Berg- und Landschafts-Läufe im wilden Süden

Genau so mache ich das auch. Kann mir im Moment nicht vorstellen die Strecke zu laufen. Aber wenn man unterwegs ist geht das auf einmal wieder.
Morgen noch ein kurzer lauf und dann ist gut bis Sonntag.

Lisa08 hat geschrieben:Der Grund warum die AKs wegfallen ist mir derzeit nicht klar?

Grüße

Lisa

Einige Landesverbände sind der Auffassung, dass die geringen Starterfelder in den Alterklassen M/W 30/35 eine Durchführung von Wettkämpfen mit diesen AK nicht rechtfertigen.

Hab mich bei Kiebingen gelöscht und bei Magstadtlauf mit ? hinzugesetzt.

März 2011
13.03.2011 Bienwald-Marathon -> Gäu-Läufer, Gero, Gutenberg?, Wolfis (HM)
20.03.2011 Berglauf Wiesbaden bei Siegfried
20.03.2011 Magstadtlauf -> gero, Philippé?
26.03.2011 Berglauf Rockenhausen-> bolk, 3fach
27.03.2011 Sonthofer Frühlingslauf -> Lisa
April 2011
02.04.2011 Calwer-Hermann-Hesse Lauf-> bolk?, Gero
03.04.2011 Freiburg Marathon-> Running Rabbit, Charly
03.04.2011 [url=http://%E2%80%9Chttp://www.solitudelauf.de/%E2%80%9C]Solitudelauf Gerlingen[/url]->schauläufer
09.04.2011 7. HGV Halbmarathon "Geislingen21" -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
10.04.2011 Kempten Halbmarathon -> Gutenberg
10.04.2011 Straubenhardter Panoramalauf -> Lisa08
10.04.2011 Lustnau-Tübingen HM/Kinrberglauf -> alwinesrunner
16.04.2011 Lichtenwalder Halbmarathon -> Benedikt, Lisa
16.04.2001 Kiebinger Osterlauf -> Gero?, Bolk?, Gäu-Läufer?
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki, JollyJumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, Philippé, Gero, Bolk, schauläufer (zu 80%)
23.04.2011 Öpfingen Osterlauf -> alwinesrunner
30.04.2011 31. FILDER-VOLKSLAUF -> mauki
Mai 2011
07.05.2011 Waldmeisterlauf
07.05.2011 Feuerbacher Volkslauf 10 Meilen/KM-> bolk,Philippé, zanshin, Waldläufer 66, Gero
08.05.2011 Schluchsee Lauf -> alwinesrunner
14.05.2010 6-Stunden-Lauf-Schmiden ->schauläufer, Gero?
14.05.2010 kandelberglauf
15.05.2010 Trollinger Marathon -> JollyJumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM), Gero? (M)
19.-22.05.2011 Traildays Garmisch -> holle?
21.05.2011 Hundseck-Berglauf
21./22.05.2011 Black Forrest Ultra Trail/Simonswald Panorama Lauf -> Lisa?, Gäu-Läufer?, bolk?
22.05.2011 Gebirgstäler-Halbmarathon -> Lisa?, bolk?
22.05.2011 20. Welzheimer Wald-Lauf -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
28.05.2011 12 Stunden-DRK-Lauf
28.05.2011 Keufelskopf Ultra-Trail
29.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki, alwinesrunner
Juni 2011
02.06.2011 Westerwaldlauf
04.06.2011 Tuttlingen R&F -> alwinesrunner
5.06.2011 Hochblauen-Berglauf
10.-12.6.2011 Brüder-Grimm-Lauf -> 3fach
11.06.2011 2-Seen-Lauf Tannheimertal ->Lisa
16.-18.06.2011 100 km Biel -> Gero
22./24.06.2011 Zugspitz Ultratrail-> Holle
25.06.2011 Citylauf Leonberg -> Philippé,
Juli 2011
03.07.2011 Imst Marathon -> alwinesrunner
03.07.2011 Nebelhornberglauf DM -> Lisa, Jolly Jumper, bolk, Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, schauläufer
03.07.2011 4. Auenwaldlauf -> zanshin (10 km), Waldläufer 66 (10 km)
09.07.2011 Zermatt (Ultra) Marathon -> Holle
23.07.2011 Keltenlauf Nagold -> Gäu-Läufer
24.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg, Mauki, Running Rabbit, Charly, trailfüchsin?, traildachs?
24.07.2011 22. Kusterdinger Hornissenlauf -> zanshin, Waldläufer 66
30.07.2011 Davos Swiss Alpine -> alwinesrunner
30.07.2011 Tote Mann Berglauf
August 2011
06.08.2011 Immenstädter Gebirgsmarathon ->
21.08.2011 APUT -> Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, (Staffel: Jolly, bolk, Laufsogern, Lisa, alwinesrunner, trailfüchsin, traildachs)
September 2011
04.09.2011 Hochgrat-Berglauf ->schauläufer
04.09.2011 36. Schurwald Halbmarathon Kernen-Rommelshausen ->zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
04.09.2011 Achenseelauf -> Lisa
10.09.2011 Jungfrau Marathon->
xx.09.2011 Tübinger Stadtlauf -> Philippé
17.09.2011 Belchen-Berglauf
25.09.2011 Voralpenmarathon Kempten ->
25.09.2011 BERLIN-MARATHON -> Gero
Oktober 2011
01.10.2011 Moosenmättle-Berglauf
03.10.2011 Hopfenlauf10Km Württembergische Meisterschaft -> Gäu-Läufer
16.10.2011 Bottwartal-Marathon-> zanshin (M), Waldläufer 66 (M)
22.10.2011 Albmarathon/Rechberglauf: -> Bolk (25KM), Gero
30.10.2011 Eibseelauf -> Lisa
November 2011
12.11.2011 31. Saisonabschlusslauf - Schwaikheim -> zanshin, Waldläufer 66
Dezember 2011
31.12.2011 Bietigheimer Silvesterlauf -> zanshin, Waldläufer 66


schon gelaufen 2011:
Januar 2011
06.01.2011 Grafenauer Dreikönigslauf -> Gero, Holle, bolk, Philippé
19.02.2011 3. Allgäuer Schneeschuhtrail-> Gutenberg
Februar 2011
20.2.2011 Halbmarathon Ottobeuren->
27.02.2011 Sindelfinger Glaspalastlauf -> Philippé, bolk, gero


06.03.2011 Runtalya Marathon -> Jolly Jumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)[/QUOTE][/QUOTE]

Kann mir jetzt bitte nochmal einer diese Sache mit Ditzingen GENAU erklären??
Wie funktioniert das?
Läufe??
Strecken??

In Ditzingen gibt es ne Runde mit 3,5 KM und eine kürzere mit 2 KM. Du läufst einfach soviele Runden wie du magst. Bei jeder Runde bekommst du Gummis ans Handgelenk. Anschließend kannst du für jeden gelaufenen KM oder nen Pauschalbetrag für nen guten Zweck spenden.

Zeiten sind echt egal, der Spaß zählt.

mauki hat geschrieben:In Ditzingen gibt es ne Runde mit 3,5 KM und eine kürzere mit 2 KM. Du läufst einfach soviele Runden wie du magst. Bei jeder Runde bekommst du Gummis ans Handgelenk. Anschließend kannst du für jeden gelaufenen KM oder nen Pauschalbetrag für nen guten Zweck spenden.

Zeiten sind echt egal, der Spaß zählt.

Und ist das ein 6h-Lauf oder was isses offiziell?

Ne kein 6 h Lauf, das ist ein Spendenlauf. Du kannst auch nur eine Runde laufen.

So will mich auch eintragen mit der Hoffnung das es funktioniert.

März 2011
13.03.2011 Bienwald-Marathon -> Gäu-Läufer, Gero, Gutenberg?, Wolfis (HM)
20.03.2011 Berglauf Wiesbaden bei Siegfried
20.03.2011 Magstadtlauf -> gero, Philippé?
26.03.2011 Berglauf Rockenhausen-> bolk, 3fach
27.03.2011 Sonthofer Frühlingslauf -> Lisa
April 2011
02.04.2011 Calwer-Hermann-Hesse Lauf-> bolk?, Gero
03.04.2011 Freiburg Marathon-> Running Rabbit, Charly
03.04.2011 [url=http://%E2%80%9Chttp://www.solitudelauf.de/%E2%80%9C]Solitudelauf Gerlingen[/url]->schauläufer
09.04.2011 7. HGV Halbmarathon "Geislingen21" -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
10.04.2011 Kempten Halbmarathon -> Gutenberg
10.04.2011 Straubenhardter Panoramalauf -> Lisa08
10.04.2011 Lustnau-Tübingen HM/Kinrberglauf -> alwinesrunner
16.04.2011 Lichtenwalder Halbmarathon -> Benedikt, Lisa
16.04.2001 Kiebinger Osterlauf -> Gero?, Bolk?, Gäu-Läufer?
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki, JollyJumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, Philippé, Gero, Bolk, schauläufer (zu 80%)
23.04.2011 Öpfingen Osterlauf -> alwinesrunner
30.04.2011 31. FILDER-VOLKSLAUF -> mauki
Mai 2011
07.05.2011 Waldmeisterlauf
07.05.2011 Feuerbacher Volkslauf 10 Meilen/KM-> bolk,Philippé, zanshin, Waldläufer 66, Gero
08.05.2011 Schluchsee Lauf -> alwinesrunner, Wasseronkel
14.05.2010 6-Stunden-Lauf-Schmiden ->schauläufer, Gero?
14.05.2010 kandelberglauf
15.05.2010 Trollinger Marathon -> JollyJumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM), Gero? (M)
19.-22.05.2011 Traildays Garmisch -> holle?
21.05.2011 Hundseck-Berglauf
21./22.05.2011 Black Forrest Ultra Trail/Simonswald Panorama Lauf -> Lisa?, Gäu-Läufer?, bolk?
22.05.2011 Gebirgstäler-Halbmarathon -> Lisa?, bolk?
22.05.2011 20. Welzheimer Wald-Lauf -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
28.05.2011 12 Stunden-DRK-Lauf
28.05.2011 Keufelskopf Ultra-Trail
29.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki, alwinesrunner
Juni 2011
02.06.2011 Westerwaldlauf
04.06.2011 Tuttlingen R&F -> alwinesrunner
5.06.2011 Hochblauen-Berglauf
10.-12.6.2011 Brüder-Grimm-Lauf -> 3fach
11.06.2011 2-Seen-Lauf Tannheimertal ->Lisa
16.-18.06.2011 100 km Biel -> Gero, Wasseronkel
22./24.06.2011 Zugspitz Ultratrail-> Holle
25.06.2011 Citylauf Leonberg -> Philippé,
Juli 2011
03.07.2011 Imst Marathon -> alwinesrunner
03.07.2011 Nebelhornberglauf DM -> Lisa, Jolly Jumper, bolk, Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, schauläufer
03.07.2011 4. Auenwaldlauf -> zanshin (10 km), Waldläufer 66 (10 km)
09.07.2011 Zermatt (Ultra) Marathon -> Holle
23.07.2011 Keltenlauf Nagold -> Gäu-Läufer
24.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg, Mauki, Running Rabbit, Charly, trailfüchsin?, traildachs?
24.07.2011 22. Kusterdinger Hornissenlauf -> zanshin, Waldläufer 66
30.07.2011 Davos Swiss Alpine -> alwinesrunner
30.07.2011 Tote Mann Berglauf
August 2011
06.08.2011 Immenstädter Gebirgsmarathon ->
21.08.2011 APUT -> Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, (Staffel: Jolly, bolk, Laufsogern, Lisa, alwinesrunner, trailfüchsin, traildachs, Wasseronkel)
September 2011
04.09.2011 Hochgrat-Berglauf ->schauläufer
04.09.2011 36. Schurwald Halbmarathon Kernen-Rommelshausen ->zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
04.09.2011 Achenseelauf -> Lisa
10.09.2011 Jungfrau Marathon->
xx.09.2011 Tübinger Stadtlauf -> Philippé
17.09.2011 Belchen-Berglauf
25.09.2011 Voralpenmarathon Kempten ->
25.09.2011 BERLIN-MARATHON -> Gero
Oktober 2011
01.10.2011 Moosenmättle-Berglauf
03.10.2011 Hopfenlauf10Km Württembergische Meisterschaft -> Gäu-Läufer
16.10.2011 Bottwartal-Marathon-> zanshin (M), Waldläufer 66 (M)
22.10.2011 Albmarathon/Rechberglauf: -> Bolk (25KM), Gero
30.10.2011 Eibseelauf -> Lisa
November 2011
12.11.2011 31. Saisonabschlusslauf - Schwaikheim -> zanshin, Waldläufer 66
Dezember 2011
31.12.2011 Bietigheimer Silvesterlauf -> zanshin, Waldläufer 66


schon gelaufen 2011:
Januar 2011
06.01.2011 Grafenauer Dreikönigslauf -> Gero, Holle, bolk, Philippé
19.02.2011 3. Allgäuer Schneeschuhtrail-> Gutenberg
Februar 2011
20.2.2011 Halbmarathon Ottobeuren->
27.02.2011 Sindelfinger Glaspalastlauf -> Philippé, bolk, gero


06.03.2011 Runtalya Marathon -> Jolly Jumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)

mauki hat geschrieben:So heute standen mal wieder IVs auf dem Plan. Ich wollte einfach mal wissen, was ich laufen kann. Geplant waren moderate 6 x 500m in 04:40 - 04:45 und rausgekommen sind folgende Zeiten.

04:41
04:45
04:44
04:43
04:49
04:34

Nicht schlecht würd ich sagen

klasse! Die nächste PB winkt (sub45)

mauki hat geschrieben:Ne kein 6 h Lauf, das ist ein Spendenlauf. Du kannst auch nur eine Runde laufen.

Oder 1 Runde, dann Pause machen und dann noch mal 6 h am Stück Oder Du willst n Battle? Dann hier

Philippé hat geschrieben:klasse! Die nächste PB winkt (sub45)

Naja das noch nicht. Aber ich kann immerhin IVs laufen die Robert bei einem Plan für 01:50 drin hat.

Philippé hat geschrieben: Oder 1 Runde, dann Pause machen und dann noch mal 6 h am Stück Oder Du willst n Battle? Dann hier

Ne Zwischendurch Pause ist nicht, jedenfalls bei mir. Bin 2010 durchgelaufen. Ich nutze den Mukolauf um zu sehen wie weit ich laufen kann

Würde ja gerne mein Ergebniss von 2010 knacken.

Morgen,

erst Mal finde ich es klasse das ihr euch mal wieder eingeklingt habt, Christian und Wasseronkel

@mauki, sehe ich wie du die sub.45 ist das noch nicht, aber wenn es nach Plan die HM-Pace ist, bist du wieder auf Kurs

Hab meine Läufe auch überarbeitet, Calw (hab ich einen blöden Dienst) und Kiebingen geht gar nicht, ist einfach noch zu früh, sorry Gero! Rockenhausen steht, auch wenn es eine schöne Bergwanderung wird, da steht das Treffen im Vordergrund .
Die Maiplanung lass ich mal noch offen, auch wenn ich mir nicht vorstellen kann, das ich bis dahin einen ordentlichen und vor allem im Nachhinein nicht zu belastenden HM laufen kann.


Läufe 2011

März 2011
13.03.2011 Bienwald-Marathon -> Gäu-Läufer, Gero, Gutenberg?, Wolfis (HM)
20.03.2011 Berglauf Wiesbaden bei Siegfried
20.03.2011 Magstadtlauf -> gero, Philippé?
26.03.2011 Berglauf Rockenhausen-> bolk, 3fach
27.03.2011 Sonthofer Frühlingslauf -> Lisa
April 2011
02.04.2011 Calwer-Hermann-Hesse Lauf-> Gero
03.04.2011 Freiburg Marathon-> Running Rabbit, Charly
03.04.2011 [url=http://%E2%80%9Chttp://www.solitudelauf.de/%E2%80%9C]Solitudelauf Gerlingen[/url]->schauläufer
09.04.2011 7. HGV Halbmarathon "Geislingen21" -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
10.04.2011 Kempten Halbmarathon -> Gutenberg
10.04.2011 Straubenhardter Panoramalauf -> Lisa08
10.04.2011 Lustnau-Tübingen HM/Kinrberglauf -> alwinesrunner
16.04.2011 Lichtenwalder Halbmarathon -> Benedikt, Lisa
16.04.2001 Kiebinger Osterlauf -> Gero?, Gäu-Läufer?
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki, JollyJumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, Philippé, Gero, Bolk, schauläufer (zu 80%)
23.04.2011 Öpfingen Osterlauf -> alwinesrunner
30.04.2011 31. FILDER-VOLKSLAUF -> mauki
Mai 2011
07.05.2011 Waldmeisterlauf
07.05.2011 Feuerbacher Volkslauf 10 Meilen/KM-> bolk,Philippé, zanshin, Waldläufer 66, Gero
08.05.2011 Schluchsee Lauf -> alwinesrunner, Wasseronkel
14.05.2010 6-Stunden-Lauf-Schmiden ->schauläufer, Gero?
14.05.2010 kandelberglauf
15.05.2010 Trollinger Marathon -> JollyJumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM), Gero? (M)
19.-22.05.2011 Traildays Garmisch -> holle?
21.05.2011 Hundseck-Berglauf
21./22.05.2011 Black Forrest Ultra Trail/Simonswald Panorama Lauf -> Lisa?, Gäu-Läufer?, bolk?
22.05.2011 Gebirgstäler-Halbmarathon -> Lisa?, bolk?
22.05.2011 20. Welzheimer Wald-Lauf -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
28.05.2011 12 Stunden-DRK-Lauf
28.05.2011 Keufelskopf Ultra-Trail
29.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki, alwinesrunner
Juni 2011
02.06.2011 Westerwaldlauf
04.06.2011 Tuttlingen R&F -> alwinesrunner
5.06.2011 Hochblauen-Berglauf
10.-12.6.2011 Brüder-Grimm-Lauf -> 3fach
11.06.2011 2-Seen-Lauf Tannheimertal ->Lisa
16.-18.06.2011 100 km Biel -> Gero, Wasseronkel
22./24.06.2011 Zugspitz Ultratrail-> Holle
25.06.2011 Citylauf Leonberg -> Philippé,
Juli 2011
03.07.2011 Imst Marathon -> alwinesrunner
03.07.2011 Nebelhornberglauf DM -> Lisa, Jolly Jumper, bolk, Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, schauläufer
03.07.2011 4. Auenwaldlauf -> zanshin (10 km), Waldläufer 66 (10 km)
09.07.2011 Zermatt (Ultra) Marathon -> Holle
23.07.2011 Keltenlauf Nagold -> Gäu-Läufer
24.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg, Mauki, Running Rabbit, Charly, trailfüchsin?, traildachs?
24.07.2011 22. Kusterdinger Hornissenlauf -> zanshin, Waldläufer 66
30.07.2011 Davos Swiss Alpine -> alwinesrunner
30.07.2011 Tote Mann Berglauf
August 2011
06.08.2011 Immenstädter Gebirgsmarathon ->
21.08.2011 APUT -> Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, (Staffel: Jolly, bolk, Laufsogern, Lisa, alwinesrunner, trailfüchsin, traildachs, Wasseronkel)
September 2011
04.09.2011 Hochgrat-Berglauf ->schauläufer
04.09.2011 36. Schurwald Halbmarathon Kernen-Rommelshausen ->zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
04.09.2011 Achenseelauf -> Lisa
10.09.2011 Jungfrau Marathon->
xx.09.2011 Tübinger Stadtlauf -> Philippé
17.09.2011 Belchen-Berglauf
25.09.2011 Voralpenmarathon Kempten ->
25.09.2011 BERLIN-MARATHON -> Gero
Oktober 2011
01.10.2011 Moosenmättle-Berglauf
03.10.2011 Hopfenlauf10Km Württembergische Meisterschaft -> Gäu-Läufer
16.10.2011 Bottwartal-Marathon-> zanshin (M), Waldläufer 66 (M)
22.10.2011 Albmarathon/Rechberglauf: -> Bolk (25KM), Gero
30.10.2011 Eibseelauf -> Lisa
November 2011
12.11.2011 31. Saisonabschlusslauf - Schwaikheim -> zanshin, Waldläufer 66
Dezember 2011
31.12.2011 Bietigheimer Silvesterlauf -> zanshin, Waldläufer 66


schon gelaufen 2011:
Januar 2011
06.01.2011 Grafenauer Dreikönigslauf -> Gero, Holle, bolk, Philippé
19.02.2011 3. Allgäuer Schneeschuhtrail-> Gutenberg
Februar 2011
20.2.2011 Halbmarathon Ottobeuren->
27.02.2011 Sindelfinger Glaspalastlauf -> Philippé, bolk, gero


06.03.2011 Runtalya Marathon -> Jolly Jumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)

bolk hat geschrieben:Morgen,

erst Mal finde ich es klasse das ihr euch mal wieder eingeklingt habt, Christian und Wasseronkel

Ich finde es auch super. Unsere Liste wurd immer besser und interessanter

bolk hat geschrieben: @mauki, sehe ich wie du die sub.45 ist das noch nicht, aber wenn es nach Plan die HM-Pace ist, bist du wieder auf Kurs

Ma(uki)n muss sich doch Ziele setzten!

Hallo Südländer,

ich habe die Liste mal um den Schönbuchlauf Anfang Oktober ergänzt. Eigentlich wollte ich dieses Jahr im Mai beim Lauffieber in Bad Waldsee (ist hier auch noch nicht erwähnt ...) mitmachen, aber das passt terminlich nun nicht. Jetzt peile ich den Schönbuchlauf an.

Der Schönbuchlauf ist ein 25km-Lauf, tolle Strecke fast nur durch den Wald, und als ich vor einem oder zwei Jahren dabei war, hat's geschneit

Grüße aus Stuttgart,
Mitsch

Läufe 2011

März 2011
13.03.2011 Bienwald-Marathon -> Gäu-Läufer, Gero, Gutenberg?, Wolfis (HM)
20.03.2011 Berglauf Wiesbaden bei Siegfried
20.03.2011 Magstadtlauf -> gero, Philippé?
26.03.2011 Berglauf Rockenhausen-> bolk, 3fach
27.03.2011 Sonthofer Frühlingslauf -> Lisa
April 2011
02.04.2011 Calwer-Hermann-Hesse Lauf-> Gero
03.04.2011 Freiburg Marathon-> Running Rabbit, Charly
03.04.2011 [url=http://%E2%80%9Chttp://www.solitudelauf.de/%E2%80%9C]Solitudelauf Gerlingen[/url]->schauläufer
09.04.2011 7. HGV Halbmarathon "Geislingen21" -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
10.04.2011 Kempten Halbmarathon -> Gutenberg
10.04.2011 Straubenhardter Panoramalauf -> Lisa08
10.04.2011 Lustnau-Tübingen HM/Kinrberglauf -> alwinesrunner
16.04.2011 Lichtenwalder Halbmarathon -> Benedikt, Lisa
16.04.2001 Kiebinger Osterlauf -> Gero?, Gäu-Läufer?
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki, JollyJumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, Philippé, Gero, Bolk, schauläufer (zu 80%)
23.04.2011 Öpfingen Osterlauf -> alwinesrunner
30.04.2011 31. FILDER-VOLKSLAUF -> mauki
Mai 2011
07.05.2011 Waldmeisterlauf
07.05.2011 Feuerbacher Volkslauf 10 Meilen/KM-> bolk,Philippé, zanshin, Waldläufer 66, Gero
08.05.2011 Schluchsee Lauf -> alwinesrunner, Wasseronkel
14.05.2010 6-Stunden-Lauf-Schmiden ->schauläufer, Gero?
14.05.2010 kandelberglauf
15.05.2010 Trollinger Marathon -> JollyJumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM), Gero? (M)
19.-22.05.2011 Traildays Garmisch -> holle?
21.05.2011 Hundseck-Berglauf
21./22.05.2011 Black Forrest Ultra Trail/Simonswald Panorama Lauf -> Lisa?, Gäu-Läufer?, bolk?
22.05.2011 Gebirgstäler-Halbmarathon -> Lisa?, bolk?
22.05.2011 20. Welzheimer Wald-Lauf -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
28.05.2011 12 Stunden-DRK-Lauf
28.05.2011 Keufelskopf Ultra-Trail
29.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki, alwinesrunner
Juni 2011
02.06.2011 Westerwaldlauf
04.06.2011 Tuttlingen R&F -> alwinesrunner
5.06.2011 Hochblauen-Berglauf
10.-12.6.2011 Brüder-Grimm-Lauf -> 3fach
11.06.2011 2-Seen-Lauf Tannheimertal ->Lisa
16.-18.06.2011 100 km Biel -> Gero, Wasseronkel
22./24.06.2011 Zugspitz Ultratrail-> Holle
25.06.2011 Citylauf Leonberg -> Philippé,
Juli 2011
03.07.2011 Imst Marathon -> alwinesrunner
03.07.2011 Nebelhornberglauf DM -> Lisa, Jolly Jumper, bolk, Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, schauläufer
03.07.2011 4. Auenwaldlauf -> zanshin (10 km), Waldläufer 66 (10 km)
09.07.2011 Zermatt (Ultra) Marathon -> Holle
23.07.2011 Keltenlauf Nagold -> Gäu-Läufer
24.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg, Mauki, Running Rabbit, Charly, trailfüchsin?, traildachs?
24.07.2011 22. Kusterdinger Hornissenlauf -> zanshin, Waldläufer 66
30.07.2011 Davos Swiss Alpine -> alwinesrunner
30.07.2011 Tote Mann Berglauf
August 2011
06.08.2011 Immenstädter Gebirgsmarathon ->
21.08.2011 APUT -> Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, (Staffel: Jolly, bolk, Laufsogern, Lisa, alwinesrunner, trailfüchsin, traildachs, Wasseronkel)
September 2011
04.09.2011 Hochgrat-Berglauf ->schauläufer
04.09.2011 36. Schurwald Halbmarathon Kernen-Rommelshausen ->zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
04.09.2011 Achenseelauf -> Lisa
10.09.2011 Jungfrau Marathon->
xx.09.2011 Tübinger Stadtlauf -> Philippé
17.09.2011 Belchen-Berglauf
25.09.2011 Voralpenmarathon Kempten ->
25.09.2011 BERLIN-MARATHON -> Gero
Oktober 2011
01.10.2011 Moosenmättle-Berglauf
02.10.2011 Schönbuchlauf -> Mitsch
03.10.2011 Hopfenlauf10Km Württembergische Meisterschaft -> Gäu-Läufer
16.10.2011 Bottwartal-Marathon-> zanshin (M), Waldläufer 66 (M)
22.10.2011 Albmarathon/Rechberglauf: -> Bolk (25KM), Gero
30.10.2011 Eibseelauf -> Lisa
November 2011
12.11.2011 31. Saisonabschlusslauf - Schwaikheim -> zanshin, Waldläufer 66
Dezember 2011
31.12.2011 Bietigheimer Silvesterlauf -> zanshin, Waldläufer 66


schon gelaufen 2011:
Januar 2011
06.01.2011 Grafenauer Dreikönigslauf -> Gero, Holle, bolk, Philippé
19.02.2011 3. Allgäuer Schneeschuhtrail-> Gutenberg
Februar 2011
20.2.2011 Halbmarathon Ottobeuren->
27.02.2011 Sindelfinger Glaspalastlauf -> Philippé, bolk, gero


06.03.2011 Runtalya Marathon -> Jolly Jumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)

Die ist eine kleine Serie entstanden. Das wäre auch mal interessant.

Oktober 2011
01.10.2011 Moosenmättle-Berglauf
02.10.2011 Schönbuchlauf -> Mitsch
03.10.2011 Hopfenlauf10Km Württembergische Meisterschaft -> Gäu-Läufer

Für Dein Vorhaben ja IDEALES Training!

Bis auf den Berglauf alles um die Ecke.

gäu-läufer hat geschrieben:bis auf den berglauf alles um die ecke. :d

ausreden!

Der Schönbuchlauf ist sicher eine schöne Alternative zum Rechberglauf

@Horst, ja so was müssen wir uns mal zusammen basteln

Oktober 2011
01.10.2011 Moosenmättle-Berglauf
02.10.2011 Schönbuchlauf -> Mitsch
03.10.2011 Hopfenlauf10Km Württembergische Meisterschaft -> Gäu-Läufer

Ich bin nicht abgeneigt das ganze durchzuziehen
Die drei Läufe bieten sich ja förmlich an

Der letzte hat den Vorteil das er direkt vor der Haustüre ist und wir danach gemütlich unsere Füße unterm Biertisch baumeln lassen können.

Gruß Horst

Morgen,

das gibt es ja nicht! Die haben doch tatsächlich vor dieses Jahr unseren Nebelhorn-Berglauf zu kastrieren (Nebelhornberglauf anklicken) , die Begründung ist, das eine Woche später die Berglauf-EM stattfindet und die ganze Strecke zu "hart" für die Profis ist , ob da die Cracks überhaupt kommen?

So eine bescheuerte Planung, da redet der eine mit dem anderen nicht! In diesem Artikelvon Laufreport wird der Zusammenhang genauer erklärt!

Sprich, lasst eure Trailschuhe daheim, gelaufen wird auf Asphalt und Beton! Die Strecke ist trotzdem sehr steil, nur wird sie ohne die letzten knapp 2 KM sehr viel von ihrem Reiz verlieren!

Das ist ja echt schade mit dem Nebelhorn-Berglauf.


War gerade laufen und wollte heute eigentlich nen Tempodauerlauf in 05:30 probieren, allerdings steckten mit die die IVs vom Dienstag und das Krafttraining in den Beinen. Auch der Puls war heute recht hoch.

So kamen nach 2 KM einlaufen folgende Zeiten zustande 05:42, 05:36, 05:38, 05:39: 05:36.

Hab auch heute gemerkt, das ich die kurzen IVs aktuell noch besser wegstecke als nen schnellen längeren Lauf.

Es gibt auf jeden Fall noch viel zu tun

Ich habe Euch noch zwei Läufe aus dem Laufcup Schwarzwald (Panoramalauf 22.5., Eichberglauf 5.6., Rosskopflauf 10.7.) eingefügt.
Letztes Jahr bin ich den Rosskopf-Lauf gelaufen (18 km den Rosskopf rauf und wieder runter), fand ich sehr nett. Weiss aber nicht, ob ich diesen Sommer wieder in der Ecke unterwegs bin.


Läufe 2011

März 2011
13.03.2011 Bienwald-Marathon -> Gäu-Läufer, Gero, Gutenberg?, Wolfis (HM)
20.03.2011 Berglauf Wiesbaden bei Siegfried
20.03.2011 Magstadtlauf -> gero, Philippé?
26.03.2011 Berglauf Rockenhausen-> bolk, 3fach
27.03.2011 Sonthofer Frühlingslauf -> Lisa
April 2011
02.04.2011 Calwer-Hermann-Hesse Lauf-> Gero
03.04.2011 Freiburg Marathon-> Running Rabbit, Charly
03.04.2011 [url=http://%E2%80%9Chttp://www.solitudelauf.de/%E2%80%9C]Solitudelauf Gerlingen[/url]->schauläufer
09.04.2011 7. HGV Halbmarathon "Geislingen21" -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
10.04.2011 Kempten Halbmarathon -> Gutenberg
10.04.2011 Straubenhardter Panoramalauf -> Lisa08
10.04.2011 Lustnau-Tübingen HM/Kinrberglauf -> alwinesrunner
16.04.2011 Lichtenwalder Halbmarathon -> Benedikt, Lisa
16.04.2001 Kiebinger Osterlauf -> Gero?, Gäu-Läufer?
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki, JollyJumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, Philippé, Gero, Bolk, schauläufer (zu 80%)
23.04.2011 Öpfingen Osterlauf -> alwinesrunner
30.04.2011 31. FILDER-VOLKSLAUF -> mauki
Mai 2011
07.05.2011 Waldmeisterlauf
07.05.2011 Feuerbacher Volkslauf 10 Meilen/KM-> bolk,Philippé, zanshin, Waldläufer 66, Gero
08.05.2011 Schluchsee Lauf -> alwinesrunner, Wasseronkel
14.05.2010 6-Stunden-Lauf-Schmiden ->schauläufer, Gero?
14.05.2010 kandelberglauf
15.05.2010 Trollinger Marathon -> JollyJumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM), Gero? (M)
19.-22.05.2011 Traildays Garmisch -> holle?
21.05.2011 Hundseck-Berglauf
21./22.05.2011 Black Forrest Ultra Trail/Simonswald Panorama Lauf -> Lisa?, Gäu-Läufer?, bolk?
22.05.2011 Gebirgstäler-Halbmarathon -> Lisa?, bolk?
22.05.2011 20. Welzheimer Wald-Lauf -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
28.05.2011 12 Stunden-DRK-Lauf
28.05.2011 Keufelskopf Ultra-Trail
29.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki, alwinesrunner
Juni 2011
02.06.2011 Westerwaldlauf
04.06.2011 Tuttlingen R&F -> alwinesrunner
05.06.2011 Eichberglauf
05.06.2011 Hochblauen-Berglauf
10.-12.6.2011 Brüder-Grimm-Lauf -> 3fach
11.06.2011 2-Seen-Lauf Tannheimertal ->Lisa
16.-18.06.2011 100 km Biel -> Gero, Wasseronkel
22./24.06.2011 Zugspitz Ultratrail-> Holle
25.06.2011 Citylauf Leonberg -> Philippé,
Juli 2011
03.07.2011 Imst Marathon -> alwinesrunner
03.07.2011 Nebelhornberglauf DM -> Lisa, Jolly Jumper, bolk, Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, schauläufer
03.07.2011 4. Auenwaldlauf -> zanshin (10 km), Waldläufer 66 (10 km)
09.07.2011 Zermatt (Ultra) Marathon -> Holle
10.07.2011 Rosskopflauf
23.07.2011 Keltenlauf Nagold -> Gäu-Läufer
24.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg, Mauki, Running Rabbit, Charly, trailfüchsin?, traildachs?
24.07.2011 22. Kusterdinger Hornissenlauf -> zanshin, Waldläufer 66
30.07.2011 Davos Swiss Alpine -> alwinesrunner
30.07.2011 Tote Mann Berglauf
August 2011
06.08.2011 Immenstädter Gebirgsmarathon ->
21.08.2011 APUT -> Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, (Staffel: Jolly, bolk, Laufsogern, Lisa, alwinesrunner, trailfüchsin, traildachs, Wasseronkel)
September 2011
04.09.2011 Hochgrat-Berglauf ->schauläufer
04.09.2011 36. Schurwald Halbmarathon Kernen-Rommelshausen ->zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
04.09.2011 Achenseelauf -> Lisa
10.09.2011 Jungfrau Marathon->
xx.09.2011 Tübinger Stadtlauf -> Philippé
17.09.2011 Belchen-Berglauf
25.09.2011 Voralpenmarathon Kempten ->
25.09.2011 BERLIN-MARATHON -> Gero
Oktober 2011
01.10.2011 Moosenmättle-Berglauf
02.10.2011 Schönbuchlauf -> Mitsch
03.10.2011 Hopfenlauf10Km Württembergische Meisterschaft -> Gäu-Läufer
16.10.2011 Bottwartal-Marathon-> zanshin (M), Waldläufer 66 (M)
22.10.2011 Albmarathon/Rechberglauf: -> Bolk (25KM), Gero
30.10.2011 Eibseelauf -> Lisa
November 2011
12.11.2011 31. Saisonabschlusslauf - Schwaikheim -> zanshin, Waldläufer 66
Dezember 2011
31.12.2011 Bietigheimer Silvesterlauf -> zanshin, Waldläufer 66


schon gelaufen 2011:
Januar 2011
06.01.2011 Grafenauer Dreikönigslauf -> Gero, Holle, bolk, Philippé
19.02.2011 3. Allgäuer Schneeschuhtrail-> Gutenberg
Februar 2011
20.2.2011 Halbmarathon Ottobeuren->
27.02.2011 Sindelfinger Glaspalastlauf -> Philippé, bolk, gero


06.03.2011 Runtalya Marathon -> Jolly Jumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)

Hallo,

leider läßt meine Laufleistung im moment mehr als zu wünschen übrig - warum auch immer, ich will nicht heulen. An einen Halbmarathon ist deshalb gerade nicht zu denken. Die aktuelle Liste:





Läufe 2011

März 2011
13.03.2011 Bienwald-Marathon -> Gäu-Läufer, Gero, Gutenberg?
20.03.2011 Berglauf Wiesbaden bei Siegfried
20.03.2011 Magstadtlauf -> gero, Philippé?
26.03.2011 Berglauf Rockenhausen-> bolk, 3fach
27.03.2011 Sonthofer Frühlingslauf -> Lisa
April 2011
02.04.2011 Calwer-Hermann-Hesse Lauf-> Gero
03.04.2011 Freiburg Marathon-> Running Rabbit, Charly
03.04.2011 [url=http://%E2%80%9Chttp://www.solitudelauf.de/%E2%80%9C]Solitudelauf Gerlingen[/url]->schauläufer
09.04.2011 7. HGV Halbmarathon "Geislingen21" -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
10.04.2011 Kempten Halbmarathon -> Gutenberg
10.04.2011 Straubenhardter Panoramalauf -> Lisa08
10.04.2011 Lustnau-Tübingen HM/Kinrberglauf -> alwinesrunner
16.04.2011 Lichtenwalder Halbmarathon -> Benedikt, Lisa
16.04.2001 Kiebinger Osterlauf -> Gero?, Gäu-Läufer?
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki, JollyJumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, Philippé, Gero, Bolk, schauläufer (zu 80%)
23.04.2011 Öpfingen Osterlauf -> alwinesrunner
30.04.2011 31. FILDER-VOLKSLAUF -> mauki
Mai 2011
07.05.2011 Waldmeisterlauf
07.05.2011 Feuerbacher Volkslauf 10 Meilen/KM-> bolk,Philippé, zanshin, Waldläufer 66, Gero
08.05.2011 Schluchsee Lauf -> alwinesrunner, Wasseronkel
14.05.2010 6-Stunden-Lauf-Schmiden ->schauläufer, Gero?
14.05.2010 kandelberglauf
15.05.2010 Trollinger Marathon -> JollyJumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM), Gero? (M)
19.-22.05.2011 Traildays Garmisch -> holle?
21.05.2011 Hundseck-Berglauf
21./22.05.2011 Black Forrest Ultra Trail/Simonswald Panorama Lauf -> Lisa?, Gäu-Läufer?, bolk?
22.05.2011 Gebirgstäler-Halbmarathon -> Lisa?, bolk?
22.05.2011 20. Welzheimer Wald-Lauf -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
28.05.2011 12 Stunden-DRK-Lauf
28.05.2011 Keufelskopf Ultra-Trail
29.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki, alwinesrunner
Juni 2011
02.06.2011 Westerwaldlauf
04.06.2011 Tuttlingen R&F -> alwinesrunner
05.06.2011 Eichberglauf
05.06.2011 Hochblauen-Berglauf
10.-12.6.2011 Brüder-Grimm-Lauf -> 3fach
11.06.2011 2-Seen-Lauf Tannheimertal ->Lisa
16.-18.06.2011 100 km Biel -> Gero, Wasseronkel
22./24.06.2011 Zugspitz Ultratrail-> Holle
25.06.2011 Citylauf Leonberg -> Philippé,
Juli 2011
03.07.2011 Imst Marathon -> alwinesrunner
03.07.2011 Nebelhornberglauf DM -> Lisa, Jolly Jumper, bolk, Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, schauläufer
03.07.2011 4. Auenwaldlauf -> zanshin (10 km), Waldläufer 66 (10 km)
09.07.2011 Zermatt (Ultra) Marathon -> Holle
10.07.2011 Rosskopflauf
23.07.2011 Keltenlauf Nagold -> Gäu-Läufer
24.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg, Mauki, Running Rabbit, Charly, trailfüchsin?, traildachs?
24.07.2011 22. Kusterdinger Hornissenlauf -> zanshin, Waldläufer 66
30.07.2011 Davos Swiss Alpine -> alwinesrunner
30.07.2011 Tote Mann Berglauf
August 2011
06.08.2011 Immenstädter Gebirgsmarathon ->
21.08.2011 APUT -> Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, (Staffel: Jolly, bolk, Laufsogern, Lisa, alwinesrunner, trailfüchsin, traildachs, Wasseronkel)
September 2011
04.09.2011 Hochgrat-Berglauf ->schauläufer
04.09.2011 36. Schurwald Halbmarathon Kernen-Rommelshausen ->zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
04.09.2011 Achenseelauf -> Lisa
10.09.2011 Jungfrau Marathon->
xx.09.2011 Tübinger Stadtlauf -> Philippé
17.09.2011 Belchen-Berglauf
25.09.2011 Voralpenmarathon Kempten ->
25.09.2011 BERLIN-MARATHON -> Gero
Oktober 2011
01.10.2011 Moosenmättle-Berglauf
02.10.2011 Schönbuchlauf -> Mitsch
03.10.2011 Hopfenlauf10Km Württembergische Meisterschaft -> Gäu-Läufer
16.10.2011 Bottwartal-Marathon-> zanshin (M), Waldläufer 66 (M)
22.10.2011 Albmarathon/Rechberglauf: -> Bolk (25KM), Gero
30.10.2011 Eibseelauf -> Lisa
November 2011
12.11.2011 31. Saisonabschlusslauf - Schwaikheim -> zanshin, Waldläufer 66
Dezember 2011
31.12.2011 Bietigheimer Silvesterlauf -> zanshin, Waldläufer 66


schon gelaufen 2011:
Januar 2011
06.01.2011 Grafenauer Dreikönigslauf -> Gero, Holle, bolk, Philippé
19.02.2011 3. Allgäuer Schneeschuhtrail-> Gutenberg
Februar 2011
20.2.2011 Halbmarathon Ottobeuren->
27.02.2011 Sindelfinger Glaspalastlauf -> Philippé, bolk, gero


06.03.2011 Runtalya Marathon -> Jolly Jumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)[/QUOTE]



Gruß, Wolfgang

So! Wir sind zurück von Antalya! Niko sowie Tina + Tochter treten morgen die Heimreise an.
Wir "Halben" hatten insofern Glück, dass wir halbwegs trocken (bis auf die Schuhe ) durchgekommen sind. Aber der Wind war teilweise so heftig, dass man kaum vorwärts kam. Man musste sich so richtig dagegen stemmen. Das hat viel Kraft (und Zeit) gekostet.

Aber schön war es trotzdem! Gestern haben wir uns alle nochmal zu einem gemeinsamen regenerativen Lauf am Strand entglang getroffen. Tja... und jetzt heisst es wieder in good old Germany trainieren.

Hallo Carmen ,

schön das ihr heile angekommen seid , hatte dich und deinen Volker ja ganz vergessen .

Laufen am Strand, das hört sich richtig geil an .

Zum Rosskopflauf von Zee, der erinnert mich vom Profil her ein bisschen an den ersten gemeinsamen Lauf mit Horst

@Wolfgang, schade das es nicht klappt, vielleicht kommst du ja spontan nach Ditzingen

bolk hat geschrieben:Zum Rosskopflauf von Zee, der erinnert mich vom Profil her ein bisschen an den ersten gemeinsamen Lauf mit Horst

Oh ja daran kann ich mich noch genau erinnern. Man war das ein lauf mit dem Teufel aber er hat uns nicht bekommen.

bolk hat geschrieben:@Wolfgang, schade das es nicht klappt, vielleicht kommst du ja spontan nach Ditzingen

Echt Wolfgang ich hätte dich gerne kennen gelernt.
Aber aufgehoben ist nicht aufgeschoben.
Ditzingen ist echt eine tolle Sache da kannst du so viel Km laufen wie du willst.

Gruß Horst

Hallo an alle,

schöne Grüsse aus Antalya, leıder geht es morgen schon wıeder zurück.

Dıe Woche hıer war oberklasse, sehr nette Leute, schöne Ausflüge, lecker Essen, etc. Das Wetter am Sonntag war leıder alles andere als Bestzeıtentauglıch, allerdıngs war es wenıgstens während des HMs trocken. Bıs zum Wendepunkt beı km 13 war zum Grossteıl heftıger Gegenwınd, der sıch gewaschen hatte, da wurden dıe Ambıtıonen begraben. Unter den Umständen sınd wır mıt unseren Zeıten (1:51:xx und 1:38:xx) aber sehr zufrıeden, wır haben unsere Bleıstıfttıtel verteıdıgt.

So ne türkısche Tastatur hat ganz schöne Tücken, wenn man normaler Weıse blınd schreıbt. Wır melden uns dann wıeder von daheım aus.

Hallo,
habe noch Termine nachgetragen






Läufe 2011

März 2011
13.03.2011 Bienwald-Marathon -> Gäu-Läufer, Gero, Gutenberg?
20.03.2011 Berglauf Wiesbaden bei Siegfried
20.03.2011 Magstadtlauf -> gero, Philippé?
26.03.2011 Berglauf Rockenhausen-> bolk, 3fach
27.03.2011 Sonthofer Frühlingslauf -> Lisa
April 2011
02.04.2011 Calwer-Hermann-Hesse Lauf-> Gero
03.04.2011 Freiburg Marathon-> Running Rabbit, Charly
03.04.2011 [url=http://%E2%80%9Chttp://www.solitudelauf.de/%E2%80%9C]Solitudelauf Gerlingen[/url]->schauläufer
09.04.2011 7. HGV Halbmarathon "Geislingen21" -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
10.04.2011 Kempten Halbmarathon -> Gutenberg
10.04.2011 Straubenhardter Panoramalauf -> Lisa08
10.04.2011 Lustnau-Tübingen HM/Kinrberglauf -> alwinesrunner
16.04.2011 Lichtenwalder Halbmarathon -> Benedikt, Lisa
16.04.2001 Kiebinger Osterlauf -> Gero?, Gäu-Läufer?
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki, JollyJumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, Philippé, Gero, Bolk, schauläufer (zu 80%)
23.04.2011 Öpfingen Osterlauf -> alwinesrunner
30.04.2011 31. FILDER-VOLKSLAUF -> mauki
Mai 2011
07.05.2011 Waldmeisterlauf
07.05.2011 Feuerbacher Volkslauf 10 Meilen/KM-> bolk,Philippé, zanshin, Waldläufer 66, Gero
08.05.2011 Schluchsee Lauf -> alwinesrunner, Wasseronkel
14.05.2010 6-Stunden-Lauf-Schmiden ->schauläufer, Gero?
14.05.2010 kandelberglauf
15.05.2010 Trollinger Marathon -> JollyJumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM), Gero? (M)
19.-22.05.2011 Traildays Garmisch -> holle?
21.05.2011 Hundseck-Berglauf
21./22.05.2011 Black Forrest Ultra Trail/Simonswald Panorama Lauf -> Lisa?, Gäu-Läufer?, bolk?
21.05.2011 Erlebnislauf auf den Feldberg 54km -> Wasseronkel
22.05.2011 Gebirgstäler-Halbmarathon -> Lisa?, bolk?
22.05.2011 20. Welzheimer Wald-Lauf -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
28.05.2011 12 Stunden-DRK-Lauf
28.05.2011 Keufelskopf Ultra-Trail
29.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki, alwinesrunner
Juni 2011
02.06.2011 Westerwaldlauf
04.06.2011 Tuttlingen R&F -> alwinesrunner
05.06.2011 Eichberglauf
05.06.2011 Hochblauen-Berglauf
10.-12.6.2011 Brüder-Grimm-Lauf -> 3fach
11.06.2011 2-Seen-Lauf Tannheimertal ->Lisa
16.-18.06.2011 100 km Biel -> Gero, Wasseronkel
22./24.06.2011 Zugspitz Ultratrail-> Holle
25.06.2011 Citylauf Leonberg -> Philippé,
Juli 2011
03.07.2011 Imst Marathon -> alwinesrunner
03.07.2011 Nebelhornberglauf DM -> Lisa, Jolly Jumper, bolk, Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, schauläufer
03.07.2011 4. Auenwaldlauf -> zanshin (10 km), Waldläufer 66 (10 km)
09.07.2011 Zermatt (Ultra) Marathon -> Holle
10.07.2011 Rosskopflauf
16.07.201112. Federseelauf -> Wasseronkel
23.07.2011 Keltenlauf Nagold -> Gäu-Läufer
24.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg, Mauki, Running Rabbit, Charly, trailfüchsin?, traildachs?
24.07.2011 22. Kusterdinger Hornissenlauf -> zanshin, Waldläufer 66
30.07.2011 Davos Swiss Alpine -> alwinesrunner
30.07.2011 Tote Mann Berglauf
August 2011
06.08.2011 Immenstädter Gebirgsmarathon ->
21.08.2011 APUT -> Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, Wasseronkel (Staffel: Jolly, bolk, Laufsogern, Lisa, alwinesrunner, trailfüchsin, traildachs)
September 2011
04.09.2011 Hochgrat-Berglauf ->schauläufer
04.09.2011 36. Schurwald Halbmarathon Kernen-Rommelshausen ->zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
04.09.2011 Achenseelauf -> Lisa
10.09.2011 Jungfrau Marathon->
xx.09.2011 Tübinger Stadtlauf -> Philippé
17.09.2011 Belchen-Berglauf
25.09.2011 Voralpenmarathon Kempten ->
25.09.2011 BERLIN-MARATHON -> Gero
Oktober 2011
01.10.2011 Moosenmättle-Berglauf
02.10.2011 Schönbuchlauf -> Mitsch
03.10.2011 Hopfenlauf10Km Württembergische Meisterschaft -> Gäu-Läufer
09.10.2011 Schwarzwald-Marathon -> Wasseronkel HM,
16.10.2011 Bottwartal-Marathon-> zanshin (M), Waldläufer 66 (M)
22.10.2011 Albmarathon/Rechberglauf: -> Bolk (25KM), Gero
30.10.2011 Eibseelauf -> Lisa
November 2011
12.11.2011 31. Saisonabschlusslauf - Schwaikheim -> zanshin, Waldläufer 66
Dezember 2011
31.12.2011 Bietigheimer Silvesterlauf -> zanshin, Waldläufer 66


schon gelaufen 2011:
Januar 2011
06.01.2011 Grafenauer Dreikönigslauf -> Gero, Holle, bolk, Philippé
19.02.2011 3. Allgäuer Schneeschuhtrail-> Gutenberg
Februar 2011
20.2.2011 Halbmarathon Ottobeuren->
27.02.2011 Sindelfinger Glaspalastlauf -> Philippé, bolk, gero


06.03.2011 Runtalya Marathon -> Jolly Jumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)

Wo soll ich die ganze Zeit hernehmen
Es gibt so viele interessante Veranstaltungen...

@Wasseronkel: ich hatte ganz übersehen, dass du in Biel mit dabei bist. Ich bin mir noch nicht ganz sicher, ob ich ein vernünftiges Training hinbekomme. Aber wenn du auch dabei bist, gebe ich mir extra viel Mühe...

Gruss,
Gero

Hallo, wenn keine Verletzungen dazukommen bin ich auf alle Fälle in Biel dabei, Ergebnisse sind immer den Zufällen überlassen.

Ich werde mir Mühe geben, damit ich in Biel auch dabei sein kann.

Heute habe ich die letzten Trainingseinheiten vor dem Marathon am Sonntag hinter mich gebracht. Es wird spannend...

Gäu-Läufer hat geschrieben:
Echt Wolfgang ich hätte dich gerne kennen gelernt.
Aber aufgehoben ist nicht aufgeschoben.
Ditzingen ist echt eine tolle Sache da kannst du so viel Km laufen wie du willst.

Gruß Horst

Hallo Horst,

danke für die Worte. Ditzingen könnte jetzt klappen. Das was ich vor hatte wird, wie es aussieht, verschoben. Dann komm ich auf jeden Fall und lauf auch untrainiert ein paar Runden.

Auf diesen Lauf bin ich mal gespannt, das muß ja gut sein. Ein Kollege triggert mich auch schon die ganze Zeit, dort mitzumachen.

In die Liste möchte ich mich trotzdem nicht eintragen. Eingetragen ist schnell, aber austragen kostet (mich jedenfalls) doch etwas Überwindung. deshalb:

bolk hat geschrieben:
@Wolfgang, schade das es nicht klappt, vielleicht kommst du ja spontan nach Ditzingen

Also, bis zum spontanen 17.4.

Gruß, Wolfgang

Wie gesagt wir würden uns freuen dich zu sehen Wolfgang

Volker wie sieht es bei dir aus mit Kandel.
Philippe wird ja heute wieder Papa

Gäu-Läufer hat geschrieben: Volker wie sieht es bei dir aus mit Kandel.

Meine zwei Mädels und ich kommen, ich denke mal wir sind auch so gegen 9 Uhr da.

Gero und ich sind ca. 8:00Uhr vor Ort, muss mich auch noch Nachmelden.
Freue mich dich zu sehen. Hoffentlich fährt der Zug mit euch oft genug an uns vorbei das ihr uns anfeuern könnt.

Gruß Horst

Hallo an alle aus dem wilden Süden, ich bin neu in diesem Forum, auch aus dem Süden.

Ich laufe seit ein paar Jahren, eigentlich eher planlos, nach einer Knieverletzung vor zwei Jahren war erst mal Pause. Seit einem Jahr laufe ich wieder regelmäßig, war letztes Jahr bei ein paar Veranstaltungen dabei (Seenlauf Tannheim, Gebirgstäler-HM und ein paar kürzere Sachen).
Dieses Jahr möchte ich bei den beiden Läufen wieder teilnehmen, außerdem unbedingt beim Widdersteinlauf (Details - Widdersteinlauf - Triathlon-Team Kleinwalsertal in Hirschegg) und beim Voralpenmarathon, allerdings nur die 30-er Strecke.

vinda hat geschrieben:Hallo an alle aus dem wilden Süden, ich bin neu in diesem Forum, auch aus dem Süden.

Ich laufe seit ein paar Jahren, eigentlich eher planlos, nach einer Knieverletzung vor zwei Jahren war erst mal Pause. Seit einem Jahr laufe ich wieder regelmäßig, war letztes Jahr bei ein paar Veranstaltungen dabei (Seenlauf Tannheim, Gebirgstäler-HM und ein paar kürzere Sachen).
Dieses Jahr möchte ich bei den beiden Läufen wieder teilnehmen, außerdem unbedingt beim Widdersteinlauf (Details - Widdersteinlauf - Triathlon-Team Kleinwalsertal in Hirschegg) und beim Voralpenmarathon, allerdings nur die 30-er Strecke.

Hallo vinda,

die 2/3-Strecke beim Voralpenmarathon möchte ich auch unter die Füße nehmen, mal sehen.
Erstmal Herzlich Willkommen!

Und den Kandelläufern wünsche ich einen tollen Lauf!

Herzlich Willkommen bei dem wilden Haufen hier, Vinda!

Und für Dich zanshin & Volker auch noch Glückwunsch zu dem hartem Lauf. So was hatte ich in einem WK zum Glück noch nie.

Allen Startern wünsche ich bei bestem Laufwetter morgen viel Spaß, Erfolg und neue PB´s

Ich wünsche auch allen Starter in Kandel morgen viel Erfolg. Ich wäre so gerne mitgelaufen.

Die Bedingungen sind ja echt super.

Heute wollte ich eigentlich 17 KM laufen aber irgendwie war heute der wrum drin. Am Anfang ging es schön trailig flott durch den Wald, anshcließnd ein Stück flach und dann kamen mehrere Anstiege die mir echt die Kraft geraubt haben. Dummerweise war ich auch noch viel zu warm angezogen. Ich habe dann die Strecke verkürzt und bin nur 12,5 KM gelaufen. Mit der Leistung wäre das in Kandel nichts geworden.

Bald sind die Jungs ja im Ziel, bin mal gespannt was die heute für Zeiten laufen.

hm - kann noch keine Ergebnisse finden Auf Bienwald-Marathon Kandel sind nur die von letztem Jahr. Vor Ort ist glaube ich mika. Auf dessen HP auch nichts. Dank Google hab ich schon mal diese hier gefunden 36. Internationaler Bienwald-Marathon Kandel ... aber leider noch ohne Zeiten So was!

Hab heute auch (in Gedenken an alle in Kandel) etwas Tempo gemacht - ohne Begleitung fällt mir dies auf der Bahn aber exterm schwer - 5x1km in 4:05-4:10min und 200 Trappause.

Jetzt will ich SOFORT die Ergebnisse sehen!

bolk hat geschrieben:Hallo Carmen ,

schön das ihr heile angekommen seid , hatte dich und deinen Volker ja ganz vergessen .

Laufen am Strand, das hört sich richtig geil an .

Huhu! Macht nix - so lange sind wir hier auch noch nicht vertreten!
Jaaaaa! Das Laufen am Strand war schon toll! Konnte gar niocht genug davon bekommen und bin gleich am Freitag morgends 10km und nachmittags nochmal 6km gelaufen. Und am Samstag morgen auch noch mal 6,5km. Für den HM am Sonntag war es vielleicht nicht gerade förderlich - aber das war mir egal. Mir hat es in den Beinen gejuckt und wollte laufen. V.a- da wir bis einschl. Samstag ja auch noch so schönes Wetter hatten!

Philippé hat geschrieben: Und für Dich zanshin & Volker auch noch Glückwunsch zu dem hartem Lauf. So was hatte ich in einem WK zum Glück noch nie.

Nun - wir haben ja schließlich Urlaub gemacht. Und so richtig als "Wettkampf" war den HM sowieso nicht geplant. Daher hatte ich trotz des Wetters Spaß an dem HM

Philippé hat geschrieben:Allen Startern wünsche ich bei bestem Laufwetter morgen viel Spaß, Erfolg und neue PB´s

Sie sind da, die Ergebnisse! Sauber! Gratulation zu den tollen Zeiten!

Jolly Jumper hat geschrieben:Sie sind da, die Ergebnisse! Sauber! Gratulation zu den tollen Zeiten!

Ja, die Jungs waren Klasse drauf und vor allem haben beide noch ordentlich Luft nach Oben!

Gratulation auch hier nochmal

Philippé hat geschrieben:Herzlich Willkommen bei dem wilden Haufen hier, Vinda!

Und für Dich zanshin & Volker auch noch Glückwunsch zu dem hartem Lauf. So was hatte ich in einem WK zum Glück noch nie.

Allen Startern wünsche ich bei bestem Laufwetter morgen viel Spaß, Erfolg und neue PB´s

Danke! Der Lauf war echt super trotz des windigen Wetters.

Wünsche auch allen Startern einen Guten und vor allem einen verletzungsfreien Lauf!

Waldläufer 66 hat geschrieben:
Wünsche auch allen Startern einen Guten und vor allem einen verletzungsfreien Lauf!

Äh, die sind schon im Ziel. Bist du noch im Urlaub?

Jolly Jumper hat geschrieben:Sie sind da, die Ergebnisse! Sauber! Gratulation zu den tollen Zeiten!

Tolle Zeiten??? Die sind ja gerannt als ob der hinter ihnen her gewesen wäre.
Super gemacht Jungs!!!

@vinda: im wilden Süden. Da hast Du Dir ja ein paar nette Sachen rausgesucht! Zum Voralpenmarathon werden wir uns sicher sehen. Jolly wir die 30 laufen und ich voraussichtlich die 50.

Gratulation an alle. Die Zeiten sind echt super



Da ist man fast ein bischen neidisch

Es war ein Toller Tag heute. Bin noch total fertig.
Ich bin Bestzeit gelaufen und meine Tochter hatte ein Unfall.
Sie unverletzt und unschuldig das Auto Totalschaden.

Ach was ich bin doch gemütlich los gelaufen.
Km 3 -> 5:21
Km 5 -> 5:22
Km 10 -> 5:24
Km 20 -> 5:19
Km 25 -> 5:18
Km 35 -> 5:18 einmal austreten
Km 40 -> 5:11 mit geh pausen.
Km 42 -> 4:36
Ziel 3:47:27