Glückwunsch auch von mir an @Alcx !!!

, das war ja wirklich ne echte Punktlandung, sehr stark.
Mensch, da lagen wir ja richtig nah beieinander von der Zeit her!
Habe deinen längeren Bericht im Starter-Faden schon gelesen und konnte da Vieles nachvollziehen.
Bin bergab übrigens auch eher vorsichtig gelaufen und wollte da nicht zu viel riskieren.
Man musste schon jede Sekunde echt konzentriert bleiben bei dieser Strecke, die hat einem echt alles abverlangt.
Habe einen längeren Bericht ja schon im sub-3:20h-Faden gepostet.
So ganz grob hatte ich mir aufgrund meiner Marathon-Vorleistung ja zunächst eine Zeit zwischen 6:30h und 6:45h ausgemalt, aber in diesem Bereich zu landen, war denn doch noch etwas zu ambitioniert, zumal ich die Strecke ja noch nie gelaufen war.
Insofern war ich mit den 06:47,56h schon sehr zufrieden.
Wenn ich da noch an meinen virtuellen Solo-Lauf von vor 2 Jahren zurückdenke, wo ich die 74km im Teuto auf dem Hermannsweg absolvierte und deutlich über 8 Std. brauchte!
Aber dass kann man wirklich kaum miteinander vergleichen, allein das WK-Feeling macht hier schon einen enormen Unterschied.
Zwei Pinkelpausen und das Gehen an den Verpflegungsstellen (habe da auch immer ordentlich zugelangt) haben natürlich Zeit gekostet,- aber anderen ist es da ja auch nicht viel anders ergangen.
Beim nächsten mal könnte (sofern das Training ähnlich gut oder noch besser läuft als dieses Jahr) dann ja evtl. eine Zeit nah an die 06:30h drin sein.
Ob ich nächstes Jahr wieder starte, ist aber nicht sicher, da der Termin ungünstig für mich liegt: Nur zwei Wochen nach dem Hermannslauf (den ich als meinen Lieblingslauf einfach immer mitnehmen muss), ist mir denn doch zu knapp ...
Wahrscheinlich also erst wieder in 2 Jahren.
PB Marathon: 02:57,20h (Münster, Sept.2019) HM-Splits: 01:28,34 / 01:28,46; AK-Platz 6
50.Hermannslauf April 2022: 02:16,37 (31,1km Trail, ca. 520 HM; 700M. Gefälle); AK-Platz 4 (von über 400 in AK 55)
49.Rennsteig-Supermarathon Mai 2022: 06:47,56h (73,9km, 1835 HM) Gesamtplatz 46; AK-Platz 3
60. Marathon Essen, Okt. 22: 03:08,22h (AK-Platz 3)
PB Halbmarathon: 01:25,10h (Nov. 2019, DJK-Halbmarathon Gütersloh)
PB 10km: 39:00 (März 2020; Trainingslauf); 9,2km: 35:51 (Isselhorster Nacht)
Rothaarsteig-Trail-Marathon (835 Höhenmeter), Okt. 2019: 3:18:00h (AK-Platz 1; Gesamt-Platz 11)
"Wenn du nicht anfängst, besser werden zu wollen, hörst du auf, gut zu sein!" (Martin Luther)