enspannt ist wie dieses Bild von Jolly aussagt dann möchte ich das auch so schnell wie möglich :-)
:confused: Wo hast du das denn gefunden?
gero hat geschrieben:Nächstes Jahr beim sub 3:40 Versuch muß sie sich mehr anstrengen :zwinker2:

Gruß,
Gero
:klatsch:

4993
Was für tolle Fotos von Tina, Wahnsinn!

Ich sah schon nach dem Start wie durch den Wolf gedreht aus.

Zu den Menschenmengen, für mich war es in Großbottwar fast schon zu voll, ich brauch da meinen Freiraum :nick:

Gruß Volker
Liebe Grüße,
Volker

4994
Quatsch, Volker. Gar nicht wahr.

Ich bin so wahnsinnig gewesen und habe mich jetzt über eine Stunde durch alle Alben geklickt, habe das Bild von hamann35 auch gefunden und noch ein paar andere. Wer keinen Bock hat, sie auch noch durchzuschauen, schicke mir seine E-Mail per PN, ich leite dann weiter was ich von demjenigen gefunden habe. Habe leider kein Album irgendwo.

4995
Ist ein Mathematiker hier? Bin heute 7 x 400 m auf dem Laufband gelaufen. Am Anfang mit 5 % Steigung und am Schluß mit 6 % Steigung. Was wäre das den in der Natur? War sozusagen mein erstes Kinder Berglauf Intervall :D
Mauki läuft den Marathon

4997
Hallole,

@tina: Was heißt Bericht, das war eine super tolle Schilderung deines unvergleichlichen Erlebnisses beim ersten Marathons. :geil:
Hat mich dazu inspiriert auch ein paar meiner persönlichen Gedanken und Eindrücke während meines Halben Laufs auf der Südschleife von Großbottwar hier als Laufbericht publik zu machen.

Grüßle Klaus
13.04. 12h Lauf Grüntal 53,55k
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
28.04. Ditzinger Lebenslauf
05.05. Trolli-Mara
11.05. Albtraum 115 k 3000 hm
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin

4998
Wenn es zeitlich klappt, werd ich beim Testlauf in Tübingen mitmachen. Hierdie Infos vom letzten Jahr - ohne Anmeldung, mit Zug/Bremsläufern, klasse Verpflegung nach dem Lauf


2010

Oktober 2010
23.10.2010 Albmarathon: -> Mitlaufen?, Holle, flo
31.10.2010 Frankfurt Marathon -> Gäu-Läufer , Gutenberg (Radiergummi-Staffel), Jolly Jumper (Radiergummistaffel)
November 2010
1.11.2010 Hockenheimring-Lauf -> Mauki
07.11.2010 cool rider Oberkollbach: -> Holle
07.11.2010 DM 50km-Lauf Bottrop: -> Flo
13.11.2010 cool runner Oberkollbach: -> Holle
14.11.2010 Testlauf Tübinger Nikolauslauf: -> Philippé?
20.11.2010 Bönnigheimer Stromberglauf: -> Jolly Jumper
Dezember 2010
05.12.2010 Nikolauslauf Tübingen -> Jolly Jumper, Gutenberg, Philippé, Mitlaufen, Gäu-Läufer, Gero, Mauki,
12.12.2010 Aachener Winterlauf -> Jolly Jumper, Gutenberg
31.12.2010 Bietigheimer Silvesterlauf -> Philippé?, Jolly Jumper?, Gero?


2011

Januar 2011
29.01.2011 50km Rodgau -> Gero?
Februar 2011
20.02.2011 3. Allgäuer Schneeschuhtrail-> Holle, Gutenberg, Bolk?
März 2011
13.03.2011 Bienwald-Marathon -> Gäu-Läufer, Gero, Gutenberg, Mauki (HM)
April 2011
03.04.2011 Freiburg Marathon->Running Rabbit, Charly
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki, JollyJumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, Philippé,Gero, Holle, Bolk
Mai 2011
07.05.2011 Waldmeisterlauf-> Philippé, Gero, Hannah, Elin,
15.05.2010 Trollinger Marathon -> JollyJumper (HM), Gutenberg (HM), Gero
28.05.2011 12 Stunden-DRK-Lauf -> Gero
29.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki
Juni 2011
5.06.2011 Simonswald Panorama Lauf Lisa, Bolk, Gäu-läufer
16.-18.06.2011 100 km Biel -> Gero
24.06.2011 Zugspitz Ultratrail-> holle, Gutenberg
25.06.2011 Citylauf Leonberg -> Philippé
Juli 2011
xx.07.2011 Alpin Marathon Oberstaufen
03.07.2011 Nebelhornberglauf -> Lisa, Jolly Jumper, Bolk, Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, Philipp, Holle, Mitlaufen, :teufel: ,24.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg, Mauki, Running Rabbit, Charly
August 2011
21.08.2011 APUT -> Bolk, Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, Mitlaufen, (Jolly Jumper, Philipp und Mauki evtl. in ner Staffel..?? :teufel: )
September 2011
xx.09x2011 Immenstädter Gebirgsmarathon
xx.09.2011 Jungfrau Marathon-> :teufel:
xx.09.2011 Tübinger Stadtlauf -> Philippé
25.09.2011 Voralpenmarathon Kempten ->[/QUOTE]
Oktober 2011
03.10.2011 Hopfenlauf10Km Württembergische Meisterschaft -> Gäu-Läufer

4999
Philippé hat geschrieben:Wenn es zeitlich klappt, werd ich beim Testlauf in Tübingen mitmachen. Hierdie Infos vom letzten Jahr - ohne Anmeldung, mit Zug/Bremsläufern, klasse Verpflegung nach dem Lauf
Ist der Testlauf auf der Strecke vom Nikolauslauf? Das wäre eigentlich ideal für nen lockeren Trainingslauf. Die Strecke mal in einem lockeren Tempo ohne Druck kennen zu lernen. :daumen:
Mauki läuft den Marathon

5000
mauki hat geschrieben:Ist der Testlauf auf der Strecke vom Nikolauslauf? Das wäre eigentlich ideal für nen lockeren Trainingslauf. Die Strecke mal in einem lockeren Tempo ohne Druck kennen zu lernen. :daumen:
ja :nick: ist echt klasse und perfekt organisiert. Gibt nur keine Verpflegungsstellen.

@bolk:nein - ich werde keine 1:40 dort anlaufen :D

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