Berg- und Landschafts-Läufe im wilden Süden

Die Horscht-Grillfete hat mir letztes Jahr total gut gefallen. Wie es ausschaut hätte ich an beiden Tagen Zeit.

Da Planungen aber in letzter Zeit bei mir häufig über den Haufen geworfen werden werde ich kurzfristig zusagen. Vielen Dank, Horst, für das Angebot

Gruss Holle

Habe flo mal eingetragen.

Kurzfristig geht immer. Sollte es halt wegen Planung 2-3Tage vorher wissen.
Nicht das mein Garten zu klein wird.

Grillen bei Horst

10.09.2011
Gäu-Läufer
Jolly Jumper
Gutenberg1964
Waldläufer 66
zanshin
floboeme

17.09.2011
Gäu-Läufer
schauläufer
Jolly Jumper
Gutenberg1964
bolk
Waldläufer 66
zanshin

Zur Zeit sind bei uns noch beide Termine frei.
Ich freu mich drauf!

Grillen bei Horst

10.09.2011
Gäu-Läufer
Jolly Jumper
Gutenberg1964
Waldläufer 66
zanshin
floboeme
Gero

17.09.2011
Gäu-Läufer
schauläufer
Jolly Jumper
Gutenberg1964
bolk
Waldläufer 66
zanshin
Gero

Gäu-Läufer hat geschrieben: Nicht das mein Garten zu klein wird.

Darfst nur nicht bei Facebook dazu einladen

gero hat geschrieben: Zur Zeit sind bei uns noch beide Termine frei.
Ich freu mich drauf!

Dito

Grillen bei Horst

10.09.2011
Gäu-Läufer
Jolly Jumper
Gutenberg1964
Waldläufer 66
zanshin
floboeme
Gero
Philippé

17.09.2011
Gäu-Läufer
schauläufer
Jolly Jumper
Gutenberg1964
bolk
Waldläufer 66
zanshin
Gero
Philippé

Philippé hat geschrieben:Darfst nur nicht bei Facebook dazu einladen

Danke für die Einladung,Horst!!!!

Grillen bei Horst

10.09.2011
Gäu-Läufer
Jolly Jumper
Gutenberg1964
Waldläufer 66
zanshin
floboeme
Gero
Philippé
edge


17.09.2011
Gäu-Läufer
schauläufer
Jolly Jumper
Gutenberg1964
bolk
Waldläufer 66
zanshin
Gero
Philippé
edge

Helloooo ,

ich habe die Liste mal aktualisiert ... hab mich jetzt noch für den Hornisgrinde HM und den Schurwaldlauf eingetragen...

Läuft am Sa. noch jemand in LB mit?

Ist die Grillfete hier an alle gerichtet?

LG

bolk hat geschrieben:
Liste

Juli 2011
09.07.2011 Süßener Stadtlauf 10k, vermessen, flach
09.07.2011 Zermatt (Ultra) Marathon -> Holle, Kati_S
10.07.2011 Rosskopflauf
10.07.2011 Ermstal-Marathon -> Waldläufer 66 (HM), zanshin (HM)
10.07.2011 Steinenberger Waldlauf
16.07.2011 run&bike-Marathon Coburg
16.07.2011 12. Federseelauf -> Wasseronkel
21.07.2011 Holger-Nothacker-Gedächtnislauf -> bolk, Philippé
23.07.2011 Keltenlauf Nagold -> Gäu-Läufer
24.07.2011 Hornisgrinde Marathon - Gäu-Läufer, enola (HM)
24.07.2011 25. Böblinger Stadtlauf (Schönbuch-Cup)
24.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg, Mauki, trailfüchsin?, traildachs?, Kati_S, psyXL
24.07.2011 Kusterdinger Hornissenlauf 10k, vermessen, flach -> zanshin, Waldläufer 66, Gero
27.07.2011 Altbulacher Berglauf -> Bolk?, Philippé
30.07.2011 Davos Swiss Alpine -> alwinesrunner, holle (K78)
30.07.2011 Tote Mann Berglauf
31.07.2011 17. Aidlinger Cross-Festival (Schönbuch-Cup)
31.07.2011 widdersteinlauf-> schauläufer
August 2011
06.08.2011 Immenstädter Gebirgsmarathon ->
07.08.2011 Quellenlauf-> Waldläufer 66, zanshin, Gutenberg1964?
20.08.2011 Ganghofertrail -> evtl. Lisa08 (HM)
21.08.2011 APUT

Staffel 1:
Abschnitt 1: Jolly Jumper
Abschnitt 2: Lisa08
Abschnitt 3: trailfüchsin

Staffel 2: alwinesrunner?
Abschnitt 1:
Abschnitt 2:
Abschnitt 3:

Marathon: bolk

Ultra komplett:
Gero?
Gutenberg1964
Gäu-Läufer
Kati_S
psyXL
traildachs
Wasseronkel

27.08.2011 Karwendelmarsch -> Lisa08
September 2011
04.09.2011 Hochgrat-Berglauf ->
04.09.2011 36. Schurwald Halbmarathon Kernen-Rommelshausen ->zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM), enola (HM)
04.09.2011 Achenseelauf -> Lisa
10.09.2011 24. Dagersheimer Waldlauf - Speedrace (Schönbuch-Cup) -> Gero
10.09.2011 Jungfrau Marathon-> schauläufer
17.09.2011 Belchen-Berglauf
18.09.2011 Stuttgarter Bücherlauf -> Gutenberg1964?
18.09.2011 Tübinger Stadtlauf -> Philippé,the_edge?
18.09.2011 Fiducia Baden-Halbmarathon 2011 -> Mauki
25.09.2011 Voralpenmarathon Kempten -> Gutenberg, Lisa, Jolly Jumper, Keks
25.09.2011 BERLIN-MARATHON -> Gero, enola
Oktober 2011
01.10.2011 Moosenmättle-Berglauf -> Gäu-Läufer
02.10.2011 Schönbuchlauf -> Mitsch, Waldläufer 66, zanshin, Gäu-Läufer
02.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Spiemont-Trail 31 KM, 676 HM ->
02.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Ultra-Trail 51,1 KM, 1270 HM ->
03.10.2011 Hopfenlauf10Km Württembergische Meisterschaft -> Gäu-Läufer
03.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Spiemont-Trail 20,7 KM, 592 HM -> Mauki (würde mich schon reizen)
08.10.2011 3. Kuppinger Mondfängerlauf (Schönbuch-Cup)
09.10.2011 Renninger Stadtlauf -> Gero
09.10.2011 Schwarzwald-Marathon -> Wasseronkel HM,
09.10.2011 Gardaseemarathon-> Lisa
16.10.2011 Bottwartal-Marathon-> zanshin Waldläufer 66, Gutenberg Jolly Jumper, gero, Mauki (eher nicht )
22.10.2011 Albmarathon: -> Philippé, bolk, gero? ,the_edge(25km),schauläufer
23.10.2011 Transviamala 19 KM -> Mauki
26.10.2011 Pillerseehalbmarathon -> Lisa
30.10.2011 Eibseelauf -> Lisa
30.10.2011 Frankfurt Marathon -> Gäu-Läufer
November 2011
12.11.2011 31. Saisonabschlusslauf - Schwaikheim -> zanshin, Waldläufer 66,the_edge?
Dezember 2011
04.12.2011 Nikolauslauf Tübingen -> Mauki (wenn gesund)
31.12.2011 Bietigheimer Silvesterlauf -> zanshin, Waldläufer 66, enola, Jolly Jumper?

schon gelaufen 2011:
Januar 2011
06.01.2011 Grafenauer Dreikönigslauf -> Gero, Holle, bolk, Philippé
Februar 2011
20.2.2011 Halbmarathon Ottobeuren-> Gutenberg, running rabbit, Charly
27.02.2011 Sindelfinger Glaspalastlauf -> Philippé, bolk, gero
März 2011
06.03.2011 Runtalya Marathon -> Jolly Jumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
13.03.2011 Bienwald-Marathon -> Gäu-Läufer, Gero
20.03.2011 Magstadtlauf -> gero, Philippé, zanshin, Waldläufer 66,the_edge
26.03.2011 Berglauf Rockenhausen-> bolk, 3fach
27.03.2011 Sonthofer Frühlingslauf -> Lisa, Gutenberg
April 2011
03.04.2011 Freiburg Marathon-> Running Rabbit, Charly
03.04.2011 [url=http://%E2%80%9Chttp://www.solitudelauf.de/%E2%80%9C]Solitudelauf Gerlingen[/url]->schauläufer (zu 50%), holle (als 2h-Zug/Bremsläufer), enola
09.04.2011 7. HGV Halbmarathon "Geislingen21" -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
10.04.2011 Kempten Halbmarathon -> Gutenberg, Jolly Jumper
10.04.2011 Straubenhardter Panoramalauf -> Lisa08,
10.04.2011 Lustnau-Tübingen HM/Kinrberglauf -> alwinesrunner
16.04.2011 Herrenberger Frühlingslauf -> Gero
16./17.04.2011 Spreewaldmarathon -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki, JollyJumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, Bolk, schauläufer, the_edge, holle + Gäste
23.04.2011 Öpfingen Osterlauf -> alwinesrunner
30.04.2011 31. FILDER-VOLKSLAUF -> mauki
30.04.2011 2. Mailauf Burgstetten -> Waldläufer 66, zanshin
07.05.2011 Waldmeisterlauf -> enola
07.05.2011 Feuerbacher Volkslauf 10 Meilen/KM->Philippé, zanshin, Waldläufer 66,The_edge, schauläufer, bolk 10KM locker
07.05.2011 Calw Triathlon -> holle
08.05.2011 Schluchsee Lauf -> alwinesrunner, Wasseronkel
08.05.2011 Bamberger Welterkulturerbelauf -> Lisa (HM)
14.05.2011 6-Stunden-Lauf-Schmiden ->schauläufer
15.05.2011 Trollinger Marathon -> JollyJumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
22.05.2011 Simonswald Panorama Lauf -> bolk
21.05.2011 Erlebnislauf auf den Feldberg 54km -> Wasseronkel
21.05.2011 Mötzinger HM -> Gäu-Läufer
22.05.2011 Gebirgstäler-Halbmarathon -> Lisa
25.05.2011 Doma-berglauf -> Bolk, Philippé, The_edge
29.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki, alwinesrunner,schauläufer (HM)
Juni 2011
04.06.2011 Tuttlingen R&F -> alwinesrunner
10.-12.6.2011 Brüder-Grimm-Lauf -> 3fach
12.06.2011 Kanzelwandberglauf -> schauläufer
12.06.2011 Hohenneuffen Berglauf -> Gäu-Läufer, Gutenberg1964, Jolly Jumper
12.06.2011 Schwarzenberger Reute Lauf -> bolk
13.06.2011 Glemsmühlen-Lauf -> bolk,the_edge (beide bis Leonberg)
16.-18.06.2011 100 km Biel -> Wasseronkel, Kati_S
22./24.06.2011 Zugspitz Ultratrail-> Holle
25.06.2011 Graubünden Marathon -> psyXL
25.06.2011 Citylauf Leonberg -> Philippé,the_edge, enola
25.06.2011 Jolly Jumper Geburtstagslauf -> Jolly Jumper, Gutenberg1964, Lisa08, running-rabbit, Charly, zanshin, Waldläufer66, Gero, schauläufer, Stummelbeinchen, Rennente, Holger
03.07.2011 Imst Marathon -> alwinesrunner
03.07.2011 Nebelhornberglauf -> Jolly Jumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, the_edge1975, gero, trailfüchsin, traildachs, schauläufer
03.07.2011 4. Auenwaldlauf -> zanshin (10 km), Waldläufer 66 (10 km)

Nun auch mal meine Änderungen, ich musste als Vorlage die vorletzte Liste nehmen, da die Liste als Zitat nicht zitiert werden kann, ich hoffe, enola, Du verstehst was ich meine, pfleg Deine Änderungen bitte nochmal ein (zitieren + quote am Anfang und am Ende entfernen)

Liste

Juli 2011
09.07.2011 Süßener Stadtlauf 10k, vermessen, flach
09.07.2011 Zermatt (Ultra) Marathon -> Holle, Kati_S
10.07.2011 Rosskopflauf
10.07.2011 Ermstal-Marathon -> Waldläufer 66 (HM), zanshin (HM)
10.07.2011 Steinenberger Waldlauf
16.07.2011 run&bike-Marathon Coburg -> Holle
16.07.2011 12. Federseelauf -> Wasseronkel
21.07.2011 Holger-Nothacker-Gedächtnislauf -> bolk, Philippé, Holle?
23.07.2011 Keltenlauf Nagold -> Gäu-Läufer
24.07.2011 Hornisgrinde Marathon - Gäu-Läufer,
24.07.2011 25. Böblinger Stadtlauf (Schönbuch-Cup)
24.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg, Mauki, trailfüchsin?, traildachs?, Kati_S, psyXL
24.07.2011 Kusterdinger Hornissenlauf 10k, vermessen, flach -> zanshin, Waldläufer 66, Gero
27.07.2011 Altbulacher Berglauf -> Bolk?, Philippé
30.07.2011 Davos Swiss Alpine -> alwinesrunner, Holle (K78)
30.07.2011 Tote Mann Berglauf
31.07.2011 17. Aidlinger Cross-Festival (Schönbuch-Cup)
31.07.2011 widdersteinlauf-> schauläufer
August 2011
06.08.2011 Immenstädter Gebirgsmarathon ->
07.08.2011 Quellenlauf-> Waldläufer 66, zanshin, Gutenberg1964?
20.08.2011 Ganghofertrail -> evtl. Lisa08 (HM)
21.08.2011 APUT

Staffel 1:
Abschnitt 1: Jolly Jumper
Abschnitt 2: Lisa08
Abschnitt 3: trailfüchsin

Staffel 2: alwinesrunner?
Abschnitt 1:
Abschnitt 2:
Abschnitt 3:

Marathon: bolk

Ultra komplett:
Gero?
Gutenberg1964
Gäu-Läufer
Kati_S
psyXL
traildachs
Wasseronkel

27.08.2011 Karwendelmarsch -> Lisa08
September 2011
04.09.2011 Hochgrat-Berglauf ->
04.09.2011 36. Schurwald Halbmarathon Kernen-Rommelshausen ->zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
04.09.2011 Achenseelauf -> Lisa
10.09.2011 24. Dagersheimer Waldlauf - Speedrace (Schönbuch-Cup) -> Gero
10.09.2011 Jungfrau Marathon-> schauläufer
17.09.2011 Belchen-Berglauf
18.09.2011 Stuttgarter Bücherlauf -> Gutenberg1964?
18.09.2011 Tübinger Stadtlauf -> Philippé,the_edge?
18.09.2011 Fiducia Baden-Halbmarathon 2011 -> Mauki
25.09.2011 Voralpenmarathon Kempten -> Gutenberg, Lisa, Jolly Jumper, Keks
25.09.2011 BERLIN-MARATHON -> Gero, enola
Oktober 2011
01.10.2011 Moosenmättle-Berglauf -> Gäu-Läufer
02.10.2011 Schönbuchlauf -> Mitsch, Waldläufer 66, zanshin, Gäu-Läufer
02.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Spiemont-Trail 31 KM, 676 HM ->
02.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Ultra-Trail 51,1 KM, 1270 HM ->
03.10.2011 Hopfenlauf10Km Württembergische Meisterschaft -> Gäu-Läufer
03.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Spiemont-Trail 20,7 KM, 592 HM -> Mauki (würde mich schon reizen)
08.10.2011 3. Kuppinger Mondfängerlauf (Schönbuch-Cup)
09.10.2011 Renninger Stadtlauf -> Gero
09.10.2011 Schwarzwald-Marathon -> Wasseronkel HM,
09.10.2011 Gardaseemarathon-> Lisa
16.10.2011 Bottwartal-Marathon-> zanshin Waldläufer 66, Gutenberg Jolly Jumper, gero, Mauki (eher nicht )
22.10.2011 Albmarathon: -> Philippé, bolk, gero? ,the_edge(25km),schauläufer
23.10.2011 Transviamala 19 KM -> Mauki
26.10.2011 Pillerseehalbmarathon -> Lisa
30.10.2011 Eibseelauf -> Lisa
30.10.2011 Frankfurt Marathon -> Gäu-Läufer
November 2011
12.11.2011 31. Saisonabschlusslauf - Schwaikheim -> zanshin, Waldläufer 66,the_edge?
Dezember 2011
04.12.2011 Nikolauslauf Tübingen -> Mauki (wenn gesund)
31.12.2011 Bietigheimer Silvesterlauf -> zanshin, Waldläufer 66, enola, Jolly Jumper?

schon gelaufen 2011:
Januar 2011
06.01.2011 Grafenauer Dreikönigslauf -> Gero, Holle, bolk, Philippé
Februar 2011
20.2.2011 Halbmarathon Ottobeuren-> Gutenberg, running rabbit, Charly
27.02.2011 Sindelfinger Glaspalastlauf -> Philippé, bolk, gero
März 2011
06.03.2011 Runtalya Marathon -> Jolly Jumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
13.03.2011 Bienwald-Marathon -> Gäu-Läufer, Gero
20.03.2011 Magstadtlauf -> gero, Philippé, zanshin, Waldläufer 66,the_edge
26.03.2011 Berglauf Rockenhausen-> bolk, 3fach
27.03.2011 Sonthofer Frühlingslauf -> Lisa, Gutenberg
April 2011
03.04.2011 Freiburg Marathon-> Running Rabbit, Charly
03.04.2011 [url=http://%E2%80%9Chttp://www.solitudelauf.de/%E2%80%9C]Solitudelauf Gerlingen[/url]->schauläufer (zu 50%), holle (als 2h-Zug/Bremsläufer), enola
09.04.2011 7. HGV Halbmarathon "Geislingen21" -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
10.04.2011 Kempten Halbmarathon -> Gutenberg, Jolly Jumper
10.04.2011 Straubenhardter Panoramalauf -> Lisa08,
10.04.2011 Lustnau-Tübingen HM/Kinrberglauf -> alwinesrunner
16.04.2011 Herrenberger Frühlingslauf -> Gero
16./17.04.2011 Spreewaldmarathon -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki, JollyJumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, Bolk, schauläufer, the_edge, holle + Gäste
23.04.2011 Öpfingen Osterlauf -> alwinesrunner
30.04.2011 31. FILDER-VOLKSLAUF -> mauki
30.04.2011 2. Mailauf Burgstetten -> Waldläufer 66, zanshin
07.05.2011 Waldmeisterlauf -> enola
07.05.2011 Feuerbacher Volkslauf 10 Meilen/KM->Philippé, zanshin, Waldläufer 66,The_edge, schauläufer, bolk 10KM locker
07.05.2011 Calw Triathlon -> holle
08.05.2011 Schluchsee Lauf -> alwinesrunner, Wasseronkel
08.05.2011 Bamberger Welterkulturerbelauf -> Lisa (HM)
14.05.2011 6-Stunden-Lauf-Schmiden ->schauläufer
15.05.2011 Trollinger Marathon -> JollyJumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
22.05.2011 Simonswald Panorama Lauf -> bolk
21.05.2011 Erlebnislauf auf den Feldberg 54km -> Wasseronkel
21.05.2011 Mötzinger HM -> Gäu-Läufer
22.05.2011 Gebirgstäler-Halbmarathon -> Lisa
25.05.2011 Doma-berglauf -> Bolk, Philippé, The_edge
29.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki, alwinesrunner,schauläufer (HM)
Juni 2011
04.06.2011 Tuttlingen R&F -> alwinesrunner
10.-12.6.2011 Brüder-Grimm-Lauf -> 3fach
12.06.2011 Kanzelwandberglauf -> schauläufer
12.06.2011 Hohenneuffen Berglauf -> Gäu-Läufer, Gutenberg1964, Jolly Jumper
12.06.2011 Schwarzenberger Reute Lauf -> bolk
13.06.2011 Glemsmühlen-Lauf -> Holle, bolk,the_edge (beide bis Leonberg)
16.-18.06.2011 100 km Biel -> Wasseronkel, Kati_S
22./24.06.2011 Zugspitz Ultratrail-> Holle
25.06.2011 Graubünden Marathon -> psyXL
25.06.2011 Citylauf Leonberg -> Philippé,the_edge, enola
25.06.2011 Jolly Jumper Geburtstagslauf -> Jolly Jumper, Gutenberg1964, Lisa08, running-rabbit, Charly, zanshin, Waldläufer66, Gero, schauläufer, Stummelbeinchen, Rennente, Holger
03.07.2011 Imst Marathon -> alwinesrunner
03.07.2011 Nebelhornberglauf -> Jolly Jumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, the_edge1975, gero, trailfüchsin, traildachs, schauläufer
03.07.2011 4. Auenwaldlauf -> zanshin (10 km), Waldläufer 66 (10 km)

Gruss Holle

Ups ....Danke Holle .

Dann mal noch ein Versuch


Liste

Juli 2011
09.07.2011 Süßener Stadtlauf 10k, vermessen, flach
09.07.2011 Zermatt (Ultra) Marathon -> Holle, Kati_S
10.07.2011 Rosskopflauf
10.07.2011 Ermstal-Marathon -> Waldläufer 66 (HM), zanshin (HM)
10.07.2011 Steinenberger Waldlauf
16.07.2011 run&bike-Marathon Coburg -> Holle
16.07.2011 12. Federseelauf -> Wasseronkel
21.07.2011 Holger-Nothacker-Gedächtnislauf -> bolk, Philippé, Holle?
23.07.2011 Keltenlauf Nagold -> Gäu-Läufer
24.07.2011 Hornisgrinde Marathon - Gäu-Läufer, enola (HM am 23.7.)
24.07.2011 25. Böblinger Stadtlauf (Schönbuch-Cup)
24.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg, Mauki, trailfüchsin?, traildachs?, Kati_S, psyXL
24.07.2011 Kusterdinger Hornissenlauf 10k, vermessen, flach -> zanshin, Waldläufer 66, Gero
27.07.2011 Altbulacher Berglauf -> Bolk?, Philippé
30.07.2011 Davos Swiss Alpine -> alwinesrunner, Holle (K78)
30.07.2011 Tote Mann Berglauf
31.07.2011 17. Aidlinger Cross-Festival (Schönbuch-Cup)
31.07.2011 widdersteinlauf-> schauläufer
August 2011
06.08.2011 Immenstädter Gebirgsmarathon ->
07.08.2011 Quellenlauf-> Waldläufer 66, zanshin, Gutenberg1964?
20.08.2011 Ganghofertrail -> evtl. Lisa08 (HM)
21.08.2011 APUT

Staffel 1:
Abschnitt 1: Jolly Jumper
Abschnitt 2: Lisa08
Abschnitt 3: trailfüchsin

Staffel 2: alwinesrunner?
Abschnitt 1:
Abschnitt 2:
Abschnitt 3:

Marathon: bolk

Ultra komplett:
Gero?
Gutenberg1964
Gäu-Läufer
Kati_S
psyXL
traildachs
Wasseronkel

27.08.2011 Karwendelmarsch -> Lisa08
September 2011
04.09.2011 Hochgrat-Berglauf ->
04.09.2011 36. Schurwald Halbmarathon Kernen-Rommelshausen ->zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM), enola (HM)
04.09.2011 Achenseelauf -> Lisa
10.09.2011 24. Dagersheimer Waldlauf - Speedrace (Schönbuch-Cup) -> Gero
10.09.2011 Jungfrau Marathon-> schauläufer
17.09.2011 Belchen-Berglauf
18.09.2011 Stuttgarter Bücherlauf -> Gutenberg1964?
18.09.2011 Tübinger Stadtlauf -> Philippé,the_edge?
18.09.2011 Fiducia Baden-Halbmarathon 2011 -> Mauki
25.09.2011 Voralpenmarathon Kempten -> Gutenberg, Lisa, Jolly Jumper, Keks
25.09.2011 BERLIN-MARATHON -> Gero, enola
Oktober 2011
01.10.2011 Moosenmättle-Berglauf -> Gäu-Läufer
02.10.2011 Schönbuchlauf -> Mitsch, Waldläufer 66, zanshin, Gäu-Läufer
02.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Spiemont-Trail 31 KM, 676 HM ->
02.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Ultra-Trail 51,1 KM, 1270 HM ->
03.10.2011 Hopfenlauf10Km Württembergische Meisterschaft -> Gäu-Läufer
03.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Spiemont-Trail 20,7 KM, 592 HM -> Mauki (würde mich schon reizen)
08.10.2011 3. Kuppinger Mondfängerlauf (Schönbuch-Cup)
09.10.2011 Renninger Stadtlauf -> Gero
09.10.2011 Schwarzwald-Marathon -> Wasseronkel HM,
09.10.2011 Gardaseemarathon-> Lisa
16.10.2011 Bottwartal-Marathon-> zanshin Waldläufer 66, Gutenberg Jolly Jumper, gero, Mauki (eher nicht )
22.10.2011 Albmarathon: -> Philippé, bolk, gero? ,the_edge(25km),schauläufer
23.10.2011 Transviamala 19 KM -> Mauki, ?enola?
26.10.2011 Pillerseehalbmarathon -> Lisa
30.10.2011 Eibseelauf -> Lisa
30.10.2011 Frankfurt Marathon -> Gäu-Läufer
November 2011
12.11.2011 31. Saisonabschlusslauf - Schwaikheim -> zanshin, Waldläufer 66,the_edge?
Dezember 2011
04.12.2011 Nikolauslauf Tübingen -> Mauki (wenn gesund)
31.12.2011 Bietigheimer Silvesterlauf -> zanshin, Waldläufer 66, enola, Jolly Jumper?

schon gelaufen 2011:
Januar 2011
06.01.2011 Grafenauer Dreikönigslauf -> Gero, Holle, bolk, Philippé
Februar 2011
20.2.2011 Halbmarathon Ottobeuren-> Gutenberg, running rabbit, Charly
27.02.2011 Sindelfinger Glaspalastlauf -> Philippé, bolk, gero
März 2011
06.03.2011 Runtalya Marathon -> Jolly Jumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
13.03.2011 Bienwald-Marathon -> Gäu-Läufer, Gero
20.03.2011 Magstadtlauf -> gero, Philippé, zanshin, Waldläufer 66,the_edge
26.03.2011 Berglauf Rockenhausen-> bolk, 3fach
27.03.2011 Sonthofer Frühlingslauf -> Lisa, Gutenberg
April 2011
03.04.2011 Freiburg Marathon-> Running Rabbit, Charly
03.04.2011 [url=http://%E2%80%9Chttp://www.solitudelauf.de/%E2%80%9C]Solitudelauf Gerlingen[/url]->schauläufer (zu 50%), holle (als 2h-Zug/Bremsläufer), enola
09.04.2011 7. HGV Halbmarathon "Geislingen21" -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
10.04.2011 Kempten Halbmarathon -> Gutenberg, Jolly Jumper
10.04.2011 Straubenhardter Panoramalauf -> Lisa08,
10.04.2011 Lustnau-Tübingen HM/Kinrberglauf -> alwinesrunner
16.04.2011 Herrenberger Frühlingslauf -> Gero
16./17.04.2011 Spreewaldmarathon -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki, JollyJumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, Bolk, schauläufer, the_edge, holle + Gäste
23.04.2011 Öpfingen Osterlauf -> alwinesrunner
30.04.2011 31. FILDER-VOLKSLAUF -> mauki
30.04.2011 2. Mailauf Burgstetten -> Waldläufer 66, zanshin
07.05.2011 Waldmeisterlauf -> enola
07.05.2011 Feuerbacher Volkslauf 10 Meilen/KM->Philippé, zanshin, Waldläufer 66,The_edge, schauläufer, bolk 10KM locker
07.05.2011 Calw Triathlon -> holle
08.05.2011 Schluchsee Lauf -> alwinesrunner, Wasseronkel
08.05.2011 Bamberger Welterkulturerbelauf -> Lisa (HM)
14.05.2011 6-Stunden-Lauf-Schmiden ->schauläufer
15.05.2011 Trollinger Marathon -> JollyJumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
22.05.2011 Simonswald Panorama Lauf -> bolk
21.05.2011 Erlebnislauf auf den Feldberg 54km -> Wasseronkel
21.05.2011 Mötzinger HM -> Gäu-Läufer
22.05.2011 Gebirgstäler-Halbmarathon -> Lisa
25.05.2011 Doma-berglauf -> Bolk, Philippé, The_edge
29.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki, alwinesrunner,schauläufer (HM)
Juni 2011
04.06.2011 Tuttlingen R&F -> alwinesrunner
10.-12.6.2011 Brüder-Grimm-Lauf -> 3fach
12.06.2011 Kanzelwandberglauf -> schauläufer
12.06.2011 Hohenneuffen Berglauf -> Gäu-Läufer, Gutenberg1964, Jolly Jumper
12.06.2011 Schwarzenberger Reute Lauf -> bolk
13.06.2011 Glemsmühlen-Lauf -> Holle, bolk,the_edge (beide bis Leonberg)
16.-18.06.2011 100 km Biel -> Wasseronkel, Kati_S
22./24.06.2011 Zugspitz Ultratrail-> Holle
25.06.2011 Graubünden Marathon -> psyXL
25.06.2011 Citylauf Leonberg -> Philippé,the_edge, enola
25.06.2011 Jolly Jumper Geburtstagslauf -> Jolly Jumper, Gutenberg1964, Lisa08, running-rabbit, Charly, zanshin, Waldläufer66, Gero, schauläufer, Stummelbeinchen, Rennente, Holger
03.07.2011 Imst Marathon -> alwinesrunner
03.07.2011 Nebelhornberglauf -> Jolly Jumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, the_edge1975, gero, trailfüchsin, traildachs, schauläufer
03.07.2011 4. Auenwaldlauf -> zanshin (10 km), Waldläufer 66 (10 km)

...

LG,
Geli

Hallo,

gestern hatte ich eine für mich neue Erfahrung: Ich freue mich nach einem Tag im Büro endlich auf´s Laufen. Hab extra zum letzten Mal 2 Stunden vorher gegessen und für mich ausreichend getrunken. Und da ich Zeit hatte, wollte ich eine schöne 25 KM Runde laufen
Beim loslaufen merke ich schon dass ich schwere Beine habe und 1,5 Km später bin ich umgedreht: Kreislauf ging so lala, gefühlt hab ich mich wie wenn ich Unterzucker habe. Zuhause habe ich erstmal die Schoki aufgemacht. 3 KM in 25 min ...
Das einzig Gute war, dass keine 10 Min nachdem ich wieder zu Hause war, ein Gewitter kam, dass ich froh war daheim zu sein.
Und heute mittag war ich 12 km unterwegs, gefühlt hab ich mich wie immer, keine Ahnung was das gestern war

Grüße

Lisa

Hallo,

fast verpasst, obwohl Kati und Holle sind bestimmt schon in Schweizer Gefilden....ich wünsche allen Läufern, sprich natürlich auch der Familie Waldläufer am Wochenende viel Spaß und wer will auch ganz viel Erfolg

09.07.2011 Zermatt (Ultra) Marathon -> Holle, Kati_S
10.07.2011 Ermstal-Marathon -> Waldläufer 66 (HM), zanshin (HM)


@Lisa, das Problem kenne ich zur Genüge, in der Zwischenzeit schaffe ich es aber oft über diesen toten Punkt hinaus zulaufen und dann geht es einigermaßen. In der Vergangenheit bin ich ja oft auch am Nachmittag noch "nüchtern" gelaufen , was meistens ganz gut hin gehauen hat, sobald ich aber um die Mittagszeit noch ein paar schnelle Kohlehydrate eingebaut habe, ging es in die Hose.
Seit gut 2 Wochen nehme ich mir ins Geschäft ordentlich Hamahama mit, was ich über den Vormittag verteilt zu mir nehme, so langsam gewöhne ich mich daran .

Nichts nichtsdestotrotz ging heute auch mal wieder nüscht so recht voran, kommt eben vor, unsereins arbeitet ja auch noch, da gibts solche Tage eben

Gruß Volker

Genau,

der Kati und dem Holle morgen viel Spaß und Erfolg in der Schweiz.

Und falls die Familie zanshin/Waldläufer den Marathon im Ermstal läuft ebenfalls alles Gute.

Morgen mache ich es mir nochmal gemütlich und am Sonntag geht es dann mal wieder nach Oberstdorf.

Schönen Abend
Gutenberg1964

Da schließ ich mich doch an!!
Ich wünsche alllen Läufern am Wochenende viel Spaß (und Erfolg!) beim Wettkampf

@Niko: Ich wollte auch in die Berge, aber Sonntag soll´s doch regnen - gehst du trotzdem?

@volker: läufst du dann über den toten Punkt weg? Ich habe mich nicht getraut, da ich nicht einschätzen konnte wie es mir geht ...

Grüße

Lisa

Ach ja: mein Notebook ist hin, die Festplatte, jetzt habe ich eine neue drin - und alles war gesichert, nur nicht meine Lauftagebücher (auch nicht das aktuelle )

Ich möchte auch nochmal auf den Ermstal-Marathon hinweisen und wünsche allen 3 Forums-Läufern alles Gute und einen schönen Lauf.
Außer den 2 HaMa's ist noch Peter H. auf der Marathonstrecke unterwegs.
Ein paar Seiten vorher habe ich geschrieben, daß mein Streckenposten-Posten in der ersten Kurve bei der Bank ist, ich habe jetzt aber der genauen Einsatzplan erhalten und erfahren, daß wir 1 Station vorher eingeteilt wurden, auf der Startstraße gegenüber vom Bäcker.
Macht's gut und kommt alle gesund an
wünscht RS

Auch von mir allen Startern und Streckenposten viel Spaß und Erfolg am Wochenende. Hoffentlich wird es Euch nicht zu warm.

Grüßle

Philipp

Rennschnecke 156 hat geschrieben:Ich möchte auch nochmal auf den Ermstal-Marathon hinweisen und wünsche allen 3 Forums-Läufern alles Gute und einen schönen Lauf.
... auf der Startstraße gegenüber vom Bäcker.
Macht's gut und kommt alle gesund an

Danke! Vielleicht sieht man sich ja (werde voraussichtlich dasselbe Outfit wie auf meinem Avatar tragen ) ! Ansonsten wünsche ich Dir auch einen schönen Tag!

bolk hat geschrieben:Hallo,

fast verpasst, obwohl Kati und Holle sind bestimmt schon in Schweizer Gefilden....ich wünsche allen Läufern, sprich natürlich auch der Familie Waldläufer am Wochenende viel Spaß und wer will auch ganz viel Erfolg

Ich nehme den Spaß!

Für die anderen Läufer schließe ich mich natürlich Deinen Wünschen an!

Ich wünsche auch allen viel Spaß und Erfolg! Ich werde mich mal an einen richtig langen wagen und es mir ansonsten gemütlich machen.

zanshin hat geschrieben: Für die anderen Läufer schließe ich mich natürlich Deinen Wünschen an!

Wünsch auch allen viel Spaß. Ich bin heute endlich auch mal wieder gelaufen. 7 KM auf meiner Lieblingstrailstrecke mit meinen neuen Asics.

Bevor es viel zu spät ist:
Ich wünsche auch allen Startern viel Spaß und Erfolg!

Gruß,
Gero

@enola

Sei doch so frech und trage dich einfach ein.

Aber nicht das ganze Forum

Grillen bei Horst

10.09.2011
Gäu-Läufer
Jolly Jumper
Gutenberg1964
Waldläufer 66
zanshin
floboeme
Gero
Philippé
edge


17.09.2011
Gäu-Läufer
schauläufer
Jolly Jumper
Gutenberg1964
bolk
Waldläufer 66
zanshin
Gero
Philippé
edge

Liste

Juli 2011
09.07.2011 Süßener Stadtlauf 10k, vermessen, flach
09.07.2011 Zermatt (Ultra) Marathon -> Holle, Kati_S
10.07.2011 Rosskopflauf
10.07.2011 Ermstal-Marathon -> Waldläufer 66 (HM), zanshin (HM)
10.07.2011 Steinenberger Waldlauf
16.07.2011 run&bike-Marathon Coburg -> Holle
16.07.2011 12. Federseelauf -> Wasseronkel
21.07.2011 Holger-Nothacker-Gedächtnislauf -> bolk, Philippé, Holle?
23.07.2011 Keltenlauf Nagold -> Gäu-Läufer
24.07.2011 Hornisgrinde Marathon - Gäu-Läufer, enola (HM am 23.7.)
24.07.2011 25. Böblinger Stadtlauf (Schönbuch-Cup)
24.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg, Mauki, trailfüchsin?, traildachs?, Kati_S, psyXL
24.07.2011 Kusterdinger Hornissenlauf 10k, vermessen, flach -> zanshin, Waldläufer 66, Gero
27.07.2011 Altbulacher Berglauf -> Bolk?, Philippé
30.07.2011 Davos Swiss Alpine -> alwinesrunner, Holle (K78)
30.07.2011 Tote Mann Berglauf
31.07.2011 17. Aidlinger Cross-Festival (Schönbuch-Cup)
31.07.2011 widdersteinlauf-> schauläufer
August 2011
06.08.2011 Immenstädter Gebirgsmarathon ->
07.08.2011 Quellenlauf-> Waldläufer 66, zanshin, Gutenberg1964?
20.08.2011 Ganghofertrail -> evtl. Lisa08 (HM)
21.08.2011 APUT

Staffel 1:
Abschnitt 1: Jolly Jumper
Abschnitt 2: Lisa08
Abschnitt 3: trailfüchsin

Staffel 2: alwinesrunner?
Abschnitt 1:
Abschnitt 2:
Abschnitt 3:

Marathon: bolk

Ultra komplett:
Gero?
Gutenberg1964
Gäu-Läufer
Kati_S
psyXL
traildachs
Wasseronkel

27.08.2011 Karwendelmarsch -> Lisa08
September 2011
04.09.2011 Hochgrat-Berglauf ->
04.09.2011 36. Schurwald Halbmarathon Kernen-Rommelshausen ->zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM), enola (HM)
04.09.2011 Achenseelauf -> Lisa
10.09.2011 24. Dagersheimer Waldlauf - Speedrace (Schönbuch-Cup) -> Gero
10.09.2011 Jungfrau Marathon-> schauläufer
17.09.2011 Belchen-Berglauf
18.09.2011 Stuttgarter Bücherlauf -> Gutenberg1964?
18.09.2011 Tübinger Stadtlauf -> Philippé,the_edge?
18.09.2011 Fiducia Baden-Halbmarathon 2011 -> Mauki
25.09.2011 Voralpenmarathon Kempten -> Gutenberg, Lisa, Jolly Jumper, Keks
25.09.2011 BERLIN-MARATHON -> Gero, enola
Oktober 2011
01.10.2011 Moosenmättle-Berglauf -> Gäu-Läufer
02.10.2011 Schönbuchlauf -> Mitsch, Waldläufer 66, zanshin, Gäu-Läufer
02.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Spiemont-Trail 31 KM, 676 HM ->
02.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Ultra-Trail 51,1 KM, 1270 HM ->
03.10.2011 Hopfenlauf10Km Württembergische Meisterschaft -> Gäu-Läufer
03.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Spiemont-Trail 20,7 KM, 592 HM -> Mauki (würde mich schon reizen)
08.10.2011 3. Kuppinger Mondfängerlauf (Schönbuch-Cup)
09.10.2011 Renninger Stadtlauf -> Gero
09.10.2011 Schwarzwald-Marathon -> Wasseronkel HM,
09.10.2011 Gardaseemarathon-> Lisa
16.10.2011 Bottwartal-Marathon-> zanshin Waldläufer 66, Gutenberg Jolly Jumper, gero, Mauki (eher nicht )
22.10.2011 Albmarathon: -> Philippé, bolk, gero? ,the_edge(25km),schauläufer
23.10.2011 Transviamala 19 KM -> Mauki, ?enola?
26.10.2011 Pillerseehalbmarathon -> Lisa
30.10.2011 Eibseelauf -> Lisa
30.10.2011 Frankfurt Marathon -> Gäu-Läufer
November 2011
12.11.2011 31. Saisonabschlusslauf - Schwaikheim -> zanshin, Waldläufer 66,the_edge?
Dezember 2011
04.12.2011 Nikolauslauf Tübingen -> Mauki (wenn gesund)
31.12.2011 Bietigheimer Silvesterlauf -> zanshin, Waldläufer 66, enola, Jolly Jumper?

schon gelaufen 2011:
Januar 2011
06.01.2011 Grafenauer Dreikönigslauf -> Gero, Holle, bolk, Philippé
Februar 2011
20.2.2011 Halbmarathon Ottobeuren-> Gutenberg, running rabbit, Charly
27.02.2011 Sindelfinger Glaspalastlauf -> Philippé, bolk, gero
März 2011
06.03.2011 Runtalya Marathon -> Jolly Jumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
13.03.2011 Bienwald-Marathon -> Gäu-Läufer, Gero
20.03.2011 Magstadtlauf -> gero, Philippé, zanshin, Waldläufer 66,the_edge
26.03.2011 Berglauf Rockenhausen-> bolk, 3fach
27.03.2011 Sonthofer Frühlingslauf -> Lisa, Gutenberg
April 2011
03.04.2011 Freiburg Marathon-> Running Rabbit, Charly
03.04.2011 [url=http://%E2%80%9Chttp://www.solitudelauf.de/%E2%80%9C]Solitudelauf Gerlingen[/url]->schauläufer (zu 50%), holle (als 2h-Zug/Bremsläufer), enola
09.04.2011 7. HGV Halbmarathon "Geislingen21" -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
10.04.2011 Kempten Halbmarathon -> Gutenberg, Jolly Jumper
10.04.2011 Straubenhardter Panoramalauf -> Lisa08,
10.04.2011 Lustnau-Tübingen HM/Kinrberglauf -> alwinesrunner
16.04.2011 Herrenberger Frühlingslauf -> Gero
16./17.04.2011 Spreewaldmarathon -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki, JollyJumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, Bolk, schauläufer, the_edge, holle + Gäste
23.04.2011 Öpfingen Osterlauf -> alwinesrunner
30.04.2011 31. FILDER-VOLKSLAUF -> mauki
30.04.2011 2. Mailauf Burgstetten -> Waldläufer 66, zanshin
07.05.2011 Waldmeisterlauf -> enola
07.05.2011 Feuerbacher Volkslauf 10 Meilen/KM->Philippé, zanshin, Waldläufer 66,The_edge, schauläufer, bolk 10KM locker
07.05.2011 Calw Triathlon -> holle
08.05.2011 Schluchsee Lauf -> alwinesrunner, Wasseronkel
08.05.2011 Bamberger Welterkulturerbelauf -> Lisa (HM)
14.05.2011 6-Stunden-Lauf-Schmiden ->schauläufer
15.05.2011 Trollinger Marathon -> JollyJumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
22.05.2011 Simonswald Panorama Lauf -> bolk
21.05.2011 Erlebnislauf auf den Feldberg 54km -> Wasseronkel
21.05.2011 Mötzinger HM -> Gäu-Läufer
22.05.2011 Gebirgstäler-Halbmarathon -> Lisa
25.05.2011 Doma-berglauf -> Bolk, Philippé, The_edge
29.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki, alwinesrunner,schauläufer (HM)
Juni 2011
04.06.2011 Tuttlingen R&F -> alwinesrunner
10.-12.6.2011 Brüder-Grimm-Lauf -> 3fach
12.06.2011 Kanzelwandberglauf -> schauläufer
12.06.2011 Hohenneuffen Berglauf -> Gäu-Läufer, Gutenberg1964, Jolly Jumper
12.06.2011 Schwarzenberger Reute Lauf -> bolk
13.06.2011 Glemsmühlen-Lauf -> Holle, bolk,the_edge (beide bis Leonberg)
16.-18.06.2011 100 km Biel -> Wasseronkel, Kati_S
22./24.06.2011 Zugspitz Ultratrail-> Holle
25.06.2011 Graubünden Marathon -> psyXL
25.06.2011 Citylauf Leonberg -> Philippé,the_edge, enola
25.06.2011 Jolly Jumper Geburtstagslauf -> Jolly Jumper, Gutenberg1964, Lisa08, running-rabbit, Charly, zanshin, Waldläufer66, Gero, schauläufer, Stummelbeinchen, Rennente, Holger
03.07.2011 Imst Marathon -> alwinesrunner
03.07.2011 Nebelhornberglauf -> Jolly Jumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, the_edge1975, gero, trailfüchsin, traildachs, schauläufer
03.07.2011 4. Auenwaldlauf -> zanshin (10 km), Waldläufer 66 (10 km)

Oki,

dann trage ich mich am Mo. mal ein , muss davor noch meinen terminkalender checken und habe den aber gerade nicht zur Hand.
Wie ist das denn mit dem Futter Grillgut Ggetränken usw. üblich? Bring ich da was mit, oder steuer ich Geldtechnisch was bei?

Ich bin heute übrigens in LB am Start -freu-.

Allen Anderen wünsche ich viel Erfolg am WE !!!

10.09.2011
Gäu-Läufer
Jolly Jumper
Gutenberg1964
Waldläufer 66
zanshin
floboeme
Gero
Philippé
edge


17.09.2011
Gäu-Läufer
schauläufer
Jolly Jumper
Gutenberg1964
bolk
Waldläufer 66
zanshin
Gero
Philippé
edge

Liste

Juli 2011
09.07.2011 Süßener Stadtlauf 10k, vermessen, flach
09.07.2011 Zermatt (Ultra) Marathon -> Holle, Kati_S
10.07.2011 Rosskopflauf
10.07.2011 Ermstal-Marathon -> Waldläufer 66 (HM), zanshin (HM)
10.07.2011 Steinenberger Waldlauf
16.07.2011 run&bike-Marathon Coburg -> Holle
16.07.2011 12. Federseelauf -> Wasseronkel
21.07.2011 Holger-Nothacker-Gedächtnislauf -> bolk, Philippé, Holle?
23.07.2011 Keltenlauf Nagold -> Gäu-Läufer
24.07.2011 Hornisgrinde Marathon - Gäu-Läufer, enola (HM am 23.7.)
24.07.2011 25. Böblinger Stadtlauf (Schönbuch-Cup)
24.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg, Mauki, trailfüchsin?, traildachs?, Kati_S, psyXL
24.07.2011 Kusterdinger Hornissenlauf 10k, vermessen, flach -> zanshin, Waldläufer 66, Gero
27.07.2011 Altbulacher Berglauf -> Bolk?, Philippé
30.07.2011 Davos Swiss Alpine -> alwinesrunner, Holle (K78)
30.07.2011 Tote Mann Berglauf
31.07.2011 17. Aidlinger Cross-Festival (Schönbuch-Cup)
31.07.2011 widdersteinlauf-> schauläufer
August 2011
06.08.2011 Immenstädter Gebirgsmarathon ->
07.08.2011 Quellenlauf-> Waldläufer 66, zanshin, Gutenberg1964?
20.08.2011 Ganghofertrail -> evtl. Lisa08 (HM)
21.08.2011 APUT

Staffel 1:
Abschnitt 1: Jolly Jumper
Abschnitt 2: Lisa08
Abschnitt 3: trailfüchsin

Staffel 2: alwinesrunner?
Abschnitt 1:
Abschnitt 2:
Abschnitt 3:

Marathon: bolk

Ultra komplett:
Gero?
Gutenberg1964
Gäu-Läufer
Kati_S
psyXL
traildachs
Wasseronkel

27.08.2011 Karwendelmarsch -> Lisa08
September 2011
04.09.2011 Hochgrat-Berglauf ->
04.09.2011 36. Schurwald Halbmarathon Kernen-Rommelshausen ->zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM), enola (HM)
04.09.2011 Achenseelauf -> Lisa
10.09.2011 24. Dagersheimer Waldlauf - Speedrace (Schönbuch-Cup) -> Gero
10.09.2011 Jungfrau Marathon-> schauläufer
17.09.2011 Belchen-Berglauf
18.09.2011 Stuttgarter Bücherlauf -> Gutenberg1964?
18.09.2011 Tübinger Stadtlauf -> Philippé,the_edge?
18.09.2011 Fiducia Baden-Halbmarathon 2011 -> Mauki
25.09.2011 Voralpenmarathon Kempten -> Gutenberg, Lisa, Jolly Jumper, Keks
25.09.2011 BERLIN-MARATHON -> Gero, enola
Oktober 2011
01.10.2011 Moosenmättle-Berglauf -> Gäu-Läufer
02.10.2011 Schönbuchlauf -> Mitsch, Waldläufer 66, zanshin, Gäu-Läufer
02.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Spiemont-Trail 31 KM, 676 HM ->
02.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Ultra-Trail 51,1 KM, 1270 HM ->
03.10.2011 Hopfenlauf10Km Württembergische Meisterschaft -> Gäu-Läufer
03.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Spiemont-Trail 20,7 KM, 592 HM -> Mauki (würde mich schon reizen)
08.10.2011 3. Kuppinger Mondfängerlauf (Schönbuch-Cup)
09.10.2011 Renninger Stadtlauf -> Gero, enola
09.10.2011 Schwarzwald-Marathon -> Wasseronkel HM,
09.10.2011 Gardaseemarathon-> Lisa
16.10.2011 Bottwartal-Marathon-> zanshin Waldläufer 66, Gutenberg Jolly Jumper, gero, Mauki (eher nicht )
22.10.2011 Albmarathon: -> Philippé, bolk, gero? ,the_edge(25km),schauläufer
23.10.2011 Transviamala 19 KM -> Mauki, ?enola?
26.10.2011 Pillerseehalbmarathon -> Lisa
30.10.2011 Eibseelauf -> Lisa
30.10.2011 Frankfurt Marathon -> Gäu-Läufer
November 2011
12.11.2011 31. Saisonabschlusslauf - Schwaikheim -> zanshin, Waldläufer 66,the_edge?
Dezember 2011
04.12.2011 Nikolauslauf Tübingen -> Mauki (wenn gesund)
31.12.2011 Bietigheimer Silvesterlauf -> zanshin, Waldläufer 66, enola, Jolly Jumper?

schon gelaufen 2011:
Januar 2011
06.01.2011 Grafenauer Dreikönigslauf -> Gero, Holle, bolk, Philippé
Februar 2011
20.2.2011 Halbmarathon Ottobeuren-> Gutenberg, running rabbit, Charly
27.02.2011 Sindelfinger Glaspalastlauf -> Philippé, bolk, gero
März 2011
06.03.2011 Runtalya Marathon -> Jolly Jumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
13.03.2011 Bienwald-Marathon -> Gäu-Läufer, Gero
20.03.2011 Magstadtlauf -> gero, Philippé, zanshin, Waldläufer 66,the_edge
26.03.2011 Berglauf Rockenhausen-> bolk, 3fach
27.03.2011 Sonthofer Frühlingslauf -> Lisa, Gutenberg
April 2011
03.04.2011 Freiburg Marathon-> Running Rabbit, Charly
03.04.2011 [url=http://%E2%80%9Chttp://www.solitudelauf.de/%E2%80%9C]Solitudelauf Gerlingen[/url]->schauläufer (zu 50%), holle (als 2h-Zug/Bremsläufer), enola
09.04.2011 7. HGV Halbmarathon "Geislingen21" -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
10.04.2011 Kempten Halbmarathon -> Gutenberg, Jolly Jumper
10.04.2011 Straubenhardter Panoramalauf -> Lisa08,
10.04.2011 Lustnau-Tübingen HM/Kinrberglauf -> alwinesrunner
16.04.2011 Herrenberger Frühlingslauf -> Gero
16./17.04.2011 Spreewaldmarathon -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki, JollyJumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, Bolk, schauläufer, the_edge, holle + Gäste
23.04.2011 Öpfingen Osterlauf -> alwinesrunner
30.04.2011 31. FILDER-VOLKSLAUF -> mauki
30.04.2011 2. Mailauf Burgstetten -> Waldläufer 66, zanshin
07.05.2011 Waldmeisterlauf -> enola
07.05.2011 Feuerbacher Volkslauf 10 Meilen/KM->Philippé, zanshin, Waldläufer 66,The_edge, schauläufer, bolk 10KM locker
07.05.2011 Calw Triathlon -> holle
08.05.2011 Schluchsee Lauf -> alwinesrunner, Wasseronkel
08.05.2011 Bamberger Welterkulturerbelauf -> Lisa (HM)
14.05.2011 6-Stunden-Lauf-Schmiden ->schauläufer
15.05.2011 Trollinger Marathon -> JollyJumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
22.05.2011 Simonswald Panorama Lauf -> bolk
21.05.2011 Erlebnislauf auf den Feldberg 54km -> Wasseronkel
21.05.2011 Mötzinger HM -> Gäu-Läufer
22.05.2011 Gebirgstäler-Halbmarathon -> Lisa
25.05.2011 Doma-berglauf -> Bolk, Philippé, The_edge
29.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki, alwinesrunner,schauläufer (HM)
Juni 2011
04.06.2011 Tuttlingen R&F -> alwinesrunner
10.-12.6.2011 Brüder-Grimm-Lauf -> 3fach
12.06.2011 Kanzelwandberglauf -> schauläufer
12.06.2011 Hohenneuffen Berglauf -> Gäu-Läufer, Gutenberg1964, Jolly Jumper
12.06.2011 Schwarzenberger Reute Lauf -> bolk
13.06.2011 Glemsmühlen-Lauf -> Holle, bolk,the_edge (beide bis Leonberg)
16.-18.06.2011 100 km Biel -> Wasseronkel, Kati_S
22./24.06.2011 Zugspitz Ultratrail-> Holle
25.06.2011 Graubünden Marathon -> psyXL
25.06.2011 Citylauf Leonberg -> Philippé,the_edge, enola
25.06.2011 Jolly Jumper Geburtstagslauf -> Jolly Jumper, Gutenberg1964, Lisa08, running-rabbit, Charly, zanshin, Waldläufer66, Gero, schauläufer, Stummelbeinchen, Rennente, Holger
03.07.2011 Imst Marathon -> alwinesrunner
03.07.2011 Nebelhornberglauf -> Jolly Jumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, the_edge1975, gero, trailfüchsin, traildachs, schauläufer
03.07.2011 4. Auenwaldlauf -> zanshin (10 km), Waldläufer 66 (10 km)

enola hat geschrieben: Wie ist das denn mit dem Futter Grillgut Ggetränken usw. üblich? Bring ich da was mit, oder steuer ich Geldtechnisch was bei?

Nun....keine Ahnung.
Ich bin davon ausgegangen, dass jeder "seine" Würste/Fleisch etc.) mitbringt und man sich wegen der Salate noch abspricht. Bleibt nur noch die Frage, wie es mit den Getränken aussieht?

Hoooooooorst!!!!! ???

JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA ich bin DAAAAAAAAAAAAAAa

Salate absprechen
Grillgut jeder selbst
Getränke sind da. Geld für die Getränke bekommt das Äffleoder Pferdle.
Je nach dem wer von den beiden bessere Laune hat darf das Geld einsammeln.

Gäu-Läufer hat geschrieben: JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA ich bin DAAAAAAAAAAAAAAa

Salate absprechen
Grillgut jeder selbst
Getränke sind da. Geld für die Getränke bekommt das Äffleoder Pferdle.
Je nach dem wer von den beiden bessere Laune hat darf das Geld einsammeln.

Die sind ja super!!!!
Äffleoder Pferdle

Morgen ,

erst Mal Gratulation an unsere beiden "Schweizer" zuerst hab ich Kati in der Liste gar nicht gefunden, dachte schon "oh weh", doch dann wie nicht anders zu erwarten, war sie auch drin

Bin gespannt was ihr zu berichten habt

@Enola und wie war LB?

@Lisa, bei nem richtigen Einbruch, höre ich klar auch auf, in der Zwischenzeit merke ich aber früh wenn so etwas droht und dann baue ich mir irgendwas ein.

Schönes Restwochenende noch und viel Spaß bei euren Vorhaben

Volker

Jau, hab sie auch gefunden!

Ich war gestern mal wieder nen langen laufen und habe mal wieder neue tolle Wege entdeckt. Ein Teilstück ging von Großingersheim oberhalb des Neckars durch die Weinberge über Kleiningersheim über Streuobstwiesen auf einem schmalen Weg durch den Wald nach Hessigheim. Nach ein paar hundert Metern an der Straße bin ich über einen schmalen Waldwanderweg am Neckar entlang bis nach Besigheim gelaufen und von dort aus wieder nach Hause. Gerade der Weg am Neckar, der ca 10 m neben dem Neckar verlief teilweise ohne den Fluss sehen zu können, war sehr schön, aber abends um 20 Uhr auch sehr einsam. Im Gegensatz zu Volker sind mir Hunde ja egal, aber ... Nun ja, war trotzdem toll!

Nach rund 32 km war ich wieder zu Hause und die Dusche und das alkfreie Weizen waren einfach nur .

Jolly Jumper hat geschrieben:Gerade der Weg am Neckar, der ca 10 m neben dem Neckar verlief teilweise ohne den Fluss sehen zu können, war sehr schön, aber abends um 20 Uhr auch sehr einsam. Im Gegensatz zu Volker sind mir Hunde ja egal, aber ... Nun ja, war trotzdem toll!

Nach rund 32 km war ich wieder zu Hause und die Dusche und das alkfreie Weizen waren einfach nur .

Waren streunende Hunde auf dem Weg unterwegs.

32 KM nicht schlecht, kurz vor Füssen

Ich hab heute meine letzen Lange mit 27 KM gemacht. Jetzt schauen wir was in 2 Wochen rauskommt.

mauki hat geschrieben:Waren streunende Hunde auf dem Weg unterwegs.

32 KM nicht schlecht, kurz vor Füssen

Ich hab heute meine letzen Lange mit 27 KM gemacht. Jetzt schauen wir was in 2 Wochen rauskommt.

Nun ja, sogar mit Beschleunigung von km25-30. Ob das jetzt intelligent war? Aber der Kopf hat das gebraucht, schließlich hatte ich noch keinen ü30. Die Beine fühlen sich nicht schlecht an, heute Abend gibt es noch ein kurzes Ründchen mit der Tochter.

Und streunende Hunde gab es keine, ich hab immer nur Sorge, dass streunende Männer unterwegs sind.

Man hier werden Km gelaufen und ich bekomme nichts mehr hin.
Das Gewitter jetzt macht mein lauf zur Arbeit auch wieder kaputt.
Letzte Woche 20,7km und diese Woche nur 15,6Km.
Das kann es doch nicht sein wird Zeit das ich wieder Km sammle.
Es sind nur noch 41Tage bis APUT.

Jolly Jumper hat geschrieben:Nun ja, sogar mit Beschleunigung von km25-30. Ob das jetzt intelligent war? Aber der Kopf hat das gebraucht, schließlich hatte ich noch keinen ü30. Die Beine fühlen sich nicht schlecht an, heute Abend gibt es noch ein kurzes Ründchen mit der Tochter.

Das war dein erste Ü30 nicht schlecht. Du schaffst das auf jeden Fall. Wer auf den Hohenneufen und das Nebelhorn kommt, schafft auch die läppischen 42 KM

Zurück vom Halbmarathonlauf im Ermstal.
Es war heiss, die Sonne hat gebrutzelt, aber der Lauf war schön und super organisiert.

Habe jede Getränkestation und jede Wasserdusche (die teils organisiert, teil privat zur Verfügung gestellt wurden ) mitgenommen. Nach 2:18 kam ich glücklich ins Ziel. Bis auf mein derzeitiges Konditionsdefizit nach meiner Laufpause hatte ich jedoch keine nennenswerten Probleme. Bin so gesehen ganz gut durchgekommen und konnte am Ende noch einen kleinen Endspurt einlegen (habe ich für mein Ego -in Anbetracht der Endzeit- gebraucht ).

Beim Start habe ich Rennschnecke 156 aufgrund der vielen Mitläufer leider nicht gesehen (aber ich glaube ich habe sie gehört ). Auf dem Weg ins Ziel war dann keinerlei Gedränge mehr da habe ich sie dann auch gesehen. Allerdings wollte ich nicht anhalten - ich glaube das hätte mir mein Kreislauf wegen der Hitze übel genommen- .
Nach dem Duschen sind wir nochmal kurz bei ihrem Posten vorbeigegangen, aber leider war sie da wohl nicht mehr oder mal gerade eben nicht da.

So. Jetzt lege ich erst einmal die Füße hoch und versuche meine sonnenbedingten Kopfschmerzen loszuwerden.
Keine Ahnung, wie die Marathonläufer die doppelte Strecke durchstehen konnten.

Volker kam nach 2:08 ins Ziel. Er hatte leider bei ca. km 12 mit seiner Wade leichte Probleme und musste langsamer tun. Unser HM-Debutant (für den wir eingentlich überhaupt erst mit an den Start gingen) kam nach hervorragenden 1:57 ins Ziel.

zanshin hat geschrieben:Zurück vom Halbmarathonlauf im Ermstal.
Es war heiss, die Sonne hat gebrutzelt, aber der Lauf war schön und super organisiert.

Schön das es euch gefallen hat
Bei dem Wetter ist es auch nicht möglich schnell zu laufen.
Da muss man einfach nur genießen.

Hallo

ich habe mich jetzt nicht komplett durchgelesen:

Auf jeden Respekt allen die am WE gelaufen sind
Ich freue mich schon auf die Laufberichte aus der Schweiz

@Zanshin: das ist doch bei der Hitze eine super Zeit! Gratulation an euch

@enola: wie war´s bei dir?

@Horst: du schaffst das! Wer mal eben so 51 Km laufen kann

@mauki: mach dir keinen Kopf, du schaffst die `läppischen´ 42 Km mit Sicherheit!

@Jolly: bei dir klingt das richtig locker, ich denke 2 Wochen vor Füssen ist das doch ok. Bei mir war heute keine Endbeschleunigung mehr drin

Heute war ich 33 Km unterwegs, mein letzter langer vor Füssen, dummerweise ab 11.30 bei 26°C im Schatten - ich hatte bloß keinen ...
Bis Km 25 lief es noch recht gut, aber ca. 6 Km vor zu Hause war die Trinkblase leer , damit war ich im Wechsel zwischen Laufen und Gehen... gebraucht habe ich zum Schluss fast 4 Stunden beim letzten Mal war es 1/2 Stunde weniger. Fazit:Hitzeerprobt bin ich, nicht mal Sonnenbrand, aber eine schöne Strecke war es nicht fast alles Teerwege, nur die erste Stunde Wald, das mache ich nicht mehr.

grüße

Lisa

Der Lauf in Ermstal war richtig toll- abgesehen von meiner Wade aber das legt sich, ich hatte mir heute eh einen richtig gemütlichen Lauf ohne großes Zeitziel vorgenommen - Laufen kann ja sooooo schön sein und vor allem dann, wenn Carmen noch so 'nen höllen Endspurt hinlegt!- -e Sach!
Die Hitze heute hat es allen Läufern nicht leicht gemacht und alle waren über so viele Wasserstationen und sogar Duschen froh-da gab es auch sonst noch so allerlei verschiedenes Gutes.
Echt Super genial organisiert und wir möchten nochmal nach Ermstal (vielleicht schon nächstes Jahr?).

Hi,

schön das es euch beim HM so gut gefallen hat, Carmen und Volker

@Lisa, bleed aber zumindest warst du 4h auf den Beinen, ist ja auch was wert!

@Horst, ich musste diese Woche leider auch wieder km runter fahren, hatte einfach keine Zeit, bei dir habe ich aber auch keine Bedenken, du kommst schon wieder ins rollen

@Tina, meine Hundeallergie ist doch schon viel besser geworden, ich laufe meine längeren Läufe fast alle über Land , im Moment sind (waren) es eher die gefiederten Freunde die mich geärgert haben.

@Mauki, liest sich doch gut, ich finde es gut, das du jetzt nicht mit der Brechstange an die Sache ran gehst!

Gruß Volker

@Carmen und Volker: Glückwunsch, dass ihr trotz Hitze so gut durchgekommen seid Volker, ich hoffe deine Wade hat nichts dauerhaftes abbekommen(?)

@Tina: Sauber Leistung so aus dem Stand einen so langen Lauf hinzulegen
@mauki: Es geht also noch! Nimm dir für Füssen einfach nicht zuviel vor und genieße deinen ersten Marathon
@Lisa: Auf das Tempo kommt es bei den Langen überhaupt nicht an. Die Hitze ist gerade bei langen Läufen auch mein größter Feind.

Jetzt bin ich gespannt auf die Bericht von Holle und Kati.
Und den von enola natürlich auch

Die Hitze hat mich gestern auch erwischt: Ich bin mittags raus und wollte endlich mal mein bisher aufgeschobenes Tempotraining machen. Aber mir war nicht klar, dass es 29°C im Schatten hatte und nirgendwo Schatten war Aus den geplanten 6x1000m in 3:50 sind dann 4x1000m in 3:50-4:00 geworden, danach habe ich das Tempotraining abgebrochen.

Gruß,
Gero

gero hat geschrieben: @Tina: Sauber Leistung so aus dem Stand einen so langen Lauf hinzulegen

stimmt, hatte fast überlesen......irre

Gero, Intervalle bei Hitze ist Miste! Ich erliege auch immer wieder dem Trugschluss, das man da ja schneller fertig ist und was ordentliches trainiert hat .

bolk hat geschrieben:
@Tina, meine Hundeallergie ist doch schon viel besser geworden, ich laufe meine längeren Läufe fast alle über Land , im Moment sind (waren) es eher die gefiederten Freunde die mich geärgert haben.

Freut mich zu hören, Volker. Ich hab dich immer schon bemitleidet, weil du deswegen so viel in der Stadt gelaufen bist. Aber die Bussarde sind auch nicht ohne, die Bekanntschaft hatte ich letztes Jahr auf einer Strecke regelmäßig gemacht.

bolk hat geschrieben:

gero hat geschrieben: @Tina: Sauber Leistung so aus dem Stand einen so langen Lauf hinzulegen

stimmt, hatte fast überlesen......irre

Naja, so ganz aus dem Stand war es ja nun auch nicht, aber ich hab in letzter Zeit nie was längeres als 25 km gemacht, dafür das schon relativ regelmäßig.

@Lisa: Langer Lauf ist langer Lauf!

@gero: Wie kann man nur bei der Hitze so schnell laufen! Ich bin erst gestern abend los, da war es ganz erträglich.

Volker und Carmen hab ich schon bei den Gummis gratuliert.

Jolly Jumper hat geschrieben: Aber die Bussarde sind auch nicht ohne, die Bekanntschaft hatte ich letztes Jahr auf einer Strecke regelmäßig gemacht.

Das hier ist meiner! Bin ne Woche später mit Sandra nochmal da vorbei gelaufen, hab mir ein paar hundert Meter vorher nen 1,5m langen Ast mit viel Gestrüpp dran geschnappt und siehe da, der Kerl ist tatsächlich nur einmal angeflogen gekommen und hat sich dann verdünnisiert .

Jolly Jumper hat geschrieben: Naja, so ganz aus dem Stand war es ja nun auch nicht, aber ich hab in letzter Zeit nie was längeres als 25 km gemacht, dafür das schon relativ regelmäßig.

Dafür hast Du bestimmt viel mental trainiert, oder?

Saubere Leistung!!!!! Ich denke für Füssen bist Du mehr als bereit!

Jolly Jumper hat geschrieben:@Lisa: Langer Lauf ist langer Lauf!

@gero: Wie kann man nur bei der Hitze so schnell laufen!

Hallole,

@volker und carmen . Hoffe die Wade von Volker beruhigt sich schnellstens.
@ an die LALAs. Fleißig, fleißig. Ich bin gestern abend zwischen 19.00-22.00 Uhr endlich auch mal wieder dazu gekommen. Mit relativ wenig HM (+184m) wurden es in der Zeit 32.5 km, also ein 5:35 er Schnitt. Hab heute morgen gemerkt wie eingerostet ich bin was längere Läufe betrifft. Der letzte war schließlich Anfang April.(wenn man mal von Tinas Geburtstagsläufle absieht). Heut hab ich jedenfalls einen Mördermuskelkater. Hat grad noch dazu gereicht den Kilometer zum Brötchenholen zu joggen zum Frühstück. Hauptsache der erste Lange ist geschafft für das Training zum JFM.

Bin jetzt auch gespannt was uns Kati und Hole über die schöne Schweiz noch berichten werden.

Grüssle Klaus

schauläufer hat geschrieben: @ Hoffe die Wade von Volker beruhigt sich schnellstens.

Wir sind gerade vom abendlichen Spaziergang mit unserem Hund zurück. Das scheint seiner Wade gut getan zu haben. Er meinte gerade (auf dem Sofa liegend), dass es schon wieder viel besser sei. Da musste er wohl seinen harten Trainingslauf vom Mittwoch und seine Berg-/Trailsprints von Freitag Abend etwas büßen.

schauläufer hat geschrieben: ... endlich auch mal wieder dazu gekommen. Mit relativ wenig HM (+184m) wurden es in der Zeit 32.5 km, also ein 5:35 er Schnitt. Hab heute morgen gemerkt wie eingerostet ich bin was längere Läufe betrifft.

Gestern war es aber auch noch ganz schön schwül. Da sind 32,5 km allein schon nicht ohne...

schauläufer hat geschrieben: Bin jetzt auch gespannt was uns Kati und Hole über die schöne Schweiz noch berichten werden.

bolk hat geschrieben: Bin ne Woche später mit Sandra nochmal da vorbei gelaufen, hab mir ein paar hundert Meter vorher nen 1,5m langen Ast mit viel Gestrüpp dran geschnappt und siehe da, der Kerl ist tatsächlich nur einmal angeflogen gekommen und hat sich dann verdünnisiert .

Ich hab meinen letztes Mal im Schatten schon gesehen und hab mich schreiend und fuchtelnd umgedreht. Danach war Ruhe.

zanshin hat geschrieben:Dafür hast Du bestimmt viel mental trainiert, oder?

Nur! Ne, aber du wirst lachen, ich denke schon recht oft an diese Geschichte und mach dann einfach weiter, wenn ich denke, es geht nicht mehr. Der Kopf kann schon viel, aber dafür habe ich heute Muskelkater. Da kamen mir die 5 km heute Abend mit Tochter im 8er-Schnitt gerade recht.

falls es jemand wissen will, Zermatt war sehr sehr sehr geil *hihi*. Ich war natürlich voll langsam, hab den Lauf aber auch total genossen und bin oft länger stehen geblieben einfach um zu gucken und das wirken zu lassen, die Kulisse einfach traumhaft. Zum Teil ging es gefühlt senkrecht Mehr ab Dienstag auf dem Blog

PS: der Geier an der Solitude hat von den unsrigen auch schon etliche angefallen, dieses und letztes Jahr. Hilft nur Strecke meiden oder Stock mitnehmen und aufpassen. Geierbraten soll auch sehr nahrhaft sein

Hallo zusammen,

da habt ihr ja fast alle ein schönes Wochenede gehabt. Super. Und den Wettkämpfern gratuliere ich auch.

Bin gestern meinen einzigen langen Lauf in diesem Jahr gelaufen . Naja eigentlich war es eine Mischung aus Laufen, Gehen, Bergwandern und Klettern. Zum Abschluß gab es noch ein erfrischendes Bad im Freibergsee und zuhause ein kühles Franziskaner .
Leider bin ich unterwegs einmal gestürzt und habe mir das Knie angeschlagen . Dem habe ich zuerst keine große Bedeutung beigemessen. Heute Morgen ist es aber ganz dick geschwollen . Ich glaube ich gehe nachher erstmal zum Arzt.

Schöne Woche
Gutenberg1964

Jolly Jumper hat geschrieben:Der Kopf kann schon viel, aber dafür habe ich heute Muskelkater.

Den hab ich heute auch, meistens aber nach jedem langen

Kati_S hat geschrieben:PS: der Geier an der Solitude hat von den unsrigen auch schon etliche angefallen, dieses und letztes Jahr.

Zum Glück gibt es bei mir sowas nicht :frown

Gutenberg1964 hat geschrieben: Bin gestern meinen einzigen langen Lauf in diesem Jahr gelaufen .

Wow wahnsinns Strecke

Gutenberg1964 hat geschrieben: Leider bin ich unterwegs einmal gestürzt und habe mir das Knie angeschlagen . Dem habe ich zuerst keine große Bedeutung beigemessen. Heute Morgen ist es aber ganz dick geschwollen . Ich glaube ich gehe nachher erstmal zum Arzt.

Das ist natürlich nicht so gut. Hoffentlich ist es nichts ernstes und gleich wieder vorbei.

Hallo zusammen,

möcht mich mal kurz vorstellen:
Ich bin 29 Jahr jung, komme aus Stuttgart und habe vor ca. 2 Monaten meine "Laufkarriere" nach guten 3 Jahren Pause wieder aktiviert. Am Samstag bin ich beim Ludwigsburger Citylauf mitgelaufen (-> zu meinem ausführlichen Bericht) und es lief super! Es war eine tolle Veranstaltung, an der ich nächstes Jahr auf jeden Fall wieder teilnehmen möchte!
Vor allem die Zuschauer waren super! Sie habe mich wahrlich ins Ziel getragen, sogar ein Schlußsprint war noch drin!

War sonst noch jemand dabei?

Mein nächster Wettkampf wird der =57]Heumadener Volkslauf am 25.09.2011 sein. Ist da jemand dabei?

Viele Grüße
Kai

Gutenberg1964 hat geschrieben: Bin gestern meinen einzigen langen Lauf in diesem Jahr gelaufen . Naja eigentlich war es eine Mischung aus Laufen, Gehen, Bergwandern und Klettern. Zum Abschluß gab es noch ein erfrischendes Bad im Freibergsee und zuhause ein kühles Franziskaner .

Da kann man nur neidisch werden, geile Sache

Gutenberg1964 hat geschrieben:Leider bin ich unterwegs einmal gestürzt und habe mir das Knie angeschlagen . Dem habe ich zuerst keine große Bedeutung beigemessen. Heute Morgen ist es aber ganz dick geschwollen . Ich glaube ich gehe nachher erstmal zum Arzt.

Schöne Woche
Gutenberg1964

Hoffen wir mal das es es nur die ungewohnte lange Belastung (bergab) war, die dein eh schon lädiertes Knie, anschwellen lassen hat.....berichte mal was der Doc gesagt hat, ich drück dir die Daumen, das alles nach ein paar Tagen Pause wieder gut ist .

@Kai, herzlich Willkommen, hast du ja einen super Einstand in LB hingelegt

Gruß Volker